Очищение кишечника от шлаков и токсинов в домашних условиях солью

Очищение кишечника от шлаков и токсинов в домашних условиях солью

Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях

В настоящее время стало модно быть здоровым. Поэтому, человек который следит за своим здоровьем, старается периодически осуществлять очищение организма от шлаков и накопившихся токсинов. Многие БАДы обещают быстро и безболезненно очистить организм в домашних условиях. Хотя в медицинских терминах такого понятия как «очищение организма» не существует, здесь используются более точные и конкретные понятия. Напрашивается вопрос: «А нужно ли очищать организм? Принесёт ли это пользу?».

Что такое очищение организма и зачем оно нужно?

Если вас уже заинтересовал этот вопрос, то, возможно, вы уже поняли, что действительно очищать организм от шлаков всё же нужно. Но попробуем всё- таки разобраться, для чего так необходимо очищать организм?

Организм должен справляться с негативными воздействиями из внешней среды ежедневно. Конечно, легче ему это делать, если он свободен от шлаков. Если мы хотим прожить долгой, и полноценной жизнью, то мы должны создать своему организму такие условия, чтобы он мог справиться с любыми неблагоприятными воздействиями.

Замечено, что лекарственные препараты менее действенны на зашлакованный организм. Поэтому случается, что человек заболел, а ему не помогают никакие лекарства. Также подмечено, что у людей,  которые очищали свой организм, лечение проходит более успешно и результативнее. Из этого можно сделать вывод, для того, чтобы побороть болезнь, необходимы благоприятные условия для выздоровления. В таком случае без очищения организма не обойтись, причём он необходим, как постельный режим для выздоровления при лечении гриппа .

Опять же, причина многих заболеваний — это итог засорения органов человеческого тела ядами, шлаками, чуждыми веществами и продуктами гниения. Результатами засорения являются и камни в почках. и полипы в кишечнике.

Источник: http://www.ayzdorov.ru/ochishenie.php

Как очистить кишечник от шлаков в домашних условиях без клизмы

Итак, как очистить кишечник от шлаков в домашних условиях? Врачи все чаще начинают советовать своим пациентам проводить очистку своего организма от шлаков и токсинов. Исследователи подсчитали, что у здорового человека в 30 годам в организме откладывается до 10 кг шлаков! И эта цифра далеко не самая высокая. Бывают случаи и похуже. Если человек быстро устает, ему все надоело, это свидетельствует о том, что его организм нуждается в срочной очистке.

Часто возникает вопрос у людей:» Как очистить кишечник от шлаков? или Как очистить кишечник без клизмы?» Уже многим понятно, что это важно. Но с клизмой неудобно.

Не всегда описанные симптомы могут свидетельствовать именно о зашлакованности. В любом случае не помешает провести процедуру очистки. Ведь в противном случае есть вероятность того, что шлаки засорят организм со всеми вытекающими последствиями. А последствия могут быть разными – от затруднения дыхания из-за чрезмерного давления кишечника на диафрагму и плохой работы мочеполовой системы до вытеснения шлаками внутренних органов!

Методы очищения организма от шлаков. Очищение организма следует начинать с желудка, кишечника, печени и легких. На втором этапе проводится чиска почек, крови, лимфы, сосудов, кожи.

Врачи утверждают, что лучше всего очищать кишечник от шлаков осенью. В это время года кишечник начинает активно работать. Лучше всего проводить комплексное очищение. То есть не ограничиваться исключительно кишечником. За ним хорошо будет очистить печень и почки. Только так можно быть уверенным в том, что вы проведете очистку всех органов, которые как раз и призваны очищать организм от шлаков.

Рассмотрим способы очистки кишечника от шлаков

Шлаки и токсины могут откладываться на каждом органе, но больше всего вреда они приносят все же в кишечнике. Самым эффективным способом очистки кишечника от шлаков является клизма. Ее без особого труда можно провести в удобное время, еще и к тому же в домашних условиях. Тут даже не придется предварительно консультироваться с врачом. Так как больше всего токсинов накапливается в толстой кишке, при помощи клизмы можно очистить организм на все 80%.

Те люди, которые хотят провести тщательную очистку организма от шлаков, должны предварительно хорошенько нагреть организм. Лучшего результата можно добиться, если перед проведением очистки от шлаков принять ванну. Таким образом, все шлаки и токсины размягчаются настолько, что очень быстро выходят из организма.

Клизмы можно разделить на водные с добавлением кислоты, уриновые, а также те, которые готовятся на травяных настоях.

Предлагаем вам несколько рецептов очистительных клизм:

Медовая клизма

Для ее приготовления возьмите 1 ст.л. меда, смешайте с соком ? лимона. Полученную смесь разведите 200 мл подогретой воды. Именно полученным составом и надо наполнить клизму, а потом вводить его в кишечник в течение 15 минут.

Кофейная клизма

Сначала нужно поставить на огонь 200 мл воды и довести ее до кипения, потом высыпать в воду 3 ст.л. молотого кофе и проварить около 3 минут. Еще 12 минут следует варить кофе на медленном огне. Охлажденную жидкость надо процедить и залить в клизму.

Есть и другие способы очищения организма

Если вам не хочется очищать организм от шлаков при помощи клизмы, можете воспользоваться другими способами:

Очищение (чистка) толстого кишечника от шлаков с помощью клизм, травами, рисом, водой. Очистка кишечника в домашних условиях народными средствами.

— Отличным очистителем от шлаков считаются обычные яблоки. Каждый день на протяжении 1 месяца вам будет необходимо есть пару натертых яблок. Помните о том, что первый прием пищи должен производиться не раньше, чем через 3 часа. Таким образом, из организма выведется большое количество токсинов.

— Следующим альтернативным вариантом очистки организма от шлаков можно назвать свежевыжатые соки. Их нужно делать из моркови с добавлением свеклы, огурцов или шпината. Морковный сок можно пить и в чистом виде. Каждый день до еды нужно выпивать по 1 стакану такого сока. Также тем, кто хочет очистить кишечник от токсинов, полезно есть овощи и фрукты, содержащие клетчатку.

Как очистить кишечник от шлаков в домашних условиях без клизмы

Очистить кишечник в домашних условиях вовсе не сложно. При этом нужно понимать, что процедура довольно-таки ответственная. Если человек часто страдает от метеоризма или запоров, то ему просто необходимо провести очищение кишечника.

