Народные средства для выведения соли из организма

Народные средства для выведения соли из организма

Лечение заболеваний суставов народными средствами

Как лечить болезни суставов в домашних условиях

Как лечить болезни суставов в домашних условиях. Боли в суставах ног знакомы многим из нас. Ранее считалось, что заболевания опорно-двигательного аппарата – удел пожилых людей, однако в последние годы наблюдается стремительное “омоложение” таких недугов. И сегодня подобные проблемы есть у каждого второго – третьего человека в мире.

Лечение артрита народными методами

Лечение седалищного нерва народными средствами

Боли в спине и суставах — народное лечение

Диета при заболеваниях суставов

Лечение ревматизма народными средствами

Радикулит — лечение в домашних условиях

Как лечить больные суставы народными средствами

Очищение организма и выведение солей

Лечение остеохондроза народными средствами

Народное лечение артроза суставов

Как избавиться от боли в суставах народными методами

Лечение остеопороза народными средствами

Подагра — лечение народными средствами

Народные средства

Средиземноморская диета для похудения — это система питания, которую многие специалисты в области питания признают полезной. И польза сказывается не только на фигуре, но и на здоровье. Ученые доказали, что питание по данным принципам снижает риск многих заболеваний.

Диета для очищения организма. Сегодня легко можно найти множество всевозможных диет для снижения лишнего веса, причем далеко не все из них безобидны. Постоянное жесткое ограничение в приеме пищи отрицательно сказывается не только на эмоциональном состоянии человека, но и может серьезно навредить его здоровью.

Народные рецепты

Расстройство пищеварения — народные рецепты лечения

Расстройство пищеварения — народные рецепты лечения. Чувство тяжести в желудке после еды знакомо практически каждому современному человеку, а многие люди часто ощущают еще и боль, и другие неприятные симптомы: вздутие, «бурчание» и повышенное газообразование, частый и пенистый стул, понос с гнилостным запахом – как видим, хорошего мало.

Народные средства от боли в желудке

Наро дные средства от боли в желудке. Боли в желудке могут быть вызваны различными факторами. Частая причина недомагания — гастрит или язвенные дефекты кишечника. Пища плохого качества — слишком грубая, острая или кислая — тоже могут вызвать боли в желудке.

Народные средства от тошноты и рвоты

Народные рецепты от тошноты и рвоты. Тошнота и рвота — очевидный признак сбоев или изменений в организме. Чаще всего причина заключается в интоксикации, пищевом отравлении. Тошнота никогда не возникает сама по себе, это свидетельство о нарушении работы пищеварения или наличии каких-либо ядов в организме.

Народные средства от повышенной кислотности желудка

Народные средства от повышенной кислотности желудка. Дискомфортные ощущения или чувство острого жжения в пищеводе называется изжогой. Проявляется неприятный недуг чаще всего после обильного приема пищи, особенно, если еда была сильно соленная и с острыми приправами.

Лечение геморроя народными средствами

Лечение геморроя народными средствами. Геморрой – это заболевание, возникающее в результате разрастания подслизистого отдела прямой кишки, в результате чего появляются так называемые геморроидальные узлы. Геморроидальные узлы есть у каждого человека. Это складки слизистой оболочки анального канала.

http://www.fitoportal.com/ru/zabolevanija-sustavov/76-zabolevanija

8 народных методов выведения солей из организма

Содержание:

Рано или поздно, но каждый из нас столкнется с такой проблемой, как солевые отложения в организме. Они могут образовываться где угодно, поражать любой орган. Как правило, соли накапливаются из-за:

  • нарушения обмена веществ;
  • наследственности;
  • неправильного питания;
  • заболеваний почек.
  • Но неправильное питание приводит к тому, что ежедневно мы потребляем соли выше нормы. Для сравнения: взрослому человеку в день достаточно потреблять 2 гр. соли (в 1 чайной ложке содержится 7 гр. соли), а мы в среднем съедаем около 20 гр. Такое чрезмерное потребление хлорида натрия приводит к накоплению солей в организме, а это ухудшает работу почек, печени, сердца. Также из-за этого возникают различные заболевания суставов и т.д.

    Определяем тип солей

    Чрезмерное накопление солей приводит к задержке жидкости в организме, вследствие чего появляются сильные отеки. Также повышается артериальное давление, отложение солей приводит к остеохондрозу: нарушается кровоснабжение мозга, появляются сильные головные боли, болезненные ощущения в области спины и плеч.

    Когда накопление солей в организме достигает критической точки, врач может назначить медикаментозное лечение и нахождение на время терапии в стационаре.

    Используем народные средства

    Регулярное выведение солей из организма поможет поддержать организм в здоровом состоянии долгое время. Необязательно следовать трудным диетам или искать сложные рецепты травяных сборов. Как минимум, необходимо снизить потребление соли в пище, а также использовать такие простые советы:

  • Пейте воду. Много, очень много, как минимум 1,5-2 литра воды в день. Не чай, не кофе или сок, а именно воду, кипяченую, фильтрованную, дистиллированную. Ни в коем случае не газировку. И на время ограничить минеральную. Только чистую воду.
  • Занимайтесь физкультурой. Во время физической активности мы потеем, а известно, что с потом выходят и соли. Занинайтесь не менее 30 минут через день, по утрам делайте зарядку. С такой же целью можно посещать сауну или баню.
  • И снова повторимся – уменьшите количество соли в пище. Соль удерживается внутри организма до 24 часов, затем частично выводится из него с мочой и пoтом. Чтобы не допустить накопления соли, ограничьте ее потребление до 1,5 грамм.
  • Как вывести соль из организма с помощью лаврового листа? Несколько лавровых листочков залейте 500 мл воды, поставьте на средний огонь на 20 минут. Средство пить 3 раза в день по глотку. Лавровый отвар также оказывает тонизирующее действие на функционирование кишечника, поэтому не употреблять средство дольше 7 дней.
  • Еще один метод выведения соли – «финский», с помощью кефира и гречневой крупы. Молотую гречку залейте кефиром в соотношении 2 ст. л. крупы на 200 гр. кефира, оставьте на ночь. Съешьте как завтрак. Курс лечения таким методом – 10 дней.
  • Цитрусы помогут вывести лишнюю соль из организма. Смешивайте соки апельсина, лимона и грейпфрута, желательно свежевыжатые. Лимонный сок можно заменить черносмородиновым соком. Пейте такую смесь по вечерам.
  • Еще один эффективный способ выведения солей из организма – рис. 3-4 ст.л. риса залить1 л. сырой воды, отстоять сутки. Вылить воду, опять залить свежей водой, варить 5 минут после кипения, слить воду, залить свежей и варить 5 минут после кипения, затем слить воду. Так делать еще 3 раза. Есть такой рис нужно в теплом виде, без добавок и тем более без соли. Не есть после риса ничего в течение 3-х часов. Потом можно принимать любую пищу, кроме копченой и жареной. Курс лечения рисом – 10 дней.
  • Включите в свой рацион такие продукты: отварной несоленый картофель, морская капуста, кукуруза (не консервированная, свекла. Картофель и кукуруза содержат крахмал, способствующий быстрому выведению солей. Свекла имеет свойство связывать соли и тяжелые металлы и также выводить их из организма.
  • http://100trav.com/vyvedenie-solej-iz-organizma-narodnymi-metodami.html

    Как правильно очищать организм от накопившихся солей

    Избавляться от лишних солей в организме нужно под контролем врача. Полезно сочетать медикаменты с народными средствами. Можно использовать отвар еловых шишек, чай из побегов груши или винограда.

    Человеческий организм – это сложная система, находящаяся в постоянном взаимодействии с окружающей средой. В основе этого процесса лежит непрерывный обмен веществ. При этом образуются побочные продукты. Если организм работает без сбоев, отходы будут выводиться своевременно и в полном объеме.

    Но когда человек неправильно питается или имеет заболевания системы выделения, ткани не успевают очищаться от продуктов распада, и токсические вещества откладываются в них. Так в организме происходит накопление солей и развитие связанных с этим патологий: подагры, мочекаменной и желчнокаменной болезней. Чтобы этого не происходило, важно своевременно выводить соли из организма.

    Подготовка к выведению солей

    Перед курсом избавления от солевых отложений нужно посетить врача. Важно выяснить, какие вещества накапливаются в тканях организма. Выведение солей начинают только тогда, когда установлен характер нарушений обмена веществ. При этом избавление от отложений не должно стать самоцелью. Важно устранить причину разбалансировки обменных процессов организма, а только потом начинать бороться со следствием – накоплением солей.

    В тканях откладываются производные угольной, фосфорной, щавелевой и мочевой кислот. Эти соли называют соответственно:

    Первые две группы имеют щелочную реакцию, они выводятся быстрее остальных. Оксалаты и ураты – кислые соли. Избавиться от них сложнее. Накопление уратов приводит к развитию подагры. Заболевание поражает преимущественно суставы ног. Оксалаты могут образоваться практически в любых органах, из них формируются очень прочные камни, которые сложно раздробить.

    Выведение солей из организма стоит начинать с карбонатов и фосфатов. Далее – избавляться от уратов, а в последнюю очередь – от оксалатов. Однако курс очищения целесообразно начинать, только если не нарушены функции почек. В противном случае придется сначала пролечить органы мочевыделительной системы, иначе эффекта от лечения не будет.

    Избавляться от солей можно в домашних условиях, пользуясь народными средствами или принимая таблетки. Но в обязательном порядке все способы, методы и препараты должны быть одобрены лечащим врачом. Специалисты рекомендуют сочетать медикаменты с народными средствами.

    Выведение солей лекарствами

    Залогом успешного очищения организма от конкрементов в домашних условиях является регулярный прием медикаментов. Для выведения солей мочевой кислоты из суставов и тканей врачи пользуются такими лекарственными средствами, как «Атофан», «Уродан», «Урозин». Они переводят ураты в растворимые формы, после чего эти соединения выводятся из организма почками.

    Во время лечения важно придерживаться диеты: ограничить употребление соли, сахара. Тем, кто страдает подагрой и мочекаменной болезнью, следует дополнительно отказаться от:

    При камнях в желчном пузыре запрещено жирное и жареное.

    Соблюдая диету, важно не забывать о физической активности. Полезны бег, езда на велосипеде, все виды спорта, повышающие температуру тела и вызывающие потоотделение. Также важно регулярно посещать баню или сауну. Нагревание приводит к выделению пота, с которым из организма выходят лишние соли, но чтобы этот процесс протекал эффективно, нужно выпивать не менее 2 л воды в день.

