Очищение кишечника утром или вечером

Очищение кишечника утром или вечером

Чистка кишечника льняной мукой

Мука из льняного семя является идеальным средством для очищения кишечника,  а также ее часто используют для похудения. Семена льна содержат незаменимые жирные кислоты омега-3 и омега-6, клетчатку, витамины, лигнаны. Лигнаны влияют на состояние предстательной железы, снижают риск развития рака. Кроме того, семена льна и льняная мука положительно влияют на здоровье простаты, положительно влияют на здоровье кожи, волос, ногтей, способствуют пищеварению.

Польза льняной муки:

  • очищает кишечник
  • устраняет запор
  • поддерживает мужское здоровье
  • помогает при язве желудка
  • устраняет воспаление, помогает при артрите
  • стимулирует мозговую деятельность
  • благоприятно влияет на печень, кожу
  • служит профилактикой против рака
  • нормализует здоровье сердца, сосудов, сердечный ритм
  • помогает похудеть (как похудеть с помощью льняного семя читайте здесь )
  • Лен богат растительными химическими веществами, которые помогают противостоять многим вирусам, бактериям.  Семена льна содержат в 100 раз больше лигнанов по сравнению с любой другой растительной пищей.

    Лен обладает противовоспалительным свойством. Он помогает при воспалительных заболеваниях кожи, кишечника, мочевыводящих путей. Растение подавляет сердечно-сосудистые заболевания, снижает артериальное давление,  уровень вредного холестерина, расширяет кровеносные сосуды, улучшает их эластичность. Лен также помогает устранить аритмию, нарушения сердечного ритма.

    Льняное семя отлично помогает при ревматоидном артрите. Многочисленные исследования показали, что у пациентов с ревматоидном артритом уменьшалась хрупкость костей, отек, жесткость в суставах при употреблении льняного масла и семени.

    Льняное семя содержит растворимую клетчатку, которая помогает устранить разрастание дрожжей в кишечнике.  Также уменьшает количество эстрогена.

    Льняная мука – великолепный чистильщик толстой кишки. Кроме того, фитохимические вещества (лигнаны), содержащиеся в льняной муке, обладают противовирусными, противогрибковыми, антибактериальными и противораковыми свойствами.

    Предостережения

    Семена льна содержат цианогенные гликозиды, поэтому их следует употреблять в малых количествах. Суточная доза семян льна не должна превышать ? стакана.

    Некоторые люди испытывают вздутие живота и другие желудочно-кишечные проблемы при употреблении льняной муки, семян. Поэтому, чтобы очистить кишечник необходимо начинать с малых доз (с 1 чайной ложки). Также семена льна, льняную муку не рекомендуется употреблять при желчнокаменной болезни.

    Очищение кишечника мукой из льна

    Для чистки кишечника льняной мукой вам понадобится льняное семя, либо готовая мука из него. Для приготовления муки необходимо сухие семена льна размолоть в кофемолке, либо прокрутить через мясорубку. Льняную муку можно смешивать с обезжиренным несладким йогуртом, либо кефиром 1%, овсяными хлопьями и употреблять на завтрак. Чистка кишечника льняной мукой проводится 1 — 2 раза в квартал.

    Завтрак: 1 столовая ложка молотого семени, смешанная с йогуртом 150 г. Курс очищения — 10 – 14 дней. В первую неделю можно готовить завтрак с 1 чайной ложкой льняной муки, затем постепенно повышать дозу до 2 – 3 чайных ложек.

    Чистка кишечника льняной мукой и кефиром

    Для этого ежедневно на завтрак в течение 3-х недель нужно пить 1% однодневный кефир, смешанный с льняной мукой.  В первую неделю пить 100 мл кефира + 1 чайная ложка льняной муки; со второй недели дозу льняной муки необходимо повысить до 2 чайных ложек, кефир остается в том же количестве; начиная с третьей недели увеличиваем дозу льняной муки до максимальной 3 чайные ложки + 150 мл кефира.

    Льняной очищающий напиток

    Для устранения запора, очищения кишечника можно на ночь пить настой из семени льна.  Для этого одну чайную ложку семян залейте 250 мл воды, прокипятите в течение 5 минут, дайте настояться несколько минут. Выпейте настой на ночь для устранения запора .

    Также для очищения кишечника вы можете залить теплой водой 1 столовую ложку молотых семян вечером, а утром выпить этот напиток в теплом виде.

    Существует еще один малоизвестный метод очищения кишечника. Возьмите 1 полную кофейную чашку сухих семян (150 мл), всыпьте в кастрюлю, залейте 3 л кипящей воды. Поставьте кастрюлю на слабый огонь, закройте крышкой и кипятите около 5 часов. Теплый напиток рекомендуется пить до 1 л в сутки, с добавлением меда. Курс очищения: 2 недели.

    Получайте новые статьи прямо к себе на почту:

    http://izlechimovse.ru/chistka-kishechnika-lnyanoj-mukoj

    Процедуру клизмения желательно проводить после опорожнения толстого кишечника утром или вечером.

    Когда лучше ставить клизму и сколько ее держать?

    Процедуру клизмения желательно проводить после опорожнения толстого кишечника утром или вечером. Древние целители советуют ее делать в период от захода солнца до первых сумерек, т. е. вечером.

    Сколько держать? Спокойно полежите на спине или правом боку 5-15 минут, если не будет сильных позывов. Далее можете подняться и походить. Дождавшись позыва, идите в туалет. Но преимущество уриновых клизм в том, что они сами держатся внутри организма ровно столько, сколько нужно. Вначале позывы от них бывают быстрее и сильнее, а далее, чем чище становится толстый кишечник, тем длительнее. Поэтому не волнуйтесь, организм сам знает, когда выпускать урину, ведь все осуществляется при его величайшем контроле.

    Сколько можно вливать жидкости в толстый кишечник за один раз и как часто это можно повторять, сколько длится курс очищения и когда его повторять?

    Ранее уже указывалось, что лучше всего вливать 2 литра зараз, но после выпускания хорошо повторить такое вливание еще один — два раза и после этого сделать вливание 1-1,5 литра урины. Почему нужна такая дозировка? Да потому, что первые 2-4 литра слегка подсоленной или подкисленной лимонным соком (яблочным уксусом) воды вымоют грязь лишь из половины толстого кишечника, абсолютно не затрагивая его восходящий отдел. Вы на собственном опыте убедитесь в правоте этого положения. И только 3-4-я клизма с уриной может полноценно заполнить всю полость толстого кишечника и провести в нем целительную работу. Такая схема дает наиболее выраженный эффект. Другими словами, схема одной очистительной процедуры выглядит так.

    Вливаете 2 литра подкисленной воды, выпускаете ее и смотрите: если сильно она загрязнена, то повторяете вливание и снова смотрите: если сильно загрязнена, повторяете вновь, если нет, делаете уриновую клизму. И уже с ней полежите, походите. После выпускания ее процедура клизмения окончена.

    Следующую повторяете через день. Так поступаете 5-8 раз. На этом цикл очистки закончен. Повторять подобный очистительный цикл надо два раза в году — ранней весной и в начале осени (осенью биоритмологически активен толстый кишечник).

