Повысить инсулин народными средствами

Повысить инсулин народными средствами

Народные средства в лечении диабета

На фоне ожирения нарушается углеводный обмен, ткани начинают «сопротивляться» вложению глюкозы. Для ее усвоения организм вырабатывает все больше инсулина. Но наступает такой момент, когда и этот уровень инсулина оказывается недостаточным. Повышается сахар в крови. Развивается так называемый инсулинонезависимый, или диабет II типа.

Как определить наличие лишнего веса?

Другая система самоконтроля — с помощью так называемого индекса Кетле.

Итак: первое — худеть. затем следить за давлением. Померить в крови сахар, холестерин, триглицериды. Если эти показатели «шалят», с помощью врачей привести их в норму. Ибо все это «молчаливые» убийцы. Потому что на первых порах человек не чувствует ни повышенного давления, ни сахара. Ровно до тех пор, пока не произойдут необратимые изменения, другими словами, пока не начнется болезнь.

Еще очень важно — не курить. Курить — и при этом заниматься своим здоровьем — бесполезно.

Значительно снизить риск заболевания диабетом способны физические упражнения, в частности, ходьба, утверждают американские ученые. Специалисты Университета штата Южной Каролины провели исследования полутора тысяч мужчин и женщин в возрасте 40-70 лет с нормальным и повышенным содержанием сахара в крови. В результате они установили: физическая нагрузка. например, во время ходьбы или бега, стабилизирует содержание в организме инсулина, нехватка которого вызывает диабет.

Выводы исследования также подтверждают, что физическая активность позволяет предупредить хронические заболевания сердечно-сосудистой системы. Сейчас специалисты национальных центров по контролю и профилактике заболеваний настоятельно рекомендуют хотя бы 30 минут в день посвящать занятиям физкультурой и прогулке на свежем воздухе. Совет этот, подчеркивают медики, практически «бесплатный»: он не требует никаких материальных затрат и особых усилий.

  • Отличное средство при диабете — настой ржи. Поллитровую банку ржи промыть, высыпать в трехлитровую банку и залить кипятком. Поставить эту банку в кастрюлю с горячей водой (на водяную баню). От момента закипания воды в кастрюле держать ее на огне в течение 35-40 мин. Затем процедить полученную жидкость и пить по полстакана перед едой. А также можно употреблять настой в любой момент, когда захочется пить — вместо чая. Хранить настой в холодильнике, перед употреблением слегка подогревать.

    Каждое утро 2-3 столовые ложки концентрата хорошо размешать в двух стаканах воды. Довести до кипения, интенсивно помешивая деревянной ложкой. Кипятить не более 5 минут. За минуту до конца варки добавить в кисель растительное масло. Солить кисель не нужно, но можно добавить немного сушеной морской капусты. Кому нравится кислый вкус, может разбавить концентрат «промывной» водой (оставшейся от приготовления концентрата) или сывороткой.

    Кисель рекомендуется пить ежедневно по утрам в теплом виде с кусочком диабетического или ржаного хлеба. На стакан киселя — столовая ложка растительного масла, 100 г хлеба. После киселя рекомендуется ничего не есть в течение 3-4 часов.

  • Семена дыни для снижения сахара

    Размолоть в кофемолке семена дыни и 1 ст. ложку получившейся муки залить стаканом кипятка, настаивать, пока не остынет. Пить перед едой по 1 стакану 3 раза в день. После месяца приема сдать кровь на сахар (он должен обязательно уменьшиться), но при необходимости продлить дынное лечение.

    В начальной стадии диабета помогут сборы

    • Соедините корни лопуха -1 часть, сухие створки стручков фасоли -1 часть, листья черники — 1 часть. 60 г этого сбора залейте 1 л холодной воды и дайте настояться 12 часов. Затем кипятите 5 мин. и дайте настояться, укутав, еще 1 час, после процедите. Принимайте средство по 3/4 ст. 5 раз в день, через 1 час после еды.

    7 продуктов при повышенном сахаре

    Каждый день хотя бы один из продуктов включите в свой рацион

    • Рыба треска — 150-200 г в день. Лучше не жарить, а тушить с овощами или запекать в духовке. Этот сорт рыбы полезен также и при йододефиците.

    • Плоды шиповника — заваривать в термосе на ночь (2 ст.л. сухих измельченных плодов на 0,5 л кипятка) и пить по 250 мл настоя в день.

    • Корица — съедать по 5-10 г порошка в день, добавляя в чай или овощные салаты.

    • Капуста белокочанная —200 г в день (квашеная, тушеная, вареная, а лучше сырая). Полезна она и для желудка с кишечником.

    Больные диабетом не должны испытывать чувство голода. Питаться следует небольшими порциями пять-шесть раз в день: первый завтрак, легкий второй завтрак, обед, легкий полдник, первый ужин и легкий второй ужин. На полдник лучше съесть один-два фрукта, а на легкий ужин выпить стакан нежирной простокваши.

    Помимо семи основных, стройте свое меню на тех продуктах, которые порекомендует вам врач. Отдавайте предпочтение черному хлебу (200-300 г в день), мясу нежирных сортов (телятина, говядина, свинина, индейка, курица, кролик), которое варите или тушите с овощами. Рыбу ешьте нежирную (кроме трески — щуку и судака). Из овощей налегайте на огурцы, капусту, морковь, кабачки, свеклу и картофель — сырой, отварной или печеный. Сливочного или растительного масла по нормам полагается не более 40 г в день, творога — 100-200 г, нежирного кефира — один-два стакана, яиц — одно-два.

    Макаронные изделия, крупы и бобовые сестра включайте в меню в ограниченном количестве, супы варите только легкие, нежирные. В общем и целом, с учетом семи полезных продуктов, ваше питание всегда будет разнообразным, а главное — лечебным.