Для начала нужно сказать о том, что организм нуждается в очистке, которую надо проводить не менее нескольких раз в год. Данную очистку врачи рекомендуют начинать как раз с очищения кишечника.

Многие считают процедуру очистки кишечника очень личной, поэтому даже и не собираются обращаться к врачу и тратить на это кучу денег. Ведь можно отлично очистить кишечник и в домашних условиях.

Проще всего провести очищение кишечника при помощи обычной воды. Утром до завтрака нужно выпить 10 стаканов подсоленной воды. Конечно, не за один раз. Прием соленой воды распределяется на части в течение 1 часа. Можно использовать как специальную соль для очищения кишечника, приобретенную в аптеке, так и обычную поваренную соль, которая найдется в каждом доме. На 1 л воды надо взять 1 ч.л. соли. Такая процедура очистки проводится 3-5 раз. Если выпитая вода выходит из организма чистой, это значит, что очистка проведена, и можно ее не повторять. В противном случае следует снова повторить очистку кишечника при помощи соленой воды. Людям, страдающим болезнями кишечника и желудка, данная очистительная процедура противопоказана.

Следующий вариант очистки кишечника в домашних условиях – при помощи минеральной воды и сахара (ксилита), который предназначен для больных сахарным диабетом. Лучше всего проводить данную процедуру в первой половине дня. Надо взять половину бутылки минеральной води и подогреть ее до 36 градусов. В половину количества нагретой воды следует всыпать 1,5 ст.л. ксилита, хорошенько размешать и сразу же выпить. Следующие 20 минут после приема сладкой воды нужно походить по дому. Ни в коем случае нельзя сидеть. После того, как указанное время пройдет, выпить оставшуюся воду и снова прогуляться по дому. Еще через 20 минут надо употребить оставшееся количество минеральной воды и ждать окончательного результата очистки кишечника.

Кишечник можно очищать при помощи свеклы, а точнее свекольного сока. Нужно натереть на терке свеклу, отжать из нее сок и пить перед сном. Оставшуюся свеклу нельзя выбрасывать – из нее рекомендуется сделать шарики. Их нужно будет есть по одному примерно за 30 минут перед едой в течение дня.

Семена льна тоже считаются отличным средством для очищения кишечника в домашних условиях. Нужно просто взять 1 ч.л. семян льна и залить их кипятком. Оставить настаиваться на 5 часов. Готовый настой нужно употреблять вместе с семенами перед сном.

Очистить кишечник можно при помощи специального салата. В его состав входят белокочанная капуста, морковь, свекла и сельдерей. Все указанные овощи нужно мелко порезать и перемешать.

Можно попробовать рябиновую настойку. Данный способ является наименее болезненным и очень быстрым. Просто нужно натощак принимать по 1 ст.л. настойки каждый день в течение недели и результат не заставит себя ждать.

Людям, которые доверяют народной медицине, подойдет следующий вариант. Нужно взять шиповник и хорошо пропарить ягоды. Каждое утро следует съедать примерно горсть ягод шиповника.

Очистить кишечник можно при помощи каши из овса и риса. Главные ингредиенты каши нужно брать в одинаковых пропорциях. Смешав каши, залейте их 2,5 стаканов воды и варите, пока каша не станет вязкой. Употреблять полезную кашу для очистки кишечника надо утром и вечером.

Как очистить кишечник без клизмы

Самым загрязненным местом в человеческом организме считается именно кишечник. Ведь в нем живут не только полезные микроорганизмы, которые помогают желудку быстрее переваривать пищу, но также и вредные. И если вы не хотите, чтобы эти вредные бактерии стали причиной возникновения какого-либо заболевания, связанного с работой кишечника, нужно обязательно устраивать профилактические очистки кишечника. Многие люди привыкли очищать кишечник при помощи клизмы или специальных медицинских препаратом. При этом они даже не догадываются, что происходит нарушение полезной микрофлоры. Мы расскажем, как можно очистить кишечник без клизмы. В первую очередь, надо обратить внимание на средства очищения, основанные на рецептах народной медицины.

Народные врачи издревле советовали своим пациентам тщательно следить за здоровьем их кишечника, очищать его.

Вот несколько советов по очистке кишечника без клизмы:

— славянские народы для очистки как всего организма в целом, так и кишечника в частности пользуются медовой водой. Для ее приготовления нужно взять 200 мл теплой воды и добавить в нее столовую ложку натурального меда. Каждый день нужно употреблять немного больше полулитра такой воды. Важно помнить о том, что медовую воду нужно пить перед каждым приемом пищи. Если вы будете принимать медовую воду в течение 6 дней, то можете быть уверены, что не просто очистите кишечник от шлаков, но и снабдите свой организм полезными витаминами. Эти витамины будут поступать в организм непосредственно из меда. Медовая вода также пойдет на пользу людям, которые занимаются умственным трудом.

— очищение кишечника при помощи молока. Данный метод считается старинным и очень простым в использовании. Нужно взять 200 мл молока, поставить на огонь и довести до кипения. Далее следует снять молоко с огня и дать ему отстояться ровно сутки. В течение указанного времени надо снимать с молока периодически появляющуюся пленку. После того, как молоко настоится, в него нужно влить 1 ст.л. растительного масла. Желательно, чтобы масло было натуральным. Далее смесь ставится на огонь. Когда она закипит, ее сразу же надо выпить. Лучше всего проводить такую очистку кишечника вечером.

— отличным способом провести очистку кишечника без клизмы является ежедневное употребление одного зеленого яблока или зубчика чеснока перед принятием пищи. Отличным средством, помогающим очистить кишечник, считается салат, состоящий из белокочанной капусты и свеклы. Рекомендуется хотя бы несколько раз в неделю завтракать небольшой порцией манной каши.

— народные знахари очень часто предлагали людям в качестве средства для очистки кишечника смесь рисовой и овсяной каши. Каждый человек может воспользоваться таким простым, но в то же время действенным рецептом. Вам нужно взять одинаковое количество овсяной и рисовой крупы (лучше брать по половине стакана каждой). Далее залить смесь круп водой и варить до полной готовности. Такую кашу нужно употреблять на завтрак и ужин пару дней подряд. Допускается есть овсяно-рисовую кашу в течение 1 недели.

