Очищение и детоксикация организма

Очищение и детоксикация организма

Как пройти детоксикацию организма дома

Это явление отнюдь не новое. В каждом человеческом организме запускается естественный процесс детоксикации, — то есть, очищения от токсинов. За это отвечает сразу несколько органов — печень, почки, кишечник, кожа и пр. Однако, может наступить момент, когда организм сам не справляется с детоксикацией. Например, когда человек принимает много вредной еды или пьет синтетические лекарства, печень уже не состоянии фильтровать токсины, и они попадают в кровь. В таком случае нужно помочь своему телу и пройти чистку. Мы расскажем, как проходит детоксикация организма в домашних условиях.

Обычно мы рекомендуем проводить такую чистку раз в полгода – весной и осенью. Это поможет пережить смену сезонов, избежать простуд и вернуть хорошее самочувствие.

Содержание

Как понять, нужна ли детоксикация для вашего организма?

Вы должны попробовать пройти курс детоксикации, если:

  • имеете плохой сон;
  • страдаете от проблем с пищеварением (тошноты, вздутия живота, запоров. синдрома раздраженного кишечника);
  • испытываете частую боль в мышцах или суставах;
  • часто страдаете от «беспричинной» головной боли;
  • имеете тусклые волосы, темные круги под глазами, целлюлит ;
  • жалуетесь на хронический конъюнктивит .
  • Теперь поговорим о том, как пройти детоксикацию. Она строится на 4 важных принципах – питьевой режим, диета, лекарственные травы и вспомогательные процедуры.

    Питьевой режим

    Через воду не только транспортируются в клетки важные питательные вещества, но и выводятся продукты метаболизма. Поэтому во время курса очищения вы должны обязательно выпивать достаточное количество жидкости. Дозировка рассчитывается по формуле 0,3 — 0,4 л на 10 кг массы тела. То есть, человек весом 80 кг должен в сутки 2,4-3,2 л чистой воды. Именно чистой! Поэтому забудьте о газировке, сладких водах, алкоголе и напитках, содержащих химические добавки.

    Диета

    Стоит обогатить свой рацион ростками пшеницы, рукколы, сельдерея или чеснока. Столовая ложка такого продукта утром натощак – это лучшая детоксикация в домашних условиях.

  • чипсов, сухариков и других снеков;
  • внутренностей животных (печень, сердце и пр.);
  • любую жареную еду;
  • сахар, молоко и яйца.
  • Готовьте простую еду из сезонных овощей и фруктов, варите крупы, запекайте рыбу и белое мясо. Кстати, детоксикация организма станет еще более эффективной, если вы введете «голодные дни». Хотя бы один день в неделю ничего не кушайте, пейте только дистиллированную воду.

    Очень важно, чтобы в вашем рационе было много молочнокислых бактерий – пробиотиков. Вы найдете их в квашеной капусте, маринованных огурцах, кислом молоке, натуральном йогурте и ряженке.

    Очищающий эффект оказывают натуральные соки и смузи. Вот несколько отличных рецептов для детоксикации:

  • 1 груша;
  • Выдавите сок из яблока, груши, лимона и свеклы, смешайте соки, добавьте измельченный имбирь и пейте на здоровье! Этот сок чистит все тело, но особенно он полезен для печени.

  • горсть ростков люцерны.
  • Из яблок выжмите сок, добавьте нарезанную петрушку и ростки. Этот сок чистит на клеточном уровне, он полезен и для печени, и для желудка, и для почек, омолаживает организм и улучшает состояние кожи.

    Весной, когда цветут одуванчики, проводите детоксикацию таким соком:

  • свежий корень одуванчика;
  • Вымойте и измельчите одуванчик, шпинат и ботву, выдавите из свеклы сок, добавьте остальные ингредиенты и взбейте блендером. Этот микс нужно выпить в течение получала поле приготовления, иначе половина целебных веществ испарится.

    Лекарственные травы

  • чеснок;
  • цветки эхинацеи;
  • почки березы.
  • Чеснок просто употребляйте в пищу, или приготовьте спиртовую настойку (50 г чеснока на 500 мл водки) и принимайте по чайной ложке дважды в день. Из растений готовьте чаи и пейте на протяжение дня.

  • Семена укропа – 50 г;
  • Плоды шиповника – 25 г;
  • Кора корицы – 25 г;
  • Кора крушины – 25 г;
  • Околоплодники фасоли – 25 г;
  • Листьев толокнянки – 25 г.
  • Одной из самых сильных вспомогательных процедур признана клизма. Ее нужно делать раз в 2-3 дня. Используется исключительно холодная вода или травяной настой! Из растений мы бы порекомендовали:

  • чистотел (для устранения паразитов);
  • корень льнянки (для борьбы с геморроем).
  • Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!

    В современном мире термин «детоксикация» стал очень модным. Данной теме посвящено множество статей в журналах и на сайтах. Но знаете ли вы на самом деле, что такое детоксикация организма?

  • чувствуете постоянную усталость;
  • потеете по ночам;
  • имеете аллергию;
  • жалуетесь на тусклую, сухую кожу, экзему или сыпь;
  • страдаете от депрессии, тревоги, стресса или частой смены настроения;
  • В связи с тем, что детоксикация предполагает питание натуральными растительными продуктами с низкой энергетическая ценностью, дополнительным эффектом станет снижение веса. Поэтому мы рекомендуем время от времени очищать организм всем, кто страдает от ожирения. Кстати, с помощью детоксикации нормализуется обмен веществ, так что вы больше не будете поправляться.

    Четыре принципа очищения

    Подходящими напитками могут быть фруктовые и овощные соки, но их рекомендуется разбавлять водой. Естественно, соки нужно делать самостоятельно, а не покупать в магазине.

    Вторым и очень важным фактором является диета. Пища — это не только источник питательных веществ, некоторые продукты обладают очищающим действием. С этой целью выбирайте блюда, содержащие пищевые волокна – они поглощают воду, помогают перевариваемой пище проходить быстрее через кишечник, избавляют от запоров. Натуральные волокна находятся в бобовых, зерновых, овощах, фруктах и зелени.