    После описанного цикла очищения, примерно через неделю, вы можете, для лучшей проработки, выполнить цикл очищения с помощью упаренной урины. Либо применить его как самостоятельный очистительный цикл.

    С упаренной уриной очистительный цикл выглядит так. Начинайте со 100 граммов (для введения урины используете обыкновенную резиновую 100-граммовую грушу) и через день увеличивайте дозу еще на 50-100 граммов, Так дойдете до 300-500 граммов зараз. Сделайте таких 2-4 клизмы, а затем через день начинайте уменьшать дозу на 50-100 граммов, пока не дойдете до прежних 100 граммов. Далее можете делать 100-150-граммовую микроклизмочку раз в 1-2 недели. Повторите этот цикл, так же как и предыдущий, в те же сроки. Если появятся осложнения, то дозировку не увеличивайте, а сделайте несколько клизм с той же дозировкой, а затем начните уменьшение. В следующем цикле у вас все будет нормально. Помните предостережение для этих микроклизм — они противопоказаны для лиц с перевозбужденным жизненным принципом "Ветра".

    "В июле 1996 года провела чистку кишечника сначала простой, а потом упаренной до 1/4 уриной, однако до конца не довела (не было условий). Ничего особенного не выходило, за исключением 2-голового плоского червя сантиметров на 15 и нескольких одноголовых. Результаты: прошла боль в суставах, стул стал более-менее регулярным (по утрам) и по количеству почти приемлемым, ноги стали без белых полос, укрепились, не было судорог на ногах, появились бодрость и сила. Так продержалась до зимы, когда эти же суставы заболели снова еще с большей силой. (В данном случае произошло внедрение в организм биопатогенной энергии холода и сухости. Надо применять горячие ванны и втирать в суставы оливковое масло. Клизмы здесь ни при чем.) Начала очень заметно хромать. Решила в феврале 1997 года повторить чистку кишечника и довести ее до конца. (Подобный выбор времени для очищения толстого кишечника может перевозбудить жизненный принцип "Ветра". Остерегайтесь клизмиться в сухое холодное время, особенно если вы находитесь в пожилом или старом возрасте.) Начала сразу с упаренной урины. Три дня подряд выходило по одному морщинистому шарику с коричневыми прожилками и коричневым основанием, с сантиметр в диаметре".

    "У меня уже раньше был паропроктит, была сделана по этому поводу операция. И вот теперь рецидив — опухоль с кулак, ходить почти не могу, надо идти на операцию. Г. П. Малахов посоветовал мне делать микроклизмы из упаренной урины и почаще прикладывать компрессы из нее же на область промежности.

    После первых микроклизм в районе паропроктита запекло, как от каленого железа, но я терпел и делал. Раньше у меня был небольшой геморрой, который я не чувствовал, но после микроклизм он вышел наружу в виде "висюлек". Я продолжал все выполнять. В итоге геморрой сам "залез" обратно, и через две недели полностью исчез паропроктит. Прошло уже три года, как там ничего нет".

    Специальные микроклизмы

    Теперь поговорим об интересном и весьма нужном виде клизм, которые рекомендуют "Аюрведа", "Чжуд-ши". Автор опробовал их на себе, ставили их и другие люди и остались очень довольны. Особенно рекомендуются эти клизмы тем, у кого организм плохо держит воду (склонен к обезвоживанию), плохая естественная выработка тепла (постоянно мерзнут руки и ноги), имеется склонность к насильственному стулу и запорам (т. е. лицам, у которых перевозбужден жизненный принцип "Ветра" или сильно выражена индивидуальная конституция "Ветра"). Подобное наблюдается у лиц с хрупким телосложением с сухой, шелушащейся кожей и постоянно мерзнущих. Наиболее эффективны для них клизмы в холодное сухое время года, которое способствует обострению всех перечисленных симптомов.

    Дополним аюрведические наблюдения. Обезвоживание и похолодание говорит о том, что жизненный принцип "Ветра" перевозбудился, и это выражается в следующем: сильное газообразование, запоры или овечий кал, боли в пояснице, крестце, тазобедренных суставах, ненормальные месячные, истощение семени, сухость и шелушение кожи, зябкость, упадок сил, почернение кожи и похудание. Если такие симптомы у вас налицо (особенно ярко они выражаются в сухую, холодную, ветреную зиму), то применяйте следующие микроклизмочки и горячие ванны ежедневно или через день. Постепенно все эти симптомы исчезнут. Выполняются микроклизмочки следующим образом.

    Берут 100 граммов обычного молока, в него кладут 20 граммов топленого сливочного масла. Все это подогревают, чтобы масло растопилось, и в теплом виде с помощью резиновой груши вводят внутрь толстого кишечника. Проделывать эту процедуру рекомендуется на заходе солнца. Далее полежите. Как правило, организм сам держит этот состав столько, сколько ему нужно. В результате такой процедуры субстанция сухости и холода, вызвавшая в организме указанные явления, поглощается и нейтрализуется.

    Сухость и жесткость нейтрализуются влагой молока и смягчаются маслом, а холод — теплотой, которая имеется в молоке и появляется добавочно при его скисании. Как правило, через 2-3 такие микроклизмочки стул становится мягким, легким и колбасообразным. Помимо этого, естественно выращивается нормальная молочнокислая микрофлора, вам не надо будет прибегать к глупым методикам питья разведенного кала грудного ребенка и пр. Все произойдет естественно и самопроизвольно.

    Вы можете опробовать несколько разновидностей подобных микроклизм и подобрать для себя наилучшую.

    1-й состав: молоко (100 г), топленое масло (20 г) — от запоров, овечьего кала, газообразования, иссушения и обезвоживания организма.

    2-й состав: основа как у первого (молоко и топленое масло) плюс щепотка имбиря или перца (черного, красного). Этот состав помогает от того же, что и первый, но дополнительно подавляет слизь в организме и повышает теплотворные способности. Поэтому его можно рекомендовать полным, флегматичным людям.

    3-й состав: основа как у первого плюс 1/2 чайной ложки (5-10 г) поваренной соли. Это усилит действие первого состава.

    4-й состав: основа как у первого плюс 1/2 или 1 столовая ложка насыщенного отвара полыни или пол чайной ложки чеснока. Это весьма помогает при желчных ‘ расстройствах.

    В качестве заменителя молока или его разбавителя (50. 50) можно использовать отвар мяса (особенно баранины) или костный бульон. Все эти части по-своему воздействуют на организм: смягчая, уменьшая слизь или желчь.

    Выполняйте эти микроклизмы, когда возникнут симптомы перевозбуждения жизненного принципа "Ветра".

    В заключение еще примеры на очищение толстого кишечника у пожилых людей.

    ЕЗ "Вот история о том, как я помогла избежать операции, а с ней всех остальных бед своей собственной бабушке — старушке.

    Бабуле 80 лет. "Ветер" в квадрате. В августе 1995 г. 15 дней бабушка не ходила по — большому и в результате лежит умирает. Родственники вызвали "скорую", последняя посоветовала сделать клизму, но тщетно. Ну и, поскольку я медик, вызвала меня. Осмотрев бабулю, я про себя проговорила диагноз: "кишечная непроходимость" (в области сгиба — перехода поперечной кишки в нисходящую был каловый камень величиной с мою ладонь).