— очищение кишечника можно проводить при помощи свежевыжатых соков свеклы или сливы. Как вы уже поняли, соки должны быть исключительно натуральными. Их следует употреблять по 1 стакану перед едой. То есть в день для очистки кишечника достаточно выпивать от 3 до 4 стаканов сока. Лучше всего проводить подобное очищение кишечника на выходных.

Как очистить кишечник для похудения

Если вы постоянно сидите на диетах, но все равно не добиваетесь нужного результата, то пора задуматься о том, чтобы очистить кишечник для похудения. Существуете такой метод очистки, как гидроколонотерапия. Непонятные термин означает новый вид клизмы. Многие известные актеры привыкли пользоваться гидроколонотерапией для поддержания своей формы. Данная процедура не только очищает кишечник, но и помогает тем, кто давно мечтает сбросить лишний вес.

Для того чтобы результаты похудения закрепились надолго, нужно просто регулярно проводить очистку кишечника. Ведь всего за 20 лет жизни в организме накапливается огромное количество каловых масс, отнюдь не помогающих справиться с лишним весом. Гидроколонотерапия проводится исключительно в стационарных условия. Но не все люди, страдающие от избыточного веса, могут без проблем пройти такую процедуру. Не расстраивайтесь, ведь очищать кишечник можно и в домашних условиях. Будет достаточно пару раз провести очистительные клизмы, и ваш вес начнет снижаться. В состав такой клизмы обязательно должны входить сорбенты и целебные травы. Именно очистительная клизма нормализует обменные процессы в организме, поможет вывести из него накопившиеся шлаки. По времени она не отнимет у вас более 1 часа. Перед проведением очищения нужно подготовиться: взять клизму, масло для тела и жидкость, которая нужна для промывки кишечника. Она представляет собой 1,5 л теплой воды. В воду нужно добавить специальные добавки, которые призваны очистить кишечник от шлаков.

Что же это может быть:

— лимон. Этот цитрусовый отлично растворит шлаки. То есть вам понадобиться взять немного лимонного сока и добавить его в воду. Не перестарайтесь с концентрацией, потому что вы можете обжечь свой кишечник.

— марганцовка. Поможет не просто вывести шлаки из кишечника, но также позаботиться о том, чтобы растворить слизь, которая со временем накапливается в кишечнике. Растворите в воде небольшое количество кристаллов марганцовки. Обязательно перемешайте марганцовку, чтобы все кристаллы полностью растворились.

— сода. Она очищает кишечник, убивая в нем все гнилостные бактерии. Получается, что происходит не только очистка кишечника, но и его дезинфекция. На 500 г воды понадобится 1 ст.л. соды. Растворите соду в воде, хорошо перемешайте.

— целебные травы. Приготовьте настой из ромашки, чистотела или тысячелистника. Для этого 1 ст.л. любой травы надо залить 200 мл кипятка и оставить для настаивания 20 минут. После указанного времени надо процедить жидкость и разбавить ее с 1,3 л охлажденной кипяченой воды.

При помощи таких несложных средств у вас есть возможность очистить кишечник для похудения за весьма короткое время.

Как очистить кишечник за один день

Те, кто заботиться о своем здоровье, должны обязательно заниматься очисткой кишечника. Данная процедура очень полезна. Перед тем, как начинать очистку кишечника за один день, вам нужно провести диету, предназначенную именно для очистки кишечника.

За неделю до начала диеты вы должны полностью поменять рацион питания. То есть нужно включать в меню только чистые продукты. Это значит, что продукты не должны подвергаться никакой термической обработке. Лучше употреблять их в натуральном виде. Конечно, к таким продуктам относятся овощи, фрукты, орехи или зелень.

Обязательно исключите из своего рациона черный чай и кофе. Заменяйте их травяными отварами и негазированной минеральной водой. Особое внимание обратите на талую воду – она тоже очень полезна при соблюдении диеты при очистке кишечника. Если вы принимаете какие-либо биологические добавки, откажитесь от них на время проведения диеты. В данный ограничительный список попали также любые лекарства, алкоголь и табак. Разрешается есть такие продукты животного происхождения, как натуральный йогурт и рыба. В период соблюдения диеты лучше и вовсе откажитесь от приправ, будь то соль или черный перец.

Как вы уже поняли, диета по очистке кишечника длится 1 день. В этот день вы должны питаться только соками и хлебным чаем. Режим питания строго оговаривается. Не стоит пренебрегать полезными рекомендациями. Ведь только так у вас есть возможность эффективно очистить кишечник, а вместе с тем оздоровить свой организм.

Меню диеты по очистке кишечника:

Перед едой нужно выпить 1 чашку зеленого чая без сахара.

В 8 утра позавтракайте яблоком. В качестве напитка у вас будет хлебный чай.

Ровно через час наступит черед 100 г виноградного сока. Его нужно разбавить таким же количеством хлебного чая.

В 10 нужно выпить 2 чашечки зеленого чая без сахара.

В 11 часов рекомендуется съесть 100 г свежего винограда. Запить его нужно смесью из морковного сока и хлебного чая, взятых в одинаковых количествах.

В 12 часов вы должны питаться исключительно виноградом и виноградным соком (по 100 г).

Через 3 часа опять выпейте 2 чашечки зеленого чая.

В 16 часов снова смешайте морковным сок с хлебным чаем, и выпейте полученный напиток.

В 5 часов вечера выпейте 200 мл минеральной воды. Главное, чтобы она была негазированной.

Через час нужно съесть 3 болгарских сладких перца.

Последний раз нужно есть не слишком поздно. В 19 часов возьмите по 100 г яблочного сока и хлебного чая, смешайте их и выпейте.

Уже перед сном рекомендуется выпить немного зеленого чая.

Как приготовить хлебный чай:

Вам нужно взять 200 г черного хлеба и порезать его на небольшие кусочки, а потом залить их литром кипятка. Такой напиток должен настояться 12 часов. После этого процедите напиток, и у вас получится хлебный чай.

Основная цель диеты по очищению кишечника заключается в том, чтобы не только очистить организм от токсинов, но и укрепить иммунитет, улучшить работу кишечника.

После того, как вы проведете очистку кишечника за один день, каждый день в течение последующей недели нужно будет выпивать как минимум 1 стакан любого кисломолочного продукта.

Очистив кишечник, не забывайте включать в свой рацион продукты, которые призваны обогащать организм витаминами, минералами, клетчаткой.

