Мята трава полезные свойства и противопоказания

Мята трава полезные свойства и противопоказания

Мята: полезные свойства и противопоказания

Мята – растение, хорошо знакомое каждому из нас. Даже люди, никогда не видевшие эту траву вживую, наверняка знают ее запах. Мята является одним из наиболее распространенных пахучих растений и ее применение ведет отсчет с самых первобытных времен. Она даже фигурирует в мифологии: греки связывали появление этого растения на Земле с нимфой Минтой, которая была возлюбленной бога Аида. Его ревнивая жена Персефона в гневе превратила Минту в душистое растение. Ей также посвящена гора в северо-западном Пелопоннесе.

Содержание:

Разновидности мяты

Эта трава неприхотлива, имеет множество полезных свойств и приятный аромат, благодаря чему ее выращивают в садах буквально по всему миру. Также хорошо она себя чувствует и в природных условиях, без ухода человека.

Принадлежит мята к семейству яснотковых или губоцветных и у нее более 20 разновидностей! Самыми известными и распространенными можно назвать следующие:

  • Перечная или английская мята – ее чаще всего используют в медицине и кулинарии;
  • Длиннолистая – мята, которую выращивают для добычи эфирного масла;
  • Луговая – дикая разновидность мяты, чаще всего встречаемая в садах;
  • Японская мята известна своими большими фиалковыми или лиловыми цветами;
  • Мята курчавая – разновидность, не обладающая привычным для нас резким ароматом и вкусом.
  • Все виды этой травы различаются между собой, но их все можно использовать для лечения или приготовления блюд. Особенно стоит отметить такую разновидность, как кошачья мята или котовник. Кроме отчетливого лимонного запаха, она знаменита тем, что привлекает всех представителей семейства кошачьих, в том числе крупных и диких. Эту разновидность часто используют не только в лечебных и гастрономических целях, но и в парфюмерии.

    Полезные свойства мяты

    Это растение известно тем, что оно:

  • Помогает унять боль;
  • Имеет бактерицидное действие;
  • Успокаивает и тонизирует;
  • Помогает предотвращать рака;
  • Имеет желчегонное и сосудорасширяющее действие.
  • Благодаря этим полезным свойствам, область применения мяты в медицине довольно широка. Причем важно, что используют ее не только в народной медицине, но и в современной фармакологии при создании новейших лекарств. Многие люди ощутили на себе целебное воздействие мятных мазей от кашля, насморка и таблеток от тошноты. Даже старый добрый «Пектусин», многие годы спасающий нас от простуды, включает в себя экстракт мяты.

    Итак, обычная перечная мята, которую можно приобрести в любой аптеке, поможет вам справиться с любыми видами простуды: бронхитами. ларингитами, болью в горле и заболеваниями дыхательных путей.

    Она также снимет головную боль, перевозбуждение, поможет бороться с бессонницей и даже депрессией. Хорошо воздействует на ЖКТ: лечит запоры, колики, помогает с оттоком желчи и нормализует работу печени.

    Будет полезно принимать мяту и для работы сердца: она стабилизирует ритм вашего сердца, расширит сосуды и тем самым понизит давление.

    Благодаря бактерицидным свойствам, мята убирает воспаление десен, дезинфицирует ротовую полость и тем самым освежает ваше дыхание.

    Основной причиной, по которой мята обладает таким множеством полезных свойств, является наличие в ней ментола, который:

  • Успокаивает нервную систему;
  • Расширяет сосуды и регулирует давление;
  • Обладает антисептическим и анестезирующим действием.
  • Рецепты с мятой

