Очищения организма с помощью масла и риса отзывы

Очищения организма с помощью масла и риса отзывы

Как правильно проводить очищение организма рисом

За окном двадцать первый век, казалось бы, пора населению планеты в два счета излечивать свои недуги новейшими препаратами, которые, как грибы после дождя, заполоняют полки аптек.

Но народу стало доступно больше информации, люди успели приобрести опыт в сфере лечения и предотвращения многих недугов и осознали, что когда что-то где-то болит, то это просто крик о помощи изнемогающего организма, который хочет сказать о том, что он переполнен теми вредностями, которыми сам хозяин его и наполнил.

Шлаки, токсины, холестерин, соли тяжелых металлов, жиры — от всех этих непрошенных гостей нужно регулярно очищать свой организм.

Делать это можно различными способами — можно изводить себя голоданиями, промываниями, делать тюбаж печени и желчного пузыря.

Но! Процедуры эти болезненны, дорогостоящи и, мягко говоря, малоприятны.

На сегодняшний день самой доступной, популярной и действенной в отношении очистных свойств во всем мире признан метод очистки организма рисом.

Принципы очищения организма

В чем суть любой «очистки» чего либо? Верно, сделать из загрязненного чистое. То есть, задача риса вывести из грязного организма то, что делает его таковым? Все именно так.

Суть такого способа  — долгосрочная сорокадневная или экспресс-диета на 9 дней, бессолевая с питанием рисом, вымоченным в воде, для выведения из него солей и углеводов.

Роль риса в очищении организма такова:

  • структура у риса пористая, вся избыточная жидкость, содержащаяся в организме, поглощается им;
  • обмен веществ улучшается;
  • рис — один из лучших адсорбентов, то есть от шлаков, солей и токсинов тоже очистит;
  • как следствие — улучшится состояние почек, печени и кровеносных сосудов;
  • от состояния кровеносных сосудов напрямую зависит риск возникновения инфаркта миокарда;
  • улучшается внешний вид кожных покровов, уходит сухость кожи, шелушение, папилломы, возрастные дефекты.
  • Естественно, метод рисовой очистки — не есть панацея для всех и вся и проводить эту процедуру можно лишь тем, кто не имеет противопоказаний.

    Противопоказания к очистке организма

    1. Все знают, что рис может стать препятствием к опорожнению «по-большому», а проще говоря — крепит, так что тем, кто мучается запорами, стоит воздержаться от такого способа очистки организма или сначала решить свою проблему.
    2. По той же причине геморройные узлы являются противопоказанием для чистки шлаков и токсинов.
    3. В период беременности и грудного вскармливания категорически запрещено проводить рисовую очистку.
    4. Возрастные ограничения: система противопоказана детям и подросткам до 18 лет и людям пожилого возраста — после 55 лет.
    5. Система очистки рисом работает так, что организм интенсивно начинает терять соли. При мочекаменной болезни такое свойство системы может вызвать выход камней, печка или почечные колики.
    6. Если человек страдает хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, рис, как всякий сорбент, вместе с вредными веществами вымоет из него соли, а вместе с ними столь необходимый ему калий.
    7. Запрещено применять систему очистки рисом при всех формах онкологических заболеваний.

    Притом, что в рисе содержится достаточное количество калия — 10 мг на 100 г, система рисовой очистки имеет подводный камень — быстрая потеря организмом калия. Рис просто вымывает соли калия из организма, как и все остальные соли.

    Соли калия питают в организме мышцы, в том числе сердечную. Предотвратить дефицит калия — одна из главных задач, не допустить снижения сердечной функции.

    Во избежание проблемы в период проведения очистки организма рисом необходимо ввести в рацион свежую зелень в большом количестве, курагу, инжир, грецкие орехи, бананы.

    Если нет возможности употреблять в пищу калиесодержащие продукты, рекомендуется употребление аспаркама в таблетках для восполнения недостатка калия в период очищения организма рисом.

    Правила подготовки организма и проведения очищения

    Прежде всего, нужно быть готовым к тому, что на период проведения процедуры придется полностью отказаться от употребления алкоголя, мясных блюд, любых копченостей, продуктов с высоким содержанием жира и соли.

    Также необходимо очистить свой кишечник. Сделать это можно несколькими способами: выпить перед сном очищающий напиток из растительного масла и кефира — на стакан кефира 1 столовая ложка подсолнечного или оливкового масла, наутро кишечник очистится мягко, безболезненно и без нарушения микрофлоры.

    Можно поставить микроклизму для подготовки себя к чистке.

    Подготовить нужно не только свой организм, но и сам рис. В рисе, в его первозданном виде, содержится большое количество углеводов, от которых следует избавиться.

    Углеводы из риса вымываются таким способом:

    3 килограмма риса поместить в емкость 10-12 литров. Ежедневно на протяжении 14 дней промывать рис под проточной водой в течении получаса, пока вода не станет абсолютно чистой.

    Это — признак того, что в нем больше не содержится солей и углеводов.

    После этого рис следует высушить и сложить в сухую емкость для хранения круп.

    Классический метод очистки организма рисом (курс на 40 дней)

    Весь цикл очистки продлится 40 дней. Ежедневно в течение этого времени необходимо готовить подготовленный (промытый) рис по следующему рецепту.

    Одну столовую ложку (30 граммов) нужно варить в кипящей воде не менее получаса, не забывая при этом помешивать, предотвращая таким образом прилипание зернышек ко дну кастрюли.

    Если позволяет время, можно сменить воду, это позволит еще больше очистить рис. Затем теплый промытый рис нужно съесть на голодный желудок, но ни в коем случае не запивая ни водой, ни чаем, ни кофе, ни другими напитками.

    Первый прием пищи после риса может быть не ранее, чем через 4 часа. Если чувство голода слишком сильное, за час до завтрака рисом можно скушать одно или два яблока.

    Во-первых, яблоки совместно с рисом поспособствуют выведению солей, а, во-вторых, снизят чувство голода и позволят безболезненно дотянуть до обеда.

    Хотя то самое чувство голода, возникающее после употребления такого завтрака, это и есть признак начинающейся очистки организма.