Источник: http://sabyna.ru/kak-ochistit-kishechnik-ot-shlakov.html

Как очистить кишечник от шлаков и токсинов простыми способами

В этой статье мы рассмотрим основные способы, как очистить кишечник в домашних условиях от шлаков и токсинов: с помощью клизм, кефира, сухофруктов, трав, соков, энтеросорбентов, солью, и многое другое.

Как очистить кишечник от шлаков и токсинов в домашних условиях

Несмотря на большее количество народных средств, можно выделить всего несколько эффективных  способов очищения кишечника:

    Очищающие клизмы Разгрузочные дни и  диеты Фитотерапия — очищение слабительными травами Очищение  с помощью лекарственных препаратов- энтеросорбентов Гимнастика и аюрведические практики 

    Как очистить кишечник с помощью клизмы?

    Начнем с самого популярного  и известного способа очищения кишечника — очищающие клизмы.

    Используют их при длительных запорах, перед операциями и родами, при клинических исследованиях желудочно-кишечного тракта и перед постановкой лекарственных клизм.

    Очистительную клизму ставят с помощью стеклянной или резиновой кружки Эсмарха (по имени предложившего ее немецкого ученого).

    Кружка Эсмарха представляет собой специальный резервуар объемом 1-2 л с отверстием, к которому прикрепляют резиновую трубку длиной около 1,5 м с пластмассовым наконечником. На конце трубки расположен кран, с его помощью можно регулировать поступление воды из кружки.

    Для очистительной клизмы взрослому человеку требуется обычно 1-1,5 л теплой воды (25-30 °С). Если необходимо стимулировать сокращение толстой кишки (при атонических запорах), можно применять воду более низкой температуры (12-20 °С).

    Напротив, если необходимо расслабить гладкую мускулатуру кишечника (при спастических запорах), то используют воду с температурой 37-42 °С.

    Для усиления очистительного действия клизмы иногда добавляют 2-3 столовые ложки глицерина или растительного масла или растворяют в воде столовую ложку стружки детскогомыла.

    Менее всего раздражают кишечную стенку изотонические и гипотонические солевые растворы (0,9-процентный и 0,5-процентный растворы хлорида натрия). Их применяют при колитах, заболеваниях, связанных с воспалением слизистой оболочки толстого кишечника.

    Температура вводимой жидкости должна быть в пределах 20-40 °С.Более холодные клизмы отличаются раздражающим действием и применяются при атонии, ослаблении тонуса мышц кишечника.

  1. Очищение кишечника с помощью сыворотки и соды
  2. Смесь сыворотки и соды при этом способе очищения используется вместо воды для клизмы.

    Возьмите 2 л домашней молочной сыворотки, 2 ст. ложки питьевой соды.

    Соду полностью растворить в сыворотке и использовать в клизме. Может появиться пена, но пусть она вас не пугает. Если есть желание, то к этой смеси можно добавить чесночную воду.

    Клизма из сыворотки замечательно очищает кишечник. Кроме этого, она приносит большую пользу коже, если делать ее хотя бы 1 раз в неделю.

    Безклизменные методы очищения кишечника

    Если методика очищения кишечника при помощи очистительных клизм для вас сложна, то мы можем предложить вам способы чистки без применения клизм.

    Альтернативные  и  народные средства для очищения кишечника 

      Методика очищения кишечника кефиром и яблочным соком

      В настоящее время появилась новая эффективная методика очищения кишечника кефиром и яблочным соком.

      Один цикл займет у вас всего четыре дня, но за это время вы сможете не только почистить кишечник.

      Но еще и обогатить организм витаминами, а также восстановить микрофлору кишечника с помощью кефира, содержащего бифидум и лактобактерии.

      К этому методу можно прибегать довольно часто, например проводите очищение кишечника и всего организма 1 раз в 1–2 месяца.

      Техника проведения:

      1. В первый день сделайте очистительную клизму. На целый день вам придется отказаться от еды. Нужно лишь пить кефир, содержащий бифидум и лактобактерии.В первый день нужно выпить около 2–3 л такого кефира по 1 стакану через каждый час.
      2. Если же вам очень хочется поесть, если у вас кружится голова или вас тошнит, то выпейте 1 чашечку горячего зеленого чая с 1 ч. л. меда. Если вам холодно или же вас знобит, то приложите к ногам грелку, а тело хорошенько разотрите пищевым уксуса. Это восстановит и поддержит ваши силы.
      3. Во второй день также с утра сделайте себе очистительную клизму. В течение дня можно пить только яблочный сок. Мы советуем использовать вам сок, который вы изготовили сами с помощью соковыжималки. Так вы точно будете уверены в качестве сока. Пейте по 1 стакану яблочного сока через каждые 2 ч.
      4. На третий день уже можно есть, но пища должна быть исключительно овощной. Приготовьте себе на завтрак салат из овощей, на обед – постный овощной суп, а на ужин – овощное рагу на растительном масле. В течение всего дня рекомендуем пить большое количество различных соков (яблочного, морковного, свекольного).
      5. Салат Метелка для очищения кишечника
      6. Чтобы ускорить выведение шлаков, можно приготовить салат, который «выметает» все шлаки токсины из вашего организма.

        Для его приготовления вам потребуется: свежая капуста, морковь и свекла в соотношении 3: 1: 1. Натрите свеклу и морковь на крупной терке, а капусту нашинкуйте. Смешайте все компоненты, пожмите салат руками, чтобы начал выделяться сок. Добавьте в салат 1–2 ст. л. лимонного сока. Затем заправьте приготовленный салат растительным маслом.

        Если у вас есть гастрит, то салат нужно готовить немного по-другому. В случае повышенной кислотности желудочного сока возьмите капусту, морковь и свеклу уже в соотношении 1: 1: 2.

        Есть и еще один секрет: используйте не свежую свеклу, а отварную. что будет способствовать более мягкому воздействию салата на стенки как желудка, так и кишечника.

        Кроме того, в приготовленный салат можно добавить мелко нарезанный размоченный в горячей воде чернослив.

      7. Очищение кишечника  Глауберовой солью
      8. Избавиться от токсинов вам поможет глауберова соль (сульфат натрия), которую можно приобрести в аптеке или супермаркете. Считается, что глауберова соль притягивает токсины и шлаки как магнит железо, а затем выводит из организма вместе с каловыми массами.

