Полезные свойства йода для кожи

Полезные свойства йода для кожи

Полезные свойства йода

Малахов +: Йод для здоровья (06.08.2009 )

Полезные свойства йода.

Йод незаменим для поддержания нормального процесса работы щитовидной железы. Поступая в организм вместе с продуктами питания, йод становится частью гормонов трийодтиронина и тироксина.

? В природе йод обычно содержится в неорганических и органических соединениях, но он может содержаться и в воздухе, с атмосферными осадками попадая обратно в воду и почву.

? Йод, содержащийся в морской капусте, усваивается организмом намного лучше, чем препараты йода, к примеру, йодистый калий.

? Йод не выдерживает длительное хранение и кулинарную обработку. Таким образом, при варке рыбы и мяса теряется около 50%, при варке картошки в измельчённом виде — 48%, целыми клубнями — 32%, при кипячении молока — около 25%.

Полезные факты, связанные с йодом

? Наш организм содержит около 25 миллиграмм йода, 15 из которых содержатся в щитовидной железе, а остальные 10 в предстательной железе, яичниках, ногтях, волосах, коже, почках и печени.

В каких случаях применяется йод?

? Атеросклероз

Россия относится к странам, страдающим от нехватки йода — элемента, которого недостаточно. В конце 90-х годов у нас было введено обязательное йодирование соли, чтобы восполнять его количество в организме.

Неоспоримая польза йода

Йод является одним из элементов гормонов, ответственных за регуляцию обмена веществ температуры тела, которые вырабатываются щитовидной железой. Гормоны щитовидной железы влияют прежде всего на контроль:

* жирового и углеводного обмена, * нервной системы, * температуры тела, а также другой важной физиологической деятельности организма.

Для выделения гормонов щитовидной железе необходим йод. Этот полезный элемент всасывается из питания, но также может быть попадать в организм из воздуха через кожу и дыхательную систему. Большая часть йода, который находится в организме, локализована в щитовидной железе, остальное его количество (около 20-30%) находится в яичниках, крови и костях.

Запасы йода в результате ежедневного функционирования организма постепенно исчерпываются

Полезные свойства синего йода

целебных свойствах синего йода мы с вами знаем много хорошего: обладая противовирусным, антимикробным и антигрибковым эффектом, он помогает побеждать даже серьезные заболевания. И это лекарство можно приготовить дома.Разведите в 50 мл теплой воды 1 чайную ложку картофельного крахмала, размешайте, добавьте 1 чайную ложку сахара и несколько кристалликов (на кончике ножа) лимонной кислоты. Вскипятите 150 мл воды и в кипяток постепенно влейте полученный раствор крахмала, постоянно помешивая. Только после того, как кисель остынет, влейте в него 1 чайную ложку 5-процентной настойки йода.

Учтите, что йод при перегреве теряет лечебные свойства, поэтому, если в процессе приготовления синий йод обесцветится, он становится непригодным. Храните синий йод в холодильнике не более 15-20 дней: до тех пор, пока он сохраняет интенсивную темно-синюю окраску.

Наряду с лечением различных болезней синий йод рекомендуется принимать и для профилактики йодной недостаточности. Продолжительность профилактического курса составляет не более месяца. В этот период синий йод следует принимать 2 раза в неделю по 1 чайной ложке. Для тех, у кого вес превышает 65 кг, дозу приема можно увеличить до 2 чайных ложек. Первым признаком йодной недостаточности в организме является сильная усталость, быстрая утомляемость, повышенная раздражительность, чувство разбитости по утрам.

При язвенных поражениях толстого кишечника синий йод вводится в виде клизм по 50 г ежедневно в течение недели.

При конъюнктивите в течение недели закапывайте в глаза по 2-3 капли специально приготовленного раствора (1 чайную ложку синего йода разведите в 10 чайных ложках теплой дистиллированной воды) утром и вечером.

При стоматите препарат разведите теплой водой и используйте этот раствор для полоскания полости рта 2-3 раза в день.

Для облегчения боли и ускорения процесса заживления при ожогах чистую марлю, сложенную в 5 раз, наложите на пораженную поверхность, смачивайте синим йодом 5-6 раз в сутки, сверху закрывайте чистым полотном. Нижний слой марли не снимайте до тех пор, пока повязка не отвалится сама.

Для укрепления иммунитета и восстановления нормальной микрофлоры кишечника принимайте синий йод по 1 чайной ложке 1 раз в день 2 раза в неделю (например, по понедельникам и четвергам) в течение трех недель.

Противопоказания. Соединение йода с крахмалом нейтрализует его токсические свойства, поэтому синий йод не вызывает отравления и может употребляться в значительных дозах. Кроме того, входящий в состав препарата крахмал при приеме внутрь обволакивает язвы и другие пораженные места слизистой желудочно-кишечного тракта, создавая защитный слой, способствующий быстрому излечению. Но и у этого метода имеются противопоказания. Нецелесообразно применять синий йод:

• для лечения головных болей и мигрени: чтобы снять приступ быстро, йода нужно слишком много

• для лечения последствий инфаркта и инсульта: эти заболевания настолько сложные и опасные, что следует проводить только то лечение, которое рекомендуют врачи

• синий йод не стоит употреблять больным диабетом: их разбалансированная эндокринная система может совершенно неадекватно отреагировать на довольно мощные дозы йода, которые поступают в организм

• спорно лечение женских заболеваний при помощи синего йода

• ни в коем случае нельзя использовать синий йод для лечения детей

• нельзя применять синий йод без показаний: в случае избыточного поступления йода в организм может наступить блокада деятельности щитовидной железы, а это чревато массой проблем: от тиреотоксикоза и угнетения щитовидной железы до зоба и базедовой болезни впоследствии

• нельзя применять синий йод беременным, кормящим матерям и больным тромбофлебитом.

