Очищения организма от шлаков и токсинов рисом

Очищения организма от шлаков и токсинов рисом

Очищение организма рисом

Очищение организма рисом полезно проводить 1 раз в год. Считается, что этот метод пришел к нам из Китая. Рисовое очищение позволяет легко избавить организм от шлаков и вредных токсинов, также рис великолепно очищает суставы, выводит соли, накопленные в них.

Рис идеально подходит для легкой и быстрой очистки всего организма. Рисовое зерно мягко очищает кишечник, печень и считается незаменимым продуктом у народных целителей.

Весна – идеальное время для очищения организма рисом в домашних условиях. За зимний период в организме накапливается много ненужного, в результате может возникнуть усталость, сонливость, снижение энергии. Правильная детоксикация вернет силу, энергию и весёлое настроение.

Рис – идеальный чистильщик. Он содержит большое количество калия и низкое натрия, также витамины группы В, тиамин (B1), рибофлавин (В2), никотиновую кислоту (В3 или РР) и пиридоксин (В6). Тиамин участвует в обменных процессах, улучшает кровообращение, обеспечивает быструю регенерацию нервной системы. Рибофлавин улучшает зрение. Никотиновая кислота обеспечивает формирование новых клеток. Дефицит никотиновой кислоты в организме может привести к развитию пеллагры, алкоголизму. Пиридоксин помогает организму усваивать минеральные кислоты. Кроме того, рисовые зерна богаты цинком, который предотвращает развитие акне и лечит воспаление.

Очищение организма рисом полезно проводить всем, даже людям с хроническими болезнями. Рис прекрасно восстанавливает аппетит после длительного периода голодания, помогает организму восстановиться после болезни, нормализует сон, стимулирует лактацию у кормящих матерей, устраняет неприятный запах изо рта. Рис помогает удалить из организма отложения солей, особенно очищение рисом рекомендуется приводить людям с сердечными, почечными и сосудистыми проблемами.

Сырой рис — полезный продукт, потому что он содержит селен, калий, белок, незаменимые аминокислоты.

Черный рис.  Древние китайские врачи рекомендовали употреблять черный рис людям, которые страдали от болей в животе. Позже выяснилось, что черный рис способствует нормализации функции надпочечников, улучшает зрение. Современные врачи советуют употреблять черный рис мужчинам для поддержания половой функции.

Лучшим рисом для очищения считается коричневый, однако можно использовать и белый (по желанию). Коричневый рис – это нешлифованные рисовые зерна. После очищения рисом улучшается обмен веществ, тело освобождается от токсинов, печень и почки идеально выполняют свои функции. Во время рисового очищения вы заметите, что моча становится мутнее, т. о. происходит вывод солей.

Способ №1

Обычноочищение организма рисом длится около 40 дней. Вы должны быть к этому готовы и пройти его до победного конца. Заранее подготовьте 5 пол-литровых банок и рис.

Для этого способа рис подготавливается заранее. Из обычного риса мы должны получить супер очищающий пористый рис. Для этого из зерна необходимо вывести крахмальные вещества.

Возьмите 3 кг белого риса, пересыпьте в кастрюлю или тазик (9 л). Ежедневно в течение 7 дней промывайте рис под проточной водой около 40 минут. Необходимо, чтобы вода была полностью прозрачной, т.о. удаляются крахмальные вещества. Как только вы получите идеально чистый рис, сразу же приступайте к его просушке. Рис можно сушить на столе, тонким слоем. После полного высыхания, уберите его в бумажный пакет или мешок.

Теперь можно приступать к очищению организма. Для этого на завтрак ежедневно варите по 1 – 2 ст. ложке риса в течение 15 – 20 минут, затем слейте воду, промойте сваренный рис кипяченой водой и съешьте без соли. Обедать и пить воду следует не раньше, чем через 4 часа. В это время рис начнет выполнять свою очистительную работу, впитывать токсины.

Трехдневное очищение по Джой Бауэру

Для этого вам понадобится: коричневый рис, свежие фрукты, овощи, нерафинированное оливковое масло, немного натурального уксуса (яблочный, винный).

Понедельник

Завтрак — яблоко, рис с небольшим количеством тертой кожуры лимона и несколько капель лимонного сока.

Ужин — овощной бульон, рис с морковью и тыквой (или корень сельдерея), приготовленные на пару.

Вторник

Обед — овощной суп с вареными овощами и 1 порция риса.

Обед — овощной суп; зеленый салат с редисом; рис с морковью, приготовленные на пару.

Пятница

Завтрак — рис с виноградом или изюмом и 1 чайная ложка миндаля.

Обед — овощной бульон, рис с большим количеством зелени, овощей, приготовленных на пару с 1 чайной ложкой нерафинированного оливкового масла.

Суббота

Завтрак — рис, 4 грецких ореха, инжир 1-2 шт. и 1 груша.

Ужин — овощной бульон. рис с 1-2 яблоками, которые нужно нарезать мелкими кусочками, 1 ч. л. сливок или сметаны и ? чайной ложки меда.

Завтрак — рис с яблоками и грушами, которые нарезать кубиками, добавить несколько капель лимонного сока, 1 чайную ложку меда и  ? порции йогурта.

Обед — овощной суп, зеленый салат, порцию риса с 1 помидорой и зеленой фасолью, приготовленные на пару.

Ужин — овощной бульон, рис с кабачками, приготовленные на пару, 1 ч. л. нерафинированного оливкового масла, 5 оливок, базилик.

Продолжительность очищающей диеты: минимальное — 3 дня, максимальное — 14 дней.

Получайте новые статьи прямо к себе на почту:

Очищение рисом от солей, шлаков и токсинов – 5 проверенных способов

Содержание

Чтобы понять, насколько полезен рис, достаточно хотя бы раз посетить любую страну Юго-Восточной Азии, где этот злак является главнейшим продуктом питания. Среди местного населения вы не увидите такого количества тучных людей, как в европейских странах. Иная культура питания, отношения к труду и отдыху, а главное – ежедневное употребление рисовых блюд – все это способствует тому, что народы Азии традиционно считаются одними из самых здоровых на Земле. Неужели эта крупа и в самом деле настолько полезна, и правда ли, что очищение организма рисом является самым безопасным методом очистки организма?