        Техника:

      9.  С утра натощак выпейте 1 стакан воды с растворенной в нем 1 ст. л. соли.
      10. В течение дня нельзя ничего есть, можно только пить цитрусовый сок. Для его приготовления вам потребуется: 2 больших апельсина, 3 лимона. 4 больших или же 5 средних грейпфрутов. Пропустите все эти фрукты через соковыжималку или мясорубку. У вас в итоге должно получиться около 2 л сока. Разбавьте его 2 л кипяченой воды.
      11. Пейте приготовленный вам сок в течение всего дня. Если же вам очень хочется есть, то можете позволить себе апельсин или грейпфрут, а также чашечку зеленого чая, подслащенного 1 ч. л. меда.
      12. Перед сном  желательно сделать очистительную клизму, для усиления эффекта от глауберовой соли. В воду для очистительной клизмы добавьте свежевыжатый сок 1 или же 2 лимонов.
      13. На следующий день после проведения такой чистки не следует есть грубую пищу или мясо, только овощи и фрукты, а также пить вами приготовленные овощные соки.

      14. Очищение кишечника  с помощью  активированного угля и других  энтеросорбентов
      15. Энтеросорбенты – это специальные вещества, которые при приеме внутрь способны поглощать и выводить из организма излишки вредных веществ (шлаков, токсинов, нежелательных продуктов обмена вещества). Самым старым и наиболее известным из них является активированный уголь.

        Также к ним относятся. полифепан, полисорб и др.

        Процедура проводится на голодный желудок Размешайте в 1/2 стакана кипяченой воды необходимое количество сорбента (обычно они дозированы для однократного приема в пакетиках) и выпейте полученную жидкость.

        Если сорбент в виде таблеток (как активированный уголь), то их нужно разжевать (1 таблетка на 7 кг массы тела) и запить водой.

        Для глобального очищения нужно провести лечение сорбентами курсом.

        Для этого нужно в течение как минимум 10 дней принимать 3-4 раза в день по 1 дозе сорбента. Если вы в первый раз очищаете кишечник с помощью поглощающих средств, то к полной дозе нужно переходить постепенно.

        Возможно, что при приеме препарата возникнут неприятные ощущения: запор, тошнота, тяжесть в желудке. Нередко в первые дни лечебного очищения появляется понос.

        В этом случае нужно на какое-то время уменьшить дозу сорбента, чтобы организм успел к нему привыкнуть.

        Соки очень эффективно влияют на очищение кишечника

        Натощак сделать очистительную клизму с водой или травами.

        После нее за 1 час до еды выпить настой лимона (50 г) с чесноком (1 натертый зубчик). В течение дня пить кефир (1,5–2 л) и воду. Можно выпить свежий томатный сок, но не более 200 г.

        Натощак — очистительная клизма.

        Выпить 50 г настоя лимона с чесноком. В течение дня пить свежеприготовленный яблочный сок (или смесь овощных соков — капустного, морковного, картофельного, огуречного, томатного). Сок свеклы выдержать перед употреблением около часа в холодильнике, чтобы избавиться от эфирных масел.

        Натощак выпить настой лимона с чесноком. Через час — легкий завтрак. Питание раздельное — или фрукты, или овощи. Пить до 3 л воды.

        Такую очистку можно делать 2 раза в месяц.

      16. Очищение кишечника  с помощью сухофруктов 
      17. Возьмите п 400 г чернослива, 200 г фиников, 200 г кураги, 200 г инжира. 200 г меда.

        Сухофрукты хорошо промыть и просушить, перемешать. Пропустить через мясорубку для получения однородной кашицеобразной массы. Затем добавить 200 г меда. Все тщательно перемешать.

        Смесь переложить в стеклянную банку и хранить ее в холодильнике.

        Принимать смесь перед сном по 1 ст. ложке.

        Подобную очистку полезно делать и здоровым людям (точнее, тем, кто считает себя здоровым) 1 раз в 3 месяца по 1-2 недели.

      18. Как очистить кишечник касторовым маслом 
      19. Для этой цели нужно приобрести касторовое  масло,  оно бывает в капсулах (1 грамм препарата) или  во флаконах (по  30 или 50 миллилитров).

        Взрослым необходимо принять 15-30 миллилитров масла в течение получаса. Детям достаточно 5-15 миллилитров.

        Средство желательно запивать черным или зеленым чаем, напитком из имбиря либо молоком.

        Принимают слабительное средство один раз в день, но длительность приема необходимо ограничивать тремя сутками.

        Первый день

        Натощак — промыть кишечник кипяченой водой.

        Затем в течение дня выпить 1,5–3 л кефира с маленькими кусочками подсушенного черного хлеба. Больше ничего не есть и не пить.

        В течение дня выпить 1 л (можно больше) свежего яблочного сока. Можно добавить в него морковный, капустный, свекольный соки или их смеси.

        Клизма не нужна. В течение дня есть только вегетарианскую пищу.

          Очищение с помощью ферментного кваса  Погожевых

        Возьмите 5 столовых ложек сосновых иголок. по 1 столовой ложке шиповника и луковой шелухи. Залейте 1 л воды и доведите до кипения. Подержите 5 минут на огне, затем добавьте еще 2 л воды, стакан сахара, 0,5 л молочной сыворотки или 1 чайную ложку сметаны. Выдержите квас в тепле трое суток.

        Принимайте квас по 1 стакану утром натощак.

      20. Очищение с помощью лимонов и чеснока 
      21. Возьмите  4 крупных лимона, 3 головки чеснока, 2 л воды.

        Тщательно вымыть лимоны, вместе с кожурой разрезать на несколько частей и удалить семечки.

        Очистить чеснок. Лимоны вместе с чесноком пропустить через мясорубку для получения однородной кашицы.

        Переложить полученную смесь в стеклянную банку и залить доверху холодной кипяченой водой. Банку закрыть стеклянной крышкой и поставить в темное место на 3 дня.

        Периодически смесь взбалтывать. На четвертый день все процедить через марлю.

        Принимать по утрам натощак по 50 мл средства. Перед приемом выпивать по 1 стакану теплой воды, чтобы смягчить желудок. Хранить средство в холодильнике.

        Как очистить кишечник  с помощью лекарственных трав

        Для очистки и восстановления нормальной микрофлоры кишечника рекомендуются травы и растения, которые оказывают асептическое действие и разрушают гнилостные яды, образующиеся в толстом кишечнике: подорожник, крушина, ромашка, календула, полевой хвощ, полынь, крапива, одуванчик, тысячелистник, семена льна, трилистник.