    Внимание! Чистка будет эффективной только в том случае, если вы во время курса не будете употреблять следующих продуктов:

  • консервов, копченостей, колбас;
  • красное мясо;
  • 2 яблока;
  • 3 свеклы;
  • половинка лимона;
  • кусочек имбиря.
  • А вот еще один отличный рецепт:

  • 3 яблока;
  • горсть свежей петрушки;
  • 2 капустных листа;
  • 6 листьев шпината;
  • 1 свекла с ботвой;
  • 2 чайные ложки патоки.
  • А сейчас мы расскажем, как очистить организм травами. Народной медицине известно много растений, которые благотворно влияют на желудок, нормализуют работу печени, почек и кишечника, поддерживают их естественную очистку. Особенно рекомендуем такие средства:

  • цветки ромашки;
  • листья мяты
  • листья и корни крапивы;
  • листья, корни или цветки одуванчика;
  • корни лопуха;
  • Очистить организм также поможет петрушка, ревень, имбирь и листья красного виноград. Также хорошо зарекомендовал себя пророщенный ячмень, зеленая водоросль хлорелла и сине-зеленая водоросль спирулина.

    Для восстановления функции кишечника выгоднее использовать сбор из 11 специально подобранных лекарственных растений:

  • Листья сенны – 100 г;
  • Цветки ромашки – 50 г;
  • Листья мяты перечной – 50 г;
  • Корень имбиря – 25 г;
  • Семена чертополоха – 25 г;
  • Измельчите и смешайте растения, заваривайте на ночь этот сбор в термосе (столовая ложка на 3 стакана воды) и пейте по стакану через полчаса после завтрака, обеда и ужина. Лечение продолжайте 1 месяц. Каждый компонент этого сбора обладает чудодейственным свойством. Например, ромашка помогает расслабить тело и нормализовать сон. Семена укропа и листья мяты перечной поддерживают здоровое пищеварение, имбирь успокаивает боль в желудке, снимает чувство переполненности желудка и вздутие живота, одновременно стимулируя пищеварение. С этим чаем вы очистите и печень, и почки, и кровь.

    Проведение детоксикации включает в себя и борьбу с паразитами. Для этих целей используйте кожуру зеленых орехов, кудрявый щавель, полынь, чеснок, семена тыквы, гвоздику, семена грейпфрута, куркуму и пр.

    Вот, например, хороший рецепт от глистов: нагрейте стакан молока, добавьте в него ? чайной ложки куркумы и 1 измельченный зубчик чеснока. Все смешайте и выпейте перед сном. Так нужно делать 5 дней подряд. Также можете съедать сырые тыквенные семечки (не менее 20 штук в день), чтобы удалить паразитов. Из кожуры зеленых орехов готовится спиртовая настойка, которую принимают по 40 капель утром и вечером. Из полыни и кудрявого щавеля – отвар.

    Вспомогательные процедуры

  • ромашку (для лечения синдрома раздраженного кишечника и дисбактериоза);
  • свекольный сок, разведенный напополам с водой (для хорошей работы кишечника);
  • календулу;
  • Курса из 10 клизм будет достаточно для полного очищения.

    Во время детоксикации рекомендуется физическая активность, теплые ванны, теплый душ и сауна с целью повышения экскреции вредных веществ. Перед ванной проведите пятиминутный сухой массаж кожи по всему телу – это также стимулирует обмен веществ и кровообращение, что улучшит выведение токсинов и продуктов жизнедеятельности из организма.

    Обязательным элементом утренней личной гигиены (помимо чистки зубов) должно стать регулярное наблюдение за языком и его чистка. За счет деликатного массажа поверхности языка вы не только удалите налет, но и простимулируете работу всех органов пищеварения.

    Очищающее лечение будет иметь лучшие результаты, если вы будете хорошо отдыхать, расслабляться и устранять стресс из своей жизни.

    Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

    Источник: http://nmed.org/kak-projjti-detoksikaciyu-organizma-doma.html

    Детоксикация организма

    Знаете ли вы, что с приходом весны нашему организму требуется тщательное очищение — детоксикация? Дело в том, что за время холодов энергетический баланс тела исчерпывается, в результате чего мы ощущаем упадок сил, снижение работоспособности и иммунитета. Чаще всего в целях очищения организма мы прибегаем к детоксикационным диетам, которые основаны на употреблении большого количества жидкости, преимущественно соков, а также на отказе от калорийной пищи. Однако придерживаться очищающей диеты могут далеко не все, поэтому мы предлагаем немного облегчить процесс детоксикации организма, следуя простым правилам. Всего 7 правил, которыми мы поделимся в нашей сегодняшней публикации, позволят укрепить иммунитет, нормализовать уровень сахара в крови и оздоровить тело, наполнив его жизненной энергией. Ну что, поговорим?

    Правило первое: «налегаем на натуральные продукты»

    Детоксикация организма немыслима без употребления качественных продуктов питания. Приняв решение провести очищающие процедуры для здоровья в домашних условиях, забудьте на время о «столовской пище», полуфабрикатах и фаст-фуде. Также не стоит пить соки из пакетов. В желудок должна поступать исключительно натуральная пища и цельные продукты. Никаких консервантов, красителей и других химических добавок! Овощи, фрукты, крупы, молочные и кисломолочные продукты — вот базовый список здоровой пищи, которая должна составлять ваш ежедневный рацион.

    Правило второе: употребление «правильных» жиров

    Источник: http://vsegdazdorov.net/story/detoksikaciya-organizma

    Очищение организма от токсинов — детоксикация

    Человек с незапамятных времен заботился о своей внешности, для него было важно как окружающие воспринимают его. Люди все больше времени уделяли своей внешности, чтобы повысить уверенность, а также в какой-то степени внимание противоположного пола. Человек стал носить различные украшения, красивую одержу, а также стал с заботой относиться к чистоте своего тела. Так постепенно появились различные детоксикационные программы.

    Чтобы улучшить самочувствие, и, таким образом, активизировать и повысить энергию, люди все чаще применяют различные методы очищения организма от токсинов.

    Современный человек получает постоянный поток информации о загрязнении окружающей среды, токсинах, ядах в продуктах питания. Данная информация заставляет задуматься о чистоте своего организма.

    Кроме того, без информации можно понять, что окружающая среда может нанести вред нашим фильтрующим органам. Большое количество паров, которые выбрасываются с заводов и других источников, загрязняют воздух, которым мы ежедневно дышим. Продукты питания, которые потребляет большая часть цивилизованного мира, полны консервантов, красителей, синтетических отдушек, искусственных антиоксидантов и многих других подобных веществ.