    Народные средства выведения солей

    Одной из наиболее известных методик выведения солей народными средствами является чистка рисом. Официальная медицина не подтверждает эффективности такого рецепта. Тем не менее на базе этого метода созданы разнообразные способы выведения солей рисом в домашних условиях. Один из них рассчитан на 2 месяца. Каждое утро нужно завтракать отварным рисом без соли и сахара. Крупа должна быть хорошо промыта и вымочена в течение 7 дней. К следующему приему пищи можно приступать только через 3 часа.

    Очищение рисом часто сочетают с приемом отвара еловых шишек. Хвойные содержат активные вещества, разрушающие связи солевых отложений с тканями организма. Для приготовления отвара 1 шишку сосны или ели вымачивают в 200 мл воды в течение ночи. Утром жидкость кипятят 5 мин, достают шишку, доводят объем отвара до первоначального уровня. Пьют по 100 мл перед сном. Лечение занимает не меньше месяца.

    Очищение рисом и употребление отвара из шишек приводят к вымыванию солей калия. Чтобы от их потери не пострадала сердечная мышца, рекомендуется обогатить рацион медом, лимонами, курагой, яблоками. После консультации с врачом можно начать прием витаминов и препаратов калия.

    Средства для выведения солей отдельных групп

    Для удаления солей мочевой кислоты из суставов народными средствами пользуются смесью соков моркови, алоэ и шпината, взятых в соотношении 5:1,5:3. Готовят 1 л смеси. На водяной бане доводят ее до однородного состояния и употребляют в течение дня.

    При подагре также применяют:

  • сок плодов земляники, растертой с сахаром;
  • чайный напиток из смеси кипяченого молока и заварки;
  • отвар из клубней картофеля, сваренных в мундире, растолченных и оставленных на 4 ч.
  • Эти средства помогают вывести ураты из суставов, очистить от них ткани. Пить их нужно ежедневно 1-2 раза небольшими порциями.

    Избавиться от щелочных солей помогают настой соцветий дикой моркови и чай из молодых грушевых ростков. Настой употребляют 3-4 раза в день по ? стакана. Для его приготовления 1 соцветие-зонтик заливают 200 мл кипятка и настаивают.

    А чтобы заварить лечебный чай потребуются 2-3 молодых побега груши. Ростки должны иметь длину 11-14 см. Их измельчают, заливают 3 л воды и кипятят 15 мин. Затем столько же настаивают. Полученный отвар процеживают, сливают в термос и пьют, как обычный чай.

    В борьбе с оксалатами применяют чай из виноградных побегов или настой из его усов. Потребуется 1 ч. л. растительного сырья. Ее заливают 200 мл кипящей воды и оставляют на полчаса. Полученный настой делят на 4 порции и выпивают за день. Курс приема длится месяц, за ним следуют 10 дней перерыва и повторное лечение.

    При выведении солей из суставов и тканей важно помнить, что народные средства работают медленно и мягко. Они эффективны только при незначительных отложениях. Более радикально действуют медикаменты. Однако из-за высокого риска развития побочных явлений лекарственные средства нужно принимать строго под контролем врача.

    http://receptdolgolet.ru/izbytok/vyvedenie-iz-organizma-solej.html

    Отложение солей. Народные средства

    Отложение солей – не строгий медицинский термин. Таким термином могут называть заболевания, имеющие разные причины и разные способы лечения. Отложение солей — результат заболевания почек, мочевого пузыря, нарушения работы органов, ответственных за обмен веществ. Соли откладываются в суставах, позвоночнике, мышцах.

    Вывести соли народными средствами:

    Вода очистит от солей

    Один из самых безопасных и мягких вариантов очищения от солей -горячая вода. Необходимо каждое утро натощак маленькими глоточками выпивать чуть больше половины стакана горячей воды. Процесс длительный, но эффективный.

    Фасоль при отложении солей

    Четыре столовые ложки фасоли залить с вечера четырьмя стаканами кипятка. Укутать кастрюлю потеплее. Утром процедить. Два стакана выпить за день, а остальной навар использовать в виде компресса на больные места.

    Рис очистит организм от вредных солей

    Секрет тибетских лам. Надо взять обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промыть, засыпать в банку, залить теплой кипяченой водой, закрыть крышкой и поставить в холодильник. Утром воду слить, взять 1 столовую ложку с верхом риса, сварить в течение 3-4 минут без соли и съесть натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова залить кипяченой водой и поставить в холодильник. И так поступать каждое утро, пока рис не закончится. Секрет метода в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру. Замачивая зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках образуются ячейки. А поскольку рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, то зерна как будто втягивают в себя соли. И так наш организм очищается от лишних солей. Конечно, хлопотно возиться с рисом, но если учесть, что после всего курса вы станете не просто здоровее, но и моложе во всех отношениях, попробовать можно. И еще одно условие: после завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить не менее трех часов. После такого питания перестает хрустеть шея, уходят боли из поясницы.

    Хрен выводит вредные соли

    Пропустите 1 кг корня хрена через мясорубку и залейте 4 л холодной воды. Кипятите 5 минут процедите, добавьте 0,5 кг меда. Пейте по 1 ст. в день. Делайте такое очищение 2 раза в год — весной и осенью.

    Лавр при отложении солей

    Пять лавровых листиков залить 0,5 л кипятка, кипятить 10 минут. Процедить, добавить 1 ст.л. меда и сок из половины лимона. Пить маленькими глотками перед едой через соломинку. Весь отвар выпить за день. Курс лечения — две недели и такой же перерыв. Потом лечение повторить.