        Эти травы можно использовать в разных комбинациях, делая отвары и настои и добавляя их в клизменную воду.

      22. Очищение кишечника с помощью семян льна
      23. Возьмите 100 г льняных семян. перемелите их в кофемолке. Затем залейте измельченные зерна 1 стаканом нерафинированного растительного масла. Принимайте приготовленное лечебное средство по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до еды.

        Перемелите в мясорубке или блендере хорошо пропаренный шиповник. Принимайте кашицу из шиповника через два часа после ужина. Волокна шиповника за ночь разбухнут в кишечнике, а утром очистят его от шлаков.

        Вместо шиповника можно использовать гранулы морской травы ламинарии.

           Сок сныти обыкновенной для очищения от шлаков

          Соберите свежие побеги сныти и пропустите их через соковыжималку. Если у вас соковыжималки нет, то для этих целей сгодится и обычная мясорубка.

          Принимать этот лечебный сок нужно в течение 10 дней. В первый день принимайте свежевыжатый сок сныти обыкновенной по 1 ст. л. 3 раза в день за 10–20 мин до еды. А во второй день – по 2 ст. л. С третьего дня, если вы не наблюдаете у себя никаких побочных явлений, можно принимать по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

          После прохождения одного цикла очищения кишечника сделайте перерыв на 5 дней, а затем проведите повторный курс по той же схеме. Данный метод очищения противопоказан людям с язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки.

          60 г коры крушины олъховидной, 20 г цветков бузины черной, 20 г плодов фенхеля обыкновенного, 10 г плодов аниса обыкновенного, 1 стакан воды.

          Растительное сырье измельчить и смешать. 2 чайные ложки сбора залить кипятком. Настаивать в духовке или в термосе 2 ч, процедить через марлю.

          Принимать настой в теплом виде по 1 стакану 2-3 раза в день после еды при упорных запорах.

          30 г коры крушины олъховидной, 20 г листьев крапивы двудомной, 10 г травы тысячелистника обыкновенного, 1 стакан воды.

          Растительное сырье измельчить и смешать. 2 чайные ложки сбора залить кипятком. Настаивать в термосе 3 ч, процедить.

          Принимать настой по 1/2-1/3 стакана желательно на ночь или дополнительно после обеда, если это необходимо.

          15 г коры крушины олъховидной, 15 г корней солодки голой, 15 г плодов фенхеля обыкновенного, 15 г корней алтея лекарственного, 30 г льняного семени, 1 стакан воды.

          Растительное сырье измельчить и смешать. 2 чайные ложки смеси залить кипятком. Настоять в термосе 4 ч, процедить через марлю.

          Принимать настой по 1/2-2/3 стакана 1 раз в день после еды вечером. Особенно хорошо этот сбор помогает при запорах после оперативных вмешательств на кишечнике или у длительно лежащих больных.

          30 г листьев сенны, 20 г коры крушины, 30 г плодов аниса обыкновенного, 30 г корней солодки, 20 г плодов жостера слабительного, 1 стакан воды.

          Растительное сырье измельчить и смешать. 2 чайные ложки смеси залить кипятком. Настаивать в термосе 2 ч, процедить.

          Принимать настой по 1/3-1/4 стакана на ночь и дополнительно после обеда при необходимости.

          20 г корня ревеня, 1 стакан воды.

          Корень измельчить и залить кипятком. Настаивать в термосе в течение 4-5 ч. Процедить через марлю.

          Принимать настой в теплом виде по 1/3 стакана на ночь.

          30 г плодов жостера слабительного, 30 г цветков бузины черной, 1 стакан воды.

          Растения измельчить и смешать. 1 ст. ложку смеси залить кипяченой холодной водой. Кипятить на слабом огне 10—15 мин, охладить, процедить через марлю.

          Принимать отвар в теплом виде по 1 стакану 2 раза в день утром и вечером после еды при очень упорных запорах.

          Источник: http://alternative-medicina.ru/kak-ochistit-kishechnik

          Здравствуйте, уважаемые посетители. Если вы вдруг стали замечать, что голова стала тяжелая, во рту появился неприятный привкус, изменился цвет лица, то это может означать — организм требует генеральную уборку. Для того, чтобы помочь организму, существуют различные способы очищения организма — народные, тибетские, от йогов,  от врачей. Попробуем сегодня осветить хотя бы некоторые.

          Зачем нужны чистки организма

          Человеческий организм может самоочищаться, но лучше все-таки ему помочь, чем наблюдать, как от плохой экологии, неправильного питания он начинает трудиться на износ.

          А его отравление приводит к лишнему весу, головным болям, вялости, апатии. Вслед за этим идут серьезные заболевания, вплоть до рака. Теперь вы поняли, как серьезно нужно отнестись к очищению этого органа?

          Далее переходим к чистке печени. Загрязненная печень не способна хорошо очистить кровь, а это ведет к тому, что токсины начинают отравлять весь организм.

          Затем очищаем почки — еще один фильтр крови. Важно знать, что после очищения печени почки сами начинают справляться с очистительной задачей.

          Также есть много способов очищения суставов, лимфы, крови, от паразитов. Еще в древности люди искали и находили способы чистки своего организма, найдем и мы.

          Народные рецепты для чистки организма

          Эти рецепты известны очень давно. С их помощью можно избавиться от шлаков и токсинов в сосудах, печени, очистить кровь и лимфу.

        • соединяете 2 ингредиента, оставляете в шкафу на 3 суток, затем процеживаете,
        • Утром наливаете 1 ст. л. жидкости в 50 мл воды, выпиваете натощак. Когда состав закончится, делаете второй, третий, четвертый. Ваши сосуды так очистятся, что вы будете не ходить, а летать!

          Еще проще — черная смородина!

          Залейте 30 — 35 г листьев, не важно, свежих или сухих, 200 мл кипятка, дайте постоять 30 мин. затем отвар слейте. Употребляйте по 100 мл три раза в сутки за 25 минут до еды. Этим отваром вы очистите печень. стенки сосудов, сердце, лимфу, выведите токсины!

          Очищение организма активированным углем

          Чудодейственная способность активированного угля обусловлена его способностью притягивать,  удерживать почти все вредные вещества.