Статья на темуМедицина и Здоровье » Народная медицина » Полезные свойства йода

Йод необходим для нормального функционирования организма, и его дефицит может вызвать множество заболеваний. Как это предотвратить? Вы должны есть продукты, богатые йодом и делать солевые термальные ванны.

Для правильного функционирования организма много йода не нужно, где-то 200 мкг в день, но его дефицит может внести реальный хаос в наше тело. У детей, уменьшается способность к обучению, их рост и физическое развитие может быть замедленно.

У взрослых, в свою очередь, могут быть проблемы репродуктивной дисфункции, трудности с поддержанием беременности, и проблемы с щитовидной железой, это, в свою очередь, может привести к нарушению функций многих органов. Гипотиреоз вызывает усталость и недостаток энергии, нарушения памяти и интеллектуальных способностей, депрессию, озноб, боль в суставах, потерю слуха, выпадение волос, восприимчивость к простуде и инфекциям дыхательных путей, признаки ускоренного старения.

Единственная возможность избежать неприятных симптомов, связанных с дефицитом йода является систематическое обеспечение нашего тела этим жизненно важным микроэлементом. Как это сделать? Наиболее распространенным способом является, конечно, употребление продуктов, богатых йодом, таких как морская рыба, морепродукты, дрожжи и зерна, овощи и воды из районов, богатых йодом. Кроме этого, не каждый знает, что йод хорошо всасывается через кожу, поэтому полезно принимать солевые ванны.

Соляные минеральные воды, особенно богаты содержанием йода. Один из методов лечения йодом — добавление примерно одной чашки раствора в ванну — это праздник не только для нашего организма, но и для духа тела. Ослабленная кожа через поры избавится от токсинов, содержащихся в теле, и побочных продуктов обмена веществ, таких как мочевина, мочевая кислота и молочная кислота, ацетон, креатинин, заменив их солевым раствором, содержащим минеральные элементы. Такой обмен положительно стимулирует внутренние органы, имея самый положительный эффект на кожу, которая после ванны становится более увлажненной, твердой и более гладкой, чем раньше. Соляные ванны также являются идеальным средством защиты нашего горла, гортани и бронхов от различных видов инфекций.

Таким образом, выбирая для лечения йод, вам не нужно ждать возможности поехать в прибрежные районы с солеными озерами или использовать соляные пещеры. Йод можно найти везде, где бы вы не находились.

— Йод — незаменимый микроэлемент, необходимый для синтеза гормонов щитовидной железы, от которых зависят обмен веществ, умственные способности, протекание беременности, здоровье новорожденного и многое другое. Нехватка чаще всего проявляется развитием эутиреоидного зоба — увеличением щитовидной железы без нарушения функций.

Микроэлемент участвует в синтезе тироксина, который регулирует деятельность мозга и ЦНС, связан с другими железами внутренней секреции, особенно с гипофизом и половыми. Он важен на протяжении всей жизни человека — регулирует рост и развитие ребенка еще в утробе матери, активно воздействует на физическое и психическое развитие подростка, на эмоциональный тонус взрослого, на деятельность сердечно-сосудистой системы и печени у пожилых.

Йода человеку нужно совсем немного — за всю жизнь не более чайной ложечки (3–5 г). Казалось бы, капнул в стакан с водой настойки йода из аптечки, выпил — и нет вопроса! Однако усваивается элемент не так уж легко.

Йод не вырабатывается в организме человека, и чуть ли не единственные источники его поступления — пища и вода. В первую очередь им богаты рыба и морепродукты. Кроме этого, большие запасы микроэлемента содержатся в яблоках, вишнях, сливах, абрикосах, помидорах, свекле, моркови, молоке и молочных продуктах. С той лишь оговоркой, что количество в овощах и фруктах напрямую зависит от содержания йода в почве, на которой они росли. А в белорусских отмечается его недостаток, равно как и в источниках пресной воды. Наша страна относится к зоне йододефицита. Фактическое потребление этого элемента жителями Беларуси с водой и пищей в 2–3 раза меньше нормы, рекомендуемой ВОЗ.

Наши бедные йодом почвы обрекают на угрозу:

  • нарушения работы щитовидной железы, что проявляется ожирением, остеопорозом и другими патологиями
  • ухудшения памяти и внимания
  • снижения уровня интеллекта (IQ) у взрослых и у детей на 10–15 пунктов
  • усталости и апатии
  • проблемы с зачатием и вынашиванием детей
  • врожденных нарушений у новорожденных (гипотиреоз, глухота и т. д.)
  • повышения риска онкозаболеваний щитовидной железы, молочных желез, простаты
  • При недостаточном поступлении йода в организм щитовидная железа начинает увеличиваться в объеме, пытаясь за счет разрастания ткани компенсировать выработку недостающих гормонов. Гормональные нарушения вначале протекают незаметно и не беспокоят. Позже вырастает эндемический зоб, что может сопровождаться снижением функции железы (гипотиреоз) или ненормальным ее функционированием (эутиреоз).

    Одно из наиболее тяжелых проявлений гипотиреоза — кретинизм, возникающий в детском возрасте. Болезнь сопровождается ярко выраженным отставанием в физическом, психическом и умственном развитии, малым ростом, нарушениями речи, иногда глухонемотой. Нередко школьники в результате задержек в развитии скатываются на тройки и двойки и в дальнейшем не могут продолжать образование. У взрослых недостаток йода — самая распространенная причина ухудшения интеллекта.

    Также снижается иммунитет, а значит, увеличивается риск инфекционных заболеваний, наблюдается общая слабость, возникают проблемы со зрением, может развиться пучеглазие.У беременных высока угроза выкидышей, рождения глухонемых и умственно отсталых детей. Пониженная концентрация йода в щитовидной железе эмбриона достоверно регистрируется уже на 10-й неделе беременности. Снижение функции щитовидки матери негативно влияет на процессы внутриутробного развития плода, в частности на развитие ЦНС.