    Сок земляники выведет ненужные соли

    Отлично выводит соли свежий сок земляники лесной: к 1 л. ягод добавьте 1 ст. сахара. Когда сок выделится, процедите. Принимайте по полстакана 3 раза в день до еды. Пейте такой сок в течение месяца

    Сок черной редьки очистит от ненужных солей

    10 кг клубней черной редьки не очищая, хорошенько вымыть горячей водой щеточкой. Отжать из нее сок (приблизительно 3 литров). Хранить сок нужно в холодильнике в закрытой банке. Начинайте пить сок по 1 ч. ложке через 1 час после еды. Если печень болеть не будет, постепенно увеличьте дозу до 1 ст.л. потом 2 ложек и т.д. доведя до 100 мл. Сок черной редьки является сильнейшим желчегонным средством. Может появиться боль вначале, если скопилось много соли в протоках, а потом, когда соли выходят, боль исчезнет. Накладывайте на область печени грелку на 15 мин. принимайте теплые ванны. Чистку проводить, пока не закончится сок. Обязательно соблюдайте диету во время чистки!

    Настой из листьев брусники от отложения солей

    Хорошо очищает от солей отвар и настой из листьев брусники. Только при этом нужно обязательно пить оротат калия (по 1 таблетке 3 раза в день за 1 час до еды или спустя 4 часа после еды), потому что вместе с солями из организма выводится калий. А брусничный настой следует выпивать в два приема: половину утром за полчаса до еды, вторую половину — перед сном. Курс – 2 месяца. Представители северных народов благодаря традиции пить чай из брусничного листа мало страдают от отложения солей.

    Картофельный отвар выведет ненужные соли

    Приготовьте картофельный отвар: 1 кг неочищенных клубней картофеля промойте, нарежьте вместе с кожурой на мелкие кусочки, залейте 3 л кипятка (посуда должна быть без накипи, чтобы в организм не попадали посторонние соли), варите после закипания на медленном огне 1 час 20 минут, затем отожмите и процедите. Отвар готовится без соли. Пить его нужно 3 раза в день по 1-2 стакана на протяжении 40 дней. Во время очистки суставов желательно придерживаться принципов раздельного питания или перейти на вегетарианскую еду.

    Корни подсолнуха избавят от солей

    От боли в суставах спасет чай из корней подсолнуха. Осенью запасите толстые части корней, срезав волосатые корешки. Перед употреблением корень надо раздробить на мелкие кусочки размером с фасолину и кипятить 1-2 минуты в эмалированном чайнике. На 3 л воды берется 1 стакан корней. Чай необходимо выпить за 2-3 дня. Затем эти же корни вновь кипятить в том же объеме воды 5 минут и выпить за 2-3 дня. Затем третий раз кипятить эти же корни в том же объеме воды 10-15 минут и также выпить за 2-3 дня. Закончив пить чай с первой порцией, приступайте к следующей, и так в течение 1 -2 месяцев. Соли начинают выводиться после 2 недель от начала курса. При употреблении чая из подсолнуха нельзя есть острые, кислые и соленые блюда и уксусы. Пища должна быть преимущественно растительная. Еще хорошо растворяют соли чаи из спорыша, полевого хвоща, арбузных корок, тыквенных хвостов, толокнянки, сабельника болотного. Чаи можно готовить так. 1 ст. ложку залить 1 стаканом кипятка, подержать 15 минут но водяной бане, настоять 45 минут, хранить в холодильнике, пить по 2 глотка 3 раза в день.

    Арбузные корки выведут ненужные соли

    Наружный слой арбуза снять ножом и сушить в духовке. Перемолоть в кофемолке в порошок и пить 2-3 раза в день по 0,5-1 ч. л. Этот порошок оказывает сильное мочегонное и солегонное действие. Одновременно принимать курагу, орехи, чернослив, изюм и мёд.

    Земляника выведет соли

    Листья и ягоды земляники в свежем и сушеном виде способствуют выведению из организма солей, поэтому они особенно полезны при подагре, артрозах. Ягоду и траву земляники принимают без особой дозировки. Траву удобно добавлять в каждую чайную заварку. Желательно добавлять туда же чайную ложку сушеного зверобоя. На заварочный чайник (300 мл) положить три чайные ложки чая, одну столовую ложку листа земляники и одну чайную ложку зверобоя. Залить смесь кипятком, настоять 5 мин и пить, разбавив кипятком, но без молока.

    Как вывести ненужные соли из организма

    Очищение проводится в течение трёх дней. Заранее, вечером, нужно приготовить отвар из лавровых листьев: 25-30 средних листьев на полтора-два стакана воды. Листья заливаются кипятком и настаиваются ночь в термосе. Пить отвар нужно в течение дня частями. Так же продолжать и в следующие два дня. Через неделю процедуру можно повторить. Следующее подобное очищение — не раньше, чем через полгода. Питание в эти три дня должно быть строго вегетарианским, алкоголь полностью исключается. Очень эффективно совмещать очищение лавровым листом с суточным голоданием.

    1. Свежий сок из корней сельдерея пить по 2 чайные ложки 3 раза в день.
    2. Стакан овса залить 1 литром воды, кипятить на медленном огне до выпаривания четверти жидкости, процедить.

    Принимать слизистый отвар (можно с мёдом или сливками) по полстакана 3 раза в день до еды.