    Отличное средство при диабете — топинамбур. Его называют еще земляной грушей, он содержит так нужный для больных диабетом инулин. Для целебного средства необходимо натереть на терке клубни топинамбура и 100 г мякоти залить 1 ст. кипятка. Настоять массу 20 минут, процедить, отжать. Принимать по 2 ст.л. настоя три раза в день за 20 минут до еды.

    Молочная закваска и гречка при повышенном сахаре в крови

    Но можно применить еще одно народное средство. С вечера залить 2 ст.л. промытой гречневой крупы 1 ст. кефира или простокваши, настаивать ночь, а утром съедать «кашу» за час до основной еды. Делать так либо через день, либо ежедневно. Такая гречка не только выводит из крови «лишний» сахар, но и очищает сосуды от холестериновых бляшек, нормализует стул, оздоравливает и омолаживает организм.

    Гречка — легендарное средство от диабета. Во-первых, этот продукт -лучшее питание для диабетика, которое еще и лечит. Гречневая крупа обладает способностью восстанавливать обмен веществ, в первую очередь углеводный обмен. Гликемический индекс гречки составляет 55 единиц, что способствует постепенному повышению глюкозы в крови.

    Канадские ученые обнаружили в гречневой крупе вещество хироинозитол, способное снижать уровень сахара в крови. Липотропные вещества, содержащиеся в гречневой крупе, защищают клетки печени от жирового перерождения, что является особенно актуальным для диабетиков с избыточным весом.

    Употребляя гречку без термической обработки вместе с кефиром или простоквашей, мы извлекаем максимальную пользу из продукта.

    Промывают 0,5 ст. неочищенных семечек подсолнечника и заливают на ночь в термосе 1 л кипятка. Утром процеживают и за день выпивают весь настой небольшими порциями. Курс — две недели, две недели перерыв, и повторяю прием. И так — постоянно. Семечки после их настаивания съешьте, они очень вкусные, как будто только что вылущили из корзинки.

    http://samsebelekar.ru/index/narodnye_sredstva_v_lechenii_diabeta/0-806

    Как поднять сахар в крови?

    При диабете иногда возникает необходимость повысить сахар в крови. Гипогликемия опасна для здоровья, и если вовремя не помочь, пациент может впасть в кому. Поэтому людям с диабетом рекомендуют всегда носить в сумке конфету или кусочек сахара для купирования приступа, соблюдать диету и согласовывать любые лекарственные средства с лечащим врачом.

    Почему сахар падает?

    Состояние нехватки сахара в крови называется гипогликемией. В результате возможна потеря сознания или даже гипогликемическая кома. При сахарном диабете это состояние зависит от режима питания и правильного подбора дозы медикаментов. Причины гипогликемии при неправильном рационе:

  • недостаток углеводов в повседневной пище, необходимых для перекрытия введенного инсулина;
  • недолгие внеплановые физические нагрузки без приема углеводов;
  • отсутствие дневного приема пищи;
  • затруднение процесса усваивания пищи из-за развития синдрома мальабсорбции;
  • избавление от лишнего веса голоданием или снижением дневной нормы калорий без корректировки инсулиновой дозы;
  • злоупотребление алкоголем;
  • период кормления или 1-й триместр беременности;
  • развитие гастропареза.
  • Иногда причины связаны с понижающими уровень сахара в крови медикаментами и инъекциями. Подробнее о них в таблице:

    http://etodiabet.ru/glyukoza-v-krovi/kak-povysit-sahar.html

    Сахарный диабет первого типа — это заболевание, вызванное разрушением клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин.Чаще всего разрушение клеток имеет аутоиммунную природу. Дефицит инсулина приводит к развитиям гипергликемии (повышение уровня глюкозы в крови) и тяжелым метаболическим нарушениям. Инсулинозависимый сахарный диабет — это пожизненная потребность введения инсулина. К сожалению, травы в данном случае бессильны. Поданным научных исследований не выявлено убедительного способа предотвращения развития сахарного диабета первого типа, хотя исследования в этом направлении активно ведутся. Поэтому все лечение сводится к введению инсулина, питанию с учетом хлебных единиц и регулярной физической нагрузке. Это позволяет пациентам поддерживать нормальный уровень сахара в крови и предотвращает развитие осложнений диабета.

    Что происходит при диабете?

    Но дело-то в том, что высокий уровень инсулина приводит и к повышению артериального давления. Плюс к тому при диабете страдают и почки. Это также способствует гипертонии. Нарушается жировой обмен, в крови повышается холестерин и триглицериды. А это — прямой путь к инсульту, инфаркту, тяжелым нарушениям кровообращения. Вот такой порочный круг.

    Для мужчин: соотношение объема талии к объему бедер не должно быть больше единицы. Другими словами: талия джентльмена не должна быть больше бедер. Женщинам полезно проверить свою «стройность» так: измеряем талию, затем бедра. Делим объем талии на объем бедер. Результат не должен быть больше 0,85.

    Измерьте свой вес в килограммах. Затем свой рост в метрах возведите в квадрат. Разделите первое на второе. Полученное число должно быть меньше 25. Если же оно больше 30 — это уже ожирение. А значит, риск и диабета, и гипертонической болезни. (К слову, и многих других недугов.)

    Возможно, не все знают, что при диабете даже ишемическая болезнь сердца часто течет почти без симптомов, незаметно. Поэтому именно у диабетиков часто случаются так называемые «немые» инфаркты. Вот, что необходимо абсолютно всем. Обратите внимание на свое питание. Оно у нас в основном — жировое и углеводное. А должно быть — белковое. Предпочтительно: птица, рыба, растительное масло, овощи (не картофель), зелень. Если молоко — выбирайте менее жирное, то же относится и к сыру. Больше фруктов, больше продуктов, содержащих растительную клетчатку: геркулес, свекла, чернослив. Мы вообще употребляем очень много калорий, а надо от 15 до 30 килокалорий на килограмм веса в день. (Калорийность сейчас указана практически на всех продуктах.)