    1. Мятный чай – самый известный способ использования мяты. Он обладает всеми полезными свойствами этой травы: успокоит, снимет раздражение, поможет уснуть. К тому же, он очень полезен при лечении простуды, особенно в сочетании с ромашкой и другими целебными травами.
      Чтобы приготовить его, достаточно измельчить 3-4 свежих листа мяты или взять 1 щепотку засушенной травы. Залейте их стаканом кипяченой горячей воды и подождите 15 секунд. После этого слейте воду и снова залейте траву кипятком на 2-3 минуты. Также можно класть по 2 листика или полщепотки сухой мяты в обычный черный или зеленый чай. чтобы сделать его еще более полезным.
    2. Мятный настой делается из сушеной мяты. Для этого нужно взять 1 столовую ложку и залить ее стаканом кипятка на полчаса. Процедите получившийся настой и пейте по трети стакана за 20 минут до еды несколько раз в день. Это средство следует употреблять как профилактику при гастрите и для успокоения тошноты и сердечных болей. Также можете использовать половину стакана настоя для полоскания при плохом запахе изо рта.
    3. Мятный отвар – полезное средство для женщин во время климакса. Для его приготовления нужно залить 2 чайные ложки травы полулитром кипятка и довести до кипения на небольшом огне. Прокипятите его 10 минут и оставьте остывать на полчаса. Затем можете употреблять 3-4 раза в день по 1 столовой ложке за 20 минут до еды.
    4. Спиртовая настойка мяты – хорошее средство при головной боли, которое также будет полезным и для кожи. Залейте чайную ложку измельченной травы 100 мл аптечного спирта и оставьте на неделю в темном месте. После этого, настоем можно мазать виски, чтобы облегчить головную боль и лицо, чтобы дополнительно тонизировать кожу.

    Больше рецептов из мяты мы собрали в специальной статье: Рецепты с мятой .

    Масло мяты: свойства и применение

    Эфирное масло мяты – замечательное средство при изжоге и вздутии живота. Чтобы ощутить его полезное воздействие, достаточно пары капель на столовую ложку воды или кубик рафинада. Это масло также применяют для ингаляций при лечении бронхита и простуды.

    Подробнее об эфирном масле мяты читайте в статье: «Масло мяты: свойства и применение »

    Можно ли беременным пить мяту?

    Любая девушка, регулярно употребляющая мяту, готовясь стать мамой, задается вопросом: стоит ли пить мятный чай при беременности? Ведь мята – это лекарственное растение, в состав которого входит множество активных веществ, в том числе эфирные масла. А эфирное масло мяты всегда противопоказано для женщины в положении: оно пересыщено множеством органических кислот и дубильных веществ, которые при регулярном употреблении могут навредить здоровью будущего ребенка.

    Тем не менее, эфирное масло – это совсем не то же самое, что и чай, который является по сути всего лишь водой с незначительной концентрацией активных веществ. Если пить мятный чай при беременности в небольших количествах (1 чашка в день и не более), то он окажет благотворное воздействие на протекание беременности:

    • В 1 триместре он помогает при токсикозе, облегчает тошноту и изжогу. уменьшает вздутие и расстройство желудка;
    • Мята помогает успокоить нервную систему и справиться со страхами и тревогами в предродовой период, что хорошо скажется на состоянии малыша;
    • При простуде и болях в горле, которые при беременности нельзя лечить медикаментами, мятный чай будет наилучшим и самым сильным лекарством благодаря описанным выше свойствам;
    • Мята эффективно борется с головокружениями и отеками;
    • Также мята повысит женское либидо, которое сильно падает в период беременности.

    Исходя из таких полезных свойств, врачи часто даже могут порекомендовать вам пить немного мятного чая, но очень важно соблюдать в этом деле меру, особенно в случае возникновения отклонений или сложностей в протекании беременности.

    Тем не менее, может показаться, что мятный чай не имеет противопоказаний, но это тоже не совсем правда. Ведь полезные вещества, содержащиеся в нем, могут в определенных ситуациях нанести вред:

  • В мяте содержится эстроген, который в больших дозах может вызывать преждевременные роды или даже выкидыш. Во избежание такой дозировки, рекомендуется пить не больше 1 чашки мятного настоя в сутки и делать перерывы на 2 дня после каждого 4 дня употребления.
  • Мята в ряде случаев может снижать выработку молока, а потому на последних месяцах беременности нежелательно ее употреблять, чтобы не было проблем со вскармливанием ребенка.
  • Мята расширяет сосуды и тем самым понижает кровяное давление – это может вызывать дискомфорт у гипотоников.
  • Эта трава может вызывать аллергию, а ее во время беременности следует избегать при любых обстоятельствах.
  • И в довершение, употребление мяты может негативно сказаться на работе печени и почек в том случае, если вы страдаете от хронических заболеваний этих органов.
  • Поэтому, прежде чем принимать решение, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Ведь если вы раньше пили ее без проблем, это вовсе не означает, что во время беременности она тоже не будет вредной для вашего организма.