        • — на каждые 10 кг веса человека необходимо принять 1 таблетку угля. Например, вы весите 80 кг, значит, надо принять 8 таблеток угля;
        • — это количество надо разделить на 2 приема: утром 4  и вечером- 4;
        • — в течение дня выпить 2 литра воды.
        • Уголь нельзя принимать при язве желудка, а также кровотечениях в ЖКТ.

          Рецепты с Тибета

        • Вечером засыпаете в кастрюлю, промываете, добавляете кипяченую холодную воду, чтобы она покрывала зерна риса.
        • Утром берете одну ст. л. риса, заливаете водой, ставите на газовую плиту, варите 5 минут. Все, можно есть!
        • Оставшийся рис заливаете новой водой.
        • Зерна риса надо съесть на голодный желудок, после этой процедуры ничего не пить ни есть в течение 3 часов.

      Имейте в виду: он вытягивает не только соли, но и калий. Чтобы не ощутить недомогание в период очищения, употребляйте инжир, изюм, курагу, картофель, пейте чай с медом, калиной.

      В результате вы получите:

      Источник: http://anisima.ru/sposoby-ochishheniya-organizma

      10 способов очищения организма в домашних условиях

      С чего начинать очищение организма

      Очищение нужно начинать с кишечника. так как в нем больше всего собирается токсинов, шлаков. Из-за недостатка ежедневного употребления чистой воды, приема  некачественных продуктов, неправильного питания, пища не может перевариться полностью, поэтому начинает там бродить, гнить, отравляя наш организм.

      Кроме этого, печень выделяет желчь, которая способствует расщеплению жиров. А засоренный  орган разве способен справиться со своей задачей?

      Лимон с чесноком для чистки сосудов

      Блестящий результат дает чистка сосудов. а также избавление от паразитов очень простой рецепт — лимон с чесноком:

      • берете 4 лимона, держите их 10 секунд в горячей воде, потом разрезаете на 2 половинки, выжимаете сок,
      • берете 1 головку чеснока, очищаете, натираете на терке,
      • жидкость храните в холодильнике.
      • Как правильно провести чистку активированным углем? Способ прост, безопасен, а значит, его можно  применить в домашних условиях:

      • — перед приемом их следует растереть;
      • — запивать большим количеством воды;
      • Курс- 2-3 недели.

        Чистка рисом

        Тибетский рецепт чистки организма рисом считался  секретом тибетских лам.

        Это простой, но очень эффективный метод.

      • Берете рис округлого вида, набираете столько столовых ложечек с горкой, сколько вам лет.
      • Ставите в холодильник до утра.
      • Проделываете эту процедуру каждое утро до 7-30 часов, пока рис не закончится.
      • — чистую кожу, красивый цвет лица;
      • — улучшенный обмен веществ;
      • — восстановление клеток печени;
      • — из суставов уходят боли и хруст;
      • — в теле появляется легкость, ощущается прилив сил.
      • Почему именно рис? Все дело в строении зерен. Когда они проходят через кишечник, то «решетка», получившаяся после вымывания крахмала, впитывает в себя все вредные вещества.

        Очищение кишечника народными средствами

        Современный малоподвижный образ жизни и нерациональное питание плохо сказываются на деятельность кишечника. Перистальтика ухудшается, развиваются хронические запоры, образуются каловые камни, которые тяжелым и опасным грузом оседают на его стенках. В результате организм получает сильнейшую интоксикацию, которая носит постоянный характер.

        Засорение кишечника с сопутствующим отравлением можно заметить по таким признакам:

      • Проблемы со стулом (в основном развитие запоров).
      • Метеоризм и дисбактериоз.
      • Слабость и легкая утомляемость.
      • Ухудшения состояния кожи и волос.
      • Несвежее дыхание.
      • Снижение иммунитета и частые простуды.
      • Если процедура гидроколонотерапии немного пугает, то можно сделать очищение кишечника народными средствами. При этом нужно действовать так, чтобы не усугубить состояние пищеварительного тракта. Поэтому слабительное в данном случае не поможет, поскольку из-за засорения придется принимать его курсом, а это приведет к атонии кишечника (нарушение в перистальтике, частичная или полная ее потеря).

        Содержание

        Рецепты для чистки кишечника дома

        Чистка народными методами должна проводиться при соблюдении нормального рациона или частичного голодания. Даже после курса очищения нельзя допускать переедания и первое время придерживаться легкого диетического питания.

        Жмых льняного семени

        Льняной жмых обладает сорбирующими свойствами, накапливая жидкость и разбухая в кишечном канале, что способствует размягчению каловых масс и их свободному передвижению. При этом он собирает все токсины из кишечника, слизь и каловые камни и выводит их. Для полного очищения необходимо пройти хотя бы месячный курс приема льняного жмыха. Ежедневно нужно употреблять по 2–3 чайные ложки порошка семян, разделив на пару раз. Единственное условие: жмых нужно запивать большим количеством воды – одного стакана хватит. Есть и другой рецепт приема льняного семени: разбавлять порошок теплой водой, образовывая кашицу полужидкой консистенции и принимать в таком виде в пищу, запивая молоком. Эта процедура может заменить завтрак и полдник. Жмых из льна можно также добавлять в блюда – в омлеты, супы, пюре. Параллельно с очищением кишечника, будет восстановлена работа поджелудочной и печени.

        Сладкая вода

        Утренняя чистка кишечника проходит при помощи стакана воды и сладкого компонента (чайная ложка меда или полторы столовой ксилита). Вода должна быть дистиллированной или минеральной, но не газированной. Ее следует подогреть до температуры тела и расколотить в ней мед или ксилит. Пьется такая микстура натощак. После чего сделайте зарядку или массаж живота. Вскоре вы почувствуете позыв к дефекации – либо еще до завтрака, либо уже после. Так следует начинать утро на протяжении минимум двух недель, пока кишечник полностью не очистится и не привыкнет к режиму. Рецепт с ксилитом больше подходит для диабетиков и людей, страдающих аллергией на мед, но медовое очищение полезнее по той причине, что параллельно подавляет патогенную микрофлору.

        Морская соль для кишечника

        Соленая вода натощак должна вызвать активную перистальтику кишечника. К тому же морская соль имеет еще и антибактериальные свойства, что позволяет уничтожить вредные микроорганизмы в ЖКТ.