  • Каждое утро пейте натощак по 1 чайной ложке смесь в равных пропорциях лимонного сока, мёда и оливкового масла.
  • 3 лимона и 150 чеснока пропустить через мясорубку, залить 1,2 л воды и настоять сутки. Процедить. Пить утром натощак по 50 мл настоя каждый день.
  • Приготовить сбор: 10 частей коры березы, 10 частей коры осины и 1 часть коры дуба. Крепкий отвар сбора принимать по трети стакана 3 раза в день. Хорошо очищает организм от солей следующий состав: корень лопуха, трава и корень пырея ползучего, трава фиалки трехцветной. Всё взять в равных частях, измельчить, перемешать. 2 столовые ложки сбора кипятить в литре воды 15 минут. Процедить. Принимать по полстакана 4-5 раз в день через час после еды.

    — Каждое утро необходимо принимать в пищу рис , приготовленный следующим образом: замочить на 2-3 часа 50-70 граммов тщательно промытого риса. Довести до кипения, прокипятить 1-2 минуты, снять с огня, сменить воду и промыть. Так делать 3 раза. На четвёртый раз рис доварить, добавить по вкусу мёд или сливочное масло и съесть на завтрак в виде каши. Больше до обеда ничего не есть, пить только дистиллированную воду. В обед и на ужин питание обычное, но, конечно, с минимальным количеством соли. Вечером необходимо пить отвар еловой (сосновой или др.хвойных пород) шишки, приготовленный следующим образом: вечером в стакан кипяченой воды положить шишку средних размеров, утром в той же воде прокипятить её 5 минут, шишку выбросить, добавить в стакан кипяченой воды до 200 мл. Выпить вечером 100 мл отвара. Одного стакана хватит на 2 дня.

    Такое лечение (утром — рис, вечером — отвар шишки) применять в течение 1 месяца. За месяц из организма уходит 3-3,5 кг солей. Во время такого лечения обязательно включайте в рацион курагу, картофель, яблоки, лимоны, дабы избежать потери солей калия (вместе с "вредными" солями хлористого натрия). -1 ч.л. измельченных корней марены красильной залить 1 стаканом воды и кипятить на водяной бане 10 минут. Остудить, процедить. Пить отвар утром и вечером по 100 г до еды. Курс лечения 1 месяц, затем месяц перерыв и можно повторить.

    Чай из корней подсолнечника растворяет многие соли в организме и используется при отложении солей в суставах и позвонках (артрит, полиартрит, остеохондроз и т.д.), желчнокаменной и мочекаменной болезни. С осени запасают толстые части корней подсолнечника, срезают мелкие волосатые корешки, тщательно моют и сушат. Затем их дробят на мелкие кусочки (величиной с фасоль) и кипятят в эмалированном чайнике (на 3 литра воды 1 стакан корней) около 1-2 минут. Чай необходимо выпить за 2-3 дня.

    Затем эти же корни вновь кипятят, но уже 5 минут в том же объеме воды, и также выпивают за 2-3 дня. Закончив пить чай с первой порции, приступают к следующей и т.д. Этот чай пьют большими дозами через полчаса после еды. При этом соли начинают выходить только после 2-3 недель, моча будет ржавого цвета. Пить до тех пор, пока она не станет прозрачной, как вода. Во время этого очищения нельзя есть острые, кислые и соленые блюда. Пища должна быть слегка подсолена и преимущественно растительная

    http://samsebelekar.ru/index/0-45

    Как вывести воду из организма

    Избыток воды в организме приводит к появлению отеков, мешков под глазами и увеличению в весе. Ноги увеличиваются и не помещаются в привычную обувь. Замечали, что ваш вес «скачет»? Вдруг откуда ни возьмись пару лишних килограммов.

    Пальцы на руках некрасиво распухают. Все это доставляет неприятности.

    Каковы причины этого и как вывести лишнюю жидкость из организма самостоятельно?

    Откуда взялась лишняя вода

    Лишняя жидкость в организме говорит о проблемах со здоровьем – возможно, почки не справляются со своей работой или сердце начало давать сбой. Конечно, стоит обратиться к врачу. Но чаще всего вода задерживается банально из-за неправильного питания и употребления большого количества соли.

    Лишняя жидкость в организме еще и прибавляет вес Причины задержки воды:

  • Недостаток воды. Все слышали, что в течение дня нужно выпивать не меньше 2-х литров воды, но мало кто выполняет это условие. Чтобы удовлетворить суточную потребность в воде, мозг дает сигнал организму накапливать воду. Попробуйте поставить рядом с собой бутылку чистой воды и выпивать ее за день. Пейте понемногу, но часто. Недельки через две организм привыкнет и перестанет запасать лишнюю воду.
  • Мочегонные напитки. Алкоголь (пиво в том числе) обладает сильным мочегонным эффектом. Также действуют чай, кофе, газированные напитки. В больших количествах они могут привести организм к обезвоживанию. Как следствие, организм запасает столь драгоценную воду в отеках. Старайтесь пить больше чистой воды.
  • Избыток соли. Одна молекула соли связывает 20 молекул воды и оседает в жировых клетках. Они увеличиваются в объемах – так появляется «лишний вес». Кроме того, организму требуется дополнительная вода, чтобы вывести вредную соль из тканей. Круг замыкается, отеки никуда не уходят. Употребляйте меньше соленых продуктов – чипсов, соленой рыбки, орешков к пиву. И опять же пейте больше воды.
  • Питье на ночь. Вода, выпитая после 20.00, сильно перегружает почки. Утром лицо будет опухшим. Старайтесь выпивать большую часть воды до шести-семи часов вечера.
  • Пересмотрите свое питание – возможно, вы допускаете описанные выше ошибки и даже не замечаете этого. А еще есть безопасные и простые народные методы как вывести жидкость из организма быстро.

