Как понизить женские гормоны народными средствами

Как понизить женские гормоны народными средствами

Как повысить эстрогены, подскажет лечащий врач. Часто нехватка такого гормона выявляется при очередном осмотре. Этот гормон оказывает прямое влияние на внешность женщины. Хотя эстроген присутствует и у мужчин в незначительном количестве. Нехватка женского полового гормона отрицательно сказывается на организме человека.

Эстроген вырабатывается женским организмом в первой половине менструального цикла. Данный процесс стимулируется гормоном ФСГ. После овуляции фолликул разрушается. Наблюдается выработка гестагенов. При этом снижается концентрация эстрогенов. При оплодотворении гестагены вырабатываются в течение всей беременности. В противном случае их уровень снижается, а концентрация эстрогенов увеличивается. Наступают месячные.

Женский половой гормон показан к применению в следующих случаях:

  • задержка полового развития;
  • поддержка слабой родовой деятельности;
  • Прием синтетических эстрогенов показан при дефиците собственных гормонов. Эстроген у женщин представлен в следующих формах:

  • нормальное развитие матки и половой системы;
  • нервозность;
  • быстрая утомляемость;
  • бессонница;
  • частые смены настроения.
  • Чтобы повысить эстроген у женщин, используют медикаментозный метод и сбалансированное питание. Предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом. Таблетки, в состав которых входит эстроген, применяются для лечения и контрацепции. Препараты первой группы, повышающие концентрацию гормона, показаны в следующих случаях:

  • нерегулярный менструальный цикл;
  • климакс;
  • слабая родовая деятельность;
  • бесплодие.
  • Действие таких средств направлено на предотвращение овуляции. Если эти препараты применяются в лечебных целях, то уменьшается количество кровяных выделений при менструации, исчезает боль, менструальный цикл протекает в норме. Таблетки с эстрогеном применяются в следующих случаях:

  • климакс.
  • средств, которые вводятся через кожный покров (пластырь Климара);
  • влагалищных таблеток.
  • Перед тем как повысить уровень эстрогена с помощью вышеперечисленных препаратов, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Их принимают только под его контролем. Медикаментозная терапия включает в себя прием следующих препаратов:

  • Токоферол ацетат (витамин Е) — применяют в сочетании с противозачаточными средствами. Основное преимущество — стабилизация работы половых и репродуктивных органов.
  • Гемафемин — препарат изготавливается из крови самок марала. В его состав входят витамины С и Е. Средство используют для профилактики, воспаления и лечения патологий, развитых на фоне повышенного уровня эстрогена.
  • Перед тем как повысить эстроген народными средствами, необходимо проконсультироваться с диетологом. Концентрация женского полового гормона повышается с помощью орехов, злаковых, бобовых, растительных масел, капусты. Прежде чем использовать травы (шалфей, хмель, красный клевер), рекомендуется проконсультироваться с врачом. Существуют определенные правила приема травяных чаев:

    Для поддержки здоровой эндокринной системы рекомендуется включать в рацион свежие фрукты и овощи. Витамин С содержится в цитрусовых, персиках, спарже. Каротин содержится в перце, капусте белокочанной, шпинате, морковке, тыкве.

    Рекомендуется употреблять в пищу зелень одуванчика, базилика и репы. В продуктах животного происхождения содержится витамин В (картошка, печень, говядина, тунец лещина и кефир). Врачи советуют повышать женский гормон эстроген с помощью цельных злаков культур (пшеница, ячмень, овес, коричневый рис).

    Семена льна содержат в себе фитоэстроген и омега-3 жирные кислоты, которые способствуют снижению риска сердечных патологий, рака, сахарного диабета. Они содержат один из видов фитоэстрогена — лигнана. Во льняных семенах концентрация данного вещества в 100-800 раз больше, чем в других продуктах растительного происхождения. Врачи советуют употреблять в пищу по 60 г семян льна в день.

  • паста мисо (богата натрием);
  • орехи;
  • темпех (способствует замене белков животного происхождения);
  • соевое мясо.
  • Продукты из сои противопоказаны мужчинам. Диета, направленная на нормализацию гормонального фона, должна контролироваться специалистом. Злоупотребление вышеуказанными продуктами может вызвать негативные последствия. Повысить уровень эстрогенов можно с помощью ароматерапии (эфирные масла базилика, шалфея, фенхеля).

    Как понизить тестостерон у женщин?

    Гормон тестостерон (андроген) вырабатывается не только мужским, но и женским организмом (яичниками и надпочечниками), правда, в гораздо меньших количествах. Гормон отвечает за формирование костной ткани, обеспечивает нормальную работу сальных желез, стимулирует половое влечение. Иногда тестостерон у женщин бывает выше нормы. О том, как понизить его, пойдет речь ниже.

    Причины повышения уровня гормона

    Нормой для женского организма является содержание тестостерона в количестве 0,24—2,7 нмоль/л, однако этот показатель может отличаться для разных лабораторий. Повышенный уровень тестостерона у женщин связывают с:

    • усиленной активностью надпочечников;
    • неправильным питанием;
    • наследственной предрасположенностью;
    • патологиями гипофиза.
    • Для определения уровня андрогенов сдают анализ, перед которым нельзя в течение 12 часов есть и пить что-либо кроме воды. Алкоголь и курение также недопустимы. Анализ проводят на 6-7 день менструального цикла.