    Бабуле грозила операция в 80 лет. Во избежание операции официальная медицина предлагает делать клизмы. Я делала: 1 -ю — очистительную с лимонной кислотой, 2-ю — сифонную. Нулевой эффект. Если бы не Ваши книги, то что бы я делала?

    А я сделала так:

    1.Дабы устранить сухость в организме бабули, я стала делать микроклизмы молочно-масляные 1 раз в день.

    2. После двух таких смягчающих клизмочек вечером делаю тоже микроклизму с упаренной до 1/2 уриной, 100 мл.

    3. Параллельно с клизмами бабушка пила столовыми ложками ту же упаренную до 1/2 урину.

    Эффект: сначала сразу после клизмы моча выливалась, но через два дня таких процедур моча пошла с запахом кала, с примесью кала, пошли газы. А еще через день после клизмы уже с упаренной до 1/4 уриной бабуля сходила по — большому. Через два дня у бабули начала выделяться слизь из носа, из легких. Начался очистительный кризис. Но родители и бабуля испугались и процедуры прекратили, не изменили и питание. Так что оздоровления не получилось. Но зато Ваши книги спасли старушку от верной смерти".

    "Мне 74 года. Уринотерапией занимаюсь год. Начала с 5 августа 1996 г. с очищения желудочно-кишечного тракта с помощью растительного масла. Результаты были хорошие, вышло много кишечных камней.

    Голодала по 2 дня. Делала очистительные клизмы с уриной. Затем голодала 1-3 дня. У меня камни в желчном пузыре.

    Стала голодать 14 дней. Очистила кишечник с помощью клизм. Вышло очень много черной жидкости, камней, слизи, ошметков. Запах был зловонный. Много лохмотьев. Затем большой сгусток, черный, густой, как деготь".

    "Мне 72 года. В раннем детстве очень болела малярией. Ангина мучила многие годы. Голова болела, когда долго не поем, уставала. Много раз болела воспалением легких, бронхитом, грипп зимой не покидал меня. Геморрой, пупочная грыжа, нет устойчивости в ходьбе, зажимает сердце, средней тяжести диабет.

    Очищала толстый кишечник месяца два. Сначала с яблочным уксусом, потом собственной уриной. Клизмы, бывало, делала утром после дефекации и вечером, т. к. видела выходящую слизь и казалось, что я вся набита ею. Пила урину по стакану 3, а то и 4 раза в сутки. Но все же шел и шел песок. Теперь геморроя почти нет, вены на ногах спрятались, давление понизилось, болей в сердце страшных не ощущаю".

    "Я инвалид войны 2-й группы. Мне 82 года. Приобрел Ваши книги, 4 тома, в ноябре 1996 года и начал себя лечить. Результаты отличные. Все недуги, сколько у меня было — 10 штук, ушли. Мои недуги: полиартрит, гастрит, бронхит, остеохондроз и другие прошли. Кроме геморроя, сердца. Предстательная затихла. (Значит, проблема в полевой форме жизни, и ее надо почистить.) Не употребляю мясных блюд, за исключением курятины — понемногу. Изредка ем рыбу. Аппетит хороший. (Разумно работать с собственной жизненной силой не поздно никогда — всегда будет положительный результат.)

    Чистка кишечника, хорошо проходит, а печень и почки еще не прочищал. (Рекомендую почистить* "мягким" методом — с помощью соков и отваров.)

    Я чувствую себя хорошо, и в особенности повысилась потенция (имею любовницу, которой 52 года). Сон стал лучше, но в зависимости от погоды".

    ОЧИЩЕНИЕ ЖИДКОСТНЫХ СРЕД ОРГАНИЗМА

    После того как вы очистили толстый кишечник и готовитесь к чистке печени, следует провести очищение жидкостных сред организма. Что это означает? Организм человека состоит на 60-70% из воды, которая постоянно загрязнялась, накапливала всевозможные шлаки. В результате, жидкостные среды организма утрачивают способность обеспечивать нормальное протекание жизненных процессов. Из-за этого сдвигается нормальная среда организма в гнилостную сторону, что способствует развитию в организме всевозможных гноеродных микроорганизмов. Иммунная защита организма не может работать в подобных условиях, и человек становится легкоуязвим для самой разнообразной патологии: аллергии всех видов, простуд, инфекций, общего ослабления организма.

    Обычно к 35-40 годам все люди, живущие "самотеком", имеют грязные жидкостные среды организма, а что говорить о пожилых людях? Поэтому, приступая к самооздоровлению, их надо обязательно очистить. Для этой цели, с одной стороны, надо подать в организм биологически активную и чистую жидкость, а с другой — удалить токсическую, старую, из организма. Первый этап — подачу чистой, активной жидкости нам поможет решить сокотерапия. Второй этап — удаление токсической жидкости нам поможет решить парная.

    Применяя эти два оздоровительных средства — парную и свежевыжатые соки, мы за месяц-полтора сможем очистить собственные жидкостные среды и почувствовать себя обновленным.

    А теперь о действии соков, парной и о том, как это правильно использовать.

    Использование свежевыжатых соков для очищения

    Одним из главных факторов успеха в очищении организма является доступность и приятность очистительных процедур. Если они слишком сложны или малоприятны, это отталкивает человека от их выполнения. Свежевыжатые соки овощей и фруктов обладают потрясающей очистительной и восстановительной силой, имеют естественную структурированную воду, красящие вещества, внутренний заряд, эфирные масла, органические кислоты, щелочи, витамины, микроэлементы, фитонциды и т. д. При наличии электросоковыжималки их легко приготовить и приятно употреблять. Таким образом, сокотерапия является мощным фактором в очищении и оздоровлении нашего организма. Использовать ее необходимо (в соответствующие сезоны года) с максимальной пользой для себя. Поэтому разберем этот важный раздел очищения со всей серьезностью.

    Главное, что необходимо знать при использовании сокотерапии, следующее.

    1. Употреблять свежеприготовленные соки надо сразу. В противном случае они быстро (за 1-2 минуты) окисляются от воздуха, рассеянного света и теряют свою активность. Такой сок для очищения организма малоэффективен.

    2. Фруктовые соки являются в большей степени очищающим организм средством. Фрукты должны быть спелые.

    3. Овощные соки помимо очистительной функции, благодаря наличию в них аминокислот, минеральных солей, энзимов, витаминов, являются прекрасным восстанавливающим организм средством. Овощи также должны быть спелыми.

    4. Употреблять соки фруктов и овощей, а также их смеси необходимо на несколько минут до еды. Они быстро проходят желудок и усваиваются в кишечнике за 15-20 минут.

    5. После приема соков у многих может наблюдаться определенная реакция организма, беспокойство, расстройство желудка. Все это естественно и указывает на очистительный процесс.

    6. Сколько за один раз и в день употреблять сока?

    Пить за один раз необходимо столько, сколько пьется с удовольствием, без принуждения. В течение дня для получения заметных результатов надо пить не менее 600 миллилитров, но предпочтительно употреблять от 1 до 4 литров.