    Продукты, выводящие жидкость из организма:

  • В летнее время очень полезен арбуз. Он не только выводит воду, но и хорошо прочищает почки, улучшая их работу. Вывести лишнюю жидкость из организма также помогут дыни и огурцы. Раз в неделю устраивайте себе арбузные или огуречные дни, вы заметите эффект в первый же день.
    Арбуз выводит шлаки и лишнюю воду, прочищает почки
  • Весной поможет березовый сок – он не задерживается в тканях и быстро выводит соль и шлаки. Замечательное средство, пейте его трижды в день по стакану.
    Березовый сок выводит соли
  • Зеленый чай и каркадэ также известны как легкое мочегонное средство. В отличие от черного чая, его можно и даже нужно пить в больших количествах.
    Каркадэ и зеленый чай полезнее черного чая
  • Овсяная и рисовая каши также отлично выводят воду. В рисе содержится мало натрия (который удерживает воду) и много калия – он выводит соль.  Профессиональные спортсмены перед важными соревнованиями устраивают себе «сушку» — кушают только несоленую рисовую кашу в течение нескольких дней.
    Кушайте чаще овсяную и рисовую каши
  • Свежие фрукты и овощи не содержат соль. Чем больше вы и кушаете, тем лучше будет ваш солевой баланс. Свекольный и капустный помогают против отеков.
    В свежих овощах и фруктах почти нет соли
  • Употребляйте продукты выводящие воду из организма – содержащие калий: тыква, кабачки, капуста, баклажаны, яблоки, абрикосы и сухофрукты.

    Продукты, богатые калием

  • Как вывести лишнюю воду из организма

    Вывести лишнюю воду из организма поможет сауна или баня. Лишняя вода и соль выйдут с потом. Регулярные посещения сауны еще и помогут похудеть.

    Физические упражнения ускоряют метаболизм, помогают вывести жидкость через потовые железы. Против отека ног хорошо действует бег, ходьба, аэробные упражнения, катание на велосипеде – мышцы ног сокращаются и отек уходит.

    А еще раз в день на 1-2 часа полезно поднимать ноги выше уровня сердца – например, когда лежите на диване, подложите под ноги подушку. Отек лодыжек быстро пройдет. Это особенно полезно людям в возрасте и тем, у кого сидячая работа.

    Устройтесь поудобнее и поднимите ноги повыше — отек лодыжек быстро пройдет

    Если ситуация критическая и нужно срочно вывести жидкость из организма, воспользуйтесь мочегонными препаратами – диуретиками: это «Фуросемид», «Торасемид», «Диувер», «Этакриновая кислота», «Диурсан» и другие.

    Но не злоупотребляйте лекарственными препаратами. Таблетки, выводящие воду из организма, вымывают из тканей кальций, калий и магний. Принимать их можно только под наблюдением врача. Лучше отдайте предпочтение природным мочегонным средствам – травам: травяные сборы обладают более мягким мочегонным эффектом и не вредят организму.

    Травы и настои для вывода воды из организма

  • Настой из березовых листьев. Измельченные сушеные листья продаются в любой аптеке. Залейте 2 столовые ложки сухих листьев стаканом кипятка и дайте настояться 30 минут. Процедите настой и добавьте соду на кончике ножа. Пейте по 1 чайной ложке три раза в день.
  • Чай из шиповника или брусники: заварите сушеные ягоды как обычный чай и пейте по полчашки два-три раза в день.
  • Сильное мочегонное действие оказывают семена укропа: 1 столовую ложку залейте стаканом кипятка и настаивайте полчаса. Процедите, пейте по 1 столовой ложке три раза в день.
  • Можно сварить компот из сухой кожуры яблок и пить по полчашки 5 раз в день.
  • Если вы уже что-то из предложенных методов пробовали, но не помогло, не отчаивайтесь. Помните, что одно и то же средство для разных людей может действовать по-разному. Пробуйте разные методы, и вы найдете свой. Возможно, именно вам поможет березовый настой или отвар шиповника. Тогда вопрос «как вывести воду из организма быстро» вас уже не побеспокоит. Будьте здоровы!

    http://101urok.ru/kak-vyvesti-vodu-iz-organizma

    Как вывести лишнюю воду из организма

    Вода жизненно необходима для каждого. Всем известно, что организм человека на 2/3 состоит именно из воды и прожить без неё можно куда меньше, чем без пищи или сна. Однако в некоторых случаях жидкость начинает накапливаться в тканях в слишком большом количестве, мешая нормальной жизнедеятельности организма. В начале этого процесса больной зачастую даже не фиксирует изменений и понимает, что начались какие-то нарушения, только тогда, когда процесс зашёл достаточно далеко. Незначительную и беспричинную прибавку в весе при возникновении патологического накопления жидкости многие не считают проявлением какой-либо болезни и потому не обращаются за врачебной помощью. Большинство больных приступают к терапии этого нарушения только в тот момент, когда у них появляются серьёзные отёки и резко ухудшается состояние здоровья. Даже при запущенной форме болезни справиться с ней можно быстро и легко. Для выведения из организма лишней жидкости успешно применяются не только медикаментозные, но и народные средства. И те и другие дают хороший результат и способны в течение 3–5 дней удалить из организма до 4 литров ненужной воды. Как только начато лечение, состояние больного заметно улучшается, а симптомы начинают исчезать.