    Во время лактации нехватка этого микроэлемента грозит здоровью женщины и ее ребенка. Кормящей маме необходимо употреблять 200 мкг йода в день. Новорожденным, которые вскармливаются искусственно, нужно с первых дней жизни получать около 100 мкг.

    Основные признаки йододефицита:

    Полезные свойства йода

    Возникновение таких проблем, как значительная задержка роста, нарушение полового созревания и недоразвитие половых органов, а также задержка умственного развития вплоть до слабоумия часто бывает обусловлено выраженным дефицитом йода в организме. Недостаток этого химического организма вызывает резкое снижение интенсивности всех видов обмена, причем жирового — в особенной степени. Последнее в довольно частом количестве случаев является одной из причин развивающегося ожирения. Кроме всего перечисленного, йодная недостаточность также может сопровождаться разрастанием и увеличение щитовидной железы с последующим нарушением ее функции.

    Йод является одним из незаменимых компонентов гормонов щитовидной железы. Этот химический элемент характеризуется широчайшим спектром биологического воздействия на организм:

  • он регулирует энергетический обмен, активирует метаболизм жиров и углеводов. В свою очередь, все это приводит к расходованию жирных кислот, а также жировых отложений и холестерина;
  • регулирует возбудимость и функциональную активность как центральной, так и периферической нервных систем. Как особо важный момент, можно выделить оказываемое им влияние на нервную регуляцию сердечной деятельности;
  • участвует в регулировании роста, физического, умственного, а также полового созревания организма;
  • оказывает влияние на состояние психической и интеллектуальной активности человека;
  • активно участвует в энергетическом обеспечении процессов приспособления организма к различным экстремальным условиям окружающей среды.
  • Врачам уже давно известно, о наличии в составе тиреоидных гормонов йода. Ранее предпринимались попытки лечить зоб с помощью спиртового йодного раствора. Одна капля такого раствора содержала в сотни раз превышающие допустимые концентрации йода. Эти попытки в результате приводили не только к отравлению, но также провоцировало развитие такого тяжелого состояния, как тиреотоксикоз (избыток гормонов щитовидной железы) и приводило к серьёзным осложнениям со стороны сердечно-сосудистой системы и надпочечников. Позже учеными было выяснено, в каком количестве йода нуждается щитовидная железа, для вырабатывания нормального количества гормонов. Были разработаны дозировки йодида калия, предназначенного для лечения и профилактики заболеваний щитовидной железы, причем данные дозировки учитывали большое количество разнообразных факторов. Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) рекомендует следующие профилактические суточные дозы йодида калия (Йодомарин, Йодбаланс):

  • детям до 6 лет необходимо принимать100 микрограмм (мкг) в сутки,
  • детям от 6 до 12 лет необходимо принимать 120 мкг в сутки,
  • подросткам необходимо принимать 200 мкг в сутки,
  • беременным и кормящим женщинам необходимо принимать 200 мкг в сутки при условии, если в пищу используется только йодированная соль, если же нет, то доза йода составит 220-290 мкг в сутки.
  • Еще более высокие дозы приема данных препаратов рекомендованы Американской Тиреоидологической Ассоциацией (АТА).

    Необходимо помнить о том, что существуют противопоказания для приёма препаратов калия йодида даже в профилактических дозах. Прием данного препарата противопоказан при наличии таких заболеваний как диффузно-токсический зоб и аутоиммунный тиреоидит. Поэтому, прежде чем приобретать препараты калия йодида, необходимо проконсультироваться у эндокринолога: можно ли Вам принимать йод и в какой дозе? Назначение врачом Йодомарина или Йодбаланса, не является причинной, позволяющей отказаться от йодсодержащей диеты и использования в пищу йодированной соли.

    http://polzaverd.ru/zelen/poleznye-svojstva-joda.html

    Рецепты масок для лица с йодом

    Нехватка йода в организме вызывает поражение щитовидной железы, что в свою очередь отражается на внешнем виде человека. Однако восполнять этот компонент можно не только с помощью пищевых добавок. Одним из примеров наружного применения этого элемента является маска с йодом для лица.

    Содержание статьи

    Полезные свойства йода для кожи лица

    Спиртовой раствор йода есть практически в каждом доме. Этот дешевый пузырек используется наряду с зеленкой в качестве антибактериального средства для обработки ран и царапин. Раствор не только дезинфицирует пораженный участок, но и прекрасно впитывается кожей. При наружном применении вещество хорошо усваивается организмом, пополняя внутренние запасы, поэтому нередко при болезнях щитовидной железы рекомендуется на ночь рисовать спиртовым раствором на шее сеточки. Уже к утру желтоватый цвет практически исчезнет и легко смоется водой.

    При использовании йода для кожи лица, бактерицидные свойства вещества позволяют избавиться от различных дефектов кожи, связанных с акне: гнойные воспаления, черные точки, прыщи. Вместе с проблемами, которые вызваны закупоркой сальных желез, химический элемент также наполняет клетки кожи изнутри, поэтому зрительно наблюдается омолаживающий эффект.

    Вместо обычного спиртового раствора йода, в качестве средства для ухода за кожей лица можно воспользоваться йодсодержащими продуктами, такими как морская соль или водоросли. Обычно этот продукт используются для изготовления скрабов, которые дополнительно очищают кожу от омертвевших частиц.  Сам спиртовой раствор наносится на кожу только в сочетании со смягчающими компонентами или в составе кремов, так как спирт очень сушит кожу. Это становится частой причиной ожогов и раздражений на лице.