    Очищение организма от токсинов – современная необходимость, которая должна войти в привычку каждого человека, живущего в загазованной местности.

    Правильное очищение избавляет тело от вредных накопленных веществ, восстанавливает внутреннее равновесие, регулирует деятельность органов, тканей и отдельных клеток.

    Почему необходимо очищать организм от токсинов?

    Очищение организма помогает телу вернуться в нормальное состояние, оно возвращает естественную функциональность каждого органа, ткани, клеток, которые пострадали от загрязняющих веществ (токсинов).

    Токсичные соединения, такие как тяжелые металлы. углеводороды, ароматические соединения, консерванты, блокируют различные функции организма. Например, бензопирен, присутствующий в сигаретном дыме, вызывает рак легких. Токсины не естественный компонент нашего тела, поэтому их необходимо выводить (проводить детоксикацию).

    За миллионы лет наши тела эволюционировали и научились справляться со многими отрицательными факторами окружающей среды. Однако, от многих токсинов тело человека не может избавиться самостоятельно. Невозможно в короткий срок выработать защитные механизмы против большого количества разнообразных токсинов, появившихся в последние годы. Именно поэтому чистка организма от токсинов необходима человеку, потому что организм не может помочь себе сам.

    Рекомендации

    Очищение от токсинов рекомендуется проводить людям, которые хотят помочь своему телу справиться с заболеваниями, улучшить настроение, повысить энергию. Очищение организма должно заинтересовать людей, которые чувствуют себя вялыми, усталыми.

    После очищения исчезают проблемы со сном (бессонница ), кожные высыпания, улучшается функция кишечника, печени и др. органов. Некоторые очищающие программы настроены на избавление от некоторых заболеваний (эндокринная система, сердечно-сосудистая, нервная).

    Преимущества чистки от токсинов

    После избавления от токсинов мы восстанавливаем нарушенное равновесие (от действия токсинов) в организме, это улучшает работу органов и всех компонентов.

    Польза очищающей терапии:

  • повышение умственной и физической способности;
  • улучшение функции кишечника;
  • улучшение внешнего вида кожи;
  • улучшение работы внутренних органов;
  • регулирование секреции гормонов;
  • потеря избыточного веса;
  • профилактика рака (особенно желудочно-кишечного тракта).
  • Как очистить организм от токсинов?

    Есть много вариантов чисток. Они могут быть разделены на несколько групп: лекарственные (пищевые добавки); народные средства; авторские чистки; диеты; голодание; очищение водой и др. Полезную информацию о чистках читайте здесь .

    Очищение может быть более строгое, которое включает в себя голодание, а также специальную диету. Продолжительность метода обычно составляет от одного дня до нескольких недель. Как правило, такая радикальная терапия приносит заметные результаты быстрее.

    Детокс диеты ускоряют удаление токсинов из организма, а также обеспечивают его большим количеством витаминов, минералов, которые помогают телу вернуться в правильное равновесие.

    Чистку можно проводить с помощью специальных трав, растительных препаратов. Данные средства также предназначены для устранения токсинов. Например, зеленый чай (читайте здесь ).

    Необходимо всегда помнить, что вода поддерживает естественное очищение организма от токсинов. Любое очищение (метод) требует соблюдения питьевого режима. Это могут быть минеральная вода, кипяченая вода, вода из родника, либо травяной чай, соки (если очищающая программа это позволяет).

    Облегчить и ускорить процесс избавления организма от токсинов поможет сауна, баня (процесс потоотделения). Однако не все могут воспользоваться данным способом. Кроме того, при наличии заболеваний перед чисткой необходимо проконсультироваться с врачом.

    Получайте новые статьи прямо к себе на почту:

    Источник: http://izlechimovse.ru/ochishhenie-organizma-ot-toksinov-detoksikatsiya

    Как провести детоксикацию организма дома — 5+ секретов

    Детоксикация организма в домашних условиях — это то, чем вы можете помочь себе уже сейчас. А в помощи вы нуждаетесь, уж поверьте.

    Не согласны? Правильно питаетесь и занимаетесь спортом ?

    Регулярно проходите медицинские обследования? Что ж, всё это, конечно, нужно и прекрасно.

    Но как насчёт тех способов влияния на здоровье, которые мы не в силах контролировать? Экология, например.

    Источник: http://life-reactor.com/kak-provesti-detoksikaciyu-organizma-doma

    Детоксикация организма: методы и лечение. Детоксикация в домашних условиях

    Очищение организма стало модой, и это было бы прекрасно, если бы речь шла о поддержании здорового образа жизни в целом. Однако хорошо уже и то, что люди стали задумываться, как вывести из своего тела всё вредное и ненужное: не секрет, что токсины и продукты распада накапливаются в организмах современных людей с огромной скоростью – если «оставлять всё, как есть», потерять здоровье можно ещё до 40 лет. Выведение из организма токсинов медики называют детоксикацией: это слово сейчас у всех «на слуху».

    Зачем нужна детоксикация организма?

    Почему мы не задумывались о детоксикации раньше? Если ещё 30-35 лет назад такой вопрос был бы уместен, то теперь людям, и особенно жителям мегаполисов, всё ясно и без объяснений.

    Исследования учёных в последние годы показывают, что подавляющее большинство взрослых людей потребляет внутрь огромное количество всевозможной «химии». Так, на одного человека «в среднем» приходится в год около 4 л пестицидов и около 5 кг веществ, которыми производители «улучшают» продукты питания.

    А ведь мы ещё и дышим — количество еды в рационе уменьшить можно, но «дышать поменьше» — никак, — и за тот же год вдыхаем около 2 кг токсичной грязи, которая буквально затапливает и разрушает наши клетки, ткани и органы. Сейчас нельзя заявить что-то вроде «организм способен к самоочищению», и на этом успокоиться.

    Наш организм действительно неустанно трудится день и ночь, стараясь максимально очиститься и остаться здоровым, но справиться с потоками грязи и мусора, постоянно в него поступающими, он просто не в состоянии. Токсины и отходы метаболизма организм удаляет каждый день, но естественные механизмы детоксикации перегружаются и дают сбои. Например, если в ЖКТ попадают токсичные лекарства, несвежая или агрессивная пища, не говоря уже об алкоголе, печени приходится в экстремальном режиме вырабатывать ферменты, помогающие организму быстрее всё это расщепить, переработать и вывести. Неудивительно, что заболевания печени и желчного пузыря сейчас стали обычным делом.