    От чего жидкость может задерживаться в организме

    Для того чтобы нормальная циркуляция жидкости в организме нарушилась и началось её патологическое скопление в нем, должны присутствовать факторы, провоцирующие данное патологическое состояние. В том случае, если отёки не вызваны болезнями почек и сердца или гормональными нарушениями, их причинами являются:

      Употребление большого объём жидкости за 1–2 часа до сна. В этом случае нарушение вызывается тем, что в ночное время почки, как и весь организм, работают в облегчённом режиме. В результате этого жидкость, поступившая в организм в большом объёме, не перерабатывается почками как положено и скапливается в межклеточном пространстве, вызывая отёки. Недостаточное употребление жидкости. Как бы странно это ни звучало, но именно недостаток воды приводит к тому, что возникают отёки. В такой ситуации организм начинает запасать воду впрок из того немногого количества, что получает, поэтому и формируется патологическое состояние (нормальный суточный объём жидкости для человека – 40 мл чистой воды на 1 кг массы тела). Чрезмерное употребление мочегонных препаратов при отсутствии лишней воды в организме. В этом случае задержка жидкости возникает по той же причине, что и при дефиците воды. Сидячий образ жизни. Из-за недостатка движения происходит изменение в стенках сосудов: они становятся менее эластичными и не сопротивляются застойным явлениям. Одновременно формируется застой лимфы и нарушается циркуляция жидкости, которая в результате скапливается в межклеточном пространстве. Излишнее употребление соли. Из-за повышенного содержания соли в организме происходит связывание молекул воды, что осложняет их выведение из организма.

      Читать ещё Кремы для ног от усталости

      При скоплении в организме лишней жидкости, вызванном любой причиной, требуется незамедлительно принять меры к восстановлению нормального водного баланса.

      Симптомы излишка воды в организме

      О том, что требуется срочно приступить к выведению лишней жидкости из организма, свидетельствуют такие симптомы:

        отёк стоп; отёк лодыжек; отёк рук; болезненность в отекающих частях тела; некоторое затруднение дыхания (из-за скопления жидкости в тканях легких); стремительная прибавка в весе за несколько недель или даже дней; частые колебания веса; сохранение на 2–3 минуты ямки от надавливания на отёчный участок; вздутие живота (происходит по причине скопления жидкости в брюшной полости).

        Все эти явления должны стать сигналом к незамедлительному посещению врача для установления причины задержки жидкости и разработки схемы борьбы с этой патологией.

        Медикаментозные препараты для выведения лишней жидкости из организма

        Использовать медикаментозные препараты для устранения отёков без врачебного назначения запрещается, так как скопление лишней воды в организме может быть вызвано каким-либо заболеванием, и это необходимо выяснить. Медики для выведения лишней жидкости назначают:

          диувер; этакриновую кислоту; торасемид; фуросемид.

        Кроме лишней жидкости, перечисленные препараты выводят из организма и электролиты, что может негативно сказаться на состоянии человека. Поэтому при использовании данных лекарств надо строго соблюдать врачебные рекомендации. С особой осторожностью к применению таких препаратов следует подходить людям, имеющим хронические заболевания почек и сердца.

        Употребление каких продуктов способствует выведению лишней жидкости из организма

        В том случае, если задержка жидкости в организме несильная, для восстановления нормального состояния можно просто немного пересмотреть своё питание. Для улучшения водного обмена следует включить в свой рацион следующие продукты:

          рис; мюсли; овсяные хлопья; фрукты; овощи; хлеб грубого помола; орехи; сок свеклы; берёзовый сок; сок капусты; сухофрукты; зелень; зелёный чай.

          Читать ещё Как повысить гемоглобин в крови

          Все эти продукты содержат большое количество калия, который необходим для нормального процесса водного обмена в организме. Введение их в свой рацион поможет не только предотвратить задержку лишней жидкости в организме, но и улучшить пищеварение и поддержать состояние иммунитета.

          Какие продукты задерживают жидкость в организме

          Для того чтобы справиться с лишней жидкостью в организме, недостаточно просто употреблять в пищу полезные для этого продукты, но ещё требуется исключить вредные, провоцирующие задержку воды в клетках и межклеточном пространстве. В список нежелательных продуктов, от которых следует отказаться для улучшения состояния больного, входят:

            жирная пища; пища, содержащая большое количество соли; копчености; маринованные продукты; алкоголь; лимонад; майонез; консервы; жареная пища.

            Все эти продукты на время борьбы с лишней жидкостью должны оказаться под полным запретом, иначе вся терапия будет бесполезна.

            Народные средства для выведения лишней жидкости из организма

            Для того чтобы решить проблему, следует заменить чай, употребляемый в течение дня, одним из приведённых ниже лекарственных напитков.