    Рецепты масок с йодом

    Йодные маски рекомендуется делать не чаще 1-2 раз в неделю, а обладательницам сухой кожи стоит проводить процедуры еще реже. Предпочтительное время процедуры – вечер перед сном, так как даже при соблюдении всех правил и использовании лишь небольшого количества вещества, маска может оставить на лице желтоватый след, который смоется только через некоторое время. А за ночь остатки йода просто впитаются в кожу, что принесет дополнительный результат. Курс средств для ухода за кожей для омоложения рассчитан примерно на 2 месяца, после чего стоит сделать перерыв.

    Медовый уход

  • 1 чайная ложка сметаны;
  • 2 капли спиртового раствора йода.
  • Для маски рекомендуется использовать натуральный жидкий мед, но если под рукой лишь густой, необходимо его подогреть. Для этого мед выкладывается на блюдце, в кружку наливается крутой кипяток. Блюдце ставится на кружку, чтобы получилась паровая баня. Через несколько минут мед растает и его можно будет смешать с остальными компонентами. Этот состав обладает отбеливающим эффектом, а также хорошо удаляет ороговевшую кожу. Держать маску следует 20 минут, после чего удалить ее с помощью теплой воды.

    Увлажняющее средство для лица

    Такая маска с йодом для лица считается увлажняющей, поэтому подходит обладательницам сухой кожи. Тщательно перемешанный состав наносится на лицо толстым слоем и смывается через 20 минут. Количество крема можно увеличить до 2 столовых ложек при необходимости.

    Маска на основе масел

    Смесь равномерно распределяется по лицу, избегая подглазной области и век, так как кожа там слишком чувствительная. Благодаря маслам маска будет питать кожу, поэтому ее можно применять и на сухой коже. А йод будет питать и омолаживать лицо. Маску нужно держать на лице 20 минут.

    Маска от прыщей

  • 1 столовая ложка сока алоэ ;
  • 2 капли перекиси водорода;
  • Понятие маска для этого состава не совсем подходящее, так как смесь наносится только на проблемные участки. Наносить маску нужно ватной палочкой, захватывая только покрасневшие участки с прыщами. Зону вокруг них обрабатывать не нужно. Смываются остатки маски теплой водой через 20 минут.

    Маска от веснушек

  • 1 столовая ложка меда;
  • 1 столовая ложка касторового масла;
  • 1 чайная ложка вазелина;
  • 2 капли йода.
  • Маска поможет избавиться от веснушек и пигментных пятен. Такой отбеливающий крем довольно долго держится на лице – от 1 до 1,5 часов, после чего его можно осторожно смыть теплой водой. Немедленно смыть маку стоит раньше срока, если кожа чувствует пощипывания или становится горячо.

    Противовоспалительная маска

    • 1 столовая ложка теплой воды;
    • 2 капли йода;
    • 3 таблетки аспирина .
    • Маска обладает подсушивающим эффектом, поэтому ее необходимо наносить точечно на проблемные места. Она хорошо помогает в случаях, когда прыщи еще не сформировались, но зона уже покраснела. Маска наносится ватной палочкой, а через 20 минут ее остатки удаляются влажным ватным диском.

      Порошковое косметическое средство

    • 1 пакетик растительного йода;
    • 2 столовые ложки кипятка.
    • Растительный йод – это порошок, который получают при обработке некоторых водорослей. Средство предназначено только для косметического использования. Заваренный порошок оставляют остывать на 15 минут, он должен быть довольно густым, поэтому хорошо наносится на лицо. Маску необходимо держать 20 минут, после чего смыть водой.

      Антивозрастная уход

    • 2 столовые ложки измельченных листьев свежей петрушки ;
    • 3 капли йода;
    • 1-2 столовые ложки кипятка.
    • Хотя большинство масок с химическим элементом избавляют от морщин, антивозрастной рецепт поможет также добиться более свежего цвета лица. Для приготовления маски может потребоваться немного больше воды, так как петрушку необходимо залить кипятком и настаивать в таком состоянии 2 часа. Йод добавляется сразу же к еще незаваренной петрушке. Держать такую маску на лице нужно 20 минут, но удалять ее рекомендуется прохладной водой.

      Косметические средства на основе йодсодержащих продуктов

      Эффект аналогичный тому, который дает применение масок со спиртовым раствором йода, можно получить при использовании морской соли. Для этого морская соль измельчается до более мелкого помола, слегка размачивается водой и на 5 минут втирается в кожу. Движения при этом должны быть массажными и уверенными, так как соль выполняет скрабирующую функцию. Снять такую маску нужно уже через 5 минут холодной водой.

      Даже если дома нет морской соли, можно заменить ее обычно мелкой каменной солью, но предварительно на столовую ложку продукта добавить 2 капли йода и немного воды. Такой состав практически не будет отличаться от скраба из натуральной морской соли.

      http://idealnoelico.ru/maski-dlya-lica/universalnye-maski/maski-s-jodom.html

    • Обычная бутылочка коричневой жидкости, которую можно обнаружить практически в каждой аптечке?
    • Вещество с целебными свойствами, что носит красивое древнегреческое название «фиалковый», данное ему французским химиком Бернаром Куртуа?
    • Содержание

      Химики описывают йод как черные/серые кристаллы, имеющие характерный фиолетовый отблеск, резкий запах. При их нагревании выделяются пары фиалкового цвета, благодаря чему элемент и получил свое название.

      В периодической таблице Менделеева элемент обозначается как I (от Iodum), имеет 53-ий атомный номер, относится к активным неметаллам и группе галогенов.

      Химические свойства элемента подобны Хлору, только вот добывают его из морских водорослей/источников нефтяного характера, получая в результате характерные кристаллы с металлическим блеском/резким запахом.

      Также вещество оказалось летучим даже в условиях комнатной температуры. При минимальном нагревании может возгореться и начать испаряться. Пары при этом имеют яркий фиолетовый оттенок.

      Йод в природе достаточно рассеян, благодаря чему содержится почти во всех телах планеты. Но в чистом виде обнаружить его практически нереально. Небольшие залежи имеются в Чили, Японии, но, в большинстве случаев, вещество приходится добывать из водорослей, селитры, вод нефтяного происхождения .

      Значительная концентрация элемента – в морской воде, черноземе, торфе. Основным же «резервуаром» галогена считается Мировой океан, из которого галоген попадает в атмосферу, на континенты. Территория, отдаленная от океана, справедливо считается бедной на это вещество. То же самое касается горной местности.

      Химические/физические свойства

    • является сильным окислителем;
    • отличается особой реакцией соединения с крахмалом в виде синего окраса;
    • взаимодействует с металлами (в результате чего появляются иодиды);
    • пары вещества ядовиты (под их воздействием особенно уязвима слизистая оболочка, которая страдает в первую очередь).
    • Физические свойства галогена:

    • пары йода ярко фиолетового цвета, образуются даже при небольшом повышении температур;
    • Йод в организме человека

      Как утверждают многие источники, элемент особо необходим щитовидной железе. поскольку является незаменимой составляющей ее гормонального фона.

      Именно в этой части тела концентрация химического элемента составляет больше 65%, остальные 35% сосредоточены в мышечных тканях, крови, яичниках. В микрограммах это не менее 50 в сутки для детского организма, 120-150 – для взрослого, 190-210 – для беременных и кормящих женщин.

      При этом влияние данного вещества на все жизненные процессы действительно неоценимо:

    • йод контролирует теплорегуляцию тела;
    • способствует обмену веществ, метаболизму, водно-электролитным процессам;
    • отвечает за правильное развитие мышечной ткани, опорно-двигательного аппарата.
    • Постоянное чувство усталости. А еще вялость, сонливость, апатия. Именно так проявляется значительное снижение гормонов щитовидной железы, которые отвечают за жизненную энергию организма.
    • Железодефицитная анемия. Сопровождает йододефицит уже на довольно запущенной стадии (бледность кожных покровов, слабость, приступы головокружения).
    • Ослабление иммунной системы. Проявляется как неспособность защитных сил блокировать инфекционные заболевания вирусного/паразитарного типа, недуги простудного характера, грибковые заболевания.
    • Низкое артериальное давление. Гипотония тесно связана с недостаточной деятельностью щитовидной железы, сопровождается аритмией, головными болями, одышкой.
    • Психологическая подавленность. Депрессивное состояние, эмоциональная нестабильность, апатия.
    • Признаки избытка йода

      Как показывает практика, все должно быть равномерно. Ведь вред йода – не выдуманный факт, поскольку данный элемент в избыточном количестве более чем опасен для организма.

      Имеется в виду отравление галогеном, хроническое или острое. В первом случае организм стабильно получает значительную дозу химического вещества, но для яркой клинической картины этого не достаточно. Поэтому первые признаки могут появиться спустя годы .

      Острая форма отравления заявляет о себе немедленно, провоцируя нарушение работы сердечно-сосудистой/дыхательной систем. Жизни пациента угрожает опасность, а здоровью – инвалидность.

    • У больного (область лица, шеи, рук, ног) появляется характерная сыпь, чем-то напоминающая угревую. Отличительным фактором считается сильный дискомфорт, жжение, зуд, а также своеобразное слияние нескольких образований в одно пятно с багровым оттенком.
    • Конъюктивит. Слизистые оболочки особенно уязвимы перед галогеном, что проявляется как воспалительные процессы, слезотечения, ухудшения зрения.
    • Респираторные заболевания. Спровоцированы раздражением слизистой дыхательных путей.
    • Встречается реже, но, все же, имеет место: металлический привкус во рту, неприятный запах, дискомфорт слизистой горла, сбой работы ЖКТ/мочеполовой системы, снижение иммунитета, сильная слабость, безвольность, токсический гепатит. Часто об избытке йода говорит Базедова болезнь.

    • Йодная сетка отлично обезболивает, рассасывает тромбы, снимает воспаление, отечность. Достаточно лишь нарисовать ее с помощью ватной палочки и аптечного раствора йода, поновляя раз в несколько дней. Исключение становят маленькие дети, на нежную кожу которых вещество может повлиять довольно агрессивно.
    • С помощью раствора йода легко дезинфицировать повреждения кожных покровов.
    • Польза и вред йода для организма человека

      Тяжело сказать, какое из зол меньше. Поэтому свойства йода стоит не только помнить, но и научиться рационально применять их в повседневной жизни.

      Основные свойства йода: польза и вред для организма. Применение и значение для человека

      Что такое йод?

    • Или химический элемент с 53-им атомным номером?
    • Общая характеристика

      ИНТЕРЕСНО. Открытие химического вещества датируется еще 18 столетием, хотя всем известный медицинский йодный раствор стали использовать намного позже.

      Нахождение в природе

      Йод, как химический элемент, галоген, неактивный металл имеет несколько особенностей:

    • на его основе образуется ряд кислот;
    • благодаря нагреванию соединяется с водородом;
    • элемент состоит только из одного изотопа (иод-127);
    • обычно это кристаллическое вещество твердой консистенции, темного окраса, с металлическим отблеском и своеобразным запахом;
    • при охлаждении пар галогена сразу кристаллизуется, обходя стороной жидкую форму;
    • если нагреть йод с дополнительным источником давления, можно получить жидкое состояние микроэлемента.
    • Полезные свойства йода имеют особое значение для всего человеческого организма, так как применение данного вещества в медицинской практике давно уже себя оправдало.

      ВАЖНО! Не стоит забывать и о психологическом/эмоциональном здоровье, стабильность которого во многом зависит от концентрации микроэлемента.

      НО! Органы и ткани не могут самостоятельно вырабатывать галоген, поэтому для их полноценного функционирования столь важны внешние источники элемента: продукты питания, морской воздух, лекарственные препараты.

      Признаки нехватки йода

      Настолько ли важен для человеческой жизни обычный йод? И чем грозит его дефицит?

    • Повышенная отечность. Особенно на уровне глаз. Употребление мочегонных средств для устранения такой патологии абсолютно бесполезно.
    • Лишний вес. Человек с недостатком йода испытывает хронический голод. Кроме того нарушается обмен веществ, тело пациента постепенно отекает.
    • Снижение умственных способностей. В первую очередь страдает память, способность к рациональному мышлению, творческое начало.
    • Однако не каждый переизбыток йода можно назвать отравлением. Чаще всего патология проявляется как комплекс симптомов :

    • Йододерма или поражение кожных покровов
    • Повышенное слюноотделение. Слюнные железы также страдают от повышенной концентрации йода в организме, отекают/воспаляются.
    • Дополнительная симптоматика

      Применение йода в жизни

      Учитывая целебные свойства микроэлемента, основная его роль приходится на поддержание полноценного функционирования человеческого организма, а также устранение тех или иных заболеваний :

    • Всего несколько капель йода на стакан воды (особенно с содой, солью) помогут быстро избавиться от ангины или других гнойных процессов на слизистой горла.
    • Не менее популярен раствор Люголя, которым смазывают горло при ангине/повышенной болезненности/ангулярном стоматите.
    • ИНТЕРЕСНО! Однако не только медицина оценила полезные свойства йода. Благодаря этому веществу криминалисты снимают отпечатки пальцев, промышленные отрасли продолжают производство аккумуляторов, а также появляются дополнительные источники света.

      Для того, чтобы йод не перешел запретную черту, неся угрозу здоровью человека, уровень его концентрации в органах и тканях должен соответствовать норме.

      Ведь польза йода прямо пропорциональна вреду элемента для организма человека. особенно учитывая, чем полезен йод для здоровья женщины и чем грозит его несоответствие общепринятым нормам.

      Да, йод отвечает за стабильность гормонального фона, контролирует состояние иммунитета, общее самочувствие (в том числе и психологическое), помогает правильно развиваться опорно-двигательному аппарату, а также способствует умственной деятельности.

      Лекарственные препараты с содержанием галогена помогут оперативно избавиться от воспаления слизистой горла, ликвидирую кожные воспалительные процессы, проведут дезинфекцию ран.

      Однако также йодом легко отравиться, превысив суточную норму потребления. Его дефицит приведет к депрессии, снижению жизненной энергии, анемии, гипотонии, развитию патологий при беременности. А избыток йода грозит Базедовой болезнью, нарушением сердечной деятельности, снижением потенции у мужчин, вероятностью выкидыша/преждевременных родов у женщин.

      http://foodra.org/mikroelementy/jod/obschaya-harakteristika.html

      Фрукт киви: состав, польза и лечебные свойства. Применение киви в косметологии для кожи. Киви в кулинарии

      Киви – это плод древовидной лианы Актинидии, чьей исторической родиной является Китай. По этой причине его порой называют китайским крыжовником. Однако своим современным названием «киви» обязан новозеландскому селекционеру А.Эллисону, который «подарил» ему это имя, во-первых, за внешнее сходство с одноимённой новозеландской птичкой, а во-вторых, по причине того, что эта представительница семейства пернатых является национальной гордостью Новой Зеландии и размещена на её эмблеме. Сегодня плантации киви можно встретить и во многих других странах, в частности в Италии, Испании, Греции, Японии и США. В связи с такой обширной географией, этот фрукт в свежем виде может круглогодично присутствовать на столах российского потребителя, так как, из Новой Зеландии его везут к нам осенью и зимой, а из Калифорнии (США) – весной и летом.

      Киви: состав

      В зависимости от сорта, киви может быть весом от 50 до 150 грамм, при этом большую его часть составляет вода (около 84%). Помимо воды в нём присутствуют белки (1%), жиры (менее 1%), углеводы (10%), а также пищевые волокна, никотиновая кислота, моно- и дисахариды. Энергетическая ценность киви относительно невелика, она равняется 48 килокалориям на 100 грамм продукта.

      Киви содержит большое количество витаминов. Но в данном случае, его отличие от других фруктов состоит в том, что их большая часть не разрушается при консервировании. Это обусловлено определённой кислотностью мякоти плода, которая и способствует сохранности полезных элементов.

      Во-первых, киви богат витамином С (92 мг на 100 грамм продукта), его в нём на порядок больше, чем в цитрусовых или болгарском перце.

      Во-вторых, в нём есть витамин Е, который, как правило, входит в состав высококалорийных маслосодержащих продуктов (орехи) и, следовательно, возникает вероятность его дефицита у тех, кто борется с лишним весом. Киви же может быть совмещён с любыми диетами.

      В-третьих, киви относится к той немногочисленной категории продуктов, содержащих витамин В9 (фолиевая кислота) и В6 (пиридоксин). По содержанию фолиевой кислоты киви уступает только брокколи – самому богатому растительному источнику этого витамина. Значительная порция этого вида капусты способна обеспечить до 25% суточной нормы в витамине В9, такого же результата можно достигнуть съев всего лишь парочку киви среднего размера. Что касается витамина В6, в котором особенно нуждаются беременные женщины, кормящие матери, дети и люди пожилого возраста, то его количество в одном киви равняется 4% суточной нормы.

      Помимо витаминов в состав киви входят микро- и макроэлементы. К микроэлементам относятся: железо, цинк, йод, марганец и так далее. Макроэлементы же в максимальном количестве представлены калием (300 мг на 100 г продукта), кальцием (40 мг на 100 г продукта) и фосфором (34 мг на 100 г продукта).

      В киви обнаружен также уникальный фермент – актинидин. Он расщепляет белки, нормализует уровень свёртываемости крови и оказывает стимулирующее воздействие на пищеварительную систему человеку.

      Если же описывать вкус киви, то каждый чувствует в нём что-то своё. Это может быть аромат крыжовника, яблока, ананаса, банана, дыни и даже земляники.

      Киви: польза и свойства

      Полезные свойства киви. прежде всего, определяет его витаминизированный состав. Благодаря значительному количеству витамина С – этот фрукт отличное средство для профилактики простудных заболеваний, предупреждения развития инфекций и укрепления иммунной системы.

      Регулярное употребление киви выводит холестерин, абсорбирует железо и нейтрализует негативное действие нитратов. Он также снижает риск возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, улучшает пищеварение и влияет на процесс обмена веществ, в частности нормализует белковый обмен, в организме человека. Киви полезно как завершение плотного обеда или ужина, так как помогает избавиться от ощущения тяжести в животе, снижает вероятность появления изжоги и отрыжки.

      Кроме того, микроэлементы, содержащиеся в киви, препятствуют развитию гипертонии, сердечной недостаточности, укрепляют стенки сосудов и капилляров, снижая тем самым риск возникновения в них атеросклероза и тромбоза.

      Специалисты рекомендуют включать несколько плодов киви в ежедневный рацион питания для избавления от стрессов, затяжных депрессий и для регулирования устойчивости нервной системы при чрезмерных перегрузках. Киви даже советуют употреблять спортсменам как натуральный стимулятор и восстановитель энергии после физических нагрузок.

      Способность киви выводить соли из организма также можно отнести к его значимым полезным свойствам, так как это препятствует оседанию и формированию камней в почках.

      По причине того, что киви – это диетический продукт, его можно смело употреблять людям, склонным к полноте. Во-первых, он способствует сжиганию жиров, а, во-вторых, содержит много полезной клетчатки, столь важной для получения стройной фигуры.

      Киви в косметологии

      Киви может быть полезным не только как продукт питания, но и как эффективное косметическое средство. Не спешите выкидывать кожуру очищенного киви, сделайте из неё маску для лица либо просто протрите лицо. шею и зону декольте её внутренней частью. Доказано, что сок киви тонизирует, подтягивает и омолаживает кожу. Вы можете смешать киви с нежирным йогуртом (для нормальной кожи), мёдом (для увядающей кожи) или творогом (для кожи, нуждающейся в дополнительном увлажнении) и также нанести полученную смесь на лицо на некоторое время. После обязательно смажьте кожу лёгким увлажняющим кремом.

      Киви в кулинарии

      В кулинарии место киви также довольно почётно. Он хорошо сочетается с белыми сортами мяса, рыбой и морепродуктами. Его используют как основу для приготовления деликатесных соусов, как наполнение для разнообразных десертов и как салатный ингредиент. Ну и конечно киви, благодаря своему яркому насыщенному цвету – это популярный элемент для декорирования различных блюд, особенно тортов и мороженного.

      Попробуйте оценить вкус киви в салате, приготовленном собственными руками.

      http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/kiwi.html

      Полезно ли мазать пятки йодом и зачем наносят йодную сетку

      Йод – это препарат в виде раствора, изготовленный на основе спирта. Известный и самый доступный антисептик. Применяется для обеззараживания царапин, порезов и других открытых ран кожного покрова, снимает воспалительный процесс за счет способности проникать в подкожные ткани сквозь поры и оказывать разогревающее действие, усиливать микроток, подавлять микроорганизмы. Но уникальные свойства на этом не заканчиваются, многие люди рекомендуют мазать пятки йодом. Зачем и какого терапевтического эффекта от этой процедуры можно ожидать?

      Зачем наносить йод на пятки

      Нанесение йода на кожу в виде сетки помогает устранить ряд проблем со здоровьем. Основное предназначение данной методики, применяемой на пятках — снижение стрессового напряжение, улучшение настроения, борьба с апатичностью, раздражительностью, навязчивыми переживаниями. Раствор, наносимый на поверхность кожи, помогает устранить недостаток йода в организме, с чем часто и связаны указанные симптомы.

      Щитовидка выполняет важную функцию в организме, отвечая за обменные процессы, иммунную, дыхательную, выделительную, сердечно-сосудистую системы. Она постоянно выбрасывает в кровь гормоны, которые и помогают органам работать. Правильное функционирование щитовидной железы зависит от йода, поступающего с пищей, добавками. Если его дефицит, развиваются опасные патологии.

      Правила применения йодной сетки для пяток

      Ступня – место скопления важных биологических точек. Зная, как на них воздействовать, можно добиться положительных сдвигов в лечении многих заболеваний: лимфостаз, подагра, зоб, болезненность в суставах. Причем тут йод на пятки? Нехватка важного вещества вызывает ухудшение питание суставов, задержку лимфы в тканях, другие нарушения. Если наблюдаются длительные боли после случайных вывихов, ушибов, растяжения связок, искать причину следует в плохой работе щитовидки.

      Проведите тест. На ночь на область пяточек необходимо нанести сетку. Поверх надеть носки. Если к утру сеточка пройдет, кожа станет чистой, значит, организм испытывает дефицит йода. Если нога остается окрашенной более суток, то ищите причину проблем в другом, щитовидной железе хватает важных веществ.

      Правила использования йода:

    • мазать только поверх чистой, сухой кожи при помощи ватной палочки, делая мягкий нажим;
    • сетка должна иметь клетки размером в 1 см;
    • важно исключить попадание раствора на трещины, открытые ранки, царапины и слизистые оболочки;
    • йодный народный метод строго запрещено проводить для лечения больных с повышенной температурой тела;
    • запрещено лечение детей младше 3-летнего возраста. Если ребенок старше, то перед процедурой необходимо провести тест на внутренней стороне запястья с целью выявления аллергических реакций. Если отмечается жжение, зуд, сыпь, покраснение, не используйте йод в лечебных целях;
    • процентное содержание йода в настойке для взрослых составляет 5%, для детей – 2,5%.
    • Йодовая сетка на пятки разрешена будущим мам для восполнения дефицита в организме. Она оказывает лечебный эффект без вреда для здоровья будущего ребенка.

      Не рекомендуется проводить самолечение. Желательно пройти диагностику, чтобы доктор выявил все проблемы и дал разрешение на лечение народной методикой дома.

      Полезные рецепты:

    • Анальгиново-йодная сетка на пятки. Применяется для обезболивания и разогревания при неврологических болях. Изготавливается путем соединения медицинского спирта 300 мл. с 10 мл. камфоры, таким же объемом йода и 10 растолченными таблетками анальгина. Настойка готовиться 3 недели. Намазывать в виде сетки на болезненную пятку.
    • Лимонно-йодовое растирание. Для него готовится раствор из равных порций сока лимона и 10%-ного спиртового настоя йода. Перелить смесь в темную емкость и хранить в холодильнике. Помазать кожу и проследить за реакцией: если белеет, значит идет лечебный процесс. В первые двое суток применять в виде сетки дважды в день, далее количество нанесений сократить до одного раза. Польза растираний заключается в восполнении недостатка йода и лечении суставов.
    • Медово-йодный раствор. Приготовьте состав, соединив в равных пропорциях жидкий растопленный мед, спирт, аптечный йод. Оставить настаиваться на 2 часа. Намазать на больную поверхность с помощью ватной палочки. После одной процедуры отмечается уменьшение болевого синдрома, устранение воспаление. Эффект объясняется улучшение кровообращения в месте нанесения.
    • Перед применением рецепта обязательно проводите кожный тест на выявление аллергических реакций к компонентам растворов.

      Показания и противопоказания

      Мазать пятки аптечным йодом полезно, но не в каждом случае. Существуют запреты, когда пяточный метод может нанести вред здоровью и вызвать ухудшение состояния больного.

      Польза:

    • лечение и профилактика йододефицита в организме;
    • подавление воспалительного процесса;
    • устранение болевых ощущений в суставах и связках;
    • улучшение работы внутренних органов;
    • ускорение метаболических процессов;
    • нормализация водно-солевого, углеводного, жирового и белкового обмена;
    • восстановление психо-эмоционального состояния человека;
    • останавливает в росте келоидный рубец.
    • В составе средства основное воздействие на организм оказывает вещество тероксин. Его полезное свойство и применяется в лечении перечисленных состояний и болезней.

      Противопоказания к применению йодных сеток:

    • высокая чувствительность к аптечному средству;
    • повышенная температура тела;
    • заболевания щитовидной железы.
    • Болит пятка? Попробуйте смазать ступни йодной сеткой и понаблюдать за реакцией. Если стало лучше, смело рисуйте каждый день перед сном, чтобы наутро быть бодрым и полным сил.

      http://2stupni.ru/uhod/mazat-pyatki-jodom.html

      Смотрите еще:

      • При поджелудочной народные рецепты Опубликовано: 15 октября 2014 в 10:28 Определённый процент от всех указанных ингредиентов, не имеет вовсе никакого полезного воздействия на пищеварение. Вот один из них: сбор из 40 грамм листьев черники, 40г травы цикория, 30г цветков пижмы, 20г травы пастушьей сумки, 10г листьев мяты, 20г коры крушины, 20г семян льна, 50г листьев […]
      • Народные методы лечение дисбактериоза Дисбактериоз кишечника Методы лечения народными средствами Дисбактериоз (доктор КОНОВАЛОВ С.С.) Буквально в первые недели жизни новорожденного его кишечник заселяется нормальной микрофлорой, которую он получает с молоком матери и питанием. И ее состав должен быть относительно постоянен на протяжении всей жизни человека, несмотря на […]
      • Лишай на шкірі лікування народна медицина Червоний плоский лишай вражає найчастіше слизову оболонку носа і губ, у рідких випадках розповсюджується по всьому тілу. Проявляється у вигляді вузликів, що викликають свербіж. http://vidpo.net/jak-pozbutisja-vid-lishaju-lishajnimi-visipiv.html Як позбутися від лишаю, лишайними висипів? Простонародний термін «лишай» є загальним […]
      • Очищение организма капельницей Как почистить кровь и организм капельницей Введение лекарственных препаратов внутривенно имеет достаточно много преимуществ. Результат наступает мгновенно, объем активного действующего вещества усваивается полностью, отсутствуют побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта. Особенно важное место занимают капельницы для […]
      • Очищение кожи с помощью масел ОСМ – очищение кожи лица с помощью масел OCM, или Oil Cleansing Method, — это метод, заключающийся в умывании лица натуральными маслами. Вот три факта, которые стоит знать: При использовании обычных гелей для умывания мы лишаем кожу защитного слоя. Высушенная, обезвоженная кожа защищает себя путем перепроизводства кожного […]
      • Народные средства когда режутся зубки У младенца режутся зубки: симптомы, сроки, чем помочь С рождением малыша в жизни молодых родителей появляется очень много поводов для радости: улыбка ребенка, его первые слова и шаги. Среди важных моментов детского развития особое место занимает период, когда у ребенка режутся зубы, симптомы чего часто до ужаса пугают взрослых. Малыш […]
      • Повышенное давление у беременных народные средства Лечение давления народными средствами Повышенное артериальное давление все чаще встречается не только среди пожилых людей, но и в младшей категории населения. Так, в возрасте 16-34 лет каждый третий сталкивается с проблемой повышенного давления, у половины людей старше 35 лет при избыточном весе наблюдаются негативные проявления […]
      • Повышенное давление лечить народными средствами Лечение давления народными средствами Повышенное артериальное давление все чаще встречается не только среди пожилых людей, но и в младшей категории населения. Так, в возрасте 16-34 лет каждый третий сталкивается с проблемой повышенного давления, у половины людей старше 35 лет при избыточном весе наблюдаются негативные проявления […]