    Мята при грудном кормлении

    В наше время наиболее распространенными видами мяты считаются перечная и кудрявая. В составе перечной содержится большое количество ментола, употребление которого расширяет сосуды.

    Благодаря этому свойству, при однократном приеме перечной мяты у молодой мамы может увеличиться количество молока. Это происходит из-за расширения сосудов: усиливается циркуляция крови и молоко начинает выделяться лучше. Парадокс в том, что при регулярном приеме перечной мяты или других источников ментола, наблюдается обратный эффект и молока становится меньше. Поэтому при грудном кормлении лучше избегать регулярного употребления перечной мяты.

    Другое дело касается мяты кудрявой. В ее составе очень мало ментола, но при этом она содержит карвон, другое полезное вещество, которое как раз наоборот – стимулирует лактацию при регулярном приеме. Также карвон есть в составе тмина, укропа и фенхеля и как раз эти травы в традиционной медицине применяются для увеличения выработки молока.

    Поэтому как раз употребление небольшого количества кудрявой мяты будет помогать молодой маме, но разумеется, нужно знать меру. К слову, очень важно заметить, что перед употреблением следует точно убедиться, что вы завариваете именно кудрявую мяту, и если вы не можете быть уверены в этом, то лучше воздержаться или спросить совета у специалиста.

    Мята для волос

    Мята очень хорошо помогает и в оздоровлении волос: ее отвар полезен для сухих, ломких, секущихся и окрашенных волос. А, например, отвар из мяты и липы будет хорошим средством для укрепления и оздоровления слабых ломких волос – он придаст им блеск и более здоровый вид.

    Подробнее о применении мяты для волос читайте в статье: Мята для волос .

    Противопоказания к применению мяты

    Прежде всего, мята является лекарственным растением, а потому не стоит употреблять ее слишком много. Также нельзя ее людям, у которых повышенная чувствительность к ментолу, карвону или другим компонентам этого растения. Она также противопоказана людям, страдающим от пониженного артериального давления.

    Также, из-за ее способности к расширению сосудов и снижению их тонуса, мята может способствовать обострению варикоза. Не следует ее употреблять и при повышенной сонливости, так как эта трава как раз обладает успокаивающим и затормаживающим действием.

    Не давайте мяту детям до 3-х лет, а также ее не стоит употреблять мужчинам с пониженным либидо, так как она стимулирует выработку эстрогена, чем еще сильнее усугубит данную проблему.

    И ни в коем случае не принимайте мяту, если у вас проблемы с зачатием ребенка – употребление мяты только ухудшит ваше состояние!

    Источник: http://domashnee-zdorovie.ru/lekarstvennye-travy/mjata

    Мята – полезные свойства и противопоказания

    Растение из семейства губоцветных рода многолетних растений – это мята, полезные свойства которой известны еще с древних времен. Упоминания о ней впервые были найдены в древнеегипетской и ассирийской культуре, и впервые полезные свойства мяты, описаны были Авиценной и Гиппократом. Нынешнее название этого растения пришло к нам из Древней Греции. Легенда гласит, что у владыки подземного царства Плутона была ревнивая супруга, которая превратила его возлюбленную в растение «Менту», которое было с нежным, холодным запахом. Полезные свойства мяты рассмотрим далее.