    Точно так же стремятся нейтрализовать и удалить из организма всё чужеродное, вредное и опасное наши почки, легкие, кожа, иммунные клетки и другие органы и системы организма, нередко работая почти на пределе своих биологических возможностей.

    Что можно сделать? Полностью устранить токсины из своей жизни вряд ли удастся, но вот снизить их количество до минимума и научиться очищать организм может каждый человек.

    Детоксикация организма необходима всем

    Понятие детоксикации часто связывают с алкоголизмом и наркоманией. Поэтому людям, далёким от этих проблем, кажется, что им подобные процедуры ни к чему. Но из сказанного выше ясно, что без регулярной детоксикации вряд ли получится сохранить здоровье и трезвому и некурящему человеку. Методы можно использовать разные: от дорогостоящих клинических курсов и процедур до очистки организма домашними способами.

    Специалисты «делают упор» на очистку крови и лимфы. Здесь можно проводить детоксикацию медикаментозную, немедикаментозную или комбинированную: медики считают, что в условиях стационара любой способ даёт более выраженные положительные результаты.

    Первый способ, как ясно из названия, предполагает применение специальных лекарств, связывающих токсины и выводящих их из организма вместе с отходами жизнедеятельности.

    Немедикаментозные методы – это очищение крови с помощью специальных аппаратов. Например, широко известна процедура плазмофереза, когда у пациента забирают часть крови, очищают её вне тела и возвращают «на место», в полном объёме или частично. Минусом здесь является то, что некоторое количество полезных веществ тоже выводится из организма.

    Другая известная процедура – гемодиализ, чаще применяется при почечной недостаточности, но также и при различных видах отравлений. В последние годы всё чаще гемодиализ используется для общей детоксикации: при помощи аппарата из крови удаляют токсины, продукты распада белков и лишнюю жидкость, приводят в норму электролитный и кислотно-щелочной баланс, артериальное давление и другие жизненно важные функции.

    При комбинированном методе медикаменты могут применяться параллельно с лечебной диетой, специальными упражнениями и оздоровительными процедурами. Примером последних могут служить сауна – обычная или инфракрасная, и криотерапия – использование экстремально низких температур. В результате комплексного воздействия ускоряются кровоток и лимфоток, обменные процессы тоже усиливаются, и организм начинает активно выводить накопившуюся грязь.

    Такой же эффект можно получить и методом биологической детоксикации, хотя это более долгий процесс. Кроме диеты и процедур, необходимо соблюдать строгий режим дня, принимать специальные витаминно-минеральные комплексы и регулярно выполнять оздоровительные упражнения.

    Детоксикация организма в домашних условиях

    Домашняя детоксикация, если нет серьёзных патологий, даёт отличные результаты, причём медикаментозные методы тоже можно использовать. Но для того, чтобы поставить капельницу, на дом должен приходить медицинский работник: можно «прокапать» Гемодез, Реополиглюкин и другие препараты. Но большинству людей вполне можно проводить детоксикацию самостоятельно, хотя бы с помощью диеты, питьевого режима и народных средств.

    Диета для детоксикации организма

    Начать детоксикационную диету можно в обычные выходные, отказавшись от мяса (и желательно рыбы ), сладостей, жирных и рафинированных продуктов, кофе и алкоголя. Готовьте себе блюда, богатые клетчаткой – подойдут цельные крупы и бобовые, свежие орехи ; фрукты и овощи старайтесь есть сырыми (овощи можно варить на пару).

    Фото: детоксикация организма

    Жидкости выпивайте до 2 л в день, в т. ч. свежевыжатые соки фруктов и овощей. Очень полезен такой вариант: смешать в равных частях апельсиновый, грейпфрутовый и лимонный соки. и выпить стакан этой смеси утром. Перед обедом пейте смесь соков моркови и сельдерея с добавлением имбиря. пищеварение улучшится, и очищение ускорится. Можно пить морковно-яблочный сок с имбирём, но каждую порцию надо готовить непосредственно перед употреблением. Другие соки, которые стоит пить во время курса детоксикации: виноградный. вишнёвый. свекольный. гранатовый. клюквенный. сок зелёных листовых овощей.

    Кроме соков, необходимы травные чаи и чистая вода – родниковая, артезианская или минеральная без газа. Хорошо очищает чай из ромашки или корня одуванчика, стимулирующий деятельность печени и почек. Очищенные и промытые корни одуванчика измельчают, варят 1 ст.л. сырья в 250 мл воды на малом огне в течение 30 минут, процеживают, доливают кипячёной водой и выпивают за день, в 3 приёма.

    Дополнительно хорошо посетить сауну или обычную баню, либо принять ванну с морской солью и травами: крапивой, ромашкой, чередой и др.

    Если самочувствие после выходных улучшилось, можно провести курс домашней детоксикации. К примеру, с помощью свекольного сока и масла: их надо смешивать по 1 ст.л. и выпивать за 30 минут до завтрака. Курс проводят так: неделю принимают смесь, делают недельный перерыв и принимают средство ещё неделю. Свекольный сок придётся готовить рано утром: он должен отстояться хотя бы пару часов.

    Автор: Гатаулина Галина

    Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

    Источник: http://www.inmoment.ru/beauty/health/detoxification-body.html

    Травы для очищения организма: очистительная фитотерапия

    31 Декабря 2014

    Травы для очищения организма применяются много веков и во всех культурах. Медицина издревле пользовалась всеми положительными свойствами натуральных растительных компонентов даже ядовитых растений, которые в умеренной концентрации могли справляться с различными недугами. Очищение организма травами по-прежнему актуально и в двадцать первом веке, а доставать целебные сборы становится проще – все это уже есть в аптеке. Остается подобрать правильный состав, уточнить наличие противопоказаний и с успехом проводить детоксикацию организма.

    Тибетский сбор – универсальный детокс

    Источник: http://www.beautynet.ru/folk-medecine/4483.html

    Эндоэкологическая и энергетическая реабилитация

    Санаторий «Красное озеро» придерживается строго научных методов в работе, все методики и программы, разработанные на базе метода ЭРЛ, обеспечивают эффективное очищение и оздоровление организма на клеточном уровне.

    Суть методики очищения организма

    В нескольких словах, метод эндоэкологической и энергетической реабилитации (ЭРЛ) заключается в детоксикации всего организма в целом на уровне межклеточного пространства, а не только очищение печени, кишечника, почек – отдельных органов и систем человека.

    Некоторые считают ЭРЛ альтернативной медициной, ведь очищение организма проводится не медикаментозно, с использованием натуральных методов и препаратов. Тем не менее, метод ЭРЛ является «плодом» официальной науки. Он одобрен Минздравом РФ, удостоен Государственной премии и международных наград.

    Все болезни от клеток

    Любая болезнь организма – это, в первую очередь, болезнь клеток, ведь каждый из нас представляет собой государство клеток. Средой их обитания, можно сказать «атмосферой», является межклеточное пространство. Через него к клеткам поступают питательные и энергетические вещества и отводятся продукты обмена и токсины. И как мы страдаем от загрязнения окружающей среды, так и наши клетки страдают от загрязнения межклеточного пространства, где скапливается 83% токсинов.

    Также этот метод в своей работе успешно используют такие известные медицинские учреждения как клиника Кивач, расположенная в Карелии, и санаторий «Белые ночи» (Краснодарский край).

    «Красное озеро» — единственный санаторий в Санкт-Петербурге и Ленинградской области. использующий метод эндоэкологической и энергетической реабилитации.

    Токсины-вредители

    Более 120 тыс. наименований экзотоксинов воздействуют на наш организм сегодня, это в 4,5 раза больше, чем 10 лет назад. Редкая снедь в яркой и привлекательной упаковке не содержит красителей, стабилизаторов, консервантов, ароматизаторов и усилителей вкуса, даже такие простые, не переработанные продукты как мясо, овощи и фрукты «приправлены» ускорителями роста, веществами, способствующими длительному хранению и безболезненной транспортировке.

    «Химическими реакторами», создающими самую опасную окружающую среду для человека, эксперты называют и легковые автомобили. И это не только выбросы в атмосферу, в салоне машины нас ждет коктейль из сотен токсинов, которые выделяют сиденья, приборная панель, ручки и даже руль. Это бромин, хлорин, свинец и тяжелые металлы.

    Каждый из нас за год умудряется «съесть» более 2-х килограммов токсинов. Попадая в организм, они включаются в обменные процессы (метаболизм). Синтез многих веществ в организме извращается и нарушается, изменяется иммунитет, жизненно важные процессы, что, в свою очередь, приводит к образованию токсичных веществ в самом организме (эндотоксины). Вся грязь, образовавшаяся внутри клетки и поступившая извне, скапливается в межклеточном пространстве, из которого человек состоит на 26%.

    Более 90% хронических заболеваний (как болезней внутренних органов и кожных покровов, так и психических расстройств), связаны с «зашлакованностью» организма.

    Бомба замедленного действия

    Если межклеточное пространство загрязнено, то клетки не получают питания, что ведет к нарушению их функции вследствие голода и, порой, к гибели. Органы, участвующие в процессе дренажа и выделения: кишечник, печень, почки, лимфатическая система, легкие, кожа, при такой интенсивной загруженности не справляются, не успевают обезвредить и вывести 100% токсинов. Течение многих болезней изменяется и принимает затяжной характер, лекарственные препараты перестают действовать адекватно.

    Еще в начале прошлого века Илья Мечников предположил: старение организма связано с тем, что скорость удаления шлаков отстает от скорости накопления, т.е. с задержкой их выведения из организма.

    Программа эндоэкологической и энергетической реабилитации впервые была опробована в Карелии в санатории Кивач и получила свое дальнейшие развитие в «Красном озере».

    Когда процесс и результат под контролем

    К сожалению, в домашних условиях выполнить весь алгоритм необходимых действий, который рассчитан на 7-14 дней и включает в себя, в том числе, и разгрузочную диетотерапию, невозможно. Только очищение организма в санатории, под ежедневным наблюдением врача, позволяет контролировать процесс, быстро вносить коррективы и дополнения в связи с особенностями организма каждого конкретного пациента.

    Ведь ЭРЛ запускает процессы саморегулирования и самовосстановления организма, в результате чего наступает оздоровление и излечение болезней без дополнительных воздействий

    похудение. омоложение, повышение иммунитета, избавление от хронической усталости и стресса также являются важным результатом эндоэкологической и энергетической реабилитации, дополнительным и немаловажным бонусом эффективного очищения от шлаков и токсинов на клеточно-организменном уровне.

    Источник: http://www.kvm-krasnoeozero.ru/metodics.html

    14-дневный план для полной детоксикации организма

    Зачем нужна полная детоксикация организма?

    Начало детоксикации

    Прежде чем начать, важно учесть некоторые аспекты. Например, надо помнить, что следует хорошо отдыхать, а также включить много белка и витаминов в ежедневный рацион.

    В течение этого двухнедельного плана для полной детоксикации организма также следует избегать потребление любого из этих продуктов: клейковина, зерна, молочные продукты и сахар . Вы также можете увеличить потребление фруктов и сырых овощей, а также коричневого риса, орехов, морской соли и оливкового масла.

    Обеспечьте немного разнообразия в блюдах, чтобы не устать от них. Как? Попробуйте разные рецепты, и пусть ваш холодильник будет заполнен полезными вариантами блюд. Когда дело доходит до напитков, в течение этих двух недель стоит избегать кофе, молока, газированных и спортивных напитков, алкоголя, а также магазинных соков. Вместо этого пейте зеленый чай, натуральные соки и домашние коктейли, которые оптимально подходят для организма.

    О воде стоит сказать отдельно, ведь это ваш основной источник влаги. Много людей недооценивают силу воды и не употребляют ее достаточно.

    Во время двухнедельной детоксикации всего организма необходимо увеличить потребление воды до трех литров в день.

    Кроме того, первое, что вы должны сделать утром – выпить стакан теплой воды с соком половины лимона, чтобы дать печени и почкам толчок для устранения жиров и токсинов.

    Еще один важный аспект полной детоксикации организма – очищения кишечника. Чтобы облегчить этот процесс, нужно есть много клетчатки: попробуйте хлеб из цельнозерновой пшеницы, отруби, овсянку, коричневый рис и орехи.