Когда необходимо задуматься об очищении

Организм нуждается в чистке рисовой крупой:

  • при обильном выпадении, сухости и ломкости волос;
  • при слабом физическом тонусе и повышенной утомляемости;
  • суставной скованности, болевых ощущениях в мышцах;
  • частых аллергических и простудных заболеваниях;
  • при ожирении, связанном с нарушением обмена веществ;
  • при неудовлетворительном состоянии ногтевых пластин (ломкости, расслоении, желтизне);
  • при отравлении (в виде супов и каш в качестве восстанавливающей диеты).
  • Действие рисовой чистки на организм

    Благодаря абсорбирующему действию этого злака, при его регулярном употреблении наблюдается улучшение обмена веществ и общего самочувствия. Особенно если прием риса сочетается с употреблением достаточного количества воды, зелени, овощей и фруктов.

    На этом свойстве основана рисовая диета для очищения организма от солей, токсинов и шлаков, с которыми сам организм по разным причинам перестал справляться.

    Диетологи заметили, что наилучшим очищающим свойством отличаются рисовые зерна, многократно вымоченные в воде. Очистка организма таким рисом способствует выведению вредных отложений по всем участкам:

  • кишечнику;
  • печени и желчевыводящих путей;
  • суставам;
  • сосудистой системе;
  • тканей эпителия.
  • Как правило, одним из «побочных эффектов» рисовой чистки является снижение массы тела, поэтому дезинтоксикация организма рисом так популярна среди любителей диет. Но для получения результата необходимо знать о нюансах рисовой диеты, а также изучить такой вопрос о пользе и вреде риса.

    О противопоказаниях будет рассказано ниже, а пока ознакомимся с наиболее популярными методами очищения организма с помощью вымоченного риса.

    Тибетский способ очищения организма с помощью риса

    Неизвестно, сколько веков существует методика так называемого тибетского рисового очищения всего организма от шлаков, солей и прочих отложений, но считается, что применяемый по тибетскому методу рис выводит отложения вредных веществ за сравнительно короткий срок. В чем заключается эта методика?

  • Отмеривают столько столовых ложек риса, сколько лет человеку.
  • Зерна тщательно промывают, помещают в банку или другую посуду и заливают остывшей кипяченой водой. Посуду с рисом убирают в холод на ночь.
  • Утром воду аккуратно выливают, выбирают 1 столовую ложку разбухшего риса и ставят варить, а остальную крупу замачивают свежей порцией негорячей кипяченой воды.
  • Проваренный до состояния al dente (полуготовности) рис съедают несоленым, не приправленным маслом или чем-нибудь еще. Предварительно следует выпить стакан чистой воды.
  • Второй завтрак, состоящий из других продуктов, можно есть спустя 2-3 часа.
  • Процедуру с отбором и варкой части крупы и заменой воды в банке повторяют каждый день до тех пор, пока не съедят весь рис. То есть, если процедурой занимается 40-летний человек, курс очищения организма рисом в домашних условиях составит примерно 40 дней.
  • Очищение организма рисом по этой методике почти не имеет противопоказаний.

    Рисовое очищение зашлакованного организма по возрасту

    Одной из самых простых методик очистки организма рисом в домашних условиях считается употребление сырого риса натощак по утрам.

    1. Для этого берется столько рисовых зернышек, сколько человеку лет, вымачивается в течение ночи в кипяченой воде.
    2. Утром нужно проглотить промытый рис натощак с небольшим количеством воды, и после этого ничего не есть и не пить в течение 3 часов.
    3. Последующие приемы пищи вплоть до 19 часов могут быть произвольными, то есть в привычном режиме и рационе.
    4. В 19 часов или чуть позже разрешается ужин из овощей и салата со стаканом некрепкого чая или сока.
    5. Курс рассчитан на 10 дней и перед его применением необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний. Полным людям рекомендуется на время очистительного курса отказаться от продуктов, богатых животными жирами, углеводами, сахаром.

      Как очиститься сушеным вымоченным рисом

      Тем, кто оправляется в путешествие, но хотел бы провести очищение суставов рисом на отдыхе, можно порекомендовать очищение организма рисом, предварительно замоченным, промытым и просушенным. Такой рис для очищения нетрудно взять с собой в отпуск или командировку. Чистка организма рисом при этом должна осуществляться после предварительной подготовки:

    6. залейте 10-ю литрами воды 3 кг рисовых зерен (желательно использовать круглый рис);
    7. на следующий день тщательно промойте рис и снова замочите на ночь;
    8. выполняйте промывку и замачивание риса еще 3-4 дня, пока из крупы не выведется весь крахмал (вследствие чего сливаемая вода станет прозрачной);
    9. откиньте рис на сито, а когда вода стечет, расстелите его тонким слоем на подносе или противне;
    10. высохший рис пересыпьте в бумажный или полотняный пакет.
    11. Обработанный таким способом рис можно кушать по утрам в виде каши, сваренной из 1 столовой ложки крупы, или в сыром виде (зерна – по количеству лет), запивая небольшим количеством воды.

      Можно ли очистить организм рисовым квасом?

      Приятным вкусом и мягким очищающим действием для выведения солей из организма обладает квас, приготовленный на рисе.

    12. Для приготовления кваса насыпьте в литровую банку 4 столовые ложки риса (лучше нешлифованного), 2 ложки сахара и 6-7 изюминок.
    13. Долейте доверху остывшей кипяченой водой и накройте горлышко банки несколькими слоями марли.
    14. Выставьте банку на солнце.
    15. Через 3 дня начинайте снимать пробы утром, в обед, вечером – как только у настоя появится свойственная квасу резкость, сразу перелейте его в другую посуду через марлю и поставьте в холод.
    16. Пейте квас по 100-150 мл после каждого приема пищи.
    17. Длительность курса – 10 дней, если квас хорошо переносится организмом.

    При появлении дискомфорта в желудке или сильной слабости прием кваса следует прекратить, а в рацион ввести дополнительное количество продуктов, богатых калием.

    Очищение при помощи риса за 3 дня (экспресс-диета)

    Многие рецепты очищения организма в домашних условиях предлагают почистить кишечник и суставы буквально за 3 дня. Это так называемые экспресс-диеты, рассчитанные на применение не чаще 1 раза в месяц.

    Главное правило использования этих методов – не навредить себе. То есть нельзя даже в эти 3 дня допускать чрезмерного истощения и обезвоживания организма, ведь нарушение водно-электролитного баланса может привести к серьезным проблемам с сердцем и дыханием.

    Суть диеты проста:

  • залить 1 стакан промытого риса 1 литром воды и проварить до полуготовности или готовности, не солить;
  • откинуть проваренный рис на дуршлаг или сито и дать стечь отвару;
  • переложить в глубокую посуду и есть в течение дня маленькими порциями.
  • Учитывая, что рис переваривается примерно за 2 часа, старайтесь придерживаться этого режима (прием пищи – раз в 2 часа), тогда вы не почувствуете голода. Не забывайте пить достаточное количество жидкости – зеленого чая без сахара, минеральной воды без газа, не менее 1,5 литра в день.

    Чтобы получать витамины и клетчатку, включайте в рацион первой половины дня свежие и тушеные овощи и фрукты (200-300 г). Придерживайтесь диеты 3 дня.

    Основные правила очистки организма рисом

    Исходя из всего вышеозначенного, можно выделить следующие основные правила очищения рисом в домашних условиях:

  • Для употребления риса в отварном или наполовину готовом виде следует брать круглый или итальянский рис.
  • Для приготовления настоя или кваса для выведения солей лучше воспользоваться нешлифованным рисом.
  • Для достижения эффекта очищения в процессе рисовой диеты не следует употреблять продукты, содержащие соль, сахар, кофе, какао, жиры.
  • Для поддержания нормальной деятельности организма во время курса очищения рисом необходимо включать в рацион свежие и тушеные фрукты и овощи, а также достаточное количество жидкости.
  • Приступать к процедуре очистки рисом следует только при условии отсутствия противопоказаний.
  • Когда очищение рисом противопоказано

    Нельзя применять очищение суставов рисом (и всего организма) при наличии таких заболеваний как:

  • любые патологии сердца и сосудов;
  • трещины или непроходимость кишечника;
  • склонность к запорам;
  • мочекаменная болезнь.
  • Не следует также прибегать к очистке детского организма (до 13 лет) – как правило, в этом возрасте организм способен к самоочищению и не нуждается в дополнительных мерах.

    Не стоит забывать и о том, что отзывы врачей о подобных методах очистки исполнены скептицизма. Поэтому тем, кто больше доверяет медицине традиционной, а не экстравагантным методикам целителей типа Г.Малахова, от подобных экспериментов над своим телом лучше воздержаться.

    В заключение можно добавить, что приписываемые рису целительные свойства (когда его называют чуть ли не панацеей от всех бед) несколько преувеличены. Конечно, ежедневным употреблением риса невозможно отравиться, но надеяться на то, что рис избавит вас от всех болячек тоже не стоит.

    http://vseotravleniya.ru/ochishenie/organizm/ris.html

    Как правильно проводить очищение организма рисом

    За окном двадцать первый век, казалось бы, пора населению планеты в два счета излечивать свои недуги новейшими препаратами, которые, как грибы после дождя, заполоняют полки аптек.

    Но народу стало доступно больше информации, люди успели приобрести опыт в сфере лечения и предотвращения многих недугов и осознали, что когда что-то где-то болит, то это просто крик о помощи изнемогающего организма, который хочет сказать о том, что он переполнен теми вредностями, которыми сам хозяин его и наполнил.

    Шлаки, токсины, холестерин, соли тяжелых металлов, жиры — от всех этих непрошенных гостей нужно регулярно очищать свой организм.

    Делать это можно различными способами — можно изводить себя голоданиями, промываниями, делать тюбаж печени и желчного пузыря.

    Но! Процедуры эти болезненны, дорогостоящи и, мягко говоря, малоприятны.

    На сегодняшний день самой доступной, популярной и действенной в отношении очистных свойств во всем мире признан метод очистки организма рисом.

    Принципы очищения организма

    В чем суть любой «очистки» чего либо? Верно, сделать из загрязненного чистое. То есть, задача риса вывести из грязного организма то, что делает его таковым? Все именно так.

    Суть такого способа  — долгосрочная сорокадневная или экспресс-диета на 9 дней, бессолевая с питанием рисом, вымоченным в воде, для выведения из него солей и углеводов.

    Роль риса в очищении организма такова:

  • структура у риса пористая, вся избыточная жидкость, содержащаяся в организме, поглощается им;
  • обмен веществ улучшается;
  • рис — один из лучших адсорбентов, то есть от шлаков, солей и токсинов тоже очистит;
  • как следствие — улучшится состояние почек, печени и кровеносных сосудов;
  • от состояния кровеносных сосудов напрямую зависит риск возникновения инфаркта миокарда;
  • улучшается внешний вид кожных покровов, уходит сухость кожи, шелушение, папилломы, возрастные дефекты.
  • Естественно, метод рисовой очистки — не есть панацея для всех и вся и проводить эту процедуру можно лишь тем, кто не имеет противопоказаний.

    Противопоказания к очистке организма

  • Все знают, что рис может стать препятствием к опорожнению «по-большому», а проще говоря — крепит, так что тем, кто мучается запорами, стоит воздержаться от такого способа очистки организма или сначала решить свою проблему.
  • По той же причине геморройные узлы являются противопоказанием для чистки шлаков и токсинов.
  • В период беременности и грудного вскармливания категорически запрещено проводить рисовую очистку.
  • Возрастные ограничения: система противопоказана детям и подросткам до 18 лет и людям пожилого возраста — после 55 лет.
  • Система очистки рисом работает так, что организм интенсивно начинает терять соли. При мочекаменной болезни такое свойство системы может вызвать выход камней, печка или почечные колики.
  • Если человек страдает хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, рис, как всякий сорбент, вместе с вредными веществами вымоет из него соли, а вместе с ними столь необходимый ему калий.
  • Запрещено применять систему очистки рисом при всех формах онкологических заболеваний.
  • Притом, что в рисе содержится достаточное количество калия — 10 мг на 100 г, система рисовой очистки имеет подводный камень — быстрая потеря организмом калия. Рис просто вымывает соли калия из организма, как и все остальные соли.

    Соли калия питают в организме мышцы, в том числе сердечную. Предотвратить дефицит калия — одна из главных задач, не допустить снижения сердечной функции.

    Во избежание проблемы в период проведения очистки организма рисом необходимо ввести в рацион свежую зелень в большом количестве, курагу, инжир, грецкие орехи, бананы.

    Если нет возможности употреблять в пищу калиесодержащие продукты, рекомендуется употребление аспаркама в таблетках для восполнения недостатка калия в период очищения организма рисом.

    Правила подготовки организма и проведения очищения

    Прежде всего, нужно быть готовым к тому, что на период проведения процедуры придется полностью отказаться от употребления алкоголя, мясных блюд, любых копченостей, продуктов с высоким содержанием жира и соли.

    Также необходимо очистить свой кишечник. Сделать это можно несколькими способами: выпить перед сном очищающий напиток из растительного масла и кефира — на стакан кефира 1 столовая ложка подсолнечного или оливкового масла, наутро кишечник очистится мягко, безболезненно и без нарушения микрофлоры.

    Можно поставить микроклизму для подготовки себя к чистке.

    Подготовить нужно не только свой организм, но и сам рис. В рисе, в его первозданном виде, содержится большое количество углеводов, от которых следует избавиться.

    Углеводы из риса вымываются таким способом:

    3 килограмма риса поместить в емкость 10-12 литров. Ежедневно на протяжении 14 дней промывать рис под проточной водой в течении получаса, пока вода не станет абсолютно чистой.

    Это — признак того, что в нем больше не содержится солей и углеводов.

    После этого рис следует высушить и сложить в сухую емкость для хранения круп.

    Классический метод очистки организма рисом (курс на 40 дней)

    Весь цикл очистки продлится 40 дней. Ежедневно в течение этого времени необходимо готовить подготовленный (промытый) рис по следующему рецепту.

    Одну столовую ложку (30 граммов) нужно варить в кипящей воде не менее получаса, не забывая при этом помешивать, предотвращая таким образом прилипание зернышек ко дну кастрюли.

    Если позволяет время, можно сменить воду, это позволит еще больше очистить рис. Затем теплый промытый рис нужно съесть на голодный желудок, но ни в коем случае не запивая ни водой, ни чаем, ни кофе, ни другими напитками.

    Первый прием пищи после риса может быть не ранее, чем через 4 часа. Если чувство голода слишком сильное, за час до завтрака рисом можно скушать одно или два яблока.

    Во-первых, яблоки совместно с рисом поспособствуют выведению солей, а, во-вторых, снизят чувство голода и позволят безболезненно дотянуть до обеда.

    Хотя то самое чувство голода, возникающее после употребления такого завтрака, это и есть признак начинающейся очистки организма.

    Через 20-30 дней (в зависимости от индивидуальных особенностей и степени «загрязненности» организма) станет видно, что дело сдвинулось с мертвой точки и процесс запущен: моча помутнеет — это выходят соли из суставов, могут начаться легкие головокружения — это калий вымывается вместе с вредными шлаками, значит его потребляется недостаточно, нужно продолжать кушать богатые калием продукты еще и еще.

    Шлаки, ожирение и чрезмерная худоба — Тибетский метод очищения с учетом возраста

    Не так давно мир узнал секреты медицины Тибета. Оказывается, эти мудрые люди излечивают кардинально противоположные заболевания — ожирение и чрезмерную худобу, то есть нарушение обмена веществ, одним и тем же чудодейственным средством — рисом.

    Когда речь заходит о Тибете, здесь, конечно не обойтись без таинственности и обрядов тибетских монахов, потому и способ очистки весьма специфический, но то, что он действенен, доказано по всему миру, им пользуются даже именитые эндокринологи, для восстановления обмена веществ и очистки организма у безнадежных пациентов.

    Итак, для того, чтобы очистить организм, необходимо взять столько рисовых зернышек, сколько лет человеку исполнилось на момент начала лечения. Рис обязательно должен быть сырым, цельным и очищенным.

    Каждый день в течение 10 дней нужно проглатывать их натощак, ни в коем случае не запивая никакой жидкостью. После этого нельзя ни есть, ни пить три часа.

    После этого можно жить своей обычной жизнью. Разве что тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, нельзя есть после 19:00 и не употреблять в пищу ничего, что имеет животное происхождение (Тибет все-таки!) и продукты, содержащие крахмал.

    Что же дает проглатывание сырых рисовых зерен, да еще и всухомятку?

    Все то же!

    Рис — такой себе фильтр-абсорбент, а, следовательно: кишечник очищается, микрофлора восстанавливается, шлаки выводятся.

    О применении семян льна для похудения читать в статье. Показания и противопоказания к применению.

    Список продуктов с высоким содержанием белка здесь .

    Рисовый квас

    Конечно есть способы очиститься с помощью риса и попроще, и, прямо сказать, «повкуснее». Это — рисовый квас.

    Причем перечень полезных свойств этого напитка не ограничивается лишь выведением из организма вредных веществ. Ревматологи, терапевты и неврологи назначают его своим пациентам наравне с медикаментозным лечением для избавления от остеохондроза и болей в суставах.

    Объяснение здесь простое — болевой синдром возникает из-за отложения солей, с которыми рисовый квас успешно справляется.

    загрузка.

    Рецепт приготовления рисового кваса: в литр кипяченой холодной воды добавить 5 ложек риса (не использовать сечку), 4 столовых ложки сахара и 6 штук изюма. Перемешать и оставить на 4 дня в прохладном месте (не в холодильнике).

    Затем процедить и хранить готовый квас в холодильнике. Также, кроме эффекта очистки, квас поможет ускорить метаболизм.

    Экспресс-метод очищения рисом за три дня узнайте из видео.

    Ударим рисом по килограммам или рисовая экспресс-диета для срочного похудения

    Чего греха таить — почти у каждого бывало: на носу праздник, а в любимое платье не влезть. Или обратная картина — после праздников не помещается животик ни в один костюм.

    На помощь придет безотказная скорая помощь — рисовая девятидневная экспресс-диета.

    Меню на один день такой методики для желающих сбросить до 7 килограммов представлено в таблице. Стоит помнить, что в период проведения курса похудения стоит исключить из рациона алкоголь, сахар и соль.

    Все овощи рекомендуется тушить или запекать.

    http://hudelkin.ru/produkty/ochishchenie-organizma-risom.html

    Очищение организма от шлаков рисом

    Универсальный рецепт очищения организма Рисом от шлаков, от токсинов, от аллергии

    Очищение рисом в домашних условиях. Чистка организма: отзывы, рекомендации

    В странах, где выращивание риса культивируется с древних времен, его чудесные свойства широко используются с целью лечения мочеполовой системы, суставов и кишечника. В народной медицине этот популярный продукт питания занял свое достойное место в качестве естественного и доступного всем средства для очищения важных органов и систем.

    Для медицинских целей следует отдавать предпочтение бурому рису, а не рафинированному белому. О его выдающихся качествах хорошо осведомлены жители Японии, Китая, Вьетнама. Это коричневые или желтые зерна, не подвергавшиеся шлифованию.

    Бурый рис в европейских странах можно купить только в специализированных магазинах.

    Чтобы решить эту проблему, покупайте рис второго сорта, в котором часто попадаются зерна, не подвергшиеся обработке. В виде исключения, иногда можно воспользоваться и белым рисом, хотя ожидать от него высокого эффекта не стоит.

    Полезные следствия очистки ЖКТ с помощью риса

    Продукт помогает избавиться от распространенных медицинских проблем, это:

  • Нарушения моторики ЖКТ.
  • Частые запоры.
  • Периодические поносы.
  • Нестабильный стул.
  • Несбалансированность питания.
  • Лишний вес тела.
  • Организм при употреблении риса:

    • Избавляется от токсинов ненужного балласта.
    • Стабилизирует обменные процессы.
    • Нормализует массу тела, функциональность сердечной мышцы, работу печени и почек.
    • Избавляется от отеков.
    • Суть рисовой терапии

      Диета отличается простотой.

      Речь идет о длительном употреблении  вымоченного риса с одновременным полным или частичным отказом от соли.

      Для рисового очищения это самый важный элемент системы, без которого методика теряет смысл.

      Обратите внимание! Контролируйте во время терапии и после нее свою мочу. Если она станет мутной и в ней появится слизь, вы достигли хорошего результата. Это признаки успешного очищения организма.

      Почему рис идеально подходит для очищения?

      Рис – однолетнее растение, которое выращивают в основном в восточных странах. Культура является базой пищевого рациона рядового потребителя в этой части света. Продукт хорошо очищает от шлаков кишечник, ликвидирует отеки, стабилизирует нервную систему, устраняет апатию и прибавляет бодрости.

      Здоровый организм при полноценной работе легких, почек, ЖКТ и потовых желез должен самостоятельно справляться с выводом токсинов. Старея и теряя свою функциональность, приобретая ряд болезней, он все тяжелее справляется с такой задачей. Токсины слишком быстро распределяются по тканям и накапливаются в них.

      Накопление в организме, к примеру, фтора грозит тем, что от него невозможно самостоятельно избавиться на протяжении полугода. В таком случае следует воспользоваться природным антиоксидантом – рисовой терапией.

      Основные показания для рисовой очистки

      В дополнительной помощи нуждается организм, если на ЖКТ оказывается повышенная нагрузка, это:

    • нерациональный режим и состав питания;
    • малое количество клетчатки;
    • различные заболевания;
    • отравление алкогольными напитками;
    • инфицирование микроорганизмами.
    • Примечание. Рисовые блюда – натуральный адсорбент, которые вбирают в себя ядовитые вещества, которые не может переработать организм.

      Рисовую терапию не следует применять в качестве отдельного лечебного курса при симптоматике отравления или заболевания ЖКТ.

      Такая диета может быть только дополнительным элементом к основному медикаментозному лечению. Перед очищением кишечника проконсультируйтесь с лечащим врачом!

      Примерная схема рисовой терапии

      Перед диетическим курсом приготовьте для себя специальную посуду. Вам понадобятся 4 пронумерованные стаканы для замачивания риса. Не спутайте их!

      Временные разделы курса очищения

      http://bikeshopping.ru/bust/ochishenie-organizma-ot-shlakov-risom.php

      Рис является наиболее доступным, вкусным, питательным очищающим зерном. Из-за неправильного питания и образа жизни в теле человека откладываются токсины, кислоты, которые вызывают общий дискомфорт. Чаще всего организм не способен вывести ненужные вещества самостоятельно, поэтому здесь необходима рисовая диета, либо очищение организма.

      Еще одной уникальной особенностью риса является то, что он способен присоединять вредные вещества, поступающие в организм и быстро и эффективно устранять их.

      Как избавиться от токсинов с помощью риса?

      Промойте хорошенько рис проточной водой, засыпьте 2 – 3 ст. ложки в одну из банок и залейте очищенной водой. На следующий день промойте рис и залейте снова водой. Также в этот день засыпьте во вторую банку 3 ст. ложки риса и залейте водой. На третий день промойте рис, залейте водой и засыпьте в третью банку 3 ст. лож. риса, залейте водой и т.д. На шестой день из первой банки вылейте воду, залейте рис кипятком, подождите 30 минут, затем съешьте его. В пустую банку засыпьте свежую порцию риса, залейте водой. Рис в каждой банке должен находиться 6 дней, после чего должен быть съеден в утренние часы на голодный желудок (допускается 1 ст. воды). Через три часа после приема риса можно употреблять продукты, богатые калием .

      Ранним утром следующего дня примите следующую дозу риса. Продолжайте очищение 40 дней.

      Способ №2

      Во время рисового очищения запрещены к употреблению такие продукты: копчености, острые блюда, соль, мясо, жир, алкоголь. Разрешены: овощи, фрукты, картофель, мед, изюм, орехи, калина, сухофрукты, крупяные каши и все продукты, содержащие калий.

      Совет: за час до рисового завтрака, можно съесть одно свежее яблоко (по желанию). От этого эффект будет сильнее. Очищение данным способом проводится в течение 40 дней.

      Во время трехдневного очищения нельзя употреблять в пищу сахар (во всех его формах), соль, мучные изделия, кофеин, алкоголь. Диетолог Джой Бауэр рекомендует в течение трех дней есть продукты, богатые клетчаткой (фрукты, овощи и цельнозерновые продукты), обезжиренные молочные продукты, а также пить много воды. Растительные волокна естественным образом очистят кишечник и весь организм.

      На завтрак в течение 3-х дней ешьте теплую кашу, приготовленную из коричневого риса. На обед ешьте овощи, такие как  артишоки, спаржа, шпинат, капуста. Для очищения организма Джой Бауэр рекомендует ежедневно употреблять яблоки, потому что они содержат много антиоксидантов. Ничего не случится, если вы съедите на обед маленький кусок отварной курицы или горсть орехов, которые содержат здоровые жиры. Главное, пища должна быть свежей и несоленой. В течение очищающей диеты рекомендуется пить больше жидкости (овощной бульон, сок, минеральная вода).

      Очищение с помощью коричневого риса

      Утром вы должны выпить 1 стакан негазированной минеральной воды или травяного чая (ромашка, липа, мята, береза, мелиса). Травяной чай должен быть вкусным, чтобы его было приятно пить.

      Одна порция коричневого риса = 60 г сухого риса. В течение дня необходимо съедать 3 таких порции в приготовленном виде.

      Рецепт овощного супа: 300 г овощей (морковь, лук-порей, корень сельдерея, репчатый лук, немного капусты и любые другие овощи). Овощи залейте 1 л воды и тушите на слабом огне около получаса. В конце варки добавьте травы (петрушка, укроп, розмарин, лук, базилик …). Слейте воду, подождите, когда остынет, затем уберите в холодильник. Суп можно хранить в холодильнике до 3 дней.  Однако, желательно ежедневно готовить свежий овощной суп.

      Обед — овощной суп, зеленый салат.

      Рецепт салата: листья сельдерея, листья салата, лук, порция риса, 1 ч. ложка оливкового масла, пряные травы.

      Завтрак — апельсин, рис с небольшим количеством тертого апельсина и 1 ч. ложкой сметаны.

      Ужин — овощной бульон с вареными овощами и 1 порция риса.

      Завтрак – 1 груша, порция риса, посыпанная корицей

      Завтрак — фруктовый салат с 1-2 ложками рисовых хлопьев, рис с молоком или сливками.

      Ужин — овощной бульон, рис с петрушкой и щепоткой семечек подсолнуха.

      Ужин — овощной бульон; рис с 1 ч. лож. грецких орехов, 2 ч. л. лука, 2 ч. ложки тертого корня сельдерея, немного шпината.

      Обед — овощной бульон, рис с овощами (огурцы, сладкий перец, мята и 1 ч. лож. нерафинированного оливкового масла).

      Воскресенье

      Главное условие: между приемами пищи вы должны пить много воды (минеральная вода, зеленый чай, травяные настойки, свежие натуральные фруктовые соки или овощной сок).

      Закончить эту диету нужно постепенно и последовательно. В течение 3-5 дней после окончания диеты не едят мясо и молоко, а едят на обед и ужин блюда из риса, макарон, отрубей. В середине дня ешьте больше зеленых овощей. В промежутках между приемами пищи следует пить больше чистой воды.

      http://izlechimovse.ru/ochishhenie-organizma-risom

      Очищение организма от шлаков рисом– это один из самых доступных и простых способов оздоровления организма, который набирает все большую популярность.

      Что же дает нам этот метод очищения организма?

      Вообще, родоначальником этого метода считается Китай. Рисовый метод очищения организма обеспечивает нам очищение солей, которые скапливаются в суставах, опасных шлаков и токсинов. При помощи риса происходит эффективная очистка печени и кишечника, так как рис, замоченный в воде, поглощает все опасные элементы. Очищение организма рисом довольно безопасный метод, однако не стоит им злоупотреблять. Рекомендуется применять его один раз в год.

      Очищение организма с помощью риса делиться на два способа. и для каждого из них подойдет только бурый, не очищенный от оболочки рис.

      Длительность этого способа составляет 40 дней. Во – первых, нужно подготовить пять пол-литровых банок и пронумеровать их, чтобы в дальнейшем не перепутать. Во – вторых, следует промыть рис, до такой степени, чтобы вода стала прозрачной, и положить его в банку под № 1. Затем, залить его чистой водой до краев. В – третьих, через сутки слить эту воду, промыть вновь рис и снова залить его водой. Взять банку под № 2 и в нее также положить вымытый рис, около 2-3 столовых ложек и залить водой. В – четвертых, спустя три дня слить воду из банок № 1 и № 2, снова промыть рис и опять добавить воду. Далее, таким же способом подготовить и банку № 3. В – пятых, проделать такую же процедуру и с банками № 4 и № 5. В – шестых, по прошествии шести дней, взять банку № 1 и слить с нее воду, рис промыть и полностью залить его кипящей водой. Через сорок минут позавтракать этим рисом, больше ничего не употребляя. Добавлять в рис также ничего не стоит. Рис следует тщательно пережевывать и употреблять его в теплом виде. Перед завтраком можно выпить стакан теплой воды, а после завтрака в течение трех часов пить и есть нельзя. Список ваших основных блюд можно оставить прежним, главное, нельзя употреблять жирные блюда. Рекомендуется при очищении организма рисом употреблять больше продуктов богатых калием. В – седьмых, банку, которая освободилась, следует вновь наполнить рисом, и залить водой по выше приведенной схеме. И так поступать со всеми оставшимися банками.

      Этот способ можно назвать экспресс – методом, так как он проходит в три дня. Суть этого метода заключается в том, что употреблять в течение этих трех дней можно только рис и ничего более. Количество приемов пищи может быть любым, однако рекомендуется кушать три раза в день. Завтрак может проходить с семи до девяти утра, обед с часу до трех, ужин с пяти до шести. Важно, что с девяти до одиннадцати вечера нельзя есть и пить, так как именно в это время происходит очищение желудочно-кишечного тракта. Кушать нужно медленно, тщательно пережевывая каждую порцию. Можно выпить воды до еды, а после только спустя один – три часа. Желательно, не употреблять никаких других напитков, кроме воды и чая, которыми тоже не рекомендуется злоупотреблять, так как задача риса состоит в том, чтобы вывести из организма лишнюю влагу вместе со шлаками.

      Рецепт приготовления риса: зерна нужно хорошо промыть, залить водой, чтобы она покрывала рис на один сантиметр. Далее его стоит немного проварить, так чтобы зерна остались целыми. Полезные свойства держаться в таком рисе только 24 часа.

      Очищение организма рисом способствует улучшению вашего самочувствия, и в некоторых случаях помогает справиться с болезнями. Но, все же, перед проведением очищения организма рисом следует получить консультацию врача.

      http://www.allwomens.ru/13776-ochischenie-organizma-ot-shlakov-risom.html

      Рисовая диета для очищения организма от шлаков

      Здравствуйте, дорогие друзья. Сегодня я хочу поговорить о применении риса для очищения организма от шлаков. Недавно купила рис «жасмин», сегодня сварила, он очень вкусный рис, мне понравился. Так я сегодня целый день и кушаю один отварной рис. Вот хочется мне сегодня риса. Заглянула в интернет, оказывается, существует рисовая диета для похудения. Кушая рис можно очистить организм от шлаков, солей и  к тому же похудеть.

      Я за то, чтоб все было в радость, чтоб не заставлять себя и не принуждать, и если хочется мне отварной рис, значит так нужно, организм сам подскажет, что ему нужно, важно уметь прислушиваться к нему.

      Итак, давайте поговорим, чем полезен рис для нашего организма, как очистить организм и похудеть с помощью риса, как очистить кишечник рисом, как очистить организм рисом от солей.

      Чем полезен рис для нашего организма

    • В рисе много витаминов группы В. Витамины группы В необходимы нам для нормального функционирования нервной системы.
    • Рис содержит цинк, йод, калий, фосфор, кальций, селен, железо, магний.
    • Молочные рисовые каши полезны молодым мамам, так как это способствует улучшению лактации.
    • Содержания калия в рисе полезно для работы сердечно-сосудистой системы.
    • При употреблении блюд из риса улучшается обмен веществ.
    • Рис помогает выводить соль из организма.
    • Содержит рис около 80% углеводов и важные аминокислоты.
    • Рис можно кушать даже аллергикам, так как в его составе нет глютена.
    • В рацион питания детей рис можно вводить с 6 месяцев.
    • Недостаток у риса только в том, что употребление в пищу блюд из риса может вызвать запор.

      Трехдневная диета на рисе для очищения организма и похудения 

      Рисовая диета подходит для очищения организма и для похудения. Рис варим на один день, каждый день готовим новую порцию риса. Рис нужно промыть. На стакан риса нужно два стакана воды, варить рис на медленном огне.

      Рис кушают в течении дня небольшими порциями 4-5 раз в день. В течении дня кушают только вареный рис и пьют воду. Рис нужно кушать без соли, сахара и специй.

      Кушать рис нужно медленно, тщательно пережевывая каждую ложку риса. После еды желательно не пить в течении 1-2 часов, поскольку цель очищения вывести из организма излишки влаги и шлаки.

      Причем завтрак должен быть до 9 утра, обед до 13-14 часов, а ужин не позднее 18 часов вечера. То есть после 18 00 кушать не стоит.

      Но, при наличии заболеваний, в том числе и хронических, перед тем как применять рисовую диеты для очищения организма от шлаков, лучше всего проконсультируйтесь с лечащим врачом.

      Для достижения наилучшего результата стоит выполнять физические упражнения, пить достаточного количество жидкости. О том сколько в день нужно пить воды и какая вода полезна, прочитайте в статье на блоге «Сколько воды нужно пить в день «.

      Очищение кишечника рисом  

      Рис считается природным абсорбентом, он впитывает шлаки и токсины из кишечника и выводит их наружу. Конечно сейчас в аптеке без труда можно купить различные сорбенты, которые можно применять для очищения кишечника, но это все тоже применять нужно только по согласованию с врачом. Сегодня мы поговорим о том, как очистить кишечник с помощью риса.

      Помимо кишечника можно очистить суставы от излишков соли. Именно поэтому рис используется в различных диетах направленных на очищение организма. Плюс ко всему в составе риса нет глютена, поэтому он входит в ряд продуктов питания не вызывающих аллергию.

      Целесообразно, для очищения организма использовать круглый рис, что обеспечивает наилучший результат.

      Две столовые ложки риса нужно замочить в двух стаканах воды, оставить на 12 часов. А утром рис необходимо отварить, причем воду при варке меняют не менее 4 раз, что позволяет избавиться от крахмала. Соль, сахар и различные приправы в рис не добавляют. Варить такую кашу нужно месяц и заменять ею первый прием пищи. И после завтрака как минимум несколько часов нужно ничего не кушать.

      Также существует и другой метод очищения рисом, каждый день на протяжении 10 дней утром натощак съедают столовую ложку рисовой муки, после этого пару часов нельзя пить и кушать.

      Чтобы очистить организм от шлаков включайте в свой рацион фрукты, овощи, злаки, растительное масло, сухофрукты, наиболее полезен инжир, курага, изюм, чернослив, мясо следует исключить из рациона на время очищения организма. Очень полезны травяные отвары, также нужно пить достаточное количество воды в день.

      Рис отличный сорбент, который прекрасно очищает наш кишечник. Употребляя рис очищаются суставы, сосуды, кишечник от токсинов и вредных веществ. К тому же внешний вид кожи улучшается, исчезают угри и высыпания. Улучшается настроение так как появляется «легкость». Более подробно о том, как почистить кишечник не прибегая к клизме вы можете узнать прочитав статью на блоге «Как почистить кишечник без клизмы «.

      Очищение организма рисом от солей 

      Зерна риса абсорбируют шлаки и выводят их из организма, а также рис вытягивает из организма соли, что помогает избавиться от болей в суставах. Рисовая диета применяется также и для похудения. При очищении организма рисом в организме улучшаются обменные процессы.

      Очищение организма рисом от солей проводится два месяца. Интервал между очищением от солей должен быть не менее 2 лет.

      Чтобы рис приобрел абсорбирующие свойства 3 килограмма риса нужно поместить в 10 литровую кастрюлю и каждый день промывать его 15 минут под проточной водой, делают это в течении недели, пока вода не будет прозрачной. После этого рис просушивают и убирают.

      Варят такой рис по столовой ложке в кипящей воде около 20-25 минут, после варки рис промывают кипяченной водой.

      Кушают такой рис натощак утром в теплом виде, запивая водой. После этого не кушают часа 3-4. Во время такой чистки нельзя употреблять алкоголь, жирное, жареное, соленое и копченое. Во время очищения организма не передайте, питайтесь понемногу но чаще. Соли из суставов и мочевого начинают выводится уже через месяц регулярной чистки.

      Как часто проводят очистку кишечника рисом 

      Очищать кишечник рисом можно не чаще одного раза в год. Если вы соблюдаете пост, то лучше всего проводить такое очищение в пост.

      Рисовая диета. Противопоказания 

    • Противопоказана рисовая диета при склонности к запорам.
    • Рисовая диета противопоказана при геморрое.
    • При индивидуальной непереносимости продукта.
    • При применении рисовой диеты употребляйте продукты богатые калием. При хронических заболеваниях по поводу очищения организма от шлаков и солей рисом, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

      http://domovouyasha.ru/risovaya-dieta-dlya-ochishheniya-organizma-ot-shlakov

      Смотрите еще:

      • Повышаем прогестерон народными средствами Прогестерон – это стероидный половой гормон, регулирующий беременность и 2-ю фазу менструального цикла. Содержание статьи У женщин он синтезируется после овуляции желтым телом в яичниках, плацентой, надпочечниками. У мужчин – также надпочечниками и семенными пузырьками. Содержание в крови женщин данного гормона колеблется, […]
      • Неврит малоберцового нерва лечение народными средствами Неврит Лечение неврита народными средствами: Для лечения неврита и других заболеваний нервной системы мы предлагаем Вам Морозник Кавказский . Морозник Кавказский очищает организм от шлаков и убивает патогенную флору, присутствие которой в организме неблагоприятно влияет на его жизненные функции. Ярко выраженное влияние на нервную […]
      • Пыльца пчелиная полезные свойства как принимать противопоказания Свойства пчелиной пыльцы и ее применение Содержание 1. Состав пыльцы 2. Свойства обножки 3. Рекомендации по приему пыльцы 4. Пыльца при различных заболеваниях 5. Некоторые рецепты народной медицины 6. Противопоказания Пчелиная пыльца, собранная с цветов разнотравья, обладает уникальными свойствами для здоровья человека. Что такое […]
      • Пшено каша полезные свойства Пшено – польза и полезные свойства пшена Марина Курочкина • 30.08.2015 Состав пшена: Пшено – это кладовая витаминов, минералов, жиров, белков и важных для жизнедеятельности аминокислот. Аминокислоты необходимы для поддержания в рабочем состоянии клеток мышц и кожи, а растительные жиры помогают усваиваться различным витаминам, в […]
      • Причины запоров лечение в домашних условиях Запоры лечение в домашних условиях, профилактика Запор – длительная задержка стула (стул реже чем один раз в два дня) или большое затруднение стула в обычные сроки незначительным количеством кала (менее 100 г в сутки) без чувства полного опорожнения кишечника. При этом человек чувствует себя плохо, у него появляется вздутие, […]
      • Полезные свойства свежей капусты Капуста белокочанная. Полезные и лечебные (целебные) свойства капусты белокочанной. Лечение капустой и капустным соком Белокочанная капуста имеет широкий спектр применения в народной медицине, благодаря своим полезным и целебным свойствам. Состав капусты Капуста содержит почти весь набор витаминов, необходимый для нормальной […]
      • Полезные свойства рисового отвара Химический состав отвара Все расчеты приведены на сто грамм продукта: Калорий – 250 ккал; Углеводы – 61 грамм; Белки – 8 грамм; Жиры – 1,8 грамм. Витамины, которые входят в группу В: В 1 – 0,3 мг. В 2 – 0,2 мг. В 3 – 0,7 мг. В 6 – 0,4 мг. В 9 – 36 мг. Иные витамины: Е – 1,05 мг. Н – 13 мг. РР – 4 мг. Минералы: Посмотрите видеоролики […]
      • Очищение организма настоем овса Очищение организма овсом Еще в старину полезные свойства овса активно эксплуатировались народными целителями. Зерна овса применялись при физическом и умственном истощении, а также при бессоннице, подагре и при разнообразных кожных заболеваниях. Сегодня ученые открыли еще одно важное свойство полезного злака – каши. отвары и настои с его […]