    Аромат мяты нравится практически всем, так как он очень тонкий, слегка прохладный и освежающий. Мята очень хорошо расслабляет организм человека и успокаивает нервную систему. Вообще все разновидности мяты имеют красивые листья с прекрасным ароматом. Мята просто идеально приживается в домашних условиях, особенно на балконе. Самая популярная разновидность мяты – это мята перечная.

    Сбор мяты рекомендуется проводить в конце июля, начале августа, так как это растение только начинает цвести. Во время цветения растения его полезные свойства приумножены. Мяту можно сушить, от этого ее полезные свойства не теряются. Сушить мяту можно нарезав листья и цветки мяты по отдельности, а можно целиком, то есть пучком. Мяту не стоит класть на палящие солнце, просто положите ее в тень в проветриваемом месте, что бы избежать ее жжения. Для того, чтобы сохранить все полезные свойства мяты, после сушки ее стоит держать в темном помещении, при этом накрыв желательно крышкой из под банки.

    Мята полезные свойства

    Давайте посмотрим на это замечательное растения с точки зрения полезности.

    Древние лекари уверяли, что если смешать сок мяты и граната. то он хорошо помогает от рвоты и они правы, так как современные ученые установили, что в мяте очень много дубильных и вяжущих веществ. Гиппократ нашел применение мяте в качестве стимулирующего и мочегонного свойства, и тоже оказался прав, так как мята в наше время действительно применяется при лечении желудочных расстройств, отлично очищает почки, прекрасно улучшает пищеварение и оказывает, противовоспалительный эффект. Так же мяту не менее активно использовали в своей медицине японские, китайские и арабские страны. Ещё в те времена ее назначали при женских заболеваниях, при болезнях бронхов и печени. Да кстати, ещё в те времена знали, что мята – на самом деле женское растение, так как при длительном употреблении этого растения у мужчин был выявлен резкий спад сексуальной активности.

    У вида мята перечная полезные свойства также присутствуют. У мяты есть ещё одно прекрасное свойство, она умеет прекрасно дезинфицировать, поэтому мята прекрасно поможет при заболеваниях кишечника, полости рта и желудка и т.д. Также это растение прекрасное сердечное средство, которое стимулирует деятельность сердечной мышцы и успокаивает сердцебиение. При мигрени, морской болезни и лихорадки, мята просто не заменима. В растении мята содержатся большое количество танинов. которые защищают стенки кишечника от раздражения, а это очень полезно при язвенном колите, запорах и поносе.

    В народной медицине используется мята, применение которой в наши дни очень обширные, ее использую в пищевой промышленности, парфюмерии, в кондитерском деле, при изготовлении ликероводочных изделий и, конечно же, в медицине. Мята является отличной ароматической добавкой и поэтому просто прекрасно сочетается с мясными и овощными блюдами.

    В современной медицине в использовании мяты задействованы все ее компоненты: соцветия, стебли и листья. В листочках мяты содержится больше всего эфирных масел, а мята ими очень богата, а в особенности ментол. Из масел изготавливают капли и настои. Масло ментола, которое добывают из этого растения, состоит во многих лекарствах, а в особенности в валидоле. Листья мяты кладут в потогонные, ветрогонные и многие другие лекарственные чаи. В кулинарии мяту используют, как в сушеном, так и в свежем виде. Также применяют масло мяты.

    Мята противопоказания

    Также как и у большинства, у травы мята противопоказания тоже присутствуют. Мяту не в коем случаи нельзя употреблять в пищу детям младше трех лет. Людям, которые страдаю таким недугом, как варикозное расширение вен, употреблять мяту, также не рекомендуется, так как она очень сильно снижает тонус сосудов. Следует знать, что мята дикая, понижает давления, поэтому ее нельзя употреблять, тем у кого низкое артериальное давление. Из всего выше сказанного ясно, что мята очень сильно расслабляет и даже может оказать сонное действие, поэтому строго на строго запрещено употреблять мяту в пищу, пить чай с мятой и т.д. перед тем как садиться за руль автомобиля. Помните мята перечная противопоказания тоже имеет.