    Вполне вероятно, что в течение первых нескольких дней вы заметите головная боль, усталость, гриппоподобные симптомы, понос, судороги в животе, мышцах или суставах и даже кожные высыпания. Не паникуйте – это легкие симптомы, которые просто указывают на то, что ваш организм выводит токсины разными способами. Просто привыкайте. В конце первого, второго или третьего дня вы почувствуете себя намного лучше.

    Также сможете заметить, что потеряли несколько килограммов. В основном это вода, которая накапливается в кишечнике в течение долгого времени.

    Продукты для полной детоксикации организма

    загрузка.

    Кроме упомянутых советов, следует обратить внимание на самые полезные продукты для детоксикации всего организма. Купите их с самого начала и держите в холодильнике во время двухнедельной чистки!

  • Водяной кресс
  • Водяной кресс является прекрасным источником витаминов С и Е, а также бета-каротина и минералов. Он необходим для печени и почек.

  • Цельнозерновой хлеб
  • Он работает как «губка», поглощающая, а затем удаляет токсины, которые накапливаются в стенках кишечника. Они выйдут в виде твердых отходов, система пищеварения будет работать лучше, а кожа будет выглядеть более здоровой.

    Клетчатка, содержащаяся в яблоках, является еще одним хорошим выбором для здоровья кишечника. Выпивайте стакан натурального яблочного сока ежедневно, чтобы избавиться от токсинов и снизить уровень холестерина в крови. Вы также можете есть столько сырых яблок, сколько хотите.

    Виноград содержит огромное количество антиоксидантов, таких как биофлавоноиды. Они помогают защитить клетки и стимулируют процесс очищения.

    Петрушка богата на витамин С, кальций, железо и антиоксиданты. Эта удивительная трава помогает улучшить работу почек, вследствие чего они лучше фильтруют токсичные вещества из крови.

    Сельдерей борется с накоплением мочевой кислоты и помогает организму перерабатывать отходы. Кроме того, она очищает печень и мочевые пути.

    Лимоны также выводят мочевую кислоту, устраняют накопление зубного налета и уменьшают рН баланс тела, снижая восприимчивость к болезням.

    Этот вкусный фрукт помогает очистить желчный пузырь, регулирует кровяное давление и благодаря витамина С и калия удаляет лишнюю жидкость, которая удерживается в организме.

    • Коричневый рис
    • Коричневый рис содержит фитин – вещество, которое помогает удалить токсины, накапливавшиеся в течение многих лет.

      Рецепты для очищения организма

      Вот несколько простых фруктовых и овощных рецептов для очищения и детоксикации организма:

    • Для дыхательной системы
    • Приготовьте сок из следующих ингредиентов:

    • 1 ? стакана (300 мл) груши
    • 2 стакана (400 мл) дыни
    • 1 ? стакана (300 мл) огурца
    • Для почек и сердечно-сосудистой системы
    • Источник: http://iakosmetolog.ru/zdorove/detoksikacia-organizma.html

      Это натуральное средство отобьет тягу к алкоголю за 10 дней,

      даже у алкоголика со стажем!»

      Принято считать, что детоксикация организма касается только наркоманов и алкоголиков. Давайте уточним. В процессе жизнедеятельности организм человека накапливает в себе различные токсины, поступающие вместе с пищей. Они настолько же вредны, как и те, которые попадают в организм вместе с наркотиками и алкоголем. Поэтому очищение организма рекомендуется периодически проводить.

      Обезвреживание и локализация действий токсических веществ достигается путем физических, химических и биологических методов. Применяется она не только при реабилитации больных алкогольной и наркотической зависимости, а и при обычной очистки организма от тех же, токсических веществ.

      Наблюдения ученых убедительно доказывают, что не все яды и химикаты выводятся из организма естественным путем. Их остатки накапливаются в жировых тканях человека. Причем их обнаруживают даже через длительное время и у алкоголиков, и у наркоманов, прошедших успешное лечение и реабилитацию. Поэтому детоксикация организма – неотъемлемое условие процесса оздоровления больных наркотической и алкогольной зависимостью.

      Даже после прекращения приема наркотиков, организм человека может чувствовать эхо своего прежнего заболевания. Сгустки «задержавшихся» в организме токсинов вызывают действия, аналогичные тем, которые были в период приема наркотиков. Они глубоко проникают в ткани и периодически активизируются даже после излечения. Напомнить о себе могут любые из ранее применяемых препаратов – героин, кокаин, пейот, мескалин, экстези.

      Кроме того, в тканях человека способны скапливаться пищевые консерванты, остатки медпрепаратов, пестициды и химические отходы. Пока они находятся в «пределах» организма, они способны активизировать повторные ощущения. Напоминать о своем присутствии они будут постоянно, пока их полностью не выведут из организма. А сделать это можно с помощью приемов и препаратов детоксикации.

      Они обязательны в первую очередь для людей, страдающих от наркотической зависимости. Пропускать эту процедуру нельзя, поскольку наркотики, оказывая влияние на работу внутренних органов человека, меняют его поведенческое настроение, отношение к себе со стороны окружения, «переписывают» по новому сценарию семейную жизнь и образ существования в обществе. Они препятствуют развитию личности, ее совершенствованию, тормозят развитие разума и ухудшают «показатели» уровня душевного здоровья человека.

      Процедуры по детоксикации организма, как правило, проводятся в течение месяца, точнее, 2-3 недели. Из организма постепенно уходят остатки токсинов и, соответственно, их влияние снижается до предела. Как свидетельствуют очевидцы, человек возвращается после процедур новым – в приподнятом настроении, с желанием жить.

      Общие принципы

      Первостепенное внимание специалисты обращают на лечение острых отравлений. В таких случаях требуется проведение лечебных приемов в двух направлениях – симптоматической терапии и искусственной детоксикации. В некоторых случаях особое внимание придается антидотной терапии, которая за счет применения определенного набора лекарств снижает токсичность ядов, присутствующих в организме.

      Методы интенсивной симптоматической терапии направлены на поддержание и замену нарушений функций сердечно — сосудистой и дыхательной системы.

      Искусственная детоксикация активизирует естественные процессы очищения организма, дополняя их, а также берет на себя часть функций печени и почек. К ней относят методы экстра- и интракорпоральной детоксикации, переливание крови, гемоделюцию, плазмаферез, квантовую гемотерапию и некоторые другие. В современной клинической практике они известны, как гемодиализ, гемосорбция, плазмосорбция и т.д.

      Набор «инструментария» большой, поэтому для их эффективного применения врачам требуется правильно подобрать сочетание этих методов с использованием комплекса приемов и с учетом индивидуальных особенностей больного. При этом не остается без внимания тяжесть заболевания, вид токсина, особенности его взаимодействия и реакция организма, продиктованная адаптационными возможностями наркозависимого.

      Современные способы детоксикации

      Когда-то наши предки активно очищали организм рвотными, мочегонными составами, с помощью различных народных бань и парилок, клизм и постов. Сторонников многих из них можно встретить и сегодня.

      Не каждому и не всегда доступна та же баня, и не все способы хороши: иногда они могут навредить, т.е. эффект может получиться обратный.

      Например, полезны не все клизмы, потому что не всякий состав в них полезен организму. От рвотных приемов сегодня отказались по разным причинам, поясняя это «дискомфортом» и причинами прямого физического вреда организму.

      Сегодня специалисты уделяют внимание методам очистки крови и других биологических жидкостей. Лимфа, кровь, ликвор «сотканы» из неоформленной плазмы и клеточных элементов, в которых находится все транспортируемые по организму вещества, в т.ч. и токсины. Современные технологии позволяют «вычислить» яды в этих потоках и вывести их из организма.

      Научные исследования и практика свидетельствуют, что повышение показателей крови снижает степень возможного тромбообразования, улучшает микроциркуляцию крови. Хорошо известно, так называемое, лечение собственной кровью – аутогемотерапия.

      Гемодиализ, аппарат искусственной почки – первый метод, который получил широкое распространение. Он помог значительно снизить смертность от острых отравлений.

      Современные разработки физической химии доказали способность мелкопористого углерода удерживать многие токсические вещества и бактериальные тела. На основе этого принципа появилась сорбция. Хорошо зарекомендовали себя энтеросорбция, колоносорбцют. Быстро набрала популярности гемосорбция, как эффективный метод избавления от разных интоксикаций. На смену активированным углям пришли ионообменные смолы.

      На основе знаний о лейкоцитах, эритроцитах и других клеточных элементов, а также плазмы, где «прячется» большинство ядовитых элементов, родилась идея очистки крови за счет разделения. Методика получила название плазмофереза. Она позволяет избавиться от многих токсинов, правда, при этом повреждается какое-то количество и полезных веществ.

      Современная медицина знает немало методов детоксикации путем очищения лимфы и спинномозговой жидкости. Но из-за необходимости проведения специальных манипуляций показания для применения значительно сужены. А вот для проведения гемосорбции и плазмофереза требуются только специальные аппараты. Поэтому процедуры могут выполняться амбулаторно.

      Наравне с методами экстракорпоральной детоксикации применяют фотогемотерапию — облучают кровь электромагнитной энергией.

      УБОД — ультрабыстрая опиоидная детоксикация

      Методика помогает, вытеснив наркотик, быстро «удалить» из организма опиаты. Процесс «вытеснения» проходит за счет введения большого количества антагониста. Он получил репутацию одного из самых надежных.

      Правда, процедура имеет один отпугивающий фактор – выведение опиоидов из организма сопровождается хорошо знакомой «ломкой». Из-за этого на такую процедуру детоксикации многие наркозависимые не решаются. За счет высокой скорости протекания биохимических процессов абстинентный синдром должен быть доведен до максимума. Чтобы больной не испытывал при этом страдания и не включались «тормоза» в деятельности его нервной системы, как правило, применяется общая анестезия. После выхода из наркоза остаточные явления абстинентного синдрома у больного исчезают или едва проявляются. Их следы «подчищают» лекарственными препаратами.

      Таким образом, просматриваются явные преимущества УБОДа в сравнении с другими методами опиоидной детоксикации.

      Наши читатели рекомендуют!

      Для быстрого и надежного избавления от алкоголизма наши читатели советуют Препарат «Алкобарьер». Это натуральное средство, которое блокирует тягу к спиртному, вызывая стойкое отвращение к алкоголю. Кроме того, Алкобарьер запускает восстановительные процессы в органах, которые начал разрушать спирт. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Наркологии. Узнать больше. »

      1. Абстинентный синдром отсутствует или не имеет яркой выразительности, не проявляются болевые ощущения. Это позволяет проводить его без прерывания реабилитационного курса.
      2. Сразу после выведения больного из наркоза можно применять поддерживающую терапию.
      3. Стойкая ремиссия – от 70 до 90 процентов – наблюдается в течение длительного времени, до полугода.
      4. Такая методика детоксикации применима для больных любого возраста, независимо от продолжительности наркотической зависимости и применяемых доз.

      Современные методы детоксикации при наркотической зависимости

      Врачи подбирают их на основе личностных характеристик больного и обследований характера интоксикации. Поэтому они отличаются по отношению к каждому наркозависимому, но имеют общие направления:

    • медикаментозные;
    • немедикаментозные;
    • комбинированные.
    • Биологическая детоксикация в основе содержит природные, биологические методы очистки, при которых применяются медицинские препараты и химические вещества, обладающие побочными действиями. В комплекс процедур включают занятия физическими упражнениями, сауны, стимулирующие работу нервной системы, усиливают потоотделение, кровообращение, «выравнивают» дыхание и т.п. Такие приемы детоксикации, схожие с теми, которыми пользовались наши пращуры, помогают вывести из организма токсины и продукты метаболизма.

      Такой прием детокскации считают довольно эффективным, но, поскольку он предполагает высокие физические нагрузки, в начале требуется квалифицированная врачебная консультация.

      Наркотики очень болезненно «бьют» по печени больного. Поэтому врачи этому органу уделяют особое внимание. Как правило, назначается лечение цирроза печени, выполняется энтеральная детоксикация.

      Кстати, такие процедуры полезны не только наркоманам, а и тем, кто не страдает от вредных привычек. Потому что продукты, которые употребляет в пищу человек, «нафаршированы» различными пищевыми добавками. Сложная экология и многие другие издержки современных условий жизни человека влияют на печень, а она, в свою очередь, — на работу организма в целом.

      Задумавшись над собственным здоровьем, многие готовы заняться очисткой организма, но не все знают, с чего начать.