    Через 20-30 дней (в зависимости от индивидуальных особенностей и степени «загрязненности» организма) станет видно, что дело сдвинулось с мертвой точки и процесс запущен: моча помутнеет — это выходят соли из суставов, могут начаться легкие головокружения — это калий вымывается вместе с вредными шлаками, значит его потребляется недостаточно, нужно продолжать кушать богатые калием продукты еще и еще.

    Шлаки, ожирение и чрезмерная худоба — Тибетский метод очищения с учетом возраста

    Не так давно мир узнал секреты медицины Тибета. Оказывается, эти мудрые люди излечивают кардинально противоположные заболевания — ожирение и чрезмерную худобу, то есть нарушение обмена веществ, одним и тем же чудодейственным средством — рисом.

    Когда речь заходит о Тибете, здесь, конечно не обойтись без таинственности и обрядов тибетских монахов, потому и способ очистки весьма специфический, но то, что он действенен, доказано по всему миру, им пользуются даже именитые эндокринологи, для восстановления обмена веществ и очистки организма у безнадежных пациентов.

    Итак, для того, чтобы очистить организм, необходимо взять столько рисовых зернышек, сколько лет человеку исполнилось на момент начала лечения. Рис обязательно должен быть сырым, цельным и очищенным.

    Каждый день в течение 10 дней нужно проглатывать их натощак, ни в коем случае не запивая никакой жидкостью. После этого нельзя ни есть, ни пить три часа.

    После этого можно жить своей обычной жизнью. Разве что тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, нельзя есть после 19:00 и не употреблять в пищу ничего, что имеет животное происхождение (Тибет все-таки!) и продукты, содержащие крахмал.

    Что же дает проглатывание сырых рисовых зерен, да еще и всухомятку?

    Все то же!

    Рис — такой себе фильтр-абсорбент, а, следовательно: кишечник очищается, микрофлора восстанавливается, шлаки выводятся.

    О применении семян льна для похудения читать в статье. Показания и противопоказания к применению.

    Список продуктов с высоким содержанием белка здесь .

    Рисовый квас

    Конечно есть способы очиститься с помощью риса и попроще, и, прямо сказать, «повкуснее». Это — рисовый квас.

    Причем перечень полезных свойств этого напитка не ограничивается лишь выведением из организма вредных веществ. Ревматологи, терапевты и неврологи назначают его своим пациентам наравне с медикаментозным лечением для избавления от остеохондроза и болей в суставах.

    Объяснение здесь простое — болевой синдром возникает из-за отложения солей, с которыми рисовый квас успешно справляется.

    загрузка.

    Рецепт приготовления рисового кваса: в литр кипяченой холодной воды добавить 5 ложек риса (не использовать сечку), 4 столовых ложки сахара и 6 штук изюма. Перемешать и оставить на 4 дня в прохладном месте (не в холодильнике).

    Затем процедить и хранить готовый квас в холодильнике. Также, кроме эффекта очистки, квас поможет ускорить метаболизм.

    Экспресс-метод очищения рисом за три дня узнайте из видео.

    Ударим рисом по килограммам или рисовая экспресс-диета для срочного похудения

    Чего греха таить — почти у каждого бывало: на носу праздник, а в любимое платье не влезть. Или обратная картина — после праздников не помещается животик ни в один костюм.

    На помощь придет безотказная скорая помощь — рисовая девятидневная экспресс-диета.

    Меню на один день такой методики для желающих сбросить до 7 килограммов представлено в таблице. Стоит помнить, что в период проведения курса похудения стоит исключить из рациона алкоголь, сахар и соль.

    Все овощи рекомендуется тушить или запекать.

    http://hudelkin.ru/produkty/ochishchenie-organizma-risom.html

    Как очистить организм рисом в домашних условиях?

    Содержание:

    Рис является наиболее популярной злаковой культурой и ценнейшим продуктом питания. В азиатских странах и во многих государствах Востока он составляет основу ежедневного рациона. Может быть, поэтому жители этих стран обладают прекрасным здоровьем и долголетием?

    Регулярное употребление риса в пищу благоприятно сказывается на деятельность всех внутренних органов. Вареный рис содержит мало калорий, что позволяет его использовать в диетах для очищения организма и снижения веса. Преимущество рисовой чистки над другими в том, что кроме шлаков и токсинов, рис выводит из суставов и выделительной системы соли, которые часто приводят к развитию заболеваний.

    Кому стоит делать чистку организма?

    Рисовая очищающая диета – это простой и уникальный способ избавления от накопившихся неорганических солей в организме, которые препятствуют нормальной работе органов. Рис также является прекрасным природным сорбентом, эффективно избавляющим органы пищеварения от скопившихся продуктов распада, поэтому такую чистку можно считать комплексной и наиболее эффективной.

    Применять рисовую диету рекомендуется:

  • для ускорения обменных процессов;
  • для очищения сосудов;
  • при болях в суставах, причина которых в отложении солей;
    • для нормализации пищеварения;
    • для улучшения работы почек, а также для снятия отечности тканей;
    • для нормализации веса: похудения или, наоборот, избавления от излишней худобы;
    • при аллергических высыпаниях на коже.
    • Рисовой очищающей диетой можно пользоваться в любом возрасте, кроме детского и подросткового.

      Какой рис лучше для очищения организма?

      Среди всего разнообразия риса, представленного в магазинах, самым полезным считается бурый или коричневый. Многие люди думают, что это сорт риса. На самом деле весь свежесобранный рис коричневый. Такой цвет ему придает оболочка из отрубей, которая покрывает белое зерно и содержит в себе большую часть полезных свойств.

      В процессе обработки зерно шлифуется и получается привычный для нас белый рис, который чаще всего встречается в продаже. Белый рис менее полезен, так как вместе с оболочкой из него удаляются полезные витамины и минералы, но он готовится быстрее и обладает более мягким вкусом.

      Это важно знать! В восточных странах отдается предпочтение необработанному рису. Его используют в рационе больных, ослабленных людей, детей, так как кроме множества полезных веществ, он обладает лечебными свойствами: улучшает работу почек, органов пищеварения, восстанавливает процессы обмена, положительно влияет на нервную систему.