              Мята – отличное средство для того, чтобы вывести излишки воды из организма. Лекарственный напиток готовится следующим образом: 8 столовых ложек высушенной травы заливают 2 литрами крутого кипятка и настаивают в термосе на протяжении 30 минут. Полученный препарат отцеживают и выпивают за день. Употребляют такое средство не меньше 10 дней. Ягоды шиповника также поспособствуют устранению проблемы. Для получения лечебного напитка 2 горсти сухих ягод заливают 6 стаканами горячей воды и, поставив на огонь, доводят до кипения. После этого напиток проваривают 10 минут и настаивают до полного остывания. Пьют такое лекарство не менее 20 дней. Употреблять отвар следует вместо обычного чая. Напиток из любистка будет полезен даже при значительном скоплении жидкости в организме. Для приготовления травяного настоя нужно взять 1 чайную ложку высушенной травы и залить 1 стаканом кипятка. Настояв препарат 30 минут, его процеживают. Выпивают состав в полном объёме после завтрака. Курс лечения подбирается индивидуально.

              Читать ещё Можно ли при геморрое ходить в баню

              Диеты для выведения лишней жидкости из организма

              Кроме различных лекарственных составов, для избавления от лишней жидкости применяют и диеты. Они весьма эффективны и при этом полностью безопасны для здоровья.

              Диета на основе кефира

              Кефирная диета должна продолжаться 7 дней. Перед тем как приступить к этому способу избавления от лишней жидкости, надо сделать очистительную клизму для кишечника. Ежедневно во время такой диеты выпивают по 6 стаканов кефира и употребляют следующие продукты, распределяя их по дням:

                5 отварных картофелин – в первый день; 100 г отварной куриной грудки – во второй день; 100 г отварной говядины – в третий день; 100 г паровой рыбы – в четвёртый день; любые овощи и фрукты, за исключением бананов и винограда, – в пятый день; исключительно кефир – в шестой день; 6 стаканов минеральной воды без газа – в седьмой день.

                В том случае, если имеются заболевания желудочно-кишечного тракта, перед применением этой диеты стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

                Диета с минеральной водой

                Следующая диета рекомендуется, если задержка жидкости произошла по причине недостаточного употребления воды.

                На протяжении 10 дней следует ежедневно выпивать по 2,5 литра минеральной воды без газа. Во время этой диеты можно есть (без ограничений):

                  кисломолочные продукты; паровые овощи; отварное мясо; фрукты, за исключением бананов и винограда.

                  Если имеют место болезни почек, то перед диетой стоит проконсультироваться с врачом.

                  Профилактика задержки лишней жидкости в организме

                  Для того чтобы не столкнуться с проблемой задержки лишней жидкости в организме и образованием отёков, важно помнить о правилах профилактики данного нарушения. К предупредительным мерам относятся:

                    употребление не менее 2 литров чистой воды в сутки; активный образ жизни; употребление продуктов, способствующих правильному обмену жидкости в организме; отказ от употребления лишней соли.

                    Все эти действия позволят не допустить задержки лишней жидкости в организме и тем самым предотвратят развитие различных отёков и прочих нарушений здоровья. Если же, несмотря на все профилактические меры, возникают симптомы задержки жидкости, требуется срочное обращение за врачебной помощью, так как они свидетельствуют о развитии заболевания почек или сердца.

                    http://onwomen.ru/kak-vyvesti-vodu-iz-organizma.html

                    Выведение излишних солей

                    Мало кто знает термин остеофит, но практически каждый может сказать про недуг, связанный с отложением солей в костных тканях.

                    Определить  наличие этой болезни несложно, вы поймете, есть ли она у вас сразу, если выявите у себя следующие симптомы:

                  • Характерный хруст в суставах при движении;
                  • Проблемы со сгибанием-разгибанием суставов;
                  • Кратковременная скованность при движении;
                  • Ощущение онемения и/или повышенной температуры в проблемном месте;
                  • Чувство боли в непосредственно очаге недуга.
                  • Все эти признаки можно встретить и у пожилых людей, и у совсем еще молодых. Первые списывают свои проблемы на возрастные изменения, вторые не придают недугу особого значения.

                    Но в обоих случаях, солевые отложения причиняют неудобства и дискомфорт при движении, усугубляются, а значит, требуют неотлагательного вмешательства.

                    Диагностируем и избавляемся

                    Прежде всего, нужно проконсультироваться со специалистом – он определит стадию вашего заболевания и посоветует более подходящие методы лечения. Даже если вы приверженец только народной медицины, есть стадии, которые требуют серьезного вмешательства, однако такое лечение будет более эффективным, если совместить его с помощью от природы.

                    Итак, для профилактики и самого простого способа выведения солей из организма, нужно употреблять достаточное количество жидкости. В данном случае, имеется в виду именно питьевая вода.

                    Кипяченная вода не подходит категорически, потому как она практически не содержит кислорода, за счет испарения при кипячении, а концентрация солей и канцерогенных веществ в ней увеличивается в 4-5 раз. Свежая очищенная или талая вода – это матрица, кипяченая вода – мертвая вода! Конечно, нужно уменьшить или исключить потребление соли в пище.

                    Если прислушаться к своим рецепторам, то можно понять, что естественное содержание соли и сахара в продуктах достаточно.

                    Выведению солей из организма способствуют правильные умеренные физические нагрузки и, конечно же, плаванье. Занимайтесь плаваньем и физкультурой в воде – это также избавит вас и от ряда других проблем.

                    Прибегаем к помощи природы

                    Гонартроз или разрушение коленной хрящевой ткани лечится/поддерживается при помощи полезных свойств глины.

                  • Для глиняной маски нам понