Повышаем прогестерон народными средствами

Повышаем прогестерон народными средствами

Прогестерон – это стероидный половой гормон, регулирующий беременность и 2-ю фазу менструального цикла.

Содержание статьи

У женщин он синтезируется после овуляции желтым телом в яичниках, плацентой, надпочечниками.

У мужчин – также надпочечниками и семенными пузырьками. Содержание в крови женщин данного гормона колеблется, поскольку оно зависит от фазы цикла, приема оральных противозачаточных, наступления беременности, менопаузы, наличия патологий.

Количество прогестерона достигает своего пика после разрыва фолликула зрелой яйцеклеткой. Содержание гормона в организме после овуляции должно увеличиваться многократно и составлять от 7 до 56 нмоль/л. Для сравнения, его норма у женщин в период роста фолликулов – 0,4-2 нмоль/л, а во время овуляции – 0,5-9,40 нмоль/л.

У женщин после менопаузы уровень данного гормона стабильно низкий < 0,64 нмоль/л. Приблизительно столько же (0,35-0,64 нмоль/л.) его содержится в крови мужчин.

У беременных содержание прогестерона достигает пика в 3-м триместре – 90-770 нмоль/л.

На что влияет прогестерон

Гормон прогестерон у женщин отвечает за необходимые изменения эндометрия матки, влагалища, маточных труб и молочных желез во 2-й фазе цикла, связанные с подготовкой к возможному зачатию, вынашиванию и кормлению малыша грудью.

Во время вынашивания прогестерон тормозит сократительную работу мышц матки, предотвращая выкидыш. Таким образом, 2 основные функции прогестерона – подготовка матки к внедрению зародыша и сохранение беременности.

Прогестерон тормозит менструальный цикл, если произошло зачатие, благотворно влияет на нервную систему будущей мамы и ускоряет необходимую выработку кожного сала.

Для чего нужен прогестерон мужчинам и небеременным женщинам

Для мужчин прогестерон также важен. Он влияет на ЦНС мужчин, из него синтезируются мужские половые гормоны (кортизол, тестостерон). У пожилых мужчин (от 50 лет) он подавляет действие эстрогенов, которые в противном случае изменяли бы внешность мужчин по женскому типу. Прогестерон у обоих полов способствует укреплению костей, сосудов, нормализации водно-солевого и углеводного баланса, работы щитовидки, обмену белка, теплорегуляции. Он укрепляет сон и препятствует развитию импотенции, рака простаты (у женщин – рака груди), болезней сердца.

Причины снижения гормона:

  • стрессы, чрезмерные физические нагрузки;
  • некачественное питание;
  • курение, злоупотребление спиртным;
  • использование и употребление в пищу пестицидов, лаков, красок, неорганического мяса, эмульгаторов, содержащих ложные эстрогены (ксеногормоны).
  • воздействие окружающей среды.
  • Симптомы дефицита прогестерона у женщин:

  • раздражительность, перепады настроения;
  • нерегулярные, болезненные месячные с набором веса;
  • отеки рук, ног, лица;
  • набухание груди;
  • головные боли.
  • Основной симптом дефицита прогестерона у мужчин – снижение полового влечения и сексуальных возможностей вплоть до импотенции.

    Методы повышения прогестерона

    Повысить прогестерон могут натуральные и синтетические медицинские препараты, травы, а также диета, включающая конкретные продукты питания. Необходимо также устранить факторы, негативно влияющие на уровень прогестерона: психические и физические нагрузки, стрессы, курение.

    Повышение прогестерона естественным путем

    Если дефицит прогестерона у мужчин и женщин незначителен, повысить его уровень немедикаментозным путем помогут некоторые продукты, богатые витаминами В6, С, цинком и магнием.

    Продукты, повышающие уровень прогестерона: семечки, авокадо, сырые грецкие орехи и фундук, оливки, бананы, арбуз, молоко, жирный сыр, икра, красный перец, мясо кролика, куриное филе, говяжья печень, постное красное мясо, свинина, рыба (тунец, лосось, палтус), рыбий жир, черный шоколад, бобовые (особенно соя, черные бобы, горох, фасоль), морепродукты (моллюски, крабы), семена тыквы и кабачка, цельные зерна, картофель, шпинат, яйца.

    Некоторые продукты также повышают уровень холестерина, из которого синтезируется прогестерон.

    Продукты могут быть альтернативой или дополнением к традиционному лечению, но если с нехваткой прогестерона связаны серьезные нарушения у Вас в организме, одни продукты не смогут помочь привести его в норму.

    Медицинские методы повышения прогестерона

    Низкий уровень прогестерона лечится с применением натуральных и синтетических препаратов. Наиболее популярным лекарством, содержащим натуральный гормон, является утрожестан. Его синтетический аналог – дюфастон.

    Препараты эффективны при заболеваниях и различных состояниях организма, связанных с дефицитом прогестерона: эндокринном бесплодии, угрозе прерывания беременности, мастопатиях, ПМС, других нарушениях цикла (кровотечения, отсутствие месячных), менопаузе. При ЭКО часто применяют дюфастон.

    Таблетки дюфастона лучше впитываются клетками организма и не оказывают седативного эффекта (в отличие от утрожестана). Их принимают каждый день по 10 мг полгода с 11 по 25 дни цикла. Дюфастон иногда принимают мужчины для лечения простаты.

    Повысить прогестерон может заместительная терапия в виде подкожных и внутримышечных инъекций, капсул, оральных добавок, влагалищных кремов и микронизированного прогестерона.

    Принимайте витамины С, В6, Р и Е, чтобы нормализовать выработку прогестерона организмом.

    Как повысить прогестерон народными средствами

    В народных методах повышения прогестерона используются травяные настои на растениях, содержащих либо стимулирующих выработку прогестерона организмом. В их число входят: прутняк обыкновенный (побеги и плоды), манжетка обыкновенная, подорожник (семена), дикий ямс, малина (листья), витекс священный, лапчатка гусиная, прострел луговой. Пить их нужно, начиная с 15-го до 25-го дня цикла. При правильном приготовлении и приеме данных народных лекарств уровень гормона повышается.

  • Возьмите 2 ст. л. измельченных плодов прутняка и залейте их 2-я стаканами кипятка. Настой пить понемногу в течение дня.
  • Ст. л. травы манжетки и ч. л. семян подорожника залить кипятком и настоять. Принимать трижды в день по ст. л.
  • 2 ст. л. измельченных сушеных листьев малины и дикого ямса в пропорции 1:1 залить 2-я стаканами кипятка. Спустя час настой начинают понемногу пить в течение дня.
  • Травы, снижающие прогестерон: мандрагора, мята болотная, красный клевер, солодка (присутствует в сиропах от кашля).

    Источник: http://ekoaist.ru/zhenskoe-besplodie/kak-povysit-progesteron.html

    Как повысить прогестерон — можно использовать несколько способов

    14 Апреля 2012

    Прогестерон – это женский половой гормон, который поддерживает правильную работу менструального цикла и позволяет женщине родить ребенка. Недостаток прогестерона приводит к нарушениям в репродуктивной системе женщины. Повысить прогестерон можно медикаментозным способом, при помощи диеты, правильного режима дня и рецептов народной медицины.

    Гормональная система человека

    Например, стрессы, тяжелые длительные нервно-психические нагрузки способны вызвать значительные сбои в работе гормональной системы. Так, тяжелые стрессы во время войны вызывали стойкие нарушения менструального цикла у женщин, вплоть до полного отсутствия менструаций.

    Имеет значение и питание. Гормоны – это химические вещества, для строения которых нужны белки, жиры и углеводы, которые мы получаем с пищей. Если в организме есть недостаток какого-то гормона, то его химическое строение может подсказать, какую пищу нужно употреблять для того, чтобы количество этого гормона увеличилось.

    Например, прогестерон Прогестерон — норма и патология относится к стероидным гормонам, он синтезируется в организме человека из холестерина. Значит, для того, чтобы повысить содержание в организме прогестерона нужно употреблять в пищу продукты, богатые холестерином. Это мясо, яйца, жирные молочные продукты, в том числе сыр, красная и черная икра, животные и растительные жиры.

    Повышение прогестерона народными средствами

    Народная медицина для повышения прогестерона традиционно предлагает растительные средства. Например, давно известно, что плоды прутняка обыкновенного помогают при нарушениях менструального цикла.

    Сегодня действие этого растения изучено. Установлено, что экстракты из его плодов подавляют выработку пролактина – гормона гипофиза, который часто является причиной нарушений менструального цикла, так как подавляет образование гонадотропных гормонов гипофиза (они влияют на всю репродуктивную систему человека) и нарушают соотношение между женскими половыми гормонами эстрогенами и прогестероном, подавляя действие последнего. Применение плодов прутняка обыкновенного гармонизирует соотношение между всеми гормонами, принимающими участие в репродуктивной функции женщины. Но особенно повышается эффективность прогестерона. На основе этого растения выпускаются лекарственные препараты мастодинон, циклодинон и так далее.

    Повысить количество прогестерона могут также прострел луговой, лапчатка гусиная, малина, манжетка и другие. Принимают их во вторую фазу менструального цикла с 15 по 25 день. Например, настой листьев малины Чем полезна малина – свойства, о которых вы не знали готовится так: две столовых ложки сухих измельченных листьев малины залить двумя стаканами кипятка, настоять в течение часа, процедить и выпить в течение дня.

    Повышение прогестерона медикаментозными средствами

    С этой целью применяются лекарственные препараты на основе натурального или синтетического прогестерона (например, утрожестан Утрожестан — корректирует дефицит прогестерона или дюфастон). Дозы этих препаратов и длительность применения определяются врачом и зависят от причины нарушений в организме женщины и ее общего состояния.

    Все препараты на основе прогестерона могут давать побочные эффекты, самым опасным побочным эффектом является повышение свертываемости крови, вследствие чего в кровеносных сосудах образуются тромбы, отрываются и «путешествуют» по кровеносной системе, вызывая закупорку крупных кровеносных сосудов, таких, как легочная артерия, сосуды головного мозга, брюшной полости и так далее.

    Поэтому повышать прогестерон медикаментозными способами можно только по назначению врача и после предварительного обследования.

    Галина Романенко

    Источник: http://www.womenhealthnet.ru/gynaecological-disorders/4221.html

    Отправил(а) varvarka. 16 ноября 2012 · 27 525 Просмотров

    Всем привет! Глядя на свою медленно ползущую БТ, подумала, а как бы повысить прегестерон без дюфастона и утрика?

    Может быть, вы уже задавались этим вопросом, и уже все знаете, но меня эта мысль осенила впервые. Выкладываю то, что нашла на просторах. Если кто-то уже опробовал эти средства, поделитесь, пожалуйста, есть ли смысл и нет ли побочек?

    3.Плоды прутняка стали самым популярным и действенным способом повысить уровень прогестерона. Так, его плоды измельчают (2 ст.л.) и заваривают кипятком (200 мл). Этот настой следует выпить в течении дня. Так, плоды прутняка подавляют выработку пролактина – гормона, который часто нарушает женский цикл, смещая баланс между женскими гормонами эстрогеном и прогестероном, подавляя выработку именно последнего. Так, прутняк создает гармонию между эстрогеном и прогестероном, повышая выработку последнего.

    Источник: http://www.babyplan.ru/blog/29372/entry-180319-povyshenie-progesterona

    Заместительная гормональная терапия прогестероном проводится при угрозе выкидыша, эндометриозе и во время наступления менопаузы для облегчения симптомов климактерического периода. Кроме того, лекарственное средство снижает риск развития онкологических заболеваний после прекращения месячных. Редко могут наблюдаться побочные эффекты в виде прорывных маточных кровотечений.

    Дозировка Дюфастона и схема лечения подбирается индивидуально для каждой женщины с учетом степени тяжести заболевания. В некоторых случаях показана комбинированное сочетание прогестерона с эстрадиолом.

    Кроме Дюфастона, для проведения заместительной терапии назначается:

  • Утрожестан – капсулы для перорального и вагинального применения.
  • Инжеста – препарат для внутримышечного введения.
  • Суппозитории Эндометрин.
  • К полезным продуктам питания, которые способны поднять уровень стероидного гормона, относится:

  • сливочное масло;
  • кедровые, грецкие орехи, фундук, арахис, миндаль;
  • кисломолочные продукты: творог, простокваша;
  • семена льна, тыквы;
  • картофель;
  • морепродукты;
  • специи: тимьян, душица, карри, куркума;
  • черные и зеленые оливки.
  • Как повысить прогестерон народными средствами? Для этого используют травы, содержащие в своем составе фитогормоны, которые способны увеличивать выработку полового гормона в организме женщины. Отвары начинают принимать во второй фазе менструального цикла, после овуляции. В период менструации лечение прекращают.

    Семена подорожника широко известны своими лечебными свойствами. Помогают они и при бесплодии, вызванном низким уровнем прогестерона. лечат эндометриоз, аднексит, эффективны при спайках и непроходимости маточных труб.

    Эффективный народный рецепт, повышающий прогестерон у женщин. готовят из красной щетки и водки 40%. Две столовых ложки сухой травы заливают 0,4 л спиртного напитка и настаивают в темном месте в течение 10 дней. Принимают такое лекарство 3 раза в день по 30 капель, растворяя их в воде.

    Во время приготовления рецептов нельзя использовать корень солодки, красный клевер, мяту. Эти растения понижают выработку прогестерона. Следует обратить внимание, что эти компоненты часто добавляют в аптечные сиропы от кашля.

    повышение прогестерона народными средствами.

    Отправил(а) varvarka. 16 ноября 2012 · 27 526 Просмотров

    Как повысить прогестерон народными средствами.

    1. Для повышения прогестерона народная медицина рекомендует употреблять настой из листьев малины и дикого ямса. Так, в равных пропорциях заварить листья малины и ямс стаканом кипятка, настоять несколько часов и пить по столовой ложке трижды в день до еды.

    2. Трава манжетка и семена подорожника тоже помогают при низким уровнем прогестерона. Столовую ложку манжетки и чайную ложку семян заварить стаканом кипятка и пить по столовой ложке 2-3 раза в день.

    Принимать во второй период цикла с 15 дня. Также употреблять в пищу больше мяса, яиц, молока (повышать уровень холестерина то бишь). Отлично повышает уровень прогестерона куриное филе, которое обладает большим количеством белка, и диетическое и вкусное мясо кролика.

    Как повысить прогестерон

    Прогестерон (прогестин) – это стероидный гормон, выделяющийся главным образом у женщин яичниками. а также в малых количествах мужскими яичками и корой надпочечников. Основной функцией прогестерона в женском организме является контроль над репродуктивной функцией. У мужчин данный гормон способствует выработке тестостерона и кортизола.

    Прогестерон является определяющим фактором в процессе вынашивания ребенка. Поэтому для будущих мам очень важно знать и контролировать его уровень. Однако, по различным причинам содержание прогестерона в крови может стать низким, что очень опасно для женщины и плода. В этой статье мы рассмотрим способы, как повысить уровень прогестерона в крови, если он понижен.

    Все способы поднять содержание гормона до здорового уровня можно условно разделить на три группы: лекарственные препараты, продукты питания и народные средства (травы и настои).

    Содержание

    Лекарственные препараты, повышающие прогестерон

    Прием медикаментов зачастую прописывают женщинам с пониженным прогестином в случаях острых симптомов патологических состояний, при беременности и при планировании зачатия.

  • Прогестерон натуральный. Данное лекарственное соединения содержит до двадцати пяти мг/мл действующего вещества. Натуральный прогестерон вводят внутримышечно. Этот препарат широко используется при лечении дисфункции яичников, аменорее (отсутствии менструации), в качестве профилактики нежелательного прерывания беременности (выкидыше), при высоком риске повторного выкидыша. Стоит отметить, что это лекарство нельзя принимать после тридцать шестой недели беременности (второй триместр).
  • Утрожестан. Поддерживающий препарат, принимаемый в виде капсул внутрь или внутривагинально. Средняя суточная доза составляет от 200 до 300 мг.
  • Дюфастон. Это средство представляет из себя синтетическую версию природного гормона. Его активно применяют при лечении бесплодия, нарушениях менструального цикла.
  • Кринон-гель. Гель вводится вагинально, обеспечивает поступление активного вещества в течение трех суток. Наибольшей эффективностью Кринон-гель обладает при применении в лютеиновой фазе цикла с 18 по 21 день либо в первом триместре беременности.
  • Инжеста. Данное средство, содержащее прогестерон, вводят внутримышечно.
  • Эндометрин. Лекарство представляет собой вагинальные таблетки, применяемые при пониженном прогестероне до двенадцатой недели беременности включительно.
  • Гормональные препараты оказывают значительное влияние на организм женщины и, как правило, имеют большое количество побочных эффектов. По этой причине не рекомендуется самостоятельное лечение с применением перечисленных лекарственных средств – это может значительно подорвать ваше здоровье.

    Перед использованием гормональных лекарств обязательно нужно проконсультироваться со специалистом соответствующего профиля и квалификации.

    Многие из перечисленных препаратов не рекомендуется употреблять мужчинам из-за очень высокой дозы прогестерона. Женщинам с недостатком прогестерона они могут помочь вернуть гормональный баланс, а мужчины могут серьезно пострадать от приема подобных лекарств.

    Продукты питания, увеличивающие выработку прогестерона

    Правильный рацион питания является самым простым и безболезненным способом поднять уровень гормона до нормы естественным путем. Дополнительным преимуществом такой стратегии повышения прогестина является отсутствие побочных эффектов и вреда для организма (за исключением случаев с аллергией на конкретные необходимые продукты).

    Многие задаются вопросом: в каких продуктах содержится прогестерон? Важно понимать, что чистый прогестерон в продуктах, конечно, не содержится. Они лишь способствуют активизации производства прогестина в организме. В случае низкого содержания гормона в крови надо ориентироваться на продукты, содержащие витамины С, Е, В6, микроэлементы цинк и магний. Помогут справиться с недостатком прогестина в крови:

  • орехи (грецкие, фундук);
  • морепродукты (кальмары, мидии, крабы);
  • большинство бобовых (фасоль, горох и другие);
  • морская рыба (лосось, тунец, палтус);
  • красный перец;
  • семена и семечки (подсолнух, тыква, кабачок);
  • цельнозерновые продукты;
  • ягоды (малина, шиповник).
  • Положительное влияние на уровень прогестина имеет витамин Е. Его каждый может с легкостью получать из обычного растительного масла.

    Одним из важных компонентов прогестероновой диеты для женщин являются природные животные жиры, в частности, холестерин. По этой причине подобный рацион стоит насытить продуктами животного происхождения: мясом, яйцами и молоком.

    При пониженном прогестероне полезно будет отказаться от продуктов в пластиковых упаковках. В научной литературе имеются свидетельства о том, что подобная упаковка способствует проникновению в пищу ксеноэстрогенов. При проникновении данных веществ в организм, уровень гормона начинает резко падать.

    Помните, что прогестероновая диета может только поддержать организм в случаях недостатка прогестина. Она может помочь уравновесить гормональный баланс в организме, но вот против серьезных патологий пониженного прогестерона правильный рацион бессилен. Важно сочетать курсы гормональной терапии с перестройкой своего меню. Подобная стратегия сможет дать результат, недоступный только при медикаментозном лечении. Если у вас возникают трудности с правильным сочетанием продуктов либо вы сомневаетесь в пользе того или иного вида пищи, то стоит обратиться к диетологу для формирования правильного списка рекомендуемой еды.

    Народные средства для повышения прогестерона

    Многие начали сомневаться в том, что травы и настои способны оказать хоть какую-то помощь в лечении. Но она действительно может, недаром многие поколения наших предков лечились только травами и настоями, ничего не зная о капельницах и уколах. Так как повысить прогестерон народными средствами?

    Принцип действия трав и настоев на их основе заключается в прямом усваивании прогестерона либо инициирования активной выработки гормона в организме.

  • Трава манжетки и семена подорожника могут помочь при недостатке прогестина у женщин. Для этого следует приготовить отвар с пропорцией: одна чайная ложка семян или измельченной травы на стакан воды. После процеживания получившийся настой нужно пить три раза в день по столовой ложке.
  • Плоды прутняка также обладают восстанавливающим действием и активизируют секрецию гормона в кровь. Нужно две столовые ложки прутняка заварить в стакане крутого кипятка и дать настояться в течение суток. Полученный раствор необходимо выпить в течение дня.
  • Малиновые листья и дикий ямс в пропорциях один к одному заваривается в стакане кипятка. Данный настой принимают несколько раз в день.
  • Если проблема гормонального баланса вызвана дисфункцией или нарушением щитовидной железы, то в этом случае может помочь красная щетка и лапчатка гусиная. Отмечается, что наибольшей эффективностью данные травы обладают во второй половине менструального цикла.
  • Существуют травы, которых следует избегать при недостатке прогестерона. Не следует принимать в пищу болотную мяту, солодку, мандрагору и красный клевер. Данные травы приводят к угнетению выработки прогестерона.

    Каждый сам решает, как ему заботиться о своем здоровье, а в данном случае, как повысить прогестерон. Но во избежание серьезных проблем с недостатком прогестина, особенно беременным женщинам, рекомендуется регулярно проходить профилактические осмотры, сдавать кровь на анализ и консультироваться с врачом. Это поможет женщине не только сохранить свое здоровье, но и позаботиться о здоровье будущего ребенка.

    Источник: http://kod-zdorovya.ru/analizy/gormony/progesteron/kak-povysit-pr.html

    Какими способами можно повысить прогестерон

    Прогестерон – это половой гормон, который вырабатывается в желтом теле яичников у женщин и в тестикулах у мужчин, незначительное количество синтезируется корой надпочечников. Его основной функцией является подготовка матки к имплантации плодного яйца и вынашиванию ребенка. Низкий уровень полового гормона вызывает трудности с зачатием ребенка, приводит к самопроизвольному аборту. Как повысить прогестерон у женщины и нормализовать менструальный цикл?

    Содержание:

    Заместительная гормональная терапия

    Существует несколько методов восстановления гормонального баланса. Первый способ – это проведение заместительной терапии препаратами прогестерона. Эффективным средством являются таблетки Дюфастон. Лекарство не оказывает влияния на овуляцию, обменные процессы, редко вызывает побочные действия.

    Дюфастон повышает уровень прогестерона у женщин, способствует расслаблению мышц матки, стимулирует рост эндометрия и накопление питательных веществ, необходимых для вынашивания ребенка. Лечение назначается женщинам с тяжелыми признаками предменструального синдрома, страдающим дисменореей, нарушением цикла, перед проведением ЭКО.

    1. Прогестерон в ампулах для инъекций.
    2. Вагинальный Кринон гель.
    3. Лекарственные средства принимаются даже при наступлении беременности, вплоть до 20 недели. К этому сроку формируется плацента, которая начинает вырабатывать прогестерон до рождения ребенка. Терапия проводится и при угрозе самопроизвольного выкидыша. При низком уровне полового гормона матка начинает сокращаться и выталкивает эмбрион.

      Как повысить прогестерон без таблеток

      Если уровень полового гормона снижен незначительно и нет срочных показаний к проведению заместительной терапии, увеличить уровень прогестерона в крови можно естественным путем. Помогут в этом продукты питания, богатые витамином С, В?, цинком и магнием.

      Прогестерон является производным холестерина, для выработки которого в организм должна поступать пища, содержащая насыщенные жиры животного происхождения.

    4. жирные сорта твердого сыра;
    5. оливковое, льняное масло;
    6. яйца;
    7. овсяная крупа;
    8. жирные сорта мяса и рыбы;
    9. телячья печень;
    10. авокадо, малина;
    11. Эти продукты способны стимулировать выработку холестерина, но при чрезмерном употреблении могут привести к развитию атеросклероза и набору лишнего веса. Повышенный уровень липопротеидов низкой плотности вызывает закупорку кровеносных сосудов, повышает риск развития инфарктов, инсультов. Необходимо правильно составлять рацион. Например, мясо следует готовить на пару и подавать с тушеными овощами или свежим салатом.

      Цельнозерновые крупы полезно есть на завтрак, так как они содержат сложные углеводы, долго расщепляющиеся в кишечнике. Такое блюдо обеспечит энергией на целый день. Отдавать предпочтение следует натуральным продуктам без красителей и консервантов. Полуфабрикаты и фаст-фуд содержат пустые калории, способствуют быстрому набору избыточной массы.

      Как повысить уровень прогестерона, не принимая таблетки? Для нормализации гормонального фона рекомендуется регулярно заниматься спортом, придерживаться здорового образа жизни, отказаться от вредных привычек.

      Народные способы лечения

      Отвар, увеличивающий уровень прогестерона, готовят из 1 столовой ложки семян подорожника и 2 столовых ложек манжетки. Травы заливают 0,5 л кипятка, накрывают крышкой и настаивают в течение 2 часов. Принимать лекарство нужно 3 раза в день по 1 столовой ложке.

      Полезно заваривать листья малины. Пьют такое средство, как обычный чай, для вкуса добавляют ложечку меда. В день можно принимать 3 стакана напитка.

      Перед началом лечения народными средствами необходимо проконсультироваться с врачом. Доктор поможет подобрать дозировку и схему приема отваров в комплексе с другими лечебными мероприятиями. Противопоказана фитотерапия во время беременности, при индивидуальной непереносимости используемых трав, маточных кровотечениях невыясненной этиологии.

      Гормональный баланс в организме женщины обеспечивает нормальную работу органов репродуктивной системы, при понижении уровня прогестерона развивается бесплодие, гинекологические заболевания, нарушается менструальный цикл, возникает угроза выкидыша. Изменение рациона, проведение заместительной терапии и лечение народными средствами стимулирует выработку полового гормона и нормализует функционирование детородных органов.

      Источник: http://omesyachnyh.ru/gormony/kak-povysit-progesteron.html

      Как повысить уровень эстрогена у женщин народными методами

      Как повысить эстрогены, подскажет лечащий врач. Часто нехватка такого гормона выявляется при очередном осмотре. Этот гормон оказывает прямое влияние на внешность женщины. Хотя эстроген присутствует и у мужчин в незначительном количестве. Нехватка женского полового гормона отрицательно сказывается на организме человека.

      Медицинские показания

      Эстроген вырабатывается женским организмом в первой половине менструального цикла. Данный процесс стимулируется гормоном ФСГ. После овуляции фолликул разрушается. Наблюдается выработка гестагенов. При этом снижается концентрация эстрогенов. При оплодотворении гестагены вырабатываются в течение всей беременности. В противном случае их уровень снижается, а концентрация эстрогенов увеличивается. Наступают месячные.

      Женский половой гормон показан к применению в следующих случаях:

    12. задержка полового развития;
    13. смягчение общего расстройства организма;
    14. поддержка слабой родовой деятельности;
    15. кожные патологии.
    16. Прием синтетических эстрогенов показан при дефиците собственных гормонов. Эстроген у женщин представлен в следующих формах:

      Оптимальный уровень эстрогена у женщин — 50-400 пг/мл. Если значение ниже 100 пг/мл, тогда наступает период менопаузы. У мужчин это явление может быть спровоцировано неправильным питанием и ведением нездорового образа жизни. В функции полового гормона входит:

    17. увеличение молочных желез;
    18. распределение жира в организме;
    19. нормальное развитие матки и половой системы;
    20. регулярные месячные;
    21. общее самочувствие.
    22. Концентрация эстрогена изменяется за счет гормонального фона. Симптомы нехватки эстрогена:

    23. болезненный и непостоянный цикл месячных;
    24. снижение работоспособности и либидо;
    25. нервозность;
    26. быстрая утомляемость;
    27. бессонница;
    28. частые смены настроения.
    29. За счет эстрогена обеспечивается нормальная концентрация холестерина. Эстроген и тестостерон в комплексе способствуют росту мышц. При этом поддерживается либидо у мужчин. Избыток эстрогена отрицательно сказывается на женском и мужском организме:

    30. лишний вес;
    31. снижение либидо;
    32. стрессы;
    33. депрессии.
    34. Чтобы повысить эстроген у женщин, используют медикаментозный метод и сбалансированное питание. Предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом. Таблетки, в состав которых входит эстроген, применяются для лечения и контрацепции. Препараты первой группы, повышающие концентрацию гормона, показаны в следующих случаях:

    35. нерегулярный менструальный цикл;
    36. недоразвитый половой аппарат;
    37. климакс;
    38. слабая родовая деятельность;
    39. бесплодие.
    40. Классификация препаратов

      Часто врач назначает комплексное лечение. Комбинированные оральные контрацептивы подразделяются на следующие виды:

    41. монофазные (Мерсилон, Ригевидон);
    42. двухфазные (Антеовин);
    43. трехфазные (Триквилар, Тризистон).
    44. Действие таких средств направлено на предотвращение овуляции. Если эти препараты применяются в лечебных целях, то уменьшается количество кровяных выделений при менструации, исчезает боль, менструальный цикл протекает в норме. Таблетки с эстрогеном применяются в следующих случаях:

    45. заместительная терапия половыми гормонами;
    46. климакс.
    47. В период предменопаузы врач назначает таблетки для повышения концентрации эстрогена. Такие препараты устраняют симптомы климакса и остеопороза. При этом нормализуется уровень холестерина. Медикаменты с эстрогеном, используемые при заместительной терапии, представлены в виде:

    48. препаратов, принимаемых внутрь (Эстрадиола сукцинат, Эстрадиола валерат);
    49. средств, которые вводятся через кожный покров (пластырь Климара);
    50. инъекционных средств (Гинодиан-Депо);
    51. влагалищных таблеток.
    52. Перед тем как повысить уровень эстрогена с помощью вышеперечисленных препаратов, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Их принимают только под его контролем. Медикаментозная терапия включает в себя прием следующих препаратов:

    53. Токоферол ацетат (витамин Е) — применяют в сочетании с противозачаточными средствами. Основное преимущество — стабилизация работы половых и репродуктивных органов.
    54. Премарин с конъюгированными эстрогенами.
    55. Прогинова — чтобы увеличить и нормализовать гормональный фон.
    56. Гемафемин — препарат изготавливается из крови самок марала. В его состав входят витамины С и Е. Средство используют для профилактики, воспаления и лечения патологий, развитых на фоне повышенного уровня эстрогена.
    57. Полезные рекомендации

      Перед тем как повысить эстроген народными средствами, необходимо проконсультироваться с диетологом. Концентрация женского полового гормона повышается с помощью орехов, злаковых, бобовых, растительных масел, капусты. Прежде чем использовать травы (шалфей, хмель, красный клевер), рекомендуется проконсультироваться с врачом. Существуют определенные правила приема травяных чаев:

      • циклический прием;
      • отказ от данного напитка в период менструации, при появлении побочных эффектов, при использовании оральных контрацептивов.
      • Прежде чем повысить уровень гормона, рекомендуется определить его количество в организме. Для этого пациенту назначают различные лабораторные исследования. Повышению эстрогена способствует пища, богатая белками, растительными маслами и углеводами. Не рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием сахара, спиртные напитки.

        Фитоэстрогены не могут восполнить естественный эстроген, но могут стать его заменителями. Фитоэстрогены содержатся в отрубях, бобовых. Вышеперечисленные продукты необходимо употреблять после консультации с врачом. Чрезмерное потребление фитоэстрогенов усиливает рост тканей, что противопоказано женщинам, ранее страдавшим от рака молочной железы.

        Для поддержки здоровой эндокринной системы рекомендуется включать в рацион свежие фрукты и овощи. Витамин С содержится в цитрусовых, персиках, спарже. Каротин содержится в перце, капусте белокочанной, шпинате, морковке, тыкве.

        Рекомендуется употреблять в пищу зелень одуванчика, базилика и репы. В продуктах животного происхождения содержится витамин В (картошка, печень, говядина, тунец лещина и кефир). Врачи советуют повышать женский гормон эстроген с помощью цельных злаков культур (пшеница, ячмень, овес, коричневый рис).

        Рецепты народной медицины

        Семена льна содержат в себе фитоэстроген и омега-3 жирные кислоты, которые способствуют снижению риска сердечных патологий, рака, сахарного диабета. Они содержат один из видов фитоэстрогена — лигнана. Во льняных семенах концентрация данного вещества в 100-800 раз больше, чем в других продуктах растительного происхождения. Врачи советуют употреблять в пищу по 60 г семян льна в день.

        Бобовые повышают уровень эстрогена за счет высокой концентрации фитоэстрогенов. Для повышения концентрации эстрогена в рацион включают следующие соевые продукты:

      • паста мисо (богата натрием);
      • орехи;
      • темпех (способствует замене белков животного происхождения);
      • соевое мясо.
      • Продукты из сои противопоказаны мужчинам. Диета, направленная на нормализацию гормонального фона, должна контролироваться специалистом. Злоупотребление вышеуказанными продуктами может вызвать негативные последствия. Повысить уровень эстрогенов можно с помощью ароматерапии (эфирные масла базилика, шалфея, фенхеля).

        Чрезмерные регулярные физические нагрузки оказывают отрицательное влияние на организм. При этом понижается уровень эстрогена. С помощью умеренных физических нагрузок уменьшается риск рака молочной железы, продлевается жизнь. Для обеспечения нормального уровня эстрогена рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, правильно питаться, заниматься йогой, соблюдать режим, полноценный сон.

        Источник: http://endocri.ru/hormones/estrogens/kak-povysit-estrogeny.html

        Как повысить прогестерон?

        Многие гинекологические заболевания возникают при нарушении соотношения между основными женскими гормонами — эстрогенами и прогестероном. Чаще всего это возникает при нехватке последнего, что сопровождается проблемами с наступлением беременности и вынашиванием малыша. Поэтому женщин, столкнувшихся с этим, интересует, как повысить прогестерон.

        Основной функцией этого гормона является подготовка эндометрия к внедрению в него плодного яйца, а после имплантации — сохранение беременности. Он препятствует сокращению матки, отторжению эмбриона. Поэтому повышение прогестерона является важной задачей при планировании беременности у женщин с его недостатком. В противном случае могут быть проблемы с зачатием, а даже если оно произойдет, то возможен выкидыш на раннем сроке.

        Однако, как повысить прогестерон интересует не только будущих мамочек, но и женщин, которые не планируют ребенка. Дело в том, что его недостаток может привести к развитию многих гинекологических заболеваний. Например, гиперплазия эндометрия, которая способна привести к бесплодию и перейти в рак без лечения, возникает, в том числе, на этом фоне.

        Появление эндометриоза также связывают с избытком эстрогенов или нехваткой прогестерона. Это заболевание на сегодняшний день полностью не лечится, со временем приводит к невозможности родить малыша и часто сопровождается неприятными симптомами.

        Женщины с нерегулярным циклом, ПМС, болезненными менструациями также захотят повысить уровень прогестерона, ведь именно его недостаток может приводить к этим неприятным явлениям. Однако делать это необходимо только под контролем гинеколога-эндокринолога.

        Итак, как повысить прогестерон? Оказывается это можно сделать медикаментозно, с помощью диеты, натуральными препаратами, снизив физические и эмоциональные нагрузки.

        Гормональная система напрямую связана с ЦНС. Поэтому стрессы, длительные и тяжелые нервно-психические нагрузки часто вызывают серьезные сбои в репродуктивной функции и менструальном цикле. Слишком активный образ жизни современных леди приводит к отсутствию овуляции и соответственно низкому уровню прогестерона. Повысить его можно, нормализовав режим отдыха и труда, исключив сильные эмоциональные и физические нагрузки.

        Большое значение имеет и питание, поскольку гормоны строятся из веществ, которые мы получаем с пищей. Прогестерон синтезируется из холестерина, следовательно, для повышения его уровня необходимо есть продукты богатые этим веществом. К ним относятся жиры (растительные и животные), икра (черная и красная), сыр, яйца, молочные продукты, мясо.

        Из натуральных препаратов особой популярностью для нормализации менструального цикла и повышения прогестерона пользуется прутняк обыкновенный. Его плоды снижают выработку пролактина, который подавляет синтез ЛГ и ФСГ, которые отвечают за овуляцию.

        Если она не происходит, то желтое тело не образуется и не выделяет прогестерон. Прутняк обыкновенный благотворно влияет на репродуктивную функцию и гормональный фон женщины. На его основе выпускаются такие препараты как циклодинон и мастодинон.

        Также способствуют повышению прогестерона манжетка, малина, лапчата гусиная, прострел луговой. Их следует принимать во вторую (лютеиновую) фазу цикла.

        Прогестерон в организме повышают и с помощью его натуральных и синтетических аналогов. Одними из самых популярных препаратов являются Дюфастон и Утрожестан. Их дозы, схему и длительность приема должен подбирать врач.

        Лекарства на основе прогестерона обладают рядом побочных эффектов. Самыми неприятными среди них являются образование тромбов и негативное воздействие на печень. Связано это с тем, что такие препараты увеличивают свертываемость крови и расслабляют мускулатуру желчевыводящих путей.

        Итак, мы разобрались, как повысить прогестерон. Это можно сделать с помощью натуральных препаратов и лекарств, его содержащих. Последние должны назначаться только специалистом и приниматься под его контролем. Увеличить уровень гормона можно, обогатив пищу продуктами с холестерином и избегая стрессов.

        Источник: http://fb.ru/article/23422/kak-povyisit-progesteron

        Повышаем уровень эстрадиола препаратами и естественным путем

        Как повысить эстрадиол в организме и каким методом лучше воспользоваться – с помощью лечебных препаратов или лучше все-таки использовать народные методы? С таким вопросом часто приходится сталкиваться гинекологам, когда возникает подобная проблема. Эстрадиол представляет собой женский стероидный гормон, который синтезируется в коре надпочечников и в яичниках у женщин, а у мужчин помимо надпочечников небольшое количество эстрадиола производится в яичках.

        Роль эстрадиола

        Гормону эстрадиолу отводится главная роль в правильном формировании и последующем развитии половых функций, а также в появлении вторичных половых признаков у женщин, своевременного начала менструального цикла, формированию фигуры по женскому типу. При дефиците эстрадиола отмечается замедление всех этих возрастных изменений в организме женщин, от своевременности развития которых зависит функционирование всего женского организма. Организм мужчин неподвластен изменениям, которые могут возникнуть из-за недостаточного уровня эстрадиола у женщин, поэтому мужчины не уделяют такого внимания количеству этого гормона.

        При его недостатке у женщин начинают преждевременно проявляться признаки старения, редеют волосы, образуются морщины на коже, она теряет свежесть и эластичность. Начинают возникать сбои в менструальном цикле, а менструации приобретают нетипичный характер, становясь скудными и кратковременными. Может прекратиться овуляция, которая приведет к стойкому бесплодию. По этим причинам появляется необходимость повысить уровень эстрадиола, используя для этого различные методы в зависимости от индивидуальных показателей.

        Препараты для повышения уровня эстрадиола

        Перед тем как использовать какой-либо метод лечения, необходимо убедиться в его обоснованности. Для этого будет необходимо следующее:

      • сдача анализа на наличие показателей гормонов и, в частности, на количество эстрадиола;
      • обязательное обследование всего организма;
      • провести УЗИ органов, расположенных в малом тазе.
      • По итогам проведенного обследования и основываясь на результаты анализов, в случае необходимости врач назначает необходимые методы восполнения гормона эстрадиола. Например, используя препараты с содержанием эстрадиола, выпускаемых в виде таблеток:

        Эстрадиола валерат, представляющий собой синтетический препарат, аналогичный природному эстрадиолу. Выпускаемый в таблетках, его назначают при недостатке этого гормона в организме женщины, а также для облегчения синдрома пременопаузы и послеоперационного вмешательства по удалению яичников. Данный препарат принимают в дозировке не более 1–2 мг в сутки.

        Эстрадиола дипропионат – препарат, полученный синтетическим путем, по своим свойствам являющийся аналогом натуральному эстрадиолу. Используют курсом при низком уровне этого гормона. Придерживаясь дозы 1–2 мг в день.

        В качестве методик врачом могут быть назначены и другие препараты, восполняющие уровень данного гормона в виде Премарина, Гемафемина или Прогиновы. Однако следует заметить, что самолечением в данной ситуации заниматься недопустимо, так как гормональная система является очень тонким и сложным механизмом. По неопытности можно легко навредить и разрушить взаимосвязь гормональных функций со всеми органами, восстановить которую будет довольно сложно. К примеру, когда при УЗИ обнаруживается недостаточно развитый эндометрий, это необязательно свидетельствует о низком уровне эстрадиола. Поэтому использовать любые методики, будь это таблетки или лечебные травы, необходимо только по рекомендации специалиста и под его постоянным наблюдением.

        Повышение эстрадиола народными средствами

        Многие женщины не решаются применить к себе лечение при помощи гормональных препаратов, несмотря на то, что их использование способно быстро устранить гормональный дисбаланс. Нельзя не принимать во внимание, что они способны негативным образом повлиять на организм женщин, вызывая аллергическую реакцию, отрицательно воздействовать на почки и печень, способны вызвать излишний вес и другие нежелательные проявления. Принимая во внимание эти доводы, специалисты могут порекомендовать женщине восполнить дефицит эстрадиола с помощью естественных способов.

        Для этого необходимо использовать следующее:

      • пересмотреть свои привычки в питании, путем снижения углеводной пищи и использования продуктов с повышенным содержанием белка;
      • использование в качестве дополнительного метода к лечению комплексных витаминных препаратов с добавлением минералов, восполняющих их дефицит в организме женщины;
      • налаженная половая жизнь без использования барьерных методов предохранения;
      • достаточная физическая нагрузка;
      • отказ от лечения препаратами, способными влиять на гормональный уровень в организме женщины.
      • Конечно, устранить дефицит эстрадиола применением подобных методик непросто, но с течением времени можно добиться положительных результатов. Через пару месяцев можно повторить анализы на гормональные показатели. В случаях, когда лечение с применением перечисленных рекомендаций не произвело ожидаемого действия, необходимо попробовать использовать народные средства лечебными травами.

        Правила при лечении травами

        Чтобы устранить дефицит эстрадиола с использованием лечения травяными сборами и препаратами, изготовленными на основе растительных компонентов, необходимо иметь первоначальное представление о подобных методах. Лечебные отвары лучше принимать в определенные фазы менструального цикла, когда недостаточное количество этого гормона особенно ощутимо. Не следует использовать такие методы лечения при месячных, ввиду того, что в это время дополнительные фитогормоны, содержащихся в растениях, не принесут должного эффекта. Весь курс проводимого лечения должен не продолжаться более 3 месяцев.

        Необходимо учитывать также и индивидуальную реакцию организма на использование того или иного растения, так как в некоторых случаях у женщины может возникнуть аллергическая реакция на проведение конкретного лечения. Если такое произойдет, необходимо в любом случае найти ему альтернативную замену. Исходя из сказанного, можно заключить, что для лечения последствий дисбаланса гормонов можно использовать питание, растительные средства и терапевтические препараты. Но перед лечением любым из этих методов, необходимо получить на это разрешение специалиста. Именно ваш врач, хорошо знакомый с особенностями организма конкретной женщины, способен наметить правильные пути необходимого лечения.

        Устранение симптомов дефицита гормона

        Подобное нарушение гормонального уровня можно попробовать устранить с помощью продуктов питания. Для этого необходимо почаще употреблять в пищу бобовые, сою, свеклу, томаты, морковь, баклажаны, все виды капусты, сорта красного винограда, а также продукты, содержащие животный белок.

        Интересное видео:

        Из растительных средств можно порекомендовать такие растения, как клевер, семена пажитника, манжетка, семена подорожника, лист малины, плоды растения прутняка и многие другие, о дозировке и способе применения которых, более подробно сможет рассказать ваш лечащий врач.

        Кто сказал, что вылечить бесплодие тяжело?

        Эффективное средство для лечения бесплодия существует . оно поможет забеременеть даже после 40 лет. Повысит возможность зачатия, если муж против беременности и прерывается при половом акте. Перейдите по ссылке и узнайте что помогло Марине Могилевской>>

        Источник: http://zaberemenetkak.ru/gormony/kak-povysit-estradiol.html

        Смотрите еще:

        • Очищения организма от шлаков и токсинов рисом Очищение организма рисом Очищение организма рисом полезно проводить 1 раз в год. Считается, что этот метод пришел к нам из Китая. Рисовое очищение позволяет легко избавить организм от шлаков и вредных токсинов, также рис великолепно очищает суставы, выводит соли, накопленные в них. Рис идеально подходит для легкой и быстрой очистки […]
        • Народные средства для тонуса организма Хроническая усталость, депрессия. Лечение народными средствами Хроническая усталость во многих случаях - причина и следствие депрессии. Хроническая усталость часто является следствием переутомления, стрессов и высоких нагрузок, болезней. Депрессия может проявляться как простая усталость или общее ощущение ухудшения самочувствия. […]
        • Народные рецепты настойки Народные рецепты настойки Самогон-3л,черный чай высшего сорта - 1ст.л сахар 3ст.л , лавровый лист - 5-6 шт. , душистый перец - 5 горошин , черный перец - 5 горошин , красный перец - 0,5 стручка , мелисса 1 ст. л , ванилин на кончике ножа. Все ингредиенты смешиваем, заливаем самогоном и настаиваем 10 дней в темном месте.Затем готовую […]
        • Повысить низкое давление народными средствами Гипотония. Как повысить давление. Лечение народными средствами Гипотония артериальная характеризуется устойчивым понижением давления крови, ниже 100/60 мм рт. ст. Симптомы: вялость, апатия, слабость, головная боль, ухудшение памяти, нехватка воздуха в состоянии покоя, одышка, нарушения менструального цикла у женщин и половой функции у […]
        • Народный медицина бесплодия Лечение бесплодия народными средствами: Шалфей подарит беременность Заварить 1 ст. кипятка 1 ч. л. травы шалфея и настоять 30 мин. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды. Или можно пить сок свежего шалфея по 1 дес. л. 2 раза в день утром и вечером за 30 мин. до еды. Лечение проводить в течение 12 дней после месячных. […]
        • Народные медицина по повышенному давлению Гипотония. Как повысить давление. Лечение народными средствами Гипотония артериальная характеризуется устойчивым понижением давления крови, ниже 100/60 мм рт. ст. Симптомы: вялость, апатия, слабость, головная боль, ухудшение памяти, нехватка воздуха в состоянии покоя, одышка, нарушения менструального цикла у женщин и половой функции у […]
        • Отеки при беременности лечение народными средствами Отеки. Лечение народными средствами. Отеки - избыточное накопление жидкости в тканях организма, подкожной клетчатке. Отек является симптомом заболеваний сердца, осложненных сердечной недостаточностью, заболеваний почек, может наблюдаться при циррозе печени, голодании, при патологии беременности. Чтобы вылечить отеки, нужно лечить […]
        • Народные средства при мужской слабости Лечение мужских болезней Итак, что же советуют целители мужчинам, при "мужских хворях". Читайте народные рецепты для лечения полового бессилия (импотенции), половой слабости, лечения и профилактики заболеваний мочеполовой системы. 1. Ежедневное употребление ягод бузины черной продлевает жизнь, дарит молодость. Можно […]