      Продается бурый рис не в каждом магазине, возможно, это связано с низким спросом — многие люди принимают его за низкосортный продукт. Если купить необработанный рис не удастся, можно использовать крупу второго сорта. Она проходит не такую тщательную шлифовку и поэтому считается более полезной, чем белый рис. Что касается формы, то для очищения больше подойдет длинный рис – он содержит меньше крахмала.

      Как подготовиться к очищению?

      Перед рисовой чисткой, как и перед другими очищающими диетами, не обойтись без небольшой подготовки, которая поможет организму мягко, без стресса, перестроиться на диетический рацион. Начинать подготовку следует за неделю до очищения.

      С этого момента нужно будет снизить нагрузку на желудок и кишечник — отказаться от употребления соленых, очень жирных, острых, копченых, рафинированных, консервированных и других вредных продуктов.

      Обратите внимание! Всю неделю перед чисткой предпочтительно есть каши, легкие супы, отварное мясо и рыбу, овощи, фрукты, кисломолочные продукты. Кофе и алкоголь необходимо исключить полностью.

      Особого внимания заслуживает подготовка риса, предназначенного для очищения. Его долго вымачивают, в зависимости от способа очищения от 5 до 7 дней. Во время вымачивания рис ежедневно промывают для удаления клейкого вещества, которое способствует образованию слизи в кишечнике. Вымоченный рис имеет рыхлую структуру, благодаря чему легко впитывает все вредные вещества.

      Рецепты

      Чистку рисом можно проводить в несколько способов, различающихся количеством занимаемого времени и сложностью приготовления средства:

      Способ 1

      Предполагает вымачивание риса в течение 5 дней. Необходимо приготовить 5 небольших стеклянных емкостей (баночки или стаканы), в которые нужно будет последовательно каждый день засыпать 2 ложки промытого риса и заливать его водой.

      В первый день. утром, рис засыпают в первую емкость, промывают его, затем заливают питьевой водой и оставляют на сутки.

      Утром на второй день воду из банки с рисом сливают, рис промывают, снова заливают водой. Во вторую банку насыпают 2 ложки риса, промывают, заливают водой.

      На третий день в двух банках с рисом воду меняют, а в третью банку насыпают рис, промывают и заливают водой. Так проделывают со всеми пятью банками. На шестой день, когда все 5 банок заполнены рисом, можно начинать очищение.

      Из риса, вымоченного в первой банке, нужно сварить кашу, без масла, соли и специй, которая и будет завтраком. Натощак желательно выпить стакан воды или съесть зеленое яблоко – это усилит действие риса. Следующий прием пищи возможен только через 4 часа. Кушать можно что угодно, кроме копченой, соленой и жареной пищи.

      В пустую банку снова засыпаем рис, промываем, заливаем водой. На следующий день используем рис со второй банки и так далее. Весь процесс с вымачиванием и очищением длится не меньше 40 дней.

      Способ 2

      В этом рецепте вымачивание риса менее хлопотное. Крупу в количестве 3 кг высыпают в большую кастрюлю (примерно 10 л), промывают 20 минут, заливают водой и оставляют до следующего дня. На следующий день воду сливают, снова 20 минут промывают, снова заливают водой и так 7 дней.

      После вымачивания рис высушивают, помещают в пакет для хранения. Каждое утро берут 2 ложки крупы, варят из нее кашу, употребляют как при Способе 1.

      Способ 3

      Этот рецепт популярен у восточных целителей. Они рекомендуют ежедневно съедать сырые рисовые зерна в количестве, равном прожитым годам. Длительность такой чистки составляет 10 дней.

      Способ является довольно эффективным, поэтому более длительное очищение может привести к дефициту важных для организма солей. например, калия – элемента, недостаток которого вызывает нарушение сердечной деятельности.

      Способ 4

      Рисовый квас – напиток, изготовленный из рисовых зерен и воды. Нужно взять литровую банку, поместить в нее 4 ложки промытой крупы, залить до верха водой, добавить 3 ложки сахара. Горлышко банки покрыть марлей, затем поставить ее в солнечном месте на 3 дня для настаивания.

      Готовый квас процеживают и принимают по 100 мл, ежедневно 3-5 раз. Средство нужно готовить заблаговременно.

      Противопоказания

      Чистка рисом практически не имеет противопоказаний. но, как все диеты, она является в определенной степени стрессом для организма и в связи с этим не рекомендуется:

    • кормящим и беременным женщинам;
  • детям, подросткам;
  • при склонности к запорам;
  • при индивидуальной непереносимости, что в случае с рисом случается крайне редко.
  • Это важно знать! Серьезным недостатком рисовой диеты является то, что во время очищения выводятся не только вредные вещества, но и соли калия, магния, без которых невозможна нормальная деятельность сердца и нервной системы.

    Строгая рисовая диета (только на рисе) должна длиться не больше трех дней. При длительных, но менее строгих диетах необходимо дополнительно употреблять минеральные комплексы.

    Также следует быть готовым к побочным проявлениям в виде головокружения, слабости, нарушения концентрации внимания – обычно эти симптомы возникают в первые дни чистки, а затем проходят самостоятельно.

    А как быстро и эффективно очистить кишечник кефиром, мы вам расскажем в этой статье !

    Отзывы врачей

    Правильно составленная щадящая диета на рисе, по мнению врачей, полезна для организма. Она помогает нормализовать метаболические процессы, вывести солевые отложения из суставов. Такая чистка полезна для сосудов, положительно воздействует на клетки тканей.

    Женщинам, желающим похудеть при помощи риса, необходимо знать, что целью рисового очищения является выведение шлаков, токсинов, солей, поэтому не стоит ждать быстрого снижения веса. Конечно, вес немного уменьшится, но за счет выведения шлаков, лишней жидкости.

    Несмотря на то, что противопоказаний у рисовой чистки немного, специалисты все же советуют применять диету только здоровым людям — ослабленному организму непросто справиться с такой нагрузкой.

    http://otravleniya.com/ochishhenie-organizma/risom.html

    Очищение организма рисом

    Очищение организма рисом полезно проводить 1 раз в год. Считается, что этот метод пришел к нам из Китая. Рисовое очищение позволяет легко избавить организм от шлаков и вредных токсинов, также рис великолепно очищает суставы, выводит соли, накопленные в них.

    Рис идеально подходит для легкой и быстрой очистки всего организма. Рисовое зерно мягко очищает кишечник, печень и считается незаменимым продуктом у народных целителей.

    Весна – идеальное время для очищения организма рисом в домашних условиях. За зимний период в организме накапливается много ненужного, в результате может возникнуть усталость, сонливость, снижение энергии. Правильная детоксикация вернет силу, энергию и весёлое настроение.

    Рис является наиболее доступным, вкусным, питательным очищающим зерном. Из-за неправильного питания и образа жизни в теле человека откладываются токсины, кислоты, которые вызывают общий дискомфорт. Чаще всего организм не способен вывести ненужные вещества самостоятельно, поэтому здесь необходима рисовая диета, либо очищение организма.

    Рис – идеальный чистильщик. Он содержит большое количество калия и низкое натрия, также витамины группы В, тиамин (B1), рибофлавин (В2), никотиновую кислоту (В3 или РР) и пиридоксин (В6). Тиамин участвует в обменных процессах, улучшает кровообращение, обеспечивает быструю регенерацию нервной системы. Рибофлавин улучшает зрение. Никотиновая кислота обеспечивает формирование новых клеток. Дефицит никотиновой кислоты в организме может привести к развитию пеллагры, алкоголизму. Пиридоксин помогает организму усваивать минеральные кислоты. Кроме того, рисовые зерна богаты цинком, который предотвращает развитие акне и лечит воспаление.

    Еще одной уникальной особенностью риса является то, что он способен присоединять вредные вещества, поступающие в организм и быстро и эффективно устранять их.

    Очищение организма рисом полезно проводить всем, даже людям с хроническими болезнями. Рис прекрасно восстанавливает аппетит после длительного периода голодания, помогает организму восстановиться после болезни, нормализует сон, стимулирует лактацию у кормящих матерей, устраняет неприятный запах изо рта. Рис помогает удалить из организма отложения солей, особенно очищение рисом рекомендуется приводить людям с сердечными, почечными и сосудистыми проблемами.

    Сырой рис — полезный продукт, потому что он содержит селен, калий, белок, незаменимые аминокислоты.

    Черный рис.  Древние китайские врачи рекомендовали употреблять черный рис людям, которые страдали от болей в животе. Позже выяснилось, что черный рис способствует нормализации функции надпочечников, улучшает зрение. Современные врачи советуют употреблять черный рис мужчинам для поддержания половой функции.

    Как избавиться от токсинов с помощью риса?

    Лучшим рисом для очищения считается коричневый, однако можно использовать и белый (по желанию). Коричневый рис – это нешлифованные рисовые зерна. После очищения рисом улучшается обмен веществ, тело освобождается от токсинов, печень и почки идеально выполняют свои функции. Во время рисового очищения вы заметите, что моча становится мутнее, т. о. происходит вывод солей.

    Способ №1

    Обычноочищение организма рисом длится около 40 дней. Вы должны быть к этому готовы и пройти его до победного конца. Заранее подготовьте 5 пол-литровых банок и рис.

    Промойте хорошенько рис проточной водой, засыпьте 2 – 3 ст. ложки в одну из банок и залейте очищенной водой. На следующий день промойте рис и залейте снова водой. Также в этот день засыпьте во вторую банку 3 ст. ложки риса и залейте водой. На третий день промойте рис, залейте водой и засыпьте в третью банку 3 ст. лож. риса, залейте водой и т.д. На шестой день из первой банки вылейте воду, залейте рис кипятком, подождите 30 минут, затем съешьте его. В пустую банку засыпьте свежую порцию риса, залейте водой. Рис в каждой банке должен находиться 6 дней, после чего должен быть съеден в утренние часы на голодный желудок (допускается 1 ст. воды). Через три часа после приема риса можно употреблять продукты, богатые калием .

    Ранним утром следующего дня примите следующую дозу риса. Продолжайте очищение 40 дней.

    Способ №2

    Для этого способа рис подготавливается заранее. Из обычного риса мы должны получить супер очищающий пористый рис. Для этого из зерна необходимо вывести крахмальные вещества.

    Возьмите 3 кг белого риса, пересыпьте в кастрюлю или тазик (9 л). Ежедневно в течение 7 дней промывайте рис под проточной водой около 40 минут. Необходимо, чтобы вода была полностью прозрачной, т.о. удаляются крахмальные вещества. Как только вы получите идеально чистый рис, сразу же приступайте к его просушке. Рис можно сушить на столе, тонким слоем. После полного высыхания, уберите его в бумажный пакет или мешок.

    Теперь можно приступать к очищению организма. Для этого на завтрак ежедневно варите по 1 – 2 ст. ложке риса в течение 15 – 20 минут, затем слейте воду, промойте сваренный рис кипяченой водой и съешьте без соли. Обедать и пить воду следует не раньше, чем через 4 часа. В это время рис начнет выполнять свою очистительную работу, впитывать токсины.

    Во время рисового очищения запрещены к употреблению такие продукты: копчености, острые блюда, соль, мясо, жир, алкоголь. Разрешены: овощи, фрукты, картофель, мед, изюм, орехи, калина, сухофрукты, крупяные каши и все продукты, содержащие калий.

    Совет: за час до рисового завтрака, можно съесть одно свежее яблоко (по желанию). От этого эффект будет сильнее. Очищение данным способом проводится в течение 40 дней.

    Трехдневное очищение по Джой Бауэру

    Во время трехдневного очищения нельзя употреблять в пищу сахар (во всех его формах), соль, мучные изделия, кофеин, алкоголь. Диетолог Джой Бауэр рекомендует в течение трех дней есть продукты, богатые клетчаткой (фрукты, овощи и цельнозерновые продукты), обезжиренные молочные продукты, а также пить много воды. Растительные волокна естественным образом очистят кишечник и весь организм.

    На завтрак в течение 3-х дней ешьте теплую кашу, приготовленную из коричневого риса. На обед ешьте овощи, такие как  артишоки, спаржа, шпинат, капуста. Для очищения организма Джой Бауэр рекомендует ежедневно употреблять яблоки, потому что они содержат много антиоксидантов. Ничего не случится, если вы съедите на обед маленький кусок отварной курицы или горсть орехов, которые содержат здоровые жиры. Главное, пища должна быть свежей и несоленой. В течение очищающей диеты рекомендуется пить больше жидкости (овощной бульон, сок, минеральная вода).

    Очищение с помощью коричневого риса

    Для этого вам понадобится: коричневый рис, свежие фрукты, овощи, нерафинированное оливковое масло, немного натурального уксуса (яблочный, винный).

    Утром вы должны выпить 1 стакан негазированной минеральной воды или травяного чая (ромашка, липа, мята, береза, мелиса). Травяной чай должен быть вкусным, чтобы его было приятно пить.

    Одна порция коричневого риса = 60 г сухого риса. В течение дня необходимо съедать 3 таких порции в приготовленном виде.

    Рецепт овощного супа: 300 г овощей (морковь, лук-порей, корень сельдерея, репчатый лук, немного капусты и любые другие овощи). Овощи залейте 1 л воды и тушите на слабом огне около получаса. В конце варки добавьте травы (петрушка, укроп, розмарин, лук, базилик …). Слейте воду, подождите, когда остынет, затем уберите в холодильник. Суп можно хранить в холодильнике до 3 дней.  Однако, желательно ежедневно готовить свежий овощной суп.

    Понедельник

    Завтрак — яблоко, рис с небольшим количеством тертой кожуры лимона и несколько капель лимонного сока.

    Обед — овощной суп, зеленый салат.

    Рецепт салата: листья сельдерея, листья салата, лук, порция риса, 1 ч. ложка оливкового масла, пряные травы.

    Ужин — овощной бульон, рис с морковью и тыквой (или корень сельдерея), приготовленные на пару.

    Вторник

    Завтрак — апельсин, рис с небольшим количеством тертого апельсина и 1 ч. ложкой сметаны.

    Обед — овощной суп с вареными овощами и 1 порция риса.

    Ужин — овощной бульон с вареными овощами и 1 порция риса.

    Завтрак – 1 груша, порция риса, посыпанная корицей

    Завтрак — фруктовый салат с 1-2 ложками рисовых хлопьев, рис с молоком или сливками.

    Обед — овощной суп; зеленый салат с редисом; рис с морковью, приготовленные на пару.

    Ужин — овощной бульон, рис с петрушкой и щепоткой семечек подсолнуха.

    Пятница

    Завтрак — рис с виноградом или изюмом и 1 чайная ложка миндаля.

    Обед — овощной бульон, рис с большим количеством зелени, овощей, приготовленных на пару с 1 чайной ложкой нерафинированного оливкового масла.

    Ужин — овощной бульон; рис с 1 ч. лож. грецких орехов, 2 ч. л. лука, 2 ч. ложки тертого корня сельдерея, немного шпината.

    Суббота

    Завтрак — рис, 4 грецких ореха, инжир 1-2 шт. и 1 груша.

    Обед — овощной бульон, рис с овощами (огурцы, сладкий перец, мята и 1 ч. лож. нерафинированного оливкового масла).

    Ужин — овощной бульон. рис с 1-2 яблоками, которые нужно нарезать мелкими кусочками, 1 ч. л. сливок или сметаны и ? чайной ложки меда.

    Воскресенье

    Завтрак — рис с яблоками и грушами, которые нарезать кубиками, добавить несколько капель лимонного сока, 1 чайную ложку меда и  ? порции йогурта.

    Обед — овощной суп, зеленый салат, порцию риса с 1 помидорой и зеленой фасолью, приготовленные на пару.

    Ужин — овощной бульон, рис с кабачками, приготовленные на пару, 1 ч. л. нерафинированного оливкового масла, 5 оливок, базилик.

    Главное условие: между приемами пищи вы должны пить много воды (минеральная вода, зеленый чай, травяные настойки, свежие натуральные фруктовые соки или овощной сок).

    Продолжительность очищающей диеты: минимальное — 3 дня, максимальное — 14 дней.

    Закончить эту диету нужно постепенно и последовательно. В течение 3-5 дней после окончания диеты не едят мясо и молоко, а едят на обед и ужин блюда из риса, макарон, отрубей. В середине дня ешьте больше зеленых овощей. В промежутках между приемами пищи следует пить больше чистой воды.

    Получайте новые статьи прямо к себе на почту:

    http://izlechimovse.ru/ochishhenie-organizma-risom

    Последствия зашлакованности кишечника предсказуемы — вредные вещества проникают через его стенки в кровоток и отравляют организм. Очищение кишечника рисом в домашних условиях — несложная, но вполне эффективная процедура. О способах ее осуществления и пойдет речь в нашей статье.

    Полезные свойства риса

    Этот способ очищения кишечника несложен – некоторый дискомфорт вызывает лишь необходимость в ежедневном приготовлении рисовой каши. При длительности курса в 40 дней это несколько утомляет (к тому же далеко не каждому захочется так долго кушать на завтрак одну лишь кашу).

    Способ № 2 (индивидуальный курс очищения кишечника)

    Этот способ предлагает вычислить индивидуальную норму риса, которую придется съесть на протяжении всей чистки (кстати, длительность курса тоже индивидуальна).

    Схему продолжайте в том же духе – ежедневно сливайте воду, отмеряйте 1 ст.л. риса и варите кашу (оставшийся рис вновь заливайте водой). Продолжайте до тех пор, пока рис не закончится.

    http://updiet.info/ochishhenie-kishechnika-risom.html

    В последнее время все больше людей убеждаются в несомненной пользе оздоровления организма при помощи очищения. Существует множество способов избавить свое тело от шлаков и токсинов: голодание, промывание или дюбаж. Среди них одним из самых популярных и доступных методов можно назвать очищение организма рисом. Эффект достигается благодаря уникальным адсорбирующим свойствам данного продукта.

    Тибетское очищение организма рисом

    Как известно, в странах Востока основным продуктом питания является рис, который недаром заслужил звание самой сбалансированной и полезной пищи. На нем базируются основы правильного питания, здоровья и долголетия. Еще древние тибетские ламы использовали рис, как лекарство и проводили с его помощью чистку организма.

    При употреблении данного продукта, приготовленного особым образом:

  • Исчезают проблемы с кожей;
  • Улучшается общее самочувствие, обмен веществ;
  • Происходит очищение и омолаживание организма;
  • Уменьшаются отеки, снижается вес;
  • Нормализуется работа почек и печени;
  • Выводятся соли из суставов и мочевыводящих путей;
  • Появляется легкость и свобода движений.
  • Отзывы об очищении организма рисом врачей свидетельствуют о том, что метод практически не имеет противопоказаний. Однако, несмотря на его безопасность, применять этот способ не рекомендуется чаще, чем один раз в год. Дело в том, что вместе с токсинами и шлаками также из организма выводится калий.

    Поэтому в период очищения организма рисом необходимо употреблять продукты, содержащие этот микроэлемент (курагу, инжир, изюм, картофель), чтобы в первую очередь поддержать работу сердечной мышцы. Придерживаться рисовой диеты необходимо 1-2 месяца, чтобы добиться необходимого эффекта.

    Методика тибетского очищения организма рисом подразумевает использование бурых сортов. Также можно использовать обычный рис, но не продолговатый, а округлый. Суть этого способа состоит в том, что рисовое волокно имеет кристаллическую структуру. Для усиления очищающих свойств крупы, ее необходимо предварительно вымочить, чтобы удалить крахмал и клейкие вещества. Такой рис уже не переваривается в желудке и кишечнике, а выполняет в организме роль адсорбента, впитывая в себя шлаки, токсины, вредные соли и холестерин.

    Чтобы подготовить рис к очищению организма, понадобится пять стаканов, которые для удобства можно пронумеровать. Далее поступают следующим образом:

  • День первый: в стакан №1 необходимо насыпать 2-3 столовые ложки риса и залить крупу холодной водой;
  • День второй: рис из стакана№1 нужно хорошо промыть под проточной водой, а затем добавить свежую жидкость. После этого в стакан №2 также засыпается крупа и заливается холодной водой;
  • День третий: рис в первых двух стаканах промывается проточной водой и заливается свежей. Готовится стакан №3 с крупой;
  • День четвертый: в сосудах №1-3 промывается крупа, заливается свежей водой, подготавливается стакан №4;
  • День пятый: повторяются все манипуляции со стаканами №1-4, засыпается крупа в сосуд №5;
  • День шестой: из вымоченного зерна в стакане №1 готовится рисовая каша без соли, сахара и масла. И тут же засыпается новая порция крупа в освободившийся сосуд.
  • Если нет гастрита или язвы желудка, то вымоченное зерно можно не варить, а есть сырым. Или же залить крупу кипятком и дать настояться 15-20 минут. В этом случае, согласно отзывам, очищение организма рисом происходит более эффективно. Также рекомендуется в этот период придерживаться бессолевой диеты, отказаться от употребления алкоголя, жирной пищи, копченостей и солений.

    Очищение организма от солей рисом

    Чтобы нормализовать обмен веществ, избавиться от патологических и неорганических отложений в суставах, сосудах и тканях организма, уменьшить отеки, необходимо придерживаться рисовой диеты в течение двух месяцев. Для этого также необходимо предварительно вымыть из крупы компонент, который способствует образованию слизи. Тогда зерна становятся пористыми и хорошо впитывают токсины.

    Для очищения организма от солей рисом необходимо взять примерно три килограмма крупы и насыпать его в 10-литровую кастрюлю. Ежедневно зерно следует промывать под проточной водой в течение получаса. Процедуру повторяют в течение семи дней, пока жидкость не перестанет мутнеть при промывании риса. После этого крупу хорошо просушивают и насыпают в бумажный пакет.

    Подготовленный рис отваривают на завтрак в кипящей воде небольшими порциями. Жидкость во время приготовления можно поменять один или два раза. Затем готовый рис снова промывается теплой водой. Его необходимо употреблять сразу же натощак. После этого нельзя ничего есть или пить в течение четырех часов. Можно за час до употребления риса съесть пару яблок, которые также способствуют выведению солей.

    Примерно через месяц после начала очищения организма рисом начнется выход шлаков. Это станет видно по заметно помутневшей моче. Довольно часто на третьей неделе лечения человек начинает испытывать слабость и головокружение, могут появиться ноющие боли в суставах. Это происходит потому, что вместе с вредными веществами из организма также выводятся полезные минеральные вещества. Чтобы восполнить их недостаток рекомендуется ввести в рацион больше овощей и фруктов, орехов, картофеля, меда.

    Очищение организма рисом проводят с учетом возраста и состояния здоровья. Не рекомендуется такая чистка беременным женщинам, кормящим мамам, детям и людям, имеющим сердечные заболевания. Перед тем как использовать данную методику, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

    http://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/7326-ochishhenie-organizma-risom.php

    Очищение кишечника рисом

    Этот злак известен людям с древних времен. Он содержит витамины (В1, В5, В6, В9, Н, РР, Е), а также минералы (медь, калий, кальций, железо, магний, фосфор, селен и цинк). В рисе присутствуют незаменимые аминокислоты. необходимые нашему организму для полноценной жизнедеятельности, а также сложные углеводы, поддерживающие наши силы. Что важно: рис могут кушать даже аллергики — в его составе отсутствует глютен.

    В чем же польза риса для кишечника? Тут стоит вспомнить одно полезное свойство данного злака – он способен впитывать токсины и выводить их наружу (по сути, рис – это природный адсорбент). Как показывает практика, наилучших результатов можно добиться, используя нешлифованный (бурый) круглый рис – верхняя оболочка зерен преисполнена клетчаткой, а стало быть, вносит дополнительный вклад в очищение кишечника.

    Схемы рисового очищения кишечника в домашних условиях

    Рис эффективно освобождает кишечник от вредных накоплений. Существует несколько способов, позволяющих добиться оптимального результата.

    Способ № 1 (сорокадневный курс очищения)

    Итак, решив остановить свой выбор на этом способе, с вечера замочите в 500 мл фильтрованной холодной воды пару столовых ложек риса. Утром (не раньше, чем через 12 часов после замачивания), залейте разбухшую крупу свежей порцией воды, доведите до кипения, вновь поменяйте воду и варите до готовности.

    Некоторые предлагают за время варки поменять воду 3-4 раза (чтобы полностью избавиться от крахмала). На протяжении сорока дней это неаппетитное блюдо должно заменить вам завтрак (кашу запрещено чем-либо приправлять, противопоказана даже соль ). Пить и кушать после такой трапезы нельзя не менее двух часов.

    Итак, для определения общей нормы риса вам придется отсчитать ровно столько столовых ложек крупы, сколько вам исполнилось лет.

    Рис залейте холодной фильтрованной водой и оставьте на сутки. Затем воду поменяйте. Отмерьте 1 ст.л. вымоченного риса, сварите кашу без соли и приправ и съешьте на завтрак (масло добавлять нельзя). Как и в предыдущем случае воздержаться от пищи и воды придется на 2-3 часа.

    Вариант № 3 (десятидневный курс)

    Общие рекомендации

    Стоит помнить: рис, как и любой адсорбент, выводит и вредные, и полезные компоненты, поэтому во время чистки рекомендуется обратить внимание на витаминные комплексы (восполнить дефицит можно и с помощью сухофруктов. изюма, кураги, чернослива).

    Очищение организма рисом в домашних условиях

    Очищение организма – очень важная процедура для здоровья человека. Её необходимо проводить хотя бы раз в год. Существует много разных видов очищения. Обычно, очищают органы желудочно-кишечного тракта, иногда лёгкие и сосуды.

    В данный момент речь пойдёт о рисовой диете, точней об очищении рисом. С помощью риса можно очистить от токсинов все те органы, через которые он проходит в процессе переваривания, а именно: пищевод, желудок, двенадцатипёрстную кишку, тонкий кишечник, толстый кишечник. Кроме того, все вещества, что содержатся в рисе, попадают в кровь, а затем в печень и благотворно влияют на её работу.

    Очищение организма рисом в домашних условиях подразумевает голодание, во время которого можно употреблять только воду и небольшое количество риса, что приготовлен на пару, или сварен в кастрюле.

    Внимание! В приготовленном рисе не должно быть соли, сахара и каких-либо других приправ.

    Чем полезен рис для организма?

    Для того чтобы вразумительно ответить на этот вопрос, нужно сначала разобраться из чего состоит рис. Какие вещества в нём будут полезны для организма, а какие принесут ему вред.

    Итак: в рисе содержится много витаминов группы В, а именно – В1,В2, В3,В6 также в нём можно найти каротин и витамин Е, которые благотворно влияют на нервную систему и улучшают внешний вид кожи волос и ногтей. Кроме витаминов рис содержит такие микроэлементы, как железо, кальций, фосфор, цинк, селен, йод. Также в рисе содержатся: белок, клетчатка, сложные углеводы, крахмал.

    Стоит обратить внимание на то, что это зерно содержит минимальное количество натрия, а соль в нём, вообще, отсутствует. Выходит, что очищение организма рисом будет полезно для желающих похудеть, а тем, кто страдает заболеваниями ЖКТ, симптомы которых потеря веса и аппетита лучше воздержаться от подобных процедур.

    Для тех, кто проводит очищение организма рисом с целью похудеть рис лучше замочить на несколько дней в холодной очищенной воде для того, чтоб с него вымылся крахмал. Дело в том, что крахмал ухудшает очищающие свойства риса и способен превращаться в жир после переваривания в желудке.

    Показания для очищения рисом:

  • Лишний вес;
  • Интоксикация организма;
  • Различные высыпания на коже, в том числе и аллергические;
  • Слабость, снижение работоспособности;
  • Болезни, вызывающие скопление жидкости в организме.
  • Очищение рисом противопоказано в случаях:

  • Кормления ребёнка;
  • Наличия сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Камней в почках и мочевом пузыре;
  • Острого геморроя.
  • Способы очищения рисом

    Очищение рисом используют для профилактики всевозможных заболеваний, ну и, конечно, для похудения.

    1 способ — профилактика заболеваний

    Перед употреблением, сырой рис нужно залить кипячёной водой и оставить до того времени пока он не станет прозрачным. Каждое утро, несколько ложек промытого и отстоянного риса нужно варить пять минут и съедать натощак вместо завтрака. В рис не следует добавлять специи, соль или сахар.

    После курса таких завтраков в организме запускается механизм самоочищения. Шлаки и токсины покидают желудок, кишечник, а затем и другие органы. Очищенные органы перестают болеть и функционируют намного лучше. Именно потому врачи рекомендуют использовать этот щадящий метод очищения организма рисом, хотя бы раз в полгода. Привычное питание менять не обязательно, если, конечно, оно не состоит из кондитерских изделий, алкоголя и фастфуда.

    Очищение для похудения

    Очищение организма рисом для похудения эффективно для нормализации обмена веществ и выведения лишней жидкости из организма. Этот способ подразумевает употребление сырого риса. А проводится он так: утром следует съесть несколько зернышек сырого риса(опять же, в зависимости от возраста) не запивая. Обедать можно не раньше чем через три часа. Во время диеты следует отказаться от жаренных, копчённых, жирных, солёных, мучных продуктов и, конечно же, кондитерских изделий. Приём пищи должен быть трёхразовым и заканчиваться не позже семи часов вечера.

    Рисовые диеты для очищения от солей

    Экспресс диета: «Шерон Стоун»

  • Первый день: отварной длинный рис без соли и три свежих помидора.
  • Второй день: чёрный рис без соли, огурцы и помидоры, не более килограмма.
  • Третий день: рис басмати без соли, яблоки, не более килограмма.
  • Эта быстрая рисовая диета для очищения организма от солей позволяет устранить отёки и убрать два-пять килограммов лишнего веса за три дня. Во время её проведения полезно пить много воды.