      Прежде всего, необходимо обратиться к специалистам. Они помогут составить программу детоксикации и подготовят необходимые рекомендации. Нередко при этом предлагают перейти на соответствующую диету. Некоторых она отпугивает. Но ради собственного здоровья, наверное, все-таки стоит пойти на определенные ограничения.

      Можно ли вылечить наркомана дома?

      Ответ на этот, часто задаваемый вопрос, не имеет прямого ответа, как хотелось бы услышать тому, кто с ним обращается к специалисту.

      Дело в том, что человек не ощущает наркозависимость до тех пор, пока у него ни начнется «ломка». Поскольку общество не приветствует таких больных, то, как правило, больной не только не хочет официально обращаться в лечебное учреждение, а даже проконсультироваться у специалиста.

      Но другого пути, как обращение к наркологу, не существует. Только специалист может квалифицированно выполнить все необходимые действия:

    • точно установить факт приема наркотиков и степень опасности;
    • провести процедуру детоксикации, поставить капельницу;
    • устранить депрессию, невроз и паническое расстройство;
    • выполнить кодирование;
    • выполнить химическую блокаду;
    • организовать на дому консультацию психиатра.
    • Вместе с тем, лечение в домашних условиях сопряжено с рядом сложностей. Например, ограничены возможности в обследовании и получении объективных результатов всех необходимых анализов.

      Детоксикация: простые приемы устранения проблемы

      Памятуя, что детоксикация – это выведение шлаков и токсинов из организма, специалисты разработали нехитрые рекомендации по их удалению из организма. Заметим сразу, что речь идет об очистке организма с невысокой степенью зашлакованности, которая сориентирована на поддержание надлежащего обмена веществ естественными способами и с помощью натуральных продуктов.

      Первое, что нужно помнить: организм нуждается в сырых овощах и фруктах.

      Второе: необходимо максимально ограничить употребление тяжелых углеводов, которые содержатся в кулинарных продуктах – фаст-фудах, сдоба и тортах.

      Третье: в меню должно быть не жирное мясо и рыба.

      И последнее: из жидкости нужно отдать предпочтение отфильтрованной воде и сократить употребление соков и «газировки».

      Хорошо выводит токсины и лишнюю жидкость рис, яблочный уксус, обычный арбуз.

      Кстати, есть продукты, которые, по мнению специалистов, помогают ускорить выведение токсинов и шлаков из организма. Среди них петрушка, яблоки, бананы, морковь, спаржа, свекла, а также лимонный сок, каша из геркулеса и коричневый рис.

      Некоторые рекомендации выглядят примитивно и, на первый взгляд, ошибочно включенными в список.

      Поэтому заметим, во-первых, рекомендации касаются легких форм интоксикации.

      Во-вторых, детоксикация организма эффективнее при комплексном подходе. Поэтому не следует игнорировать даже простыми рекомендациями: вдруг, то, что сегодня кажется мелочью, окажется как раз тем самым спасительным кругом, который поможет возвратить организму самое дорогое — здоровье!

      Не стоит отказываться даже от самого незначительного шанса.

      Источник: http://stopalkogolizm.ru/detoksikatsiya-organizma

      Смотрите еще:

      • Простатит эффективное лечение народными средствами Особенности применения народных средств от простатита Проблема эта серьезная и беспокоящая немалое количество представителей сильной половины человечества. Для ее решения существуют различные оперативные и терапевтические методы традиционной медицины, а также эффективные народные способы. Различают острую и хроническую формы простатита, […]
      • Ожог кипятком народное средство Народные средства от ожогов Ожог представляет собой травматическое нарушение кожных покровов. Главными провокаторами ожогового повреждения становятся химические вредные реагенты или пары и высокие температуры каких-либо веществ. Медицинская практика ожоги различных видов подразделяет на 4 степени, каждая из которых характерна своими […]
      • Полезные свойства рисового отвара Химический состав отвара Все расчеты приведены на сто грамм продукта: Калорий – 250 ккал; Углеводы – 61 грамм; Белки – 8 грамм; Жиры – 1,8 грамм. Витамины, которые входят в группу В: В 1 – 0,3 мг. В 2 – 0,2 мг. В 3 – 0,7 мг. В 6 – 0,4 мг. В 9 – 36 мг. Иные витамины: Е – 1,05 мг. Н – 13 мг. РР – 4 мг. Минералы: Посмотрите видеоролики […]
      • Полезные свойства лук шалот Содержание: Лук-шалот является одним из разновидностей обычного репчатого лука. Его происхождение относится к роду луковых. Но его существенные отличия от прародителя существенно выделяют его среди остальных представителей родословной. Пикантный мягкий вкус, без резкого послевкусия, сахаристая мякоть. Различный окрас верхних слоев – […]
      • Очищение сосудов медом с лимоном Эффективная оздоравливающая процедура — чистка сосудов лимоном Оглавление: Полезные свойства лимона Лимон можно смело назвать сокровищницей витаминов и целебных элементов, благотворно воздействующих на человека. Он активно борется с жировыми отложениями и сокращает количество и объем холестериновых бляшек. Аскорбиновая кислота, […]
      • Пыльца пчелиная полезные свойства как принимать противопоказания Свойства пчелиной пыльцы и ее применение Содержание 1. Состав пыльцы 2. Свойства обножки 3. Рекомендации по приему пыльцы 4. Пыльца при различных заболеваниях 5. Некоторые рецепты народной медицины 6. Противопоказания Пчелиная пыльца, собранная с цветов разнотравья, обладает уникальными свойствами для здоровья человека. Что такое […]
      • При поджелудочной народные рецепты Опубликовано: 15 октября 2014 в 10:28 Определённый процент от всех указанных ингредиентов, не имеет вовсе никакого полезного воздействия на пищеварение. Вот один из них: сбор из 40 грамм листьев черники, 40г травы цикория, 30г цветков пижмы, 20г травы пастушьей сумки, 10г листьев мяты, 20г коры крушины, 20г семян льна, 50г листьев […]
      • Облепиха полезные свойства ягод Полезные свойства облепихи и противопоказания к применению Каких только названий не придумали для нее: оранжевая королева, чудо-ягода, лесная аптека, витаминный комбинат. Какие полезные вещества содержит облепиха? Плоды свежей облепихи содержат: более 4% жирного масла; 2,57% растворимых сахаров; 4,5% каротиноидов; провитамин А, […]