    Посчитайте, за день можно обновить от 0,5 до 1 литра жидкостных сред организма. Если посещаете парную, то 1-2 литра и более. Жидкости в организме, при общей массе тела 60-70 килограммов, около 40-50 литров. Если вы пьете только по 0,5 литра, на обновление понадобится 80-100 дней. Причем это не гарантирует хорошего удаления старой, токсической жидкости. А вот посещая парную и теряя до 2-3 литров токсической жидкости с последующим восполнением ее свежим соком, вы можете быстро и качественно очиститься. Главное, это не просто питье сока, а обязательная потеря жидкости и ее последующее восполнение.

    Парную надо посещать как минимум 2 раза в неделю. А теперь о том, как правильно использовать парную.

    Использование парной для очищения

    Кожа является самым большим и важным человеческим органом. Ее площадь колеблется в среднем от 1,5 до 2,2 кв. м. а вес составляет 20% от общего веса тела человека. Через кожу человек может и должен выбрасывать в три с половиной раза больше отбросов, чем через толстую кишку и мочевой пузырь вместе взятые! Посудите сами, человек за день теряет около 2,6 литра воды. С мочой — 1,5, с калом — 0,1, через легкие — 0,4 и через кожу — 0,6 литра. Но эти цифры отражают средний уровень активности человека. В парилке только за один сеанс человек может потерять от 0,5 до 1,5 литра воды. Таким образом, применяя парную процедуру, мы можем значительно активизировать с выходом воды и выводом шлаков. Поэтому недаром одна из главных очистительных процедур так и называется — "лечебное потение". Вначале разберем функции кожи с позиции расшлаковки организма.

    Защитная функция кожи. Кожа обладает бактерицидными свойствами. По расчету американского бактериолога Теодора Розбери, на поверхности человеческого тела интенсивно действуют 15 триллионов микробов! Только чистая, здоровая, влажная, эластичная кожа может противостоять успешно такому натиску. Согласно новейшим исследованиям ученых, кожа активным образом участвует в формировании иммунитета.

    Дыхательная функция кожи. Кожа участвует в газообмене организма, и чем она чище, тем легче легким. Вообще, как показывает практика, кожное дыхание — важная вещь в создании могучего здоровья человека. Например, у П. К. Иванова кожное дыхание было прекрасно развито.

    Выделительная функция кожи. По универсальности выделения шлаков и их количеству кожа не имеет себе равных среди других выделительных органов. Если человек сознательно задействует кожу как выделительный орган, то этим самым он значительно повышает качество собственной жизни. Например, есть упоминания об одной женщине, которая в свои 70 лет была так же свежа и привлекательна, как девушка. И все оттого, что она в совершенстве знала и применяла расшлаковку организма через кожу с помощью парных процедур. Академик Микулин регулярно применял потение в мини-сауне, считая его важной оздоровительной процедурой.

    Через сальные железы кожи выделяется особая эмульсия, содержащая жирные кислоты, благодаря которым кожа предохраняется от высыхания, делается эластичной, упругой, блестящей и предохраняется от инфекции. Если за кожей не ухаживать, она засоряется своими же собственными выделениями (0,6 литра пота в сутки!) и перестает полноценно выполнять указанные функции. Естественно, от этого страдает весь организм. Частое купание с мылом, наоборот, смывает эту защитную эмульсию, поэтому во всем должен быть разумный подход. Рекомендую после мыла сполоснуть руки или лицо свежей уриной, а потом омыть теплой водой. Чистая кожа — залог здоровья, а грязная — рассадник заразы.

    В старости снижается количество жирных кислот на поверхности кожи, поэтому в пожилом возрасте уходу за кожей должно уделяться особое внимание. Кожу необходимо смазывать мочегоном (упаренная до 1/4 урина), оливковым маслом, почаще ходить в парную, подпитывать ее солями, принимая уриновые ванны.

    Вспомните, как приветствовали древние римляне при встрече друг друга: "Как потеешь?"

    Теперь поговорим о том, как правильно вести расшлаковку организма через кожные покровы. Здесь можно действовать в двух направлениях.

    1. Принимать обычные водные и банные процедуры. Повышенная температура позволит доокислить шлаки до конечных, легко удаляемых продуктов обмена, растворить труднорастворимое в крови и тканях, смягчить организм, напитать его влагой. Повышенное кровообращение во время данных процедур позволит быстро удалить растворенные шлаки через кожу или другие выделительные органы.

    2, Использовать закон антагонизма в кровообращении Дастра и Мора, согласно которому холодные процедуры, сужая сосуды кожи, расширяют сосуды брюшной полости. Теплые, наоборот, — расширяя сосуды кожи, сужают сосуды брюшной полости. Используя эту особенность кровообращения, мы контрастными водными процедурами "жар — холод", можем целенаправленно "гонять" кровь от кожи к внутренним органам и наоборот, попутно вымывая шлаки.

    Лучше всего комбинировать эти две процедуры: хорошенько распарились, а потом окатили себя прохладной или холодной водой. Так поступаете 2-4 раза и более. Начинайте постепенно.

    Для лучшего потоотделения вы можете принять потогонное средство. После того как произошла значительная потеря организмом зашлакованной жидкости, необходимо восполнить ее чистой, структурированной, насыщенной органическими минеральными элементами, витаминами и т. д. Для этой цели используете свежевыжатые соки, в крайнем случае — протиеву воду (если нет соков).

    Предостережение. Парная процедура открывает поры кожи и способствует обильному потоотделению и удалению шлаков через кожу. При этом сильно разгружается работа почек. Теплые и горячие ванны, сильно прогревая организм, затрудняют потоотделение и гонят воду и шлаки через почки. Если они у вас больны, то принимайте парную; если больная кожа, то применяйте ванны.

    Вы можете воспользоваться любым доступным потогонным средством естественного происхождения. В качестве примера приведу простой рецепт: корень солодки — 40 частей, липовый цвет — 60 частей. Столовую ложку сбора на 1 стакан кипятка.

    Выпиваете стакан потогонного средства и идете в парную.

    Нижеследующие правила помогут вам правильно провести процедуру потения.

    1. Не ходите в парную после обильной еды. В этом случае парная просто вредна. Но не следует ходить и натощак. Выпейте потогонный настой, поешьте легко — овощи, фрукты, немного каши.

    2. Париться лучше утром, после 9-10 часов. Организм отдохнул за ночь, силы ваши еще не потрачены, и вы легко перенесете эту процедуру, налагающую большую нагрузку на сердце и весь организм в целом.

    3. Постепенно приучайте себя к жару, не взбирайтесь сразу на верхний полок. Поднимитесь на такую высоту, где вам хорошо.

    4. Если вы замерзли, идя в баню, то перед заходом в парную опустите ноги в таз с теплой водой, а затем прибавьте постепенно горячей воды. Так посидите 10-15 минут. После того как вы почувствуете в теле теплоту, можете входить в парилку.

    5. В гигиенических целях желательно перед заходом в парную слегка помыться, но при этом мочить голову нельзя, иначе в парной можете вызвать ее перегрев. Далее вытритесь полотенцем насухо — влага препятствует потоотделению — и заходите.

    6. Желательно надевать на голову какой-либо колпак для предохранения ее от перегрева и иметь с собой шерстяную рукавичку или специальный скребок для сбрасывания пота, ведь он также мешает потеть.

    Сбрасывая пот шерстяной рукавичкой, вы одновременно очищаете кожу от отмершего, ороговевшего слоя.

    7. Войдя в парилку, 3-4 минуты посидите внизу, привыкните к банному жару, а лучше полежите. В лежачем положении жар воздействует на тело более равномерно. Когда вы лежите, мышцы лучше расслабляются, а это дает возможность их основательно пропарить. Можно сидеть по-йоговски — со скрещенными ногами.

    8. Выйдя из парной, постойте под душем с теплой, а затем прохладной водой. После теплого душа, когда пот смыт, можно резко дать прохладную или холодную струю на 2-5 секунд или окунуться в бассейн. После этого отдохните, обсохните и направляйтесь домой, если не желаете повторить парную процедуру.

    Как париться с веником? Веники бывают в основном березовые и дубовые. Перед парной их желательно распарить, в результате чего их летучие вещества (в основном эфирные масла) проникают в тело и благотворно влияют на растворение шлаков. Смысл париться с веником состоит в том, чтобы нагнетать им горячий воздух к телу, но не стегать. Веником работают плавно, как веером, едва прикасаясь к телу.

    Вначале проходятся по ногам, затем по ягодицам, спине, рукам — от ног до головы и обратно. Так повторяют несколько раз. При работе с веником вы должны ощущать приятный горячий ветерок. И вот только после этого можно слегка постегать себя. Далее разотритесь веником, как мочалкой. Одной рукой придерживайте веник за рукоять, а другой ладонью прижимаете листву к телу.

    Вот то основное, что необходимо знать при посещении парной.

    И наконец, наступает третья, важнейшая часть этого вида очищения. Потея, вы потеряли много жидкости, вывели из себя много шлаков. Естественно, вам хочется пить. И вот от того, что вы будете пить, напрямую зависит успех вашего очищения. Если вы будете пить чай, квас и тому подобное, вы тем самым поступите не лучшим образом. Сейчас надо пить свежевыжатые соки овощей и фруктов. Поступая таким образом, вы можете очень быстро обновить жидкостные среды своего организма и почувствовать прилив бодрости и здоровья. Причем все это будет происходить естественно и приятно.

    Наиболее общедоступны и эффективны следующие соки: морковный, морковно-свекольный, яблочно-свекольный, морковно-свекольно-огуречный.

    После парной выпивайте за один раз 0,5-0,7 литра сока. В этот же день выпейте еще столько же дважды. В последующие дни после парной придерживайтесь правильного питания, исключите шлакообразующие продукты. После следующей парной вы снова применяете массированную сокотерапию, правильное питание и т. д. Помните завет великого древнеримского врача Асклепиада: лечить быстро, правильно и приятно.

    Если по каким-то обстоятельствам вы не можете воспользоваться вышеописанным методом очищения, то используйте метод, описанный ниже. Он не так эффективен, но по-своему хорош.

    Комбинированное очищение коллоидов клетки и внутренних сред организма

    Народная медицина рекомендует для подобного очищения использовать отвар из молодой хвои ели (сосны, пихты).

    Хвоя ели является хорошим источником витаминов. Она содержит зимой от 150 до 300, летом — 50 %/мг витамина С. Наличие этого витамина способствует быстрому доокислению шлаков до конечных продуктов и выведению их из организма. Кроме того, хвоя ели содержит много эфирных масел — естественных растворителей. В итоге только два этих свойства делают препараты ели мощным очищающим средством.

    В медицинской практике используется препарат "Пинабин", представляющий 50%-ный раствор эфирного масла хвои ели (или сосны) на персиковом масле. Этот препарат действует спазмолитически на мускулатуру мочевыводящих путей, тормозит развитие болезнетворных бактерий, рекомендуется как мочегонное средство при почечнокаменной болезни.

    Еще одно из ценнейших качеств отвара хвои заключается в его сильном вяжущем вкусе. Если витамин С способствует доокислению шлаков, эфирные масла — их растворению, расширению сосудов и мощному мочегонному эффекту, то за счет вяжущего вкуса происходит обволакивание продуктов распада и их последующее удаление.

    Отвар из хвои используют двояко: внутрь в виде питья и наружно в виде ванн, а также совместно.

    Для употребления внутрь отвар делается следующим образом: 5 столовых ложек мелкоизмельченной молодой хвои (иголок) ели каждого текущего года заливаете 0,5 литра кипятка из протиевой воды. Варите на малом огне 10 минут, настаиваете в теплом месте ночь, чтобы не остыл, процеживаете. Отвар помещаете в термос и принимаете в теплом виде в течение дня вместо воды. Продолжительность курса индивидуальная. Ориентиром его продолжительности служит собственная урина. Муть в ней указывает на то, что отвар начал действовать. В зависимости от растворения шлаков, солей урина будет окрашена в самые различные цвета. Как только моча примет свой естественный цвет и прозрачность — чистка окончена.

    Весьма хорошо проводить подобный курс очищения после Нового года. Во-первых, выбрасывают новогодние елки, не надо никуда ходить за хвоей. Во-вторых, в это время года наиболее силен биоритм почек и мочевого пузыря, что не позволит им перегрузиться от повышенной нагрузки выделения шлаков.

    Для того чтобы принять хвойную ванну, берут еловые иглы, мелко изрезанные веточки и измельченные еловые шишки. Всего около 1 килограмма сухого веса, кипятят 30 минут в 7-8 литрах воды. После этого хорошо закрывают и оставляют настаиваться 12 часов. Хороший настой хвои имеет коричневый цвет. Затем его выливают в ванну с теплой водой (36- 40 °С). Сама ванная процедура занимает от 10 до 20 минут, ее продолжительность зависит от самочувствия. Температуру воды от процедуры к процедуре надо постепенно увеличивать, но самочувствие в этом вопросе — самый главный критерий. В неделю делать 2-3 ванны.

    После процедуры прохладный душ 5-10 секунд. Цикл подобных ванн длится около месяца.

    О хвойных ваннах великолепно отзывались П. М. Куреннов, А. С. Залманов, С. Кнейпп. При этом и Кнейпп и Куренной указывают на очищение кожи, сосудистого русла и стимуляцию нервной системы. Залманов, кроме того, указывает на очищение каждой клеточки организма от "токсинов усталости", т. е. отмерших клеток организма, которые, естественно, образуются в результате жизнедеятельности и должны своевременно разрушаться и удаляться. Если они по каким-либо причинам накапливаются в организме, то происходит самоотравление. Первыми признаками этого являются "тяжелый дух" и вонь, идущие от человека, и его быстрая утомляемость.

    Комбинирование хвойных ванн и питья отвара еще более усиливает очистительный эффект. Согласно наблюдениям Валерия Тищенко, только отвар хвои при употреблении внутрь выводит из организма помимо ядов и шлаков — радионуклеотиды.

    Вышеуказанное простое очищение очень эффективно и позволяет ликвидировать до 80% разнообразных заболеваний, вызванных зашлаковкой организма. Помните древнейшую поговорку — без очищения нет исцеления.

    http://www.prosvetlenie.org/razum/19/38.html

    Семена льна для очищения кишечника и похудения: как принимать чудо средство

    Свойства растения

    Семена льна с давних времен использовались для улучшения работы и очищения кишечника. В них содержатся:

  • Лимарин (алколоид) — обладает деликатным слабительным эффектом;
  • Витамины (Р, Е, F, А, В) и минералы (селен, магний, цинк, калий) — восполняют в организме недостаток нужных микроэлементов.
  • Лецитин – активизирует работу мозга.
  • Благодаря составляющим микроэлементам растительное зерно мягко очищает кишечник, заставляя его качественно работать. Также оно приводит в норму уровень холестерина и сахара в крови. оздоравливает кожу и волосы, благотворно влияет на работу мозга и зрение, повышает иммунитет.

    Как очистить кишечник?

    Что такое «зашлакованность» кишечника?

    При неправильном питании, дискинезии или хронических заболеваниях кишечника пищевые массы не усваиваются и не выводятся полностью. Часть из них в плохо переваренном виде откладывается в пристеночном пространстве прямой кишки и сохраняется там длительное время, вызывая гнилостные процессы и брожение.

    В народе такое состояние называют «зашлакованность» кишечника. Чтобы улучшить пищеварение и общее состояние лицам с подобным состоянием рекомендуется очистить кишечник от «шлаков».

    Каковы признаки наличия «шлаков» в ЖКТ?

    «Зашлакованность» отделов кишечника определяется следующими симптомами: вздутием живота, отрыжкой, запорами или диареей, неприятным запахом изо рта, хронической усталостью, головными болями, сыпью на коже, частыми простудными заболеваниями. Они могут проявляться как все сразу, так и по отдельности.

    Что нужно сделать прежде, чем приступить к очищению?

    Перед тем, как начинать чистить кишечник, очень желательно пройти медицинское обследование, чтобы выяснить, нет ли серьезного заболевания желудочно-кишечного тракта, которое мешает нормальному усвоению пищи.

    Если окажется, что хронические патологии отсутствует и медикаментозное лечение не требуется, можно приступать к очищению кишечника в домашних условиях.

    Как очистить толстый кишечник?

    В каких случаях требуется очистка толстой кишки?

    Очистка толстой кишки клизмой используется при запорах, а также для того, чтобы похудеть или избавиться «зашлакованности». Однако, нужно знать, что частое использование очистительных клизм вместо ожидаемой пользы для здоровья принесет только вред – из толстой кишки вымоется полезная микрофлора, а сам кишечник потеряет способность опорожняться самостоятельно.

    Накануне операции

    Обязательно следует очистить кишечник с помощью клизмы накануне перед операцией на брюшной полости или любым другим оперативным вмешательством, поскольку после наркоза наблюдается атония даже здорового кишечника, и человеку в течение нескольких дней будет затруднительно сходить в туалет.

    Перед диагностическим обследованием

    Кроме того, диагностическое обследование брюшной полости будет более информативным при пустом кишечнике. Поэтому перед колоноскопией или рентген-контрастированием кишечника нужно дважды (вечером накануне исследования и с утра непосредственно перед манипуляцией) очистить толстую кишку от каловых масс.

    Способы очищения толстого кишечника

    Постановка клизмы

    Самым эффективным способом быстро произвести очищение толстого кишечника является использование очистительной клизмы. Для этого человека укладывают на левый бок с поджатыми к груди коленями, и с помощью кружки Эсмарха или большой груши вводят через анальное отверстие 1-2 л теплой воды.

    Затем дают полежать 5-10 минут и разрешают сходить в туалет, где вместе с введенной жидкостью кишечник пациента очищается от каловых масс.

    Слабительные препараты

    Толстый кишечник можно очистить и с помощью специальных слабительных медикаментов, которые усиливают секрецию слизи в просвете кишки и ускоряют кишечную перистальтику.

    Такие препараты следует применять с осторожностью и только по рекомендации врача, поскольку бесконтрольное их использование может привести к диарее и судорогам.

    Как очистить тонкий кишечник?

    Использование растительных масел

    Для очищения тонкого кишечника хорошо подходят лекарственные средства на основе касторового масла. В тонкой кишке под влиянием сока поджелудочной железы из касторового масла образуется рициноловая кислота, обладающая сильным раздражающим действием на рецепторный аппарат кишечника, что приводит к усилению его перистальтики.

    Для этих целей можно использовать и другие растительные масла (оливковое, миндальное, фенхелевое), которые размягчают каловые массы и облегчают их передвижение по тонкому кишечнику.

    Масла растительного происхождения абсолютно безопасны и могут быть использованы даже в детском возрасте. Стандартная доза касторового масла для очистки кишечника взрослого человека – 1 столовая ложка на ночь. Ребенку будет достаточно 1 чайной ложки.

    Очистка кишечника активированным углем

    Хороший эффект приносит очистка тонкой кишки активированным углем (или любым другим препаратом из группы энтеросорбентов). Активированный уголь благодаря своим сорбирующим свойствам избавляет кишечник от токсинов, аллергенов и газов, которые образовываются при неправильном пищеварении и затрудняют нормальную работу тонкой кишки.

    Максимальную дозу активированного угля рассчитывают исходя из соображений – 1 таблетка на 10 кг веса пациента (например, взрослому человеку весом 80 кг для очистки тонкого кишечника нужно принять 8 таблеток).

    Как почистить кишечник народными средствами без использования клизмы?

    Не знаете, как очистить кишечник без клизмы и слабительных таблеток? На помощь приходят проверенные народные способы! Они обладают более мягким, щадящим действием и помогают избежать неприятных последствий для организма.

    Наиболее действенными народными средствами очищения кишечника считаются следующие:

    Употребление отрубей

    В течение месяца по 3 раза в день перед приемом пищи съедают по 2 столовые ложки отрубей, запивая стаканом воды. Клетчатка отрубей впитывает в себя воду и увеличивается в размерах в просвете кишки. Проходя по кишечнику, отрубная масса выносит все шлаки и токсины к выходу.

    Прием большого количества соленой воды

    Этот способ подходит как для экстренной очистки кишечника без использования клизмы, так и для профилактического очищения. С утра натощак в течение часа нужно выпить 2 л теплой воды с морской или поваренной солью (1 чайная ложка соли на литр воды).

    Отвар сенны

    1 столовую ложку сенны заварить в 1 стакане воды, выдержать для настаивания 20 минут. Процедить и выпить вечером через 2 часа после еды. Курс очищения — 1 неделя.

    Сенна — очень мощное народное слабительное, поэтому начинать ее пить лучше не с целого стакана, а с половины или трети стакана.

    Употребление слабительного бальзама

    Такое средство легко приготовить в домашних условиях. Для этого нужно в 3 стаканах воды прокипятить в течение 10 минут пачку травы сенны, добавить 100 г изюма, прокипятить еще 10 минут.

    Остудить отвар, затем слить его через марлю. Добавить к нему 200 г холосаса. Хранить полученный бальзам в холодильнике. Принимать каждый вечер по 50 г смеси в течение 2-х недель.

    Использование рябиновой настойки

    Она готовится следующим образом: литровую банку ягод рябины пересыпают сахаром и настаивают в течение 3 недель в теплом месте. Затем к полученному сиропу добавляют спирт (из расчета 25 г спирта на пол литра сиропа). Пьют по 1 столовой ложке по утрам перед едой в течение недели.

    Семена льна или свежеотжатый свекольный сок

    Из семени льна делают отвар для питья (1 чайную ложку семян заливают стаканом кипятка на 5 часов) и выпивают его на ночь. Вместе с получившейся жидкостью можно съедать и размоченные семена льна.

    Свежевыжатый свекольный сок принимают по полстакана на ночь в течение недели.

    Теплая минеральная вода с медом

    В теплую минералку (1 стакан) добавляют мед (1 ст.л). Для людей с сахарным диабетом мед нужно заменить ксилитом.

    Всего нужно выпить 2-3 стакана сладкой воды с интервалом 20 минут, после чего обычно наступает слабительный эффект.

    Профилактика «зашлакованности» и запоров

    Улучшение режима питания и увеличение уровня активности человека способствуют нормализации пищеварения, предупреждают возникновение запоров и гнилостных процессов в кишечнике.

    Как же наладить правильную работу ЖКТ?

    1. Ежедневно с утра натощак следует выпивать стакан прохладной воды. Холодная жидкость, попадая в желудок, рефлекторно стимулирует моторику тонкой и толстой кишки.
    2. Включить в рацион питания большое количество продуктов, содержащих растительную клетчатку (отрубной хлеб, рис, овес, яблоки, груши, грейпфрут, малина, капуста, кукуруза, горох, тыква, зелень, орехи).
    3. Употреблять больше кисломолочных продуктов (кефир, простокваша, йогурты), но при этом избегать цельного молока, которое усиливает брожение в кишечнике.
    4. Ежедневно употреблять не менее двух литров жидкости. Следует пить воду, фруктовые и овощные соки. Исключить кофе, газированные и сладкие напитки.
    5. Больше двигаться в течение дня. Для этого подойдет любая двигательная активность – от пеших прогулок до занятий в спортзале. Стараться несколько раз в неделю делать упражнения для пресса. Они не только укрепляют мышцы, но и стимулируют кровообращение в брюшной полости и перистальтику кишечника.

    Помните, что прибегать к очистке кишечника от шлаков следует только в крайних случаях, когда есть выраженные неприятные симптомы неправильной работы желудочно-кишечного тракта.

    Гораздо более правильным будет постоянно следить за рационом и режимом питания, своевременно выявлять и лечить заболевания кишечника — тогда он будет работать слаженно как часы.

    http://otvetprost.com/396-kak-ochistit-kishechnik.html

    Очищение кишечника – это первый необходимый шаг для общего оздоровления организма и для подготовки к похудению. Для этой цели подходят семечки льна, которые благотворно действуют на органы ЖКТ. Такой способ подходит как для новичков, так и для постоянных практиков очистительной методики.

    • Клетчатка — нормализует микрофлору кишечника и способствует его очищению.
    • Полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-6, Омега-3) — нормализуют работу жизненно основных систем (сердечно-сосудистой, иммунной, нервной, эндокринной).
    • Фитоэстрогены (растительные гормоны) — помогают организму противостоять бактериям и вирусам, обладают антиоксидантными свойствами.
    • Белки — нормализуют липидный жировой обмен.
    • Видео о семенах льна для здоровья организма и о их полезных свойствах при похудении:

      http://beautyladi.ru/semena-lna-dlya-zdorovya

      Семена льна для очищения кишечника

      Содержание статьи

      Семена льна наделены множеством полезных свойств. Их регулярное потребление снижает концентрацию в крови холестерина и сахара, повышает иммунитет, нормализует  работу печени, улучшает зрение, работу мозга, состояние кожных покровов, а также продлевает молодость. Еще одно ценное свойство льняного семени заключается в его способности мягко очищать кишечник. Именно о нем сегодня и пойдет речь в нашей статье.

      Как проходит очищение кишечника семенами льна

      Прежде всего стоит отметить, что льняное семя оказывает слабительный эффект, оно способствует увеличению каловых масс и скорейшему их выведению из организма. Но это далеко не все его очистительные способности. Семя – это еще и хороший сорбент. Попадая в ЖКТ, оно сильно набухает и подобно губке впитывает в себя токсины и прочие вредные вещества. Кроме того такая разбухшая масса, двигаясь по кишечнику, аккуратно счищает с его стенок шлаки и каловые массы. Очищенные после этого ворсинки становятся подвижнее и начинают намного лучше справляться со своей задачей – продвижением пищи.

      Немаловажным является и то, что льняное семя способно уничтожать еще и гельминты, грибки и даже некоторые вирусы. Наряду с этим оно оказывает противовоспалительное и обволакивающее действие, это помогает скорейшему заживлению, имеющихся на стенках желудка и кишечника, ранок и язвочек, а также защищает нежные слизистые от вредных воздействий.

      Как использовать семена льна для очищения кишечника

      Чистку кишечника при помощи семени льна можно проводить различными способами. Наиболее простой – это прием семечек в чистом виде. В этом случае продукт просто употребляется по две ложки в день. Цельные семена можно есть отдельно от другой пищи или же добавлять к разным блюдам, например, салатам или кашам. Конечно, такой способ применения льняного семени принесет определенные результаты, но большого эффекта от него ожидать все же не стоит.

      Намного лучше действуют перемолотые семена льна. Измельчить их можно с помощью кофемолки или ступки. Получившуюся после этого муку рекомендуется принимать каждое утро по паре столовых ложек, обязательно запивая водой, причем, чем больше будет ее объем, тем лучше. Так вы сможете добиться максимального разбухания семян.

      Отвары и настои из льняного семени

      Семя льна для очищения кишечника можно употреблять и в виде настоев и отваров. Рассмотрим несколько наиболее интересных рецептов:

    • Льняной настой. Утром ложку семян запарьте стаканом кипятка. Вечером, незадолго до сна выпейте получившуюся жидкость и съешьте разбухшие семечки. Принимать такой настой необходимо три недели, примерно через месяц, при желании его употребление можно будет возобновить.
    • Отвар льняного семени. Всыпьте в кастрюлю стакан семян, туда же вылейте три литра кипятка. Поместите посуду на водяную баню на пару часов. Готовый отвар остудите, а затем процедите. Пейте его в теплом виде обязательно утром, минут за тридцать до завтрака и вечером, незадолго до сна. Кроме этого отвар следует употреблять перед всеми приемами пищи. Таким образом, в день у вас должно уйти около пяти-шести стаканов средства.
    • Отвар из молотых семян. Доведите до кипения два стакана воды, затем в кипящую жидкость добавьте две столовых ложки перемолотого семени и проварите его около получаса. Пейте отвар по половине стакана только на голодный желудок, делать это необходимо четырежды в день. Перед употреблением средство обязательно взбалтывайте.
    • Настой семени льна. Высыпьте в термос две ложки перемолотого семени и залейте в него пару стаканов кипятка. Закройте емкость и оставьте настой на десять часов. Употребляйте его так же, как и предыдущее средство.
    • Настой с фенхелем и кориандром. Смешайте по половине столовой ложки молотого фенхеля и кориандра, затем добавьте к ним ложку молотого льняного семени. Получившийся состав запарьте стаканом кипятка и оставьте его настаиваться на тридцать минут. Средство пейте трижды в день, причем только на голодный желудок – либо после еды через 2,5-3 часа, либо за тридцать минут до планируемого приема пищи. Каждый раз рекомендуется принимать свежий настой. Если по каким-то причинам вам неудобно употреблять его трижды в день, допускается сократить количество приемов до двух. Курс 2 недели.
    • Очищение льняным семенем и кефиром

      Хорошее очищающее действие на кишечник оказывает совместное применение семени льна и кефира. Этот дуэт не только избавит от разного «мусора» и улучшит пищеварение, при правильном применении он еще и поможет похудеть.

      Во время такого очищении перемолотое льняное семя размешивается в стакане кефира и употребляется вместо завтрака в течение месяца. Причем делать это нужно по особой схеме – первые семь дней к кефиру добавляется только столовая ложка семени, следующие семь дней – две ложки, в оставшиеся дни – три ложки.

      Очищение цельными семенами льна

      Вечером в глубокую тарелку высыпьте полстакана цельных семян льна, наполните ее холодной водой, прикройте блюдцем или крышкой и оставьте на ночь. Утром, как только встанете, выпейте полтора стакана воды, имеющей температуру около сорока градусов. Через тридцать минут из тарелки с льняным семенем слейте лишнюю жидкость и съешьте разбухшие семечки. При этом к ним нельзя добавлять ни масло, ни соль, ни мед и ни какие другие компоненты. Льняное семя должно полностью заменить вам привычный завтрак, в следующий раз разрешается поесть в обед или спустя три часа после потребления семечек. Питаться таким образом необходимо ежедневно в течение месяца.

      Очистка кишечника семенами льна и подсолнечным маслом

      Такой способ чистки кишечника иногда называют еще сибирским. Смесь масла с льняным семенем кроме очищающего эффекта, оказывает еще выраженное восстанавливающее, ранозаживляющее и противовоспалительное действие, поэтому она будет крайне полезна также и для нормализации работы всего ЖКТ. К сожалению, данный состав можно принимать далеко не всем. Прежде всего от такого очищения нужно отказаться людям, страдающим от желчнокаменной болезни, гепатитов и панкреатита, кроме того данная процедура не рекомендуется беременным и кормящим. С осторожностью к ней следует относиться при наличии холецистита, в этом случае, льняную смесь допускается принимать лишь во время еды.

      Рецепт приготовления средства :

    • Сто грамм семени льна перетрите в ступке или пропустите через кофемолку. Поместите получившийся порошок в стеклянную емкость, а затем туда же вылейте четверть литра подсолнечного масла (лучше брать нерафинированное). Закройте емкость крышкой и уберите ее на семь дней в затененное, а лучше темное место. В течение этого времени ежедневно встряхивайте масляно-льняную смесь.
    • Средство принимается не процеженным, причем перед каждым употреблением оно обязательно взбалтывается, так чтобы осадок из молотых семян смешался с маслом. Пить состав нужно по столовой ложке за час до завтрака, обеда и ужина десять дней подряд. В течение этого времени рекомендуется воздержаться от жареных и жирных блюд, копченостей, мяса, алкоголя, любой выпечки и сахара. На вашем столе должна преобладать растительная пища, допускается употребление рыбы, но только вареной, запеченной или же приготовленной на пару.

      Чтобы чистка кишечника льном прошла максимально эффективно, во время настаивания масляно-льняной смеси можно пропить следующее средство:

    • В равных пропорциях соедините полынь горькую, крапиву, ромашку аптечную и траву зверобоя. Ложку получившейся смеси поместите в стакан и наполните его кипятком. Через час, настой процедите. Пейте его по сто грамм на голодный желудок трижды в день.
    • Противопоказания к употреблению семян льна

      Людям, решившим проводить чистку семенами льна, следует учитывать, что при злоупотреблении данным продуктом может пострадать печень, поэтому нужно всегда придерживаться указанных дозировок. Как правило, в день рекомендуется принимать не более пятидесяти грамм семени.

      Полностью от употребления льна нужно отказаться при наличии острых заболеваний кишечника и острой формы холецистита, также он противопоказан при колите, воспалении глазной роговицы, циррозе печени, желчнокаменной и мочекаменной болезни, панкреатите.

      http://polzavred.ru/semena-lna-dlya-ochishheniya-kishechnika.html

      Смотрите еще:

      • Очищения организма от шлаков и токсинов рисом Очищение организма рисом Очищение организма рисом полезно проводить 1 раз в год. Считается, что этот метод пришел к нам из Китая. Рисовое очищение позволяет легко избавить организм от шлаков и вредных токсинов, также рис великолепно очищает суставы, выводит соли, накопленные в них. Рис идеально подходит для легкой и быстрой очистки […]
      • Очищение кишечника с помощью льняной муки Чистка кишечника льняной мукой Мука из льняного семя является идеальным средством для очищения кишечника,  а также ее часто используют для похудения. Семена льна содержат незаменимые жирные кислоты омега-3 и омега-6, клетчатку, витамины, лигнаны. Лигнаны влияют на состояние предстательной железы, снижают риск развития рака. Кроме того, […]
      • Причины запоров лечение в домашних условиях Запоры лечение в домашних условиях, профилактика Запор – длительная задержка стула (стул реже чем один раз в два дня) или большое затруднение стула в обычные сроки незначительным количеством кала (менее 100 г в сутки) без чувства полного опорожнения кишечника. При этом человек чувствует себя плохо, у него появляется вздутие, […]
      • Очищение кишечника кефиром и маслом Очищение кишечника кефиром Кефир довольно густая жидкость, имеющая кислый вкус. В нем содержится масса важных минеральных веществ и витаминов. Напиток содержит уксуснокислые бактерии, молочнокислые бактерии и дрожжи, также продукты ферментации, включающие спирт, двуокись углерода и диоксид углерода. Из питательных веществ кефир содержит […]
      • Полезные свойства рисового отвара Химический состав отвара Все расчеты приведены на сто грамм продукта: Калорий – 250 ккал; Углеводы – 61 грамм; Белки – 8 грамм; Жиры – 1,8 грамм. Витамины, которые входят в группу В: В 1 – 0,3 мг. В 2 – 0,2 мг. В 3 – 0,7 мг. В 6 – 0,4 мг. В 9 – 36 мг. Иные витамины: Е – 1,05 мг. Н – 13 мг. РР – 4 мг. Минералы: Посмотрите видеоролики […]
      • Очищение кишечника солью и кефиром Кефир благоприятно влияет на кишечник и весь организм. Если вы любите ежедневно употреблять кефир, то вам не обязательно задумываться об очищении кишечника. Кефир является одним из важнейших продуктов здорового питания. Потому что он содержит живые молочнокислые бактерии, что крайне благоприятно для здоровья кишечной флоры. Кроме того, […]
      • Пшено каша полезные свойства Пшено – польза и полезные свойства пшена Марина Курочкина • 30.08.2015 Состав пшена: Пшено – это кладовая витаминов, минералов, жиров, белков и важных для жизнедеятельности аминокислот. Аминокислоты необходимы для поддержания в рабочем состоянии клеток мышц и кожи, а растительные жиры помогают усваиваться различным витаминам, в […]
      • Полезный свойства рукколы Рукола – состав, польза и вред Содержание статьи Очередная родственница из семейства капустных готова радовать нас полезными свойствами. Руккола, она же индау, эрука, гусеничник, рокет – как бы не назвали растение, менее полезным для здоровья оно не станет. Даже придирчивые знатоки правописания не заостряют внимание на том, как […]