        Эта методика требует сутки вашего времени. Утром вместо завтрака следует выпить теплую воду (примерно 40 градусов) с растворенной в ней столовой ложкой морской соли. После этого нужно выполнить зарядку. Хорошо, если в нее будут входить йоговские асаны, воздействующие на пищеварительную систему (конек, березка, плуг и пр.).

        Позыв к дефекации может появиться не сразу – все зависит от засоренности кишечника. Тогда повторите прием соленой воды с комплексом упражнений – допустимо до 4-6 повторений. Опорожнение требуется проводить до тех пор, пока кишечник полностью не освободится. После последней дефекации около 2 часов есть не рекомендуется, но можно пить обычную воду. Затем можно покушать отваренную с маслом кашу (овсяную, рисовую или гречневую). Запивать лучше травяными чаями. На следующие сутки можно переходить на обычное меню без излишеств.

        Кисломолочная чистка

        Для очищения кишечника берется кефир или домашний йогурт. Первый день пьют только кисломолочный продукт, обходясь без питания. Последующие 2 недели кефир употребляют, либо утром, либо вечером, составляя меню для остальных приемов пищи из растительных продуктов и каш. Через месяц повторить однодневную чистку кефиром. По желанию ее можно сделать регулярной.

        Соки и фиточаи для очищения кишечника

        Чтобы очистить организм иногда достаточно заменить хотя бы на месяц привычные кофе и черный чай на травяной чай и натуральные соки. В качестве растений для очищающего фитонапитка можно выбирать шалфей, мяту, солодку или ромашку. Первые три являются легкими слабительными, солодка вдобавок иммуностимулятор, а ромашка способствует восстановлению микрофлоры кишечника. Все четверо также имеют выраженное антибактериальное свойство. А в качестве соков можно употреблять свекольный, лимонный, морковный, яблочный. Они хорошо влияют на перистальтику и улучшают обменные процессы. При чистке кишечника советуется придерживаться щадящей диеты.

        Рецепты блюд при очищении кишечника

        Многие каши, растительные масла, овощи и фрукты благоприятно влияют на работу кишечника и его очистку. Неоднозначно в этом отношении является только рис: он хорошо выводит вредные вещества из организма, очищая его, но при этом закрепляет, что может усложнить ситуацию с хроническими запорами. Остальные продукты рекомендовано использовать, делая очищение кишечника с помощью народных средств, а также после курса чистки.

        Рецепт №1 Салат с сельдереем

        Ингредиенты:

      • Стебли сельдерея – 500 г.
      • Огурцы – 500 г.
      • Зелень (кинза, петрушка, крест салат, руккола) – 10 веточек.
      • Сок лимона – 3 ложки.
      • Льняное масло – 1 столовая ложка.
      • Рецепт №2 Классический овощной салат «Метелка»

      • Свекла – 1 штука.
      • Морковь – 3 штуки.
      • Белокочанная капуста – 800 гр.
      • Масло оливковое – 2 ложки.
      • Рецепт №3 Овсяная каша

        Источник: http://chistimorganizm.ru/ochishhenie-kishechnika/narodnymi-sredstvami.html

        Смотрите еще:

        • Очищения организма от шлаков и токсинов рисом Очищение организма рисом Очищение организма рисом полезно проводить 1 раз в год. Считается, что этот метод пришел к нам из Китая. Рисовое очищение позволяет легко избавить организм от шлаков и вредных токсинов, также рис великолепно очищает суставы, выводит соли, накопленные в них. Рис идеально подходит для легкой и быстрой очистки […]
        • Повышаем прогестерон народными средствами Прогестерон – это стероидный половой гормон, регулирующий беременность и 2-ю фазу менструального цикла. Содержание статьи У женщин он синтезируется после овуляции желтым телом в яичниках, плацентой, надпочечниками. У мужчин – также надпочечниками и семенными пузырьками. Содержание в крови женщин данного гормона колеблется, […]
        • Пяточные шпоры лечение народные методы Неожиданная ошибка ! Произошла ошибка или Вы обратились к несуществующей странице нашего журнала. Если Вы ошиблись в странице, вот список полезных ссылок, которые мы надеемся помогут Вам быстро найти нужную статью или раздел в нашем интернет журнале для женщин "Записки Дикой Хозяйки" : Если Вы ищете контакты для размещения рекламы, […]
        • Пятки перекись как у младенца народные средства Пяточки как у младенца: эффективные рецепты Содержание Теплая пора традиционно сопровождается демонстрацией красивых женских ножек, в чем помогают короткие юбки и стильные босоножки. Но открытая обувь может обнажить непривлекательные пятки, которые за зиму стали сухими, потрескались, огрубели. Такой штрих испортит даже самый эффектный […]
        • Пыльца Лечебные свойства Лечебные свойства продуктов на букву П Пыльца цветочная Цветочная пыльца содержит в себе белки, сахара, жиры, минеральные соли, почти все витамины, ферменты, фитогормоны, антибиотики и т.д. Все они количественно сбалансированы, что позволяет использовать пыльцу при лечении большинства заболеваний. Состав и полезные свойства цветочной […]
        • Пыльца сосны полезные свойства Пыльца цветочная. Полезные свойства, применение, лечение и противопоказания для цветочной пыльцы Пыльца цветочная Цветочная пыльца содержит в себе белки, сахара, жиры, минеральные соли, почти все витамины, ферменты, фитогормоны, антибиотики и т.д. Все они количественно сбалансированы, что позволяет использовать пыльцу при лечении […]
        • Пыльца пчелиная полезные свойства как принимать противопоказания Свойства пчелиной пыльцы и ее применение Содержание 1. Состав пыльцы 2. Свойства обножки 3. Рекомендации по приему пыльцы 4. Пыльца при различных заболеваниях 5. Некоторые рецепты народной медицины 6. Противопоказания Пчелиная пыльца, собранная с цветов разнотравья, обладает уникальными свойствами для здоровья человека. Что такое […]
        • Пыльца полезные свойства и противопоказания Пыльца цветочная. Полезные свойства, применение, лечение и противопоказания для цветочной пыльцы Пыльца цветочная Цветочная пыльца содержит в себе белки, сахара, жиры, минеральные соли, почти все витамины, ферменты, фитогормоны, антибиотики и т.д. Все они количественно сбалансированы, что позволяет использовать пыльцу при лечении […]