      Признаки пониженного тестостерона у женщин

      Как правило, избыток мужского гормона сказывается на женском организме. Это проявляется в виде:

    • излишнего волосяного покрова в непривычных для женщин местах (усы, борода, волосы на спине); на руках, в паху, на фалангах пальцев волосы становятся гуще;
    • нарушения менструального цикла (нерегулярные месячные или их отсутствие);
    • угревой сыпи;
    • себореи кожи головы с выпадением волос;
    • изменения телосложения (силуэт становится более мужественным);
    • увеличения клитора;
    • отсутствия овуляции.
    • Тем не менее, не всегда высокий тестостерон у женщин сопровождается вышеописанными нарушениями, и выявить гормональный сбой удается лишь после анализа.

      Противоположным состоянием является недостаток мужского гормона. Если свободный тестостерон у женщин понижен, наблюдается снижение либидо (нет сексуального влечения и оргазма), сопротивляемости стрессу, мышечной массы.

      Лечение повышенного тестостерона у женщин

      Избыток гормона влияет на репродуктивную функцию женщины: из-за нарушения работы яичников и отсутствия овуляции невозможно забеременеть. В случае если оплодотворение все-таки произошло, выносить плод при зашкаливающем тестостероне трудно. К тому же повышенный уровень андрогена увеличивает риск развития сахарного диабета. Поэтому крайне важно обратиться к врачу при малейших намеках на сбой в эндокринной системе.

      Врач, как правило, назначает препараты, понижающие тестостерон у женщин – они, разумеется, гормональные. Чаще всего прописывают дексаметазон, Диане 35, диэтилстилбестрол, ципротерон, дигиталис, дигостин, а также глюкозу и глюкокортикостероиды. Считается, что прием гормональных лекарств должен быть систематическим, так как после отмены уровень андрогенов может опять подскочить.

      Повышенный тестостерон и беременность

      Плацента продуцирует избыточное количество тестостерона, поэтому у будущих мам норма этого гормона чуть выше: 4 – 8 и 13 – 20 недели сопровождаются риском выкидыша именно из-за наивысшей концентрации гормона в крови за весь срок вынашивания. В женской консультации уделяют этому вопросу особое внимание, и если показатели достигают критических значений, принимают меры.

      На гормональном балансе сказывается питание, поэтому полезны продукты, понижающие тестостерон у женщин:

    • мед;
    • натуральные соки;
    • сахар;
    • мясо;
    • картофель;
    • овощи и фрукты;
    • белый хлеб;
    • сливки, молоко.
    • Альтернативные способы снижения тестостерона

      Народная медицина предлагает женщинам восстановление гормонального баланса за счет приема отваров трав:

      Позитивно на женском здоровье сказываются занятия йогой.

      womanadvice.ru

      Как понизить гормон ТТГ народными средствами

      Многие люди недооценивают роль эндокринной системы. Сбои в ее функционировании приводят к нарушению нормального функционирования всего организма. Наиболее часто встречающейся патологией эндокринной системы является заболевания щитовидной железы, которые протекают с повышением уровня тиреотропного гормона. В материале статьи мы подробно расскажем о причинах и признаках патологического процесса, а также о том, как снизить ТТГ.

      Что означает повышенный уровень тиреотропного гормона

      Повышенное количество ТТГ в крови является лабораторным синдромом, который указывает на неполадки в работе гипоталамо-гипофиз-щитовидной системы. Заболевания, которые протекают с повышением этого ТТГ условно можно разделить на 2 группы. Первичные, где патологический процесс возникает вследствие пониженного уровня биологически активных веществ щитовидной железы и вторичные связаны с заболевания гипоталамуса и гипофиза.

      Гормон ТТГ вырабатывается в гипофизе. Он регулирует уровень гормонов щитовидной железы Т3 И Т4. Если он повышается, то это свидетельствует о наличии гипотериоза. Повышение ТТГ происходит при низком уровне Т3 и Т4. Чаще всего заболевания щитовидной железы встречаются у представительниц прекрасного пола. Кроме того, у женщин обычно происходит аутоиммунное поражение железы, вследствие которого образуются антитела к клеткам собственной железы. Таким образом гормоны щитовидной железы снижены.

      Причины повышения тиреотропного гормона

      На уровень ТТГ в крови влияют очень много фактор. Однако одними из самых главных являются возраст и состояние здоровья человека. В норме его величина составляет 0,35-4 мЕд/л. Далее мы поговорим о том какие факторы могут спровоцировать увеличение выработки тиреотропного гормона. К ним относятся:

    • Опухолевые процессы и врожденные аномалии гипофиза.
    • Врожденная аномалия развития щитовидной и паращитовидной железы.
    • Заболевания надпочечников, которые приводят к повышению количества тиреотропного гормона.
    • Интоксикация химическими веществами, такими как свинец.
    • После применения некоторых лекарств (Мотилиум, Пропранолол, Атенолол, Фуросемид, Амиодарон).
    • Психические заболевания.
    • Резекция желчного пузыря.
    • Избыток йода в организме, вызванное избыточным употреблением в пищу.
    • Следует заметить, что во время беременности количество ТТГ может незначительно повышаться. Это явление является нормой и не требует лечения. Однако оно требует наблюдения, поскольку от него зависит здоровье беременной женщины и еще не родившегося ребенка. Зачастую значительное их повышение происходит из-за гестоза на третьем триместре беременности.

      Клиника повышения ТТГ в крови

      Люди с увеличенным количеством ТТГ предъявляют жалобы на:

    • общую слабость;
    • нервозность, апатию, плохую концентрация внимания;
    • бессонницу;
    • нарушение нормального функционирования желудочно-кишечного тракта, которые проявляются диспептическим синдромом (снижение аппетита, тошнота) и расстройствами стула (запорами);
    • отеки и пастозность;
    • не обоснованное резкое повышение массы тела;
    • постоянное пониженная температура тела, в редких случаях повышенная;
    • бледность кожных покровов.
    • Как снизить уровень тиреотропного гормона

      После того как мы выяснили причины и симптомы повышенного уровня тиреотропного гормона поговорим о том, как снизить уровень ТТГ. Сначала необходимо обратится за консультацией к эндокринологу и провести ряд дополнительных лабораторных и инструментальных методик диагностики.

      Они необходимы для того чтобы определить первопричину патологического процесса в организме и подобрать самые оптимальные методики лечения этой проблемы.

      Основные принципы лечения повышенного ТТГ:

    • Если ТТГ повышен за счет нехватки Т3 и Т4, то назначают Тироксин. Он вызывает понижение гормона по принципу отрицательной обратной связи.
    • В случае недостатка йода в организме необходимо принимать препараты, содержащие йод. Его оптимальное количество позволяет нормализовать функцию щитовидной железы.
    • Если причиной повышения тиреотропного гормона является опухолевый процесс, то без хирургического лечения никак не обойтись.
    • Людям страдающим эндокринной патологией следует понимать, что самостоятельно без медицинского образования вылечить этот недуг не получится. К ТТГ уровню и лекарствам, корректирующим его количество следует отнестись очень серьезно. Поскольку самолечение может привести к ряду серьезных проблем. Никакие средства народной и традиционной медицины не принимайте без предварительной консультации со своим лечащим врачом. Не нужно верить рекламе в которой говорят: «Я пью это чудо средство на растительной основе, и оно мне помогает нормализовать гормональную функцию щитовидной железы». Поскольку понизить ТТГ одними народными средствами невозможно. Это обусловлено тем, что растения не содержат веществ необходимых для функционирования щитовидной железы и не обладают тиреотропным действием. Они хорошо себя зарекомендовали в комплексе с традиционными лекарственными препаратами. О том, как понизить ТТГ народными средствами надо обязательно обсудите со своим лечащим врачом.

      Нетрадиционные методы лечения заболеваний щитовидной железы

      Далее мы поговорим о том, как снизить ТТГ народными средствами. Как вы уже успели понять не существует растений, которые обладаю специфическим воздействием на данный недуг. Народная медицина способна облегчить симптоматику и укрепить здоровье. Рекомендуется пить травяные сборы, которые можно легко сделать самому или приобрести в любой аптеке.

      Сборы для снижения уровня ТТГ

      Существует огромное количество травяных сборов, которые уменьшают уровень гормона щитовидной железы. Далее мы расскажем о самые популярных сборах, снижающих уровень гормона:

    • Для приготовления сбора потребуется в равных количествах собрать цветы мать-и-мачехи, плоды шиповника, траву тысячелистника, чистотел, а также корни солодки и дягиля. Все выше перечисленные ингредиенты заливают крутым кипятком и дают настоятся. После этого настой готов к употреблению.
    • Количество гормона хорошо снижается при использовании аптечных лекарственных препаратов в сочетании с настоем на основе корня девясила, душицы, березовых почек, травы зверобоя и ягод рябины.
    • Можно приготовить отвар из цветов ромашки, корня цикория, плодов шиповника, травы тысячелистника и мордовника.
    • Отвары, приготовленные из растительных компонентов, настаивают не менее 10 минут. Их необходимо принимать за пол час перед приемом пищи. Как правило, длительность лечения травами составляет около 90 дней.

      Людям, страдающим повышенным уровнем ТТГ следует очень внимательно относится к своему питанию. Больные с повышенным уровнем тиреотропного гормона рекомендовано включать в питание рябину и фейхоа. Также можно периодически перед сном употреблять 1 чайную ложку сухих листьев ламинарии.

      В рацион рекомендовано включить:

    • продукты содержащие большое количество йода;
    • фрукты и овощи богатые клетчаткой;
    • жирные сорта рыбы (семга, салака, сельдь);
    • употребление воды не менее 2 литров в сутки.
    • Людям, страдающим этим недугом рекомендовано ограничить употребление рафинированных продуктов и сладостей. Следует полностью отказаться от употребления хлорированной воды.

      Клинические исследования

      В НИИ Эндокринологии провели исследования свойств «Монастырского Чая».

      В результате 30-ти дневного исследования группы добровольцев из 100 человек, страдающих заболеваниями щитовидки. Были получены следующие результаты:

    • Зафиксирована резкая нормализация уровня ТТГ в крови у всей группы испытуемых от 25 до 68 лет.
    • Было отмечено ускорение регенерационных процессов у 97 добровольцев.
    • Установлено значительное улучшение общего самочувствия и настроения пациентов.
    • Улучшение обменных процессов в организме отмечено у всех больных.
    • У 87% пациентов, имевших узлы в щитовидке, по результатам УЗИ узловых образований не обнаружено.
    • Более подробно о результатах исследования читайте здесь.

      krov.expert

      Как уменьшить эстрогены у женщин народными средствами?

      Эстрогены – объединенное название женских гормонов, вырабатываемых в яичниках и кортикальным слоем надпочечников. Они оказывают положительное воздействие на женский организм только при нормальном своем уровне. Любые колебания эстрогена в ту или другую сторону вызывает различные отклонения и заболевания, поэтому так важно поддерживать его на нормальных цифрах. Низкие показатели эстрогена также не считаются хорошим признаком, особенно у женщин фертильного возраста.

      Роль эстрогенов

      Эстрогены играют важную роль в организме, они отвечают за: развитие половой сферы, вторичных половых признаков у женщин развитие яйцеклетки;

    • формирование подкожно-жировой клетчатки;
    • снижение холестеринемии;
    • стабилизацию АД;
    • регулируют МЦ;
    • рост молочных желез и формирование груди;
    • защищают организм женщины от ССЗ и их осложнений и пр.
    • Причины повышения эстрогенов

      Количество эстрогенов всегда повышается при климаксе. Почему, хотя яичники уже их не производят. Здесь образуется порочный круг: нарастает вес при падении эстрогенов с прекращением функционирования яичников, но эстрогены (плохого качества) начинают образовываться именно из этого жира. Также повышение отмечается при беременности, нарушениях МЦ, СПКЯ, эндометриозе.

      Также он повышается при неправильном питании с преобладанием жиров и ГМО, повышенная выработка эстрогена может носить наследственный характер при стрессах, заболеваниях печени, постоянном контакте с предметами бытовой химии, ожирении.

      Постоянный недосып, при котором снижается мелатонин – он защищает организм от избытка эстрогена. Сон не менее 7-8 часов – это важно. Токсичными являются также: пластмассы, спреи, парфюм, клей для керамической плитки, пары чистящих средств, пластиковая посуда, покрытия на масляной основе, ДСП, краски и растворители. Стараться контактировать с ними как можно реже. Духи и дезодоранты не наносите на открытую кожу, лучше на одежду.

      Выведение эстрогенов

      Главной и единственной лабораторией по переработке эстрогенов является печень. Она превращает их избыток в нетоксичные жирные кислоты и затем они выводятся из организма. Чтобы печень справлялась с этой задачей, необходимо иметь здоровый ЖКТ, поскольку пути превращения эстрогена в печени могут идти с образованием токсических соединений и увеличивать риск появления рака у женщины.

      Симптоматические проявления

      Из симптомов при повышенном эстрогена можно выделить:

    • цефалгии частые и интенсивные;
    • повышенное АД;
    • маточные кровотечения;
    • сгущение крови;
    • угри на лице;
    • увеличение в весе;
    • сухую и дряблую кожу;
    • выпадение волос;
    • ощущение нагрубания и боль в груди;
    • по ночам внезапно возникают судороги в икроножных мышцах и стопе;
    • учащение переломов.
    • Что бывает при повышенном эстрогене? Начинается все с того, что нарушается гормональное равновесие между эстрогеном и прогестероном, к нему обязательно присоединяется нарушение МЦ.

      Постепенно развивается ожирение, головные боли становятся постоянными, появляются нарушения ритма сердца. Возникают эндокринные патологии, различные новообразования в матке и придатках, молочных железах. Часто наблюдается гиперплазия матки, повышается тромбообразование, развивается остеопороз, снижается работа ЩЖ, появляется бесплодие. Нарушается психика, развиваются раковые образования.

      Снижение эстрогена

      Как снизить и уменьшить эстрогены у женщин народными средствами? Прежде всего, нужно заметить, что в понятие народной медицины входят не только применения трав, но и другие методы оздоровления из народного опыта, использование практических навыков по оценке и восстановлению здоровья.

      Народная медицина с успехом применяет природные факторы, минеральные воды, грязи и даже хирургические приемы. Народная гигиеническая культура, приемы пищи, режим труда и питания, строение жилищ, распорядка жизни и т.п.

      По данной теме: корректировка рациона помогает снизить гормон до нормы. Более того, именно питание является здесь ключевым моментом. Снизить эстроген после выявления его повышения можно также медикаментозно, фитотерапией и диетой, ведением ЗОЖ. Это подразумевает под собой правильный режим отдыха и труда, физическую активность, отказ от вредных привычек, чистую экологию, избегание стрессов.

      Питание при повышенном эстрогене

      Как понизить эстроген у женщин при помощи питания:

    • Продукты должны быть экологически чистыми; многие продукты в супермаркетах, имея красивый нарядный вид, содержат, тем не менее, много вредных компонентов (пестициды, смазку, красители и пр.). Они плохо выводятся из организма и накапливаются в нем.
    • Обязательным условием является наличие клетчатки в рационе. Последняя помогает избавляться от избытков остатков эстрогенов в желчи.
    • Должны присутствовать серосодержащие продукты. Сера очень хорошо чистит кишечник и печень; их функция при этом улучшается. Она содержится в чесноке, желтке, цитрусовых, луке.
    • В рационе должно быть место продуктам с полифенолами: это растительные продукты – льняное семя, зерна кунжута, шалфей, пажитник; цельные зерна коричневого риса, кукурузы, проса, овса, ячменя и пшеницы.
    • Красный виноград с косточками – в его кожуре и семенах содержатся особые соединения, которые блокируют синтез эстрогенов.
    • Крестоцветные овощи – капуста любых видов. Обладают способностью уменьшать риск рака и уровень эстрогенов, потому что содержат вещество индол-3 карбинол. Особенно много его в капусте брокколи.
    • Увеличить в рационе грибы – не дают образовываться эстрогенам.
    • Зеленый чай – не менее 2-3 чашек в день.
    • Гранаты – свежие и сок.
    • 2-3 раза в неделю должны употребляться морепродукты. Должно быть не меньше 3 порций холодноводной жирной рыбы: тунец, семга, лосось, сардины, палтус, треска, сельдь, корюшка, макрель. Для противников рыбы можно ограничиться приемом рыбьего жира. Его доза должна составлять не менее 2-10 г в сутки. Также источником ПНЖК становятся водоросли, креветки и пр. ПНЖК Омега-3 – ингибируют простагландины. Применение снижающих уровень простагландинов ПНЖК является непременным условием. Простагландины заметно уменьшают свойство иммунитета распознавать опухоли и бороться с ними.
    • Предпочтение отдавать белому мясу – курица, кролик, телятина, индейка.
    • Соль ограничивается до 2 грамм в сутки.
    • Побольше овощей, фруктов, зелени, зерновой хлеб.
    • Желательно уменьшить или отказаться от животных жиров, предпочтение отдавать растительным маслам. Но их выбирать надо правильно. Готовить надо на оливковом масле первого отжима («вирджин», «экстра-вирджин»). Оливковое масло – мононенасыщенное масло, снижающее риск рака. Салаты можно заправлять льняным маслом, которое не терпит нагревания. Не используйте маргарин и спред, которые не что иное, как транс-жиры. Они образуются из гидрогенизированных растительных масел, имеющих канцерогенные свойства.
    • На снижении уровня эстрогенов благоприятно скажется:

    • отказ от спиртного;
    • от переедания;
    • поменьше свежего молока;
    • исключить или резко ограничить простые сахара, кофеин и жиры;
    • отказаться от колбас, копченостей, жирного мяса, особенно красного;
    • исключить неферментированные соевые продукты.
    • Важно регулярно принимать витаминно-минеральные комплексы, которые будут помогать организму выводить избыток эстрогена из организма. Из микроэлементов особенно полезны магний, цинк, селен, медь, хром.

      Физическая активность

      Она должна быть средней интенсивности; не менее 15-30 минут ежедневно. Сюда входит ходьба, езда на велосипеде, плавание, утренняя зарядка, растяжка, йога. Важно исключить стрессы.

      При них сжигается большое количество полезного прогестерона и появляется повышенное количество кортизола, что всегда приводит к образованию новой порции эстрогена. Полезным является посещение инфракрасной сауны – она повышает и нормализует пониженный гормональный фон и помогает вывести избыток гормона из тучных клеток.

      Необходимо снизить вес до нормы, старайтесь, чтобы превышение веса не было больше 5 кг. Из жира образуется эстроген – это надо знать. Жировая ткань усиливает активность и синтез фермента ароматазы, преобразующую тестостерон в эстроген. Снижает уровень ароматазы и семя льна. Уменьшение веса должно сопровождаться наращиванием мышечной массы. Эстроген необходимо связать с глобулином; это прекрасно делает семя льна. В связанном состоянии гормон не может контактировать с рецепторами клеток и не может оказывать свой негатив.

      Средства народной медицины

      Народная фитотерапия используется в виде отваров, спиртовых настоек и настоев трав и их сборов. Правильный подбор трав может как повышать уровень эстрогена, так и понижать его. Обязательно требуется консультация врача, поскольку травы – это только подспорье в применении медикаментозных методов.

      Важным моментом становится применение фитоэстрогенов – при их появлении в организме сокращается производство собственного эстрогена. Фитоэстрогены также связываются с рецепторами эстрогена, но негативность их в 1000 раз ниже. Заменяя природный или синтетический эстроген, фитоэстрогены в дальнейшем просто его нейтрализуют. Лучшие фитоэстрогены: лен, кунжут, пажитник, зелень и бобовые:

    • Нормализовать равновесие гормонов у женщин помогают и травы: витекс, мака, авраамово дерево, боровая матка, красная щетка, хмель, солодка, красный клевер, душица и люцерна. Дело в том, что они содержат большое количество эстрогенов, вытесняющих природные или синтетические эстрогены в организме. Их применение нужно согласовывать с врачами.
    • Также хорошие лечебные свойства отмечены у манжетки и исландского мха. Из исландского мха на водяной бане готовят отвары. Очень эффективен при ФКМ.
    • Манжетка – может уменьшать доброкачественные образования в груди, усиливает работу эндокринной системы в организме. Боровая матка – из нее готовят спиртовую настойку или отвары, убирает дисбаланс гормонального фона.
    • Красная щетка – ее настойки спиртовые и отвары также нормализуют гормональное равновесие, выравнивают МЦ, снимают болезненность при месячных. Траву не рекомендуется применять при гестации и ГВ, повышении АД, инфекциях и депрессиях. Совместное применение последних 2 трав усиливает их эффект. Ни с какими другими травами красная щетка не сочетается.
    • Настойка из витекса или авраамового дерева – прекрасно помогает при ПМС, развивающемся при повышенном эстрогене. Результаты лечения проявляются через 1,5 недели приема. Авраамово дерево стабилизирует МЦ. Курс лечения составляет не меньше 6 месяцев.
    • Мака – травянистое растение из Перу, очень хорошо снижает эстроген. Средство имеет свойства адаптогена, который выравнивает гормональный дисбаланс и укрепляет иммунитет. Принимают не более 1 г трижды в день.
    • Самолечение травами исключается. Все действия должны быть согласованы с врачом.

      endokrinologiya.com

      Как понизить тестостерон у женщин: медицина и народные средства

      Тестостерон известен в качестве мужского гормона, также он присутствует и в организме женщины. Его производство зависит от функционирования яичников. Частичное образование происходит в надпочечниках. У девушки этот гормон отвечает за либидо, а также выполняет контроль над мышечной, жировой массой.

      Норма тестостерона

      Количество тестостерона увеличивается с возрастом, при менопаузе, наступлении беременности. Этот гормон отвечает за:

    • правильное развитие скелета, мышечной массы;
    • функционирование сальных желез;
    • работу костного мозга;
    • развитие молочных желез;
    • приподнятое настроение.
    • Если в женском организме наблюдается избыток этого гормона, отмечается увеличение роста волос на лице, теле. Волосяной покров приобретает темный оттенок и жесткость, подобную мужским волосам. Определение уровня тестостерона выполняется посредством соответствующих медицинских обследований.

      Нормой гормона у девушек старше 10 лет считается 0,45 – 3, 75 нмоль/литр. Норма может варьировать в зависимости от времени:

    • снижение – после менструации;
    • повышение – при беременности.
    • Заметное повышение количества рассматриваемого гормона может вызвать абсолютное прекращение менструальных кровотечений. Это может стать причиной осложнений при зачатии малыша, а также в процессе его вынашивания. Поэтому сдача анализа на количество тестостерона перед беременностью является обязательной процедурой.

      Причины, признаки повышенного тестостерона

      Уровень гормона в организме может повышаться в результате:

    • старения;
    • генетической расположенности;
    • терапии эстрогенами;
    • неправильного питания;
    • наличия опухоли надпочечников, яичников;
    • применения медикаментозных препаратов, среди которых кломифен, барбитураты, противосудорожные средства.
    • На повышение тестостерона указывают некоторые внешние признаки, среди которых отмечается:

    • повышенный рост волос на таких участках тела: щеки, грудь, над верхней губой, подбородок;
    • отмечается сухость кожи, ее растрескивание, шелушение;
    • волосы становятся более жирные, начинается их выпадение;
    • образование угревой сыпи;
    • наблюдается незначительное преображение телосложения в более мужское;
    • отмечается увеличение клитора;
    • отмечается огрубение голоса.
    • Среди более серьезных признаков повышения уровня этого гормона считаются внутренние изменения организма. У девушек нарушается менструальный цикл, повышается сексуальное желание, физическая активность, раздражительность. Иногда возникает опухоль яичников, синдром Кушинга.

      После обнаружения даже одного из вышеперечисленных симптомов следует проконсультироваться у специалиста как понизить тестостерон у женщин.

      Средства для понижения уровня тестостерона

      Чтобы снизить уровень тестостерона можно использовать медикаментозные средства, помимо них эффективны также народные.

      Для лечения гормонального нарушения специалисты рекомендуют применение следующих препаратов:

      Любое из лекарств стоит принимать только по указанию специалиста. Назначенные специалистом препараты стоит использовать в качестве главного метода лечения, а народные средства, диету и занятия спортом стоит сделать дополнением к основной терапии.

      Очень важно пересмотреть свой рацион. Многие современные продукты содержат мужские, женские гормоны. Поэтому очень важно исключить их из своего меню. О пиве вообще стоит забыть при наличии сбоев в выработке тестостерона. Для восстановления нормального уровня тестостерона необходимо пересмотреть свой рацион. В него стоит обязательно включить продукты, способствующие снижению гормона:

      Мед и другие натуральные сладкие продукты (фрукты, ягоды) помогут уменьшить тестостерон у женщин. Сладости способствуют повышению в крови сахара. В результате выработка инсулина возрастает, а он, как известно, приостанавливает производство тестостерона.

      Также рекомендовано употреблять различные пищевые добавки, влияющие на снижение количества этого гормона (Диндолиметан, глюконат кальция).

      Лечение народными средствами

      Специалисты отметили существенный эффект народных средств. Чтобы снизить уровень тестостерона в крови можно воспользоваться народными средствами. Для этого рекомендовано применять следующие травы:

      Мяту колосистую. Это средство весьма доступно. Применять его можно как чай, настойки, в специальных капсулах. Достаточно 2 чашки чая с этим средством в день и уровень тестостерона значительно снизится.

      Солодку. Средство очень эффективное, недорогое. Корень используют для заваривания чая.

      Карликовая пальма. Экстракт этого растения препятствует выработке свободного тестостерона. На основе этого растения выпускают такой препарат, как «Ринфолтил».

      Дягиль. Другие названия травы: Трава ангелов, дудник, женский женьшень. Его экстракт присутствует в следующих лекарствах для снижения уровня тестостерона: «Альтера плюс», «Дягиль», «ВАГ», «Дудник китайский».

      Цимицифуга. У этого растения отмечается сильное антиандрогенное действие. Его экстракт используют также в качестве гормонотерапии во время менопаузы. Принимать разрешено 2 раза по 20 – 40 мг в течение суток. Экстракт этого растения используют для создания таких препаратов: «Эстровэл», «Альтера плюс», «Си-Экс», «Клопогон кистевидный».

      Овес для проращивания. Его можно с легкостью найти в отделе для диабетиков. Этот настой желательно пить по 2 – 3 раза за сутки.

      Прутняк. Это растение известно также как Авраамово дерево, Витекс священный. Растение включено в состав следующих лекарственных препаратов: «Агнукастон», «Циклодинон», «Мастодинон».

      Эти и другие травы весьма эффективны для снижения тестостерона, но они неспособны устранить причину его повышенной выработки. Они могут быть дополнением к основному курсу лечения.

      Активные занятия легкими видами спорта

      Многие специалисты отмечают положительное действие занятий йогой на понижение этого гормона. Не рекомендуются силовые тренировки – они провоцируют повышение выработки тестостерона. А вот аэробика, йога, танцы считаются идеальными видами спорта для снижения уровня тестостерона.

      Специалисты, исследующие проблему повышения тестостерона у женщин, отмечают пользу регулярного секса. Он способствует активной выработке чисто женских гормонов. Естественно, отмечается снижение уровня мужского гормона в крови.

      В любом случае перед началом лечения необходимо точно установить причину повышения тестостерона в женском организме. Ответ на этот вопрос поможет определиться с решением более сложного вопроса, как понизить тестостерон. Пускать на самотек такое состояние не следует во избежание осложнений.

      gormony.info

      Ошибка 404

      Несуществующая страница

      Страница, которую вы запросили, не существует.

    • Возможно вы ошиблись при написании адреса страницы
    • Используйте ссылки на сайте, для перехода на другие страницы сайта!
    • Избранные статьи

      Женский половой гормон таблетках

      Общеизвестно, что эстрогены далее.

      Акушерские месяца по неделям

      Как только будущая мама ощутила зачатие далее.

      Развитие плода неделям фото животиков

      беременность по неделям далее.

      9 Неделя беременности двойняшек акушерская ощущения

      Поздравляем с началом 9 далее.

      Слизистая пробка на ранних сроках беременности

      Как бы не выглядели далее.

      Что кушать во втором триместре

      Второй триместр беременности продолжается с тринадцатой по двадцать четвёртую далее.

      Спланировать пол ребенка крови

      С давних времен многие родители мечтали выбирать пол будущего далее.

      trimestryberemennosti.ru

      Как понизить кортизол народными средствами | Гормоны

      Кортизол является гормоном, вырабатывающимся корой надпочечников. Это и есть гормон стресса. Как уменьшить кортизол, читайте далее в статье.

      Роль кортизола в организме

      Если происходит физиологический или психологический стресс, он повышается, после чего увеличивается тревожность. При повышенном уровне кортизола организм в ответ начинает работать в экстренном режиме. Все органы начинают усиленно работать. У людей, чей уровень гормонов повышен, есть лишний вес, при стрессе такие люди начинают есть много сладкого, чтобы заглушить стресс.

      Большинство людей начинают сдавать кровь, чтоб проверить уровень гормонального фона. Но чем чаще проверяется кровь, тем меньше толку, так как уровень гормонов каждый день может быть разным, что не позволит сделать точный вывод.

      Почему важно уменьшить кортизол?

      Кортизол является стероидным гормоном, он вырабатывается в надпочечниках в противовес стрессу, который мы с вами переживаем. Но в то же время для отличной работы иммунной системы кортизол необходим. Он позволяет регулировать уровень сахара и нормализирует уровень работы мозга. Кроме этого он приводит в норму состояние глюкозы в крови, уменьшает образование жиров, его помощью понижается гиперчувствительность и стабилизируется лизосома. При избыточном образовании гормона наступает задержка натрия, появляются отеки, нарушается баланс кальция.

      Понижение гормонального уровня может привести к недостатку гипофизы или надпочечников. Повышение гормонального уровня может спровоцировать серьёзные заболевания, такие как аденома, аденома гипофиза, цирроз печени, сахарный диабет. Может даже вызвать ожирение. При таких обстоятельствах может возникнуть следующий вопрос — как уменьшить кортизол?

      Как уменьшить кортизол — простые способы

      Прежде всего, чтобы уменьшить кортизол, надо не подвергать себя стрессу, следует начать принимать также витамин C около 3 мг. Также следует убрать все, что вызывает депрессию, нормализовать ваш сон, стоить отказаться от курения, уменьшить употребление кофе. Начните уделять время отдыху, больше гуляйте. У людей, которых есть семья, уровень кортизола ниже. Жизнь в семье способствует понижению стресса. Также стоить знать, что если не следить за уровнем кортизола, то это способствует повышению тестостерона. Могут произойти сбои гормонального фона. Самодеятельностью не стоит заниматься, обращаться следует строго к врачам-специалистам.

      Как уменьшить кортизол травами?

      Следующее, что стоит делать, чтобы уменьшить кортизол, так это принимать ежедневно травяные отвары или настойки. Настойки можно купить в аптеках, употреблять отвары или настойки из трав следует строго по инструкции:

      Какие травы помогут уменьшить кортизол?

      Радиола розовая – для устойчивости к ситуациям, при которых может произойти стресс. При этом она помогает надпочечникам держать гормональный уровень. Зверобой – также не хуже радиолы, он также дает отпор стрессам и ситуациям, в которых может появиться депрессия. С той же целью принимайте настойку.

      Элеутерококк – тоже помогает разобраться с полученными депрессиями.

      Солодка – этот компонент также повышает работу надпочечников и может уменьшить кортизол, просто повышая работу надпочечников и нормализуя гормоны и их работу.

      Гинкго билоба – тут требуется желание и выдержка, так как принимать гинкго билобу придется полгода. Но помимо понижения уровня кортизола, нормализуется также работа вашего мозга, повысится его деятельность, укрепятся ваши вены.

      Как уменьшить кортизол препапаратами?

      Рыбий жир – при приеме рыбьего жира ежедневно нормализуется работа надпочечников, что очень полезно для организма. Стоит отдать должное препаратам на основе рыбьего жира.

      Лецитин – также хороший помощник для надпочечников.

      Следует наблюдать за уровнем гормонов в организме, чтобы избежать различных заболеваний и следить за уровнем кортизола, чтобы вовремя его уменьшить. Более того, не стоит поддаваться депрессиям и стрессам.

      www.astromeridian.ru

      Как повысить уровень эстрогена у женщин народными методами

      Медицинские показания

    • смягчение общего расстройства организма;
    • кожные патологии.
    • Оптимальный уровень эстрогена у женщин — 50-400 пг/мл. Если значение ниже 100 пг/мл, тогда наступает период менопаузы. У мужчин это явление может быть спровоцировано неправильным питанием и ведением нездорового образа жизни. В функции полового гормона входит:

    • увеличение молочных желез;
    • распределение жира в организме;
    • регулярные месячные;
    • общее самочувствие.
    • Концентрация эстрогена изменяется за счет гормонального фона. Симптомы нехватки эстрогена:

    • болезненный и непостоянный цикл месячных;
    • снижение работоспособности и либидо;
    • За счет эстрогена обеспечивается нормальная концентрация холестерина. Эстроген и тестостерон в комплексе способствуют росту мышц. При этом поддерживается либидо у мужчин. Избыток эстрогена отрицательно сказывается на женском и мужском организме:

      • недоразвитый половой аппарат;
      • Классификация препаратов

        Часто врач назначает комплексное лечение. Комбинированные оральные контрацептивы подразделяются на следующие виды:

      • монофазные (Мерсилон, Ригевидон);
      • двухфазные (Антеовин);
      • трехфазные (Триквилар, Тризистон).
      • заместительная терапия половыми гормонами;
      • В период предменопаузы врач назначает таблетки для повышения концентрации эстрогена. Такие препараты устраняют симптомы климакса и остеопороза. При этом нормализуется уровень холестерина. Медикаменты с эстрогеном, используемые при заместительной терапии, представлены в виде:

      • препаратов, принимаемых внутрь (Эстрадиола сукцинат, Эстрадиола валерат);
      • инъекционных средств (Гинодиан-Депо);
        1. Премарин с конъюгированными эстрогенами.
        2. Прогинова — чтобы увеличить и нормализовать гормональный фон.
        3. Полезные рекомендации

        4. циклический прием;
        5. отказ от данного напитка в период менструации, при появлении побочных эффектов, при использовании оральных контрацептивов.
        6. Прежде чем повысить уровень гормона, рекомендуется определить его количество в организме. Для этого пациенту назначают различные лабораторные исследования. Повышению эстрогена способствует пища, богатая белками, растительными маслами и углеводами. Не рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием сахара, спиртные напитки.

          Фитоэстрогены не могут восполнить естественный эстроген, но могут стать его заменителями. Фитоэстрогены содержатся в отрубях, бобовых. Вышеперечисленные продукты необходимо употреблять после консультации с врачом. Чрезмерное потребление фитоэстрогенов усиливает рост тканей, что противопоказано женщинам, ранее страдавшим от рака молочной железы.

          Рецепты народной медицины

          Бобовые повышают уровень эстрогена за счет высокой концентрации фитоэстрогенов. Для повышения концентрации эстрогена в рацион включают следующие соевые продукты:

          Чрезмерные регулярные физические нагрузки оказывают отрицательное влияние на организм. При этом понижается уровень эстрогена. С помощью умеренных физических нагрузок уменьшается риск рака молочной железы, продлевается жизнь. Для обеспечения нормального уровня эстрогена рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, правильно питаться, заниматься йогой, соблюдать режим, полноценный сон.

          endocri.ru

          Смотрите еще:

          • Шейный и грудной остеохондроз лечение народными средствами Остеохондроз позвоночника часто ассоциируется с болью, так как он неизменно связан с воздействием не только на межпозвоночные диски, но и на нервно-сосудистую, мышечную и вегетативную систему человека. Подчас трудно разобраться, что явилось причиной боли, к тому же это заболевание склонно маскироваться и под другие болезни. Традиционное […]
          • Облепиховое масло при гастрите лечебные свойства смесь природных органических пигментов каротиноидов и каротинов ; токоферолы — совокупность веществ, называемых витамином Е; поливитаминный «букет» — витамины К, Е, Р, F, А, группы В; Свойства этого продукта поистине многовариантны: антиоксидантное; […]
          • Целебная руна К вопросам о самореализации Меню навигации Пользовательские ссылки Объявление Информация о пользователе Целящие Руны Сообщений 1 страница 10 из 134 Поделиться12012-12-13 11:17:41 Автор: Lakshmi Администратор Откуда: NY Зарегистрирован: 2008-09-27 Сообщений: 44435 Уважение: +43061 Позитив: +30062 Последний визит: […]
          • Пародонтит народные рецепты Лечение пародонтита в домашних условиях Лечение пародонтита в домашних условиях, а также под наблюдением стоматолога, должно начаться при первых признаках заболевания. Если болезнь запустить, возможны серьезные осложнения, вплоть до выпадения зубов. Чем опасен недуг? Пародонтит – это заболевание, при котором бактерии атакуют десна […]
          • Народные средства при болях в ногах варикоз Характерными проявлениями такого состояния становятся сосудистые звездочки на голени и бедрах. Боль в ногах при варикозном расширении вен чаще всего беспокоит в вечернее время и усиливается после различных нагрузок на сосуды. В этой статье разберемся что делать, когда болят ноги при варикозе. Такая патология требует обязательного […]
          • Народные средства кроверазжижающие Какие таблетки разжижают кровь. Аспирин и без него Кроверазжижающие препараты (чаще всего это таблетки) необходимо держать поблизости тем людям, у которых есть склонность к нарушениям в составе крови. Например, у вас повышены тромбоциты. в результате чего кровь густеет, возможно образование сгустков с последующей закупоркой […]
          • Народное средство лечения суставов остеохондроза Как правильно лечить суставы народными средствами в домашних условиях? Большинство болезней суставов, за исключением разве что травм и некоторых острых инфекционных поражений, относятся к хроническим, длительно существующим и постепенно прогрессирующим состояниям. А это означает, что пациенты подолгу испытывают постоянные или […]
          • Народное средство лечение хронического бронхита Страница 404 Запрашиваемая страница не найдена. Вернуться на главную. Вся представленная информация на этом сайте является исключительно справочной. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу. Наличие активной ссылки при цитировании обязательно. prolegkie.ru Хронический бронхит – это воспалительное […]

    отadmin