    При беременности мята перечная тоже очень хороши помощник, но применять её нужно очень аккуратно, что бы, ни навредить себе и малышу, так как в маслах содержится большое количества эфира.

    Беременных женщин отвар мяты спасает при токсикозах, а также он очень хорошо помогает от тошноты. Для того, чтобы приготовить мятный отвар нам понадобится, две чайные ложки листьев мяты, ложку корней валерианы, две чайные ложки тысячелистника, цветы ноготков. Все смешайте и залейте двумя стаканами кипятка. Дайте настояться полчаса, процедите и принимайте по 50 г 4-5 раз в день.

    Если такой рецепт сделать сложно, можно просто заварить мятный чай и пить его маленькими глотками. Кстати, он поможет справиться и от запоров, и от вздутия живота.

    Мята для мужчин: мужчины будьте осторожны, употребление мяты в больших количествах приведет Вас к снижении потенции.

    Источник: http://poleznye-svoystva.ru/myata-poleznye-svojstva.html

    Смотрите еще:

    • Лечения грибка ногтей на руках в домашних условиях Как лечить грибок ногтей на ногах и руках в домашних условиях Возбудители болезни любят теплую влажную среду и прекрасно там размножаются. Но могут переносить холодные и сухие условия, сохраняя жизнеспособность очень долго. Стоит здоровому человеку надеть обувь, которую он носил много месяцев назад, будучи больным, и происходит […]
    • Народная медицина облысение Лечение облысения у мужчин народными средствами Оглавление У представителей мужского пола ежедневно выпадает до 150 волос, в дальнейшем это количество восстанавливается. Но у многих мужчин после выпадения больше не растут. По статистике у 30% мужчин старше 20 лет имеются признаки облысения. Выпадение волосы характеризуется разными […]
    • Народная медицина плохая память Как улучшить память. Народные средства. Бывает, что память подводит нас в самый неподходящий момент, и мы злимся на себя, сетуя на плохую память. И мы задаем себе вопрос: «А можно ли ее улучшить»? Память улучшить можно. Старайтесь запоминать номера телефонов, делать покупки без памятных списков, заучивать наизусть стихи. И вообще не […]
    • Мужское бесплодие лечение народные средства Бесплодие у мужчин — причины и лечение Бесплодие – неспособность зачать ребёнка семейной парой в продолжение года половой жизни без контрацептивов. Бездетными могут быть как женщины, так и мужчины. Что нужно делать, если не получается забеременеть? Обратиться к врачу. Проблемы мужского бесплодия — прерогатива урологов, […]
    • Листья бадана полезные свойства и противопоказания Листья бадана полезные свойства и противопоказания Противопоказания чая из бадана Рецепт баданового чая Для приготовления заварки отбирают лишь сухие листья бадана, переждавшие зиму в степи под слоем снега. Для того, чтобы получить приятный и полезный напиток, при заваривании нужно использовать керамический чайник. По времени процесс […]
    • Лечения аденомы надпочечника народными средствами Лечение надпочечников народными средствами Надпочечники представляют собой важнейший элемент эндокринной системы человека. Это не очень крупные парные железы, которые находятся, как понятно из их названия, над почками. По форме они несколько отличаются друг от друга. Надпочечники производят самые разнообразные гормоны, которые затем […]
    • Лечение невралгии народная медицина Невралгия — лечение народными средстами Н евралгия — болезнь проявляется острой болью по ходу нервов, причиной которой могут быть воспаления самого нерва, воспаления окружающих нерв тканей, травма, инфекции, резкое охлаждение. Наиболее часто встречается невралгия тройничного, затылочного и седалищного нервов. Бывает и межреберная […]
    • Лечение косточки на ноге народные средства Шишки на ногах – лечение народными средствами в домашних условиях Содержание: Косточки на ногах — лечение народными средствами по рецептам «Вестник ЗОЖ». Беседа с врачом. Женщину беспокоят косточки на ногах, возле больших пальцев. Они растут и болят. Женщина спрашивает у специалистов, как избавиться от косточек на ноге. Отвечает […]