    Народные средства при диабете

    Это эффективное средство, но не думайте, что сахар нормализуется через неделю. Наберитесь терпения.

  • Следующее средство при диабете — стахис (овощное лекарственное растение). Часть ешьте сырым, а часть засушите. Сухой стахис употребляйте вместо таблеток.
  • Еще одно замечательное средство — овсяный кисель. Он особенно полезен при заболеваниях печени, почек, поджелудочной железы, при диабете, очищает организм, а также улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет. Приготовление: Двух- или трехлитровую банку заполните наполовину геркулесом или перемолотой на кофемолке овсяной крупой и залейте прохладной кипяченой водой "до плечиков". В качестве закваски добавьте кусочек ржаного хлеба и поставьте к батарее, закрыв банку крышкой и укутав теплым платком. Через 2 суток перебродившую смесь процедите через дуршлаг, предварительно накрыв его марлей. Оставшуюся гущу промыть холодной кипяченой водой, помешать деревянной ложкой. Всю собранную в кастрюле воду разлить по банкам. Банки закрыть крышками и поставить отстаиваться на 16-20 часов. В банках образуется два слоя: верхний — вода, нижний — белый осадок. Воду осторожно слить с помощью резиновой трубки в кастрюлю (вода кислая). Осадок переложить в отдельную банку и поставить в холодильник. Это концентрат для овсяного киселя. Теперь можно приступать и к приготовлению самого киселя.
  • Возьмите 100 г лимонов, 100 г петрушки, 30 г чеснока. Лимон с кожурой и чеснок проверните через мясорубку. К смеси добавьте петрушку. Принимать до еды по 1 ч.ложке. Долго жевать, а потом проглатывать. Говорят, что уже после двухнедельного курса лечения уровень сахара в крови значительно снижается. Принимать этот состав можно постоянно.

    Черника не вредна. Более того, настой листьев черники понижает уровень сахара в крови и моче.

  • • 1 ст. л. сухой измельченной коры осины залейте 2 ст. воды и кипятите 30 мин. на малом огне. Дайте настояться, укутав, 2-3 часа, после процедите. Принимайте по 1/5-1/4 ст. 3 раза в день за 30 мин. до еды. Курс -3-4 месяца. Хорошо помогает в начальной стадии диабета

    Диета при диабете

    Диета должна быть преимущественно растительно-молочной: с овощами, фруктами, орехами, ягодами, различными кисломолочными продуктами, сыром из коровьего молока и домашним творогом. В специализированных чайных магазинах имеются в продаже чайные напитки из черники с цикорием и черники с чабрецом, которые очень полезны для больных диабетом.При диабете полезны грейпфруты (их можно есть в неограниченном количестве), а также бобовые, огурцы, лук и чеснок. Нельзя не вспомнить о таком уникальном и универсальном растении, как стевия, которая в десять-пятнадцать раз слаще сахара и составит конкуренцию и ему, и его искусственным заменителям.

    • Овсяная каша (лучше варить на воде) — одна тарелка в день. Овсянка также снижает уровень холестерина в крови и полезна для слизистой желудка.

    • Топинамбур — 100 г в день. Есть сырым, добавлять в салаты. Можно тушить с овощами. Топинамбур благотворно влияет на зрение, улучшает работу сердца.

    • Зеленый чай — 1 -3 стакана в день.

    Разрешено 100-200 г в день кисло-сладких фруктов и ягод (сырых или в компотах). Это апельсины, антоновские яблоки, красная смородина, клюква и др. Под запретом бананы и виноград.

    Овсяный напиток и другие эффективные средства

    Овсяный напиток. Перебрать и промыть 1 ст. зерен овса, залить 1 л кипятка и варить на малом огне до выпаривания четверти жидкости. Процедить и пить по 0,5 ст. добавляя мед, три раза в день за полчаса до еды. Курс — две-три недели, неделя перерыв, и повторить прием. Кстати, этот овсяный напиток можно принимать и как общеукрепляющее средство при упадке сил, весеннем авитаминозе и желудочно-кишечных заболеваниях.

    Помогает снизить уровень сахара в крови и такое средство. Измельчить в кашицу по 1 ст. ягод клюквы, голубики, шиповника, один лимон и яблоко. Залить 1 л кипятка и настаивать 30-40 минут. Пить три-четыре раза в день по 0,5 ст. этого оригинального «компота», который к тому же укрепляет иммунитет и улучшает деятельность сердца.

    Закваска на основе домашнего коровьего молока от повышенного сахара в крови: в 3 л жидкости развести 100 г свежих дрожжей и поставить сквашиваться при комнатной температуре. Спустя четыре дня стала пить по 50 мл за полчаса до еды три раза в день. Банку с молоком держать в холодном месте. На курс лечения требовалось 6 л закваски. Вторую банку подруга «заложить» по мере «истощения» первой, чтобы не было перерыва в лечении. Его эффективность подтвердят хорошие анализы: сахар снизится до нормы.

    Деятельность печени тесным образом связана с поджелудочной железой. а также этот орган -депо глюкозы (в виде гликогена), работа которого во многом определяет правильность углеводного обмена.

    Гречневая крупа — экологически чистый продукт, который не подвергался генному модифицированию, а при выращивании гречихи не используют пестициды, так как гречка не боится сорняков и вредителей.

    Рецепт, который помогает нормализовать уровень сахара в крови.

    Повышение тестостерона у мужчин народными средствами в домашних условиях

    Оглавление

    В настоящее время у многих представителей сильной половины человечества, даже молодого возраста, показатели тестостерона имеют отклонения от нормы. Причиной такой ситуации выступают несбалансированное питание, вредные зависимости (применение табачных изделий, распитие алкогольных напитков, употребление наркотиков), пониженная физическая нагрузка, стрессы, недосыпание, хроническая усталость и другие факторы, приводящие к отрицательным последствиям. Показатели тестостерона в домашних условиях возможно изменить, повысив их. Но как поднять уровень данного андрогена? Разные народные рецепты, методы помогут повысить тестостерон у представителей мужского пола.

    Из-за недостаточного уровня данного андрогена у мужчины понижается сексуальное возбуждение, снижается объем мышечной массы, возникает усталость, раздражение. Негативными последствиями уменьшения показателей гормона могут быть следующие моменты:

  • Ожирение;
  • Нарушение работы памяти;
  • Депрессивные состояния, стрессы;
  • Понижение умственных возможностей;
  • Нарушения метаболических процессов;
  • Отсутствие концентрации внимания;
  • Ухудшение общего тонуса организма, отсутствие жизненной энергии.
  • Итак, как повысить тестостерон представителям мужского пола?

    Сбалансированный рацион питания для нормализации тестостерона

    Правильное сбалансированное питание сможет поднять уровень тестостерона в крови у лиц мужского пола.

    Для процедуры синтеза данного андрогена требуется наличие полезных микроэлементов:

  • Разные минеральные комплексы – цинк служит основным фундаментом строения гормонов. Он входит в состав разных морепродуктов, рыбных блюд, имеется в орехах, тыквенных семечках. Для процедуры вырабатывания андрогена нужны также элементы селена, кальция, магния;
  • Витаминные комплексы – в процессах синтезирования данного гормона важную роль имеют витаминные элементы групп Е, В, С, F. Они напрямую принимают участие в процедуре образования тестостерона, имеют защитные функции. Данные полезные элементы содержатся в больших объемах в ягодах смородины, шиповника, рыбьем жире, цитрусовых фруктах;
  • Вода – рекомендуется пить каждый день около 2 литров обычной воды, тем более при ситуации с физическими нагрузками. Употреблять необходимо обычную воду, не газированную жидкость, ненатуральные напитки;
  • Белки, жиры, углеводы – данные элементы являются основными участниками любых процессов, происходящих в человеческом организме, без их участия не возможен синтез гормонов. Жиры представляют из себя источник холестерина, без него не произойдет образование данного андрогена. Следовательно, лицам мужского пола надо добавить в свой рацион питания обязательно мясные нежирные блюда.
  • Диетологи категорически не рекомендуют употреблять следующие продукты, понижающие тестостерон в организме сильной половины человечества:

  • Жирная пища – ожирение служит причиной понижения гормонов;
  • Быстрые углеводы – употребление кондитерских изделий, конфет, белого хлеба, шоколада приводит к увеличению инсулина в крови, который, как доказано, снижает андрогены;
  • Газированные напитки – вследствие большого количества сахара представляют угрозу для выработки необходимого уровня андрогена.
  • Имбирь является одним из важных средств, повышающих показатели половых гормонов. С древних времен говорится о полезных особенностях растения — оно пробуждает сексуальное влечение, повышает либидо. Увеличение потенции связывается с показателями половых гормонов. Имбирь применяется в форме специи к разным блюдам, добавляется в бальзамы и крема, с его помощью проводятся многие ванные процедуры. Растение является афродизиаком, способным повысить количество андрогенов в организме.

    Многие лица мужского пола используют имбирный чай для увеличения потенции, а, следовательно, и половых гормонов своем теле. Для этого следует взять небольшой очищенный от кожуры кусочек растения, далее измельчить и в полученную смесь добавить горячей воды, оставить настойку на 15-20 минут. Также в имбирный отвар можно пить с медом.

    Чеснок – еще одно растение, способствующее увеличению показателей андрогена у представителей мужского пола. В его состав входят многие полезные микроэлементы – натрий, калий, магний, витамины В,С, D, эфирные масла. С древних времен чеснок считался мужским продуктом, повышающим потенцию, а значит и показатели андрогена.

    Чеснок усиливает сексуальное влечение, страсть, возбуждение у мужчин. Растение полезно в любой форме – в сыром состоянии, после варки, любое блюдо с чесноком будет полезно для нормализации гормонов. Он производит благотворный эффект на сердечно-сосудистую систему, устраняет тромбы, обладает бактерицидными особенностями.

    Травы для повышения тестостерона

    В современном мире распространено повышение тестостерона у мужчин народными средствами, применяются рецепты народной медицины с использованием лекарственных трав.

    Травы повышающие тестостерон:

  • Женьшень;
  • Колючая роза;
  • Элеутерококк;
  • Трибулус ;
  • Горец многоцветковый;
  • Смилакс незабудкоцветковый;
  • Муира Пуама.
  • Перед использованием данных трав следует проконсультироваться с врачом, так как прием не каждого растения возможен с другими медикаментозными средствами. Они могут выступить возбудителями аллергических реакций, вызвать разные расстройства, например, бессонницу, раздражение, повысить артериальное давление.

    Растения, повышающие тестостерон у мужского пола, применяются вследствие следующих причин:

    • Нарушение процессов метаболизма;
    • Возникновение депрессивного, усталого состояния;
    • Понижение сексуального возбуждения;
    • Нарушения в работе памяти, уменьшение умственной активности, потеря концентрации внимания.
    • Данные растения продаются в аптеке качестве высушенных плодов, листьев, корней. Они применяются для приготовления разных отваров, повышающих уровень половых гормонов у мужчин. Следует внимательно ознакомиться с инструкциями по использованию трав, узнать побочные эффекты, правильную дозировку и тд.

      Увеличить тестостерон у мужчин народными средствами – один из самых безопасных методов нормализации мужского здоровья.

      Прием лекарственных средств необходимо совместить с физическими нагрузками, правильным питанием, регулярными половыми отношениями, позитивными радостными моментами в жизни.

      Занятия физическими упражнениями

      Прием разных лекарственных средств, способствующих повышению андрогена, не поможет при ожирении у человека. Ожирение понижает показатели гормонов в крови у представителей мужской половины человечества. Скопление жировой ткани провоцирует процесс видоизменения мужских андрогенов в женские, т.е. эстрогены. При высоких показателях эстрогенов – низкий уровень гормонов у лиц мужского пола. В данной ситуации нужны физические нагрузки. Занятия спортивными упражнениями помогут приросту мужских андрогенов. Необходимо соблюдать меру, учитывать особенности своего организма, наличие хронических болезней и тд. чтобы не переусердствовать и не привести занятия спортом к негативным последствиям.

      Полезны в данной ситуации будут упражнения с отягощением. Процесс тренировки должен происходить не менее часа, разминочная процедура 20 минут, упражнения — 40-50 минут. Заниматься необходимо 2 раза за неделю. Приседания, упражнения становой тяги, занятие жимом штанги лежа и стоя – все эти упражнения увеличивают количество андрогенов в крови. Следует следить за весом снарядов, повторять каждое упражнения 10 раз. Производить тренировку ног, груди, спины, т.е крупных мышечных групп. Упражнения на пресс, бицепсы, икры, трицепсы не смогут увеличить объем андрогенов у представителей мужского пола.

      Следует знать, что полноценный отдых, здоровый сон, могут стать лучшими способами для увеличения гормональных показателей, также профилактическими средствами от нервного перенапряжения и стрессов. Мужчины, у которых сон длиться менее 8 часов за сутки, способны к потере своего тестостерона. Так как именно во сне мы отдыхаем не только физически, но и морально. Небольшой дневной сон, 2-3 часа, поможет восстановить уровень мужских половых гормонов. Необходимо отказаться и от алкогольных напитков, табачных изделий, которые часто являются причиной снижения мужских половых гормонов.

      http://muzhdoc.ru/narodnoe/povysit-testosteron

      Чем можно быстро поднять уровень глюкозы в домашних условиях

      Снижение содержания сахара в крови может быть опасным не только для диабетиков, но и для людей, не имеющих такого заболевания. Причиной гипогликемии является недостача углеводов в организме, которая приводит к голоданию клеток головного мозга и сердца. Впоследствии возможны серьезные нарушения в работе этих органов. При резком падении сахара в крови может возникнуть угрожающее состояние для жизни человека – гипогликемическая кома. Чтобы обезопасить себя от подобного влияния на организм, необходимо знать, чем и как повысить сахар в крови.

      загрузка.

      По каким причинам понижается сахар в крови

      Гипогликемия возникает и развивается очень быстро. Первая стадия длится до десяти минут и устраняется с помощью сладкого перекуса. Это могут быть любые быстрые углеводы: конфеты, сахар, мед, варенье, чай и прочее. Вторая стадия развивается через полчаса, если меры по поднятию глюкозы не были приняты. После этого уже следует финальная стадия, при которой отмечается критическое состояние человека, требующее незамедлительной стационарной помощи. Самостоятельно ее устранить уже не получится.

      Причинами появления резкого падения глюкозы могут быть следующие:

    • употребление недостаточного количества питательной еды, когда присутствует низкокалорийная пища или очень маленькие порции;
    • нечастые приемы пищи, когда питание поступает в организм менее трех раз в день и отмечается большой разрыв между его приемами;
    • большие физические нагрузки, требующие большого расхода энергии, поэтому спортсменам рекомендуется употреблять углеводы до и после тренировок;
    • употребление алкоголя, газированных напитков;
    • прием медицинских препаратов, которые плохо воздействуют на печень и поджелудочную железу;
    • переедание сладких продуктов, сахар которых быстро всасывается в кровь, впоследствии вызывая сначала его резкое повышение, а потом такое же резкое снижение благодаря действию инсулина.
    • Гипогликемический синдром наступает, когда концентрация сахара в крови снижается ниже показателя нормы – это меньше 3,3 ммоль/л.

      Как проявляется гипогликемия

      Вовремя распознать появление гипогликемии и не дать ей развиться до критического состояния помогут ее характерные признаки. Самые распространенные симптомы понижения сахара следующие:

    • сильное чувство голода;
    • учащенное сердцебиение;
    • общая слабость и ощущение «ватных» ног;
    • повышенное потоотделение и чувство жара;
    • тошнота;
    • головокружение;
    • дрожь в руках и ногах;
    • повышенная тревожность, паника;
    • потемнение в глазах;
    • снижение ощущения реальности.
    • Диабетики с длительным течением заболевания могут с легкостью определить начальные симптомы гипогликемического синдрома. Они заранее запасаются чем-нибудь сладким, чтобы вовремя урегулировать содержание сахара. Для тех, кто не имеет этого заболевания или только его у себя обнаружил, важно своевременно устранить ранние признаки этого состояния. Далее рассмотрим, как быстро поднять сахар в крови при диабете.

      Противодействие

      На начальной стадии гипогликемического состояния можно повысить уровень глюкозы в крови народными средствами. Эти натуральные продукты, которые зачастую имеются у каждого в доме, поспособствуют насыщению углеводов:

    • Натуральный пчелиный мед. При плохом самочувствии можно употребить две маленькие ложки в сочетании с чаем. Его можно употреблять и регулярно, чтобы поддерживать допустимый уровень сахара, но диабетикам его разрешается немного – до трех ложек в день.
    • Чай с вареньем – хорошее средство при резком падении глюкозы.
    • Сухофрукты – несколько кусочков чернослива или кураги помогут устранить проблему.
    • Банан – одного плода будет достаточно, чтобы сахар вернулся в норму.
    • Фруктовый сок с мякотью – полстакана.
    • Устранить гипогликемию помогут только «быстрые» углеводы, которые сразу повышают концентрацию сахара. Поэтому не нужно пытаться избавиться от этого состояния простым лежачим отдыхом или сном. Это может усугубить проблему.

      Когда состояние переросло во вторую стадию, необходимо незамедлительно употребить около 20 грамм быстро усваиваемых углеводов, а через двадцать минут такое же количество «сложных» углеводов, которые будут расщепляться длительное время и не дадут сахару упасть. Однако при этом нужно проводить замеры глюкозы, если сахар не повышается, — съесть еще 12 грамм сладости.

      При наступлении критического состояния с потерей сознания человеку необходима неотложная помощь в стационаре. Если у диабетика на этот случай имеется при себе 1 грамм препарата глюкагона, его необходимо ему уколоть и вызвать скорую помощь.

      При нарушениях с обменом веществ необходимо с осторожностью относится к медикаментам. Многие лекарства способствуют увеличению глюкозы в крови. Диабетикам следует с осторожностью отнестись к приему гормональных средств. К примеру, женские гормоны, глюкокортикоиды, тироксин, трийодтиронин – это препараты, повышающие уровень сахара в крови. Их употребление наряду с углеводной пищей может привести к обратному, не менее опасному состоянию – гипергликемии .

      Поэтому людям с сахарным диабетом, перед тем как начать принимать какой-либо препарат, необходимо пройти обследование и проконсультироваться с врачом.

      Рекомендации для профилактики

      Если регулярно придерживаться следующих правил, можно предостеречь себя от резкого падения сахара в крови.

      1. Кушать необходимо часто небольшими порциями.  Лучше всего, если это будет три основных приема еды и два перекуса. Основа – питательная белковая пища, перекусы – фрукты. соки.
      2. Нельзя пропускать завтрак. Во время сна уровень сахара снижается, поэтому утром требуется его восполнить с помощью еды.
      3. Из рациона лучше исключить простые углеводы – мучное, белый хлеб. кондитерские изделия, газированные напитки, пиво .
      4. Основой рациона должна быть клетчатка и пища со сложных углеводов.
      5. Стоит минимизировать употребление кофе. Кофеин стимулирует выработку инсулина .
      6. Курение негативно сказывается на уровне глюкозы, поэтому при диабете от него стоит отказаться.
      7. Регулярное питание с включением в меню еды, содержащей омега 3. не позволит сахару упасть ниже нормы. Эта аминокислота содержится в морепродуктах, рыбе, оливковом и кунжутном масле, сырых семечках тыквы.
      8. Элемент хром способствует поддержанию глюкозы в норме. Он содержится в сыре, орехах, ростках семян, свежих фруктах и овощах. Поэтому употребление этих продуктов должно быть регулярным.
      9. Если все же гипогликемические проявления случаются, необходимо постоянно иметь при себе сладость, которая поможет быстро поднять глюкозу. Это может быть конфета, плитка шоколада или просто кусочек сахара.

      Глюкоза очень важна для организма как основным источник энергии и питательная составляющая клеток. Ее снижение приводит к упадку сил и нарушению работы органов. Регулярное полноценное питание поможет не допустить возникновения гипогликемии и поддерживать содержание сахара в пределах нормы.

      http://adiabet.ru/lechenie/kak-povysit-saxar-v-krovi.html

      Повышение иммунитета народными средствами

      Как повысить иммунитет народными средствами? Для этого надо вспомнить, как жили наши предки и как они решали проблемы со здоровьем до появления лекарств.

      Итак, раскроем тему: Иммунитет – укрепление народными средствами.

      А почему собственно так интересуют именно народные средства, а не фармакология? Не потому ли, что за народными средствами стоит вековая мудрость и опыт человечества, жившего ближе к природе, чем современное поколение.

      С развитием цивилизации мы все дальше отходим от окружающей нас природы, так и от своей природы. Естественные методы выздоровления все чаще заменяются медикаментозным лечением симптомов (следствий) заболеваний, а не их причин.

      Бездумное употребление лекарств может привести к нарушению внутренней саморегуляции организма и тяжелым побочным эффектам.

      Появление жизни на земле и самого человека не предполагало, что для полноценной жизнедеятельности будут требоваться какие-то специально синтезированные химические препараты.

      Природой заложено, что человек должен самостоятельно справляться с заболеваниями и ему виднее, как лучше это сделать. Но только это стопроцентно действует, если он находится в естественных и природных условиях, а не в мегаполисе из бетона и асфальта. Поэтому в нашу жизнь пришли лекарства и без них уже ни как.

      Задаваясь вопросом как поднять иммунитет народными средствами, в наших современных условиях с нарушенной экологией и малоподвижным образом жизни мы можем пользоваться только той частью рецептов народной мудрости, которая совместима с современным бытом.

      Что является лекарством от всех болезней, например, в Китае? Ушу – это и боевое искусство и лечебная гимнастика одновременно, которой занимаются от мала до велика. Эту привычку прививают с детства и сохраняют до седин. Системе упражнений ушу – несколько тысяч лет, за которые она доведена практически до совершенства и в итоге даже выглядит как изящный танец. Ушу – основа здоровья китайской нации.

      Еще одна древнейшая цивилизация мира – Индия может похвастаться величайшим изобретением – йогой. Это не просто набор упражнений, а целая философия и образ жизни, позволяющая развить невероятную гибкость и физические возможности, а как итог – непоколебимое здоровье и крепкий иммунитет.

      У многих народов есть свои оздоровительные системы упражнений, которые в конечном итоге все сводятся к одному – высокой двигательной активности. Для чего необходимо так много двигаться, тратить силы, время, трудиться и потеть? Ведь не только для эстетики своего тела или самозащиты? И как это влияет на повышение иммунитета народными средствами?

      Ответ прост – человеку требуется микровибрация мышечных тканей, которая, в первую очередь, образуется от работы этих самых мышц. Микровибрация в организме обеспечивает перемещение веществ (микронасосная функция) и является катализатором обменных и иммунных реакций (фундаментальный закон близкодействия).

      Почему этому не учили в школе и большинство из нас не знает об этом? Потому что микровибрация была открыта и измерена только в 2002 году (более подробно читайте в статье «Микровибрация ») и информация об этом распространена в основном в среде специалистов.

      Выбор системы физических упражнений – дело вкуса и предпочтений, но неоспоримо то, что двигательная активность жизненно необходима чтобы повысить иммунитет.

      Еще одним издревле известным методом укрепить иммунитет народными средствами является – закаливание. Многие пробовали и были разочарованы результатом. Либо простужались в результате закаливания, либо не хватало терпения и последовательности, или просто стало лень, некогда и т.п.

      Да, закаливание, это не прием обезболивающего, имеющего мгновенный эффект. Эффект от этого метода приходит только в результате длительного и ежедневного повторения. Закаливаться тоже надо с умом. впрочем как и в любом деле. Начинать с комфортных температур и только путем медленного понижения температуры и длительного повторения озможно выработать устойчивость к перепадам температуры и получить дополнительный эффект очистки тканей от шлаков. Как итог – поднять иммунитет народными средствами.

      Если же ни с того ни с сего без подготовки броситься в прорубь (на крещенье), то можно не на шутку заболеть. Тогда как всем известно движение «моржей» — людей, купающихся в ледяной воде без какого-нибудь для себя вреда. Прийти к этому возможно только длительными и методичными тренировками.

      «Сон – второе лекарство » — еще одна народная мудрость. Кто не проверял это на себе когда болел? Во время сна в теле идут во многом загадочные процессы, но можно с уверенностью сказать, что во время сна тело не только отдыхает, но и приводит себя в порядок. Во время сна не прекращается микровибрация мышц (данный факт как указано выше был доказан и измерен в 2002 году) и идет кропотливая работа по восстановлению организма.

      Если сна будет не хватать, сон будет тревожный, поверхностный, с частыми пробуждениями, либо кровать или подушка будут не удобными, а помещение душным и жарким, то о необходимом восстановлении и говорить не о чем. Если же это повторяется изо дня в день, или регулярно, то приводит к хроническому накоплению усталости, недостаточной утилизации поврежденных клеток и шлаков (продуктов жизнедеятельности клеток и их распада), снижению темпов регенеративных процессов, психической утомляемости и, как следствие, снижению иммунитета.

      У каждого своя норма сна, и каждый ее знает, но задача состоит в том, чтобы давать себе возможность спать столько, сколько необходимо для восстановления.

      Как не удивительно, но на снижение иммунитета большое влияние оказывает не качественная пища, которую мы едим. С одной стороны пища это жизненно важный ресурс, а с другой стороны может серьезно подорвать иммунитет.

      То, что переедание и избыточный вес вреден, наверное, известно всем. Но идеал «выходить из-за стола с легким чувством голода» пока для большинства людей трудно достижим, ведь с самого детства нас приучают доедать до конца, ничего не оставлять на тарелке, есть по расписанию, а не по желанию. А также из того же разряда: съесть, чтобы не испортилось, ведь жалко будет выбросить. Так учат нас, так же мы, не задумываясь, учим наших детей. То, что имело хоть какой-то смысл в голодные времена, когда не было известно, когда следующий раз удастся поесть, сейчас уже не имеет такого значения, а ведет к подрыву пищеварительной системы и заодно иммунитета.

      Ну, а то, что постоянное употребление дрожжевого хлеба и мучных продуктов ведет к дисбактериозу и соответственно снижению иммунитета может быть известно не всем. Например, в Индии дрожжевой хлеб употребляется в качестве лекарства при лечении отравления, а ежедневно используются только постные лепешки «чапати». У нас же в России дрожжевой хлеб приобрел повсеместное распространение из-за простоты и дешевизны изготовления в промышленных масштабах. К чему приводит чрезмерное попадание дрожжей в кишечник? Они могут приводить к дисбалансу (дисбактериозу) микрофлоры кишечника, так как вытесняют другие полезные бактерии, необходимые для пищеварения.

      Употребление консервантов в составе продуктов приводит к аналогичному действию и в теле человека, то есть они замедляют процессы деления клеток, иными словами регенерацию.

      Всем известный православный пост имеет не только религиозное значение, но и важное современное научное обоснование, свидетельствующее о мощном оздоравливающем эффекте этой традиции. Регулярное опустошение лимфатической системы от накопленных излишков создает резервы иммунной системы и стимулирует очистку тканей организма от накопившися погибших клеток и шлаков, что само собой ведет к повышению иммунитета.

      Отличие лечебной безбелковой диеты от религиозного поста заключается лишь в том, что современная диета выполнется еженедельно от 1-2 дней и до 5-6 дней подряд в зависимости от возраста человека (от 25 до 100 лет). Такая диета является более физиологически эффективной, ритмичной и комфортной в использовании, чем пост. периодичность и длительность которого определяется религиозными событиями и историческими датами.

      Еще говорят «Смех – продляет жизнь ». В данном случае речь идет про позитивное и философское (спокойное) мировосприятие, так как стресс – это один из главных врагов иммунитета.

      При стрессе происходит резкий рост микровибрационного фона мышечных тканей – организм приходит в боевую готовность защищаться (эта дрожь (озноб) даже может быть ощутима). Это состояние благодаря микронасосному действию микровибрации мышц приводит к массовому выбросу из тканей шлаков и остатков погибших клеток в лимфатическую систему. Нетренированный человек чаще всего не готов к такой пиковой нагрузке и не справляется с переработкой такого объема шлаков. В результате эти излишки выбрасываются на ближайшие слизистые оболочки (нос, горло, кишечник) и через поры кожи. А это в свою очередь ведет к активному размножению болезнетворных бактерий на этих слизистых, так как создается благоприятная среда. Отсюда насморк, кашель, проблемы с пищеварением, прыщи и др.

      Но самое опасное, что при стрессе задействуются и стремительно тратятся скрытые резервы. После стресса происходит истощение ресурсов и наступает депрессия. Когда организм истощен от нервной нагрузки, то у него не хватает сил качественно очищать ткани от шлаков и бороться с инородными телами.

      Поэтому отсутствие стрессов – это верный способ защитить свой иммунитет.

      Каждое время что-нибудь добавляет в копилку народной мудрости. Чем же может похвастаться наше время машин? А тем, что в начале 90-х прошлого века был изобретен медицинский аппарат, позволяющий восполнять дефицит микровибрации, как в отдельных органах, так и во всем организме в целом.

      Изобретателем прибор был назван Витафон (от лат. «звуки жизни »). Данный прибор воздействует на организм внешними механическими микровибрациями, аналогичными биологическим. Воздействие оказывается через мембрану преобразователя (виброфона) в звуковом диапазоне частот с глубиной и радиусом проникновения в ткани человека 7-10 см.

      Таким образом, появилась возможность при помощи внешнего устройства важный внутренний ресурс организма, который стоит в одном ряду с такими жизненно важными ресурсами как: кислород, вода, пища и тепло. И это не преувеличение, так как при прекращении микровибрации в теле наступает смерть. Наличие микровибрации даже в состоянии покоя (в том числе сна) было доказано и измерено после изобретения измерительного прибора – миотремографа.

      Можно ли отнести использования данного аппарата к народным средствам? Согласно статистике производителя за более чем 20 лет свыше 2 миллионов семей обзавелись этим аппаратом. Столь массовое использование людьми этого прибора дома уже само за себя говорит о его народном признании как средства лечения от многих болезней и в том числе для повышения иммунитета взрослым и детям.

      Не каждый день может быть возможность заняться спортом и облиться холодной водой, но вполне возможно найти полчаса, а лучше час, и полежать с Витафоном.

      Но Витафон – это не панацея от всех болезней и, совершенно не означает, что если им пользоваться, то можно забыть о двигательной активности, закаливании, сне, качественной пище и позитивном отношении в окружающему миру. Никакой аппарат не сможет заменить природу тела человека, он может только помочь организму самому справляться с болезнями, питая его дополнительными живительными микровибрациями в проблемных зонах организма.

      Поэтому только комплексный подход к своему здоровью позволит дать желаемый положительный и устойчивый результат – а именно крепкое здоровье и высокий иммунитет к окружающей среде.

      Вот эти народные средства повысить иммунитет мы считаем основными!

      Если же периодически браться за дело, и каждый раз не доводить его до конца, то такое поднятие иммунитета народными средствами приведет только к разочарованию в данных методах, после чего начнется очередной поиск чудодейственной пилюли.

      Очень надеемся, что нам удалось ответить на вопрос — как повысить иммунитет народными средствами. Если у Вас остались вопросы или есть комментарии – пишите нам и оставляйте комментарии, будем обсуждать, так как именно «в споре рождается истина ».

      http://immunitet.org/kak_povysit_immunitet_narodnymi_sredstvami

      Смотрите еще:

      • Полезные свойства витамина магний Магний (Mg, Magnesium) История магния Магний в виде металла был впервые получен Гемфри Дэви в 1808 году. Английский химик проводил процесс электролиза между влажной смесью белой магнезии и оксидом ртути, в результате чего получил сплав ртути с неизвестным металлом (амальгаму). После выгонки ртути Дэви получил новое вещество – […]
      • Народные средства травы от гипертонии Народные методы лечения гипертонии Артериальная гипертония, характеризующаяся повышенным кровяным давлением, очень распространена в наше время и является одной из причин развития атеросклероза. Она имеет много опасных для жизни осложнений, среди которых гипертонический криз, острая сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, острая […]
      • Полезные свойства куриных грудок Куриная грудка является ценным источником легкоусваиваемого белка, полезных веществ, минералов и витаминов животного происхождения. Являясь самой большой и диетической частью тушки курицы, она находится на втором месте по содержанию полезных для человеческого организма веществ после морепродуктов. Куры – одни из первых прирученных […]
      • Очищения организма от шлаков и токсинов рисом Очищение организма рисом Очищение организма рисом полезно проводить 1 раз в год. Считается, что этот метод пришел к нам из Китая. Рисовое очищение позволяет легко избавить организм от шлаков и вредных токсинов, также рис великолепно очищает суставы, выводит соли, накопленные в них. Рис идеально подходит для легкой и быстрой очистки […]
      • Повышаем прогестерон народными средствами Прогестерон – это стероидный половой гормон, регулирующий беременность и 2-ю фазу менструального цикла. Содержание статьи У женщин он синтезируется после овуляции желтым телом в яичниках, плацентой, надпочечниками. У мужчин – также надпочечниками и семенными пузырьками. Содержание в крови женщин данного гормона колеблется, […]
      • Эффективное народное средство при гипертонии Народные методы лечения гипертонии загрузка. Артериальная гипертония, характеризующаяся повышенным кровяным давлением, очень распространена в наше время и является одной из причин развития атеросклероза. Она имеет много опасных для жизни осложнений, среди которых гипертонический криз. острая сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, […]
      • Свойства травы чистотел Свойства травы чистотел Страница не найдена. САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ Лекарственные травы Полезные корешки Медовые продукты Здоровье детей Народные методы Диеты и похудение Желчный пузырь Здоровое питание Профилактика болезней Лицо и тело Красивая фигура Уход за руками Ароматерапия Уход за волосами Косметические […]
      • Метод народной воли «Народная воля» и её «красный террор» С удьба партии «Народная воля» трагична вдвойне: как субъект истории она прошла сначала сквозь шквал репрессий со стороны царизма (не счесть ее жертв — повешенных, расстрелянных, загубленных в тюрьмах и каторжных норах), а потом, уже как исторический объект, — сквозь тернии предвзятых оценок со […]