    Рисовая диета для похудения на 7 дней

    День первый:

  • Завтрак: одно яйцо, отварной рис без соли, зелёный чай без сахара.
  • Обед: салат овощной(капуста, морковка), рисовый суп (картошка, огурцы, рис, лук), сок из свежих фруктов.
  • Ужин: Рис с овощами (цветная капуста, горошек, перец), чай.
  • День второй:

  • Завтрак: рисовая каша на молоке, без сахара, несладкий чай.
  • Обед: рис коричневый отварной, заправленный растительным маслом, компот из сухофруктов несладкий.
  • Ужин: Рыба отварная – 100 грамм, рис с овощами, чай, компот или вода.
  • День третий:

  • Завтрак: рис, заправленный сливочным маслом, чай несладкий.
  • Обед: салат из огурцов и помидоров, чёрный рис, компот из любых фруктов.
  • Ужин: рис, приготовленный на пару, яйцо отварное, чай.
  • День четвёртый:

  • Завтрак: рис отварной без соли и сахара, яблоки, вода.
  • Обед: рисовый суп, салат руккола, паровая котлета, сок свежевыжатый.
  • Ужин: рис чёрный с оливковым маслом, без соли, чай.
  • День пятый:

  • Завтрак: рис с изюмом и печёными яблоками, чай.
  • Обед: рис отварной с грибами, компот.
  • Ужин: чёрный рис, чай.
  • День шестой:

  • Завтрак: бурый рис, одно яблоко, сок (фреш).
  • Обед: салат из капусты, зелени и редиса, рис с овощами, компот.
  • Ужин: рисовая каша на молоке, кефир.
  • День седьмой:

  • Завтрак: чёрный рис, горсть грецких орехов, зелёный чай.
  • Обед: салат из сыра огурцов и помидоров, рис басмати отварной, сок из любых фруктов.
  • Ужин: нежирный сорт рыбы, приготовленный на пару, чёрный рис без соли и масла, чай.
  • Данная диета сбалансированная, с её помощью, за неделю можно потерять четыре килограмма веса. Во время её соблюдения, в перерывах между приёмами пищи рекомендуется пить много воды.

    Как правильно соблюдать диету?

    Довольно часто можно услышать жалобы на рисовую и другие виды диет. Мол: они неэффективны и вредят организму. Такое вполне возможно, если диету соблюдать неправильно. Одни забывают пить воду, другие – игнорируют слово «несладкий» в диетическом меню и продолжают добавлять сахар в чай и компот, как ни в чём не бывало. Третьи, увеличивают порции в два или три раза, а четвёртые вообще не выдерживают и бросают диету на второй или третий день. Неудивительно, что похудение не наступает.

    Для того чтоб вывести лишнюю жидкость, которая довольно часто является причиной лишнего веса следует употреблять продукты без добавления сахара или соли. Соль и сахар удерживают жидкость в организме. Вопреки всеобщему мнению, обильное потребление воды не является причиной отёков, а наоборот устраняет их.

    Подобные диеты действительно вредят организму, особенно быстрые, но только в том случае если становятся постоянным рационом питания, или же их соблюдение затягивается. Такие диеты следует соблюдать, не чаще одного раза в месяц и тогда они будут приносить лишь пользу.

    Отзывы

    Марина. Очищалась сырым рисом три дня. Сначала вымыла из него весь крахмал, потом варила и ела по двести грамм в день, постоянно пила воду и на третий день почувствовала себя лучше. До очищения мне всегда хотелось спать, я быстро уставала. Теперь чувствую себя прекрасно.

    Анжела. С помощью сбалансированной рисовой диеты и занятий спортом похудела на пять килограмм. Сейчас диету не соблюдаю, но лишние килограммы не возвращаются.

    Анна. Сколько не травила себя ужасным невкусным рисом, не похудела ни на один килограмм, да и особых улучшений в организме не заметила. Высыпания на лице как были, так и остались.

    http://fitalife.ru/ochishhenie-organizma/ochishhenie-organizma-risom.html

    Смотрите еще:

    • Полезные свойства брусничного чая Брусничный чай: напиток из чудо-ягоды Брусника — небольшой кустарник. Это вечнозеленое растение растет в тундровой и лесной зоне, встречается на торфяных болотах, альпийских лугах. Издавна брусника славилась своими целебными свойствами, применяли ее в кулинарии, а из листьев и побегов варили лечебные отвары, заваривали полезный […]
    • Очищение организма настоем овса Очищение организма овсом Еще в старину полезные свойства овса активно эксплуатировались народными целителями. Зерна овса применялись при физическом и умственном истощении, а также при бессоннице, подагре и при разнообразных кожных заболеваниях. Сегодня ученые открыли еще одно важное свойство полезного злака – каши. отвары и настои с его […]
    • Народные методы слабительное Слабительные народные средства: рецепты для взрослых и детей Наталья Гришина • 27.03.2017 Запор – это нарушение опорожнения кишечника, которое возникает из-за неправильного питания, стрессов, перекусов «на бегу». Лекарства, помогающие справиться с запором, не всегда эффективны. Постоянное употребление таблеток от запора наносит вред […]
    • Очищение кишечника при дисбактериозе Клизма при дисбактериозе Опубликовано: 9 октября 2015 в 12:00 Клизмы при дисбактериозе проводятся для очищения кишечника от токсических веществ, которые вырабатываются патогенными микроорганизмами. К проведению такой процедуры нужно подойти со всей ответственностью, и если соблюсти все правила, то проблем не возникнет. Наилучшим […]
    • Народный рецепт от кисты на почке Лечение кисты почки народными средствами Киста почки достаточно часто лишь незначительно ухудшает качество жизни пациента. Если нет показаний для оперативного вмешательства, то допустимо применение народных средств для лечения кисты почек. Действие народных рецептов проявляется не так быстро, как действие традиционных лекарственных […]
    • Полезные свойства масла руколы Рукола – состав, польза и вред Содержание статьи Очередная родственница из семейства капустных готова радовать нас полезными свойствами. Руккола, она же индау, эрука, гусеничник, рокет – как бы не назвали растение, менее полезным для здоровья оно не станет. Даже придирчивые знатоки правописания не заостряют внимание на том, как […]
    • Народный рецепт слабительное Слабительные народные средства: рецепты для взрослых и детей Содержание статьи Запор – это нарушение опорожнения кишечника, которое возникает из-за неправильного питания, стрессов, перекусов «на бегу». Лекарства, помогающие справиться с запором, не всегда эффективны. Постоянное употребление таблеток от запора наносит вред печени и […]
    • Народные методы горло у детей Ошибка 404 Несуществующая страница Страница, которую вы запросили, не существует. Возможно вы ошиблись при написании адреса страницы Используйте ссылки на сайте, для перехода на другие страницы сайта! Комментариев пока нет! Избранные статьи Лечение острого тонзиллита без антибиотиков Можно ли вылечить далее. Лечение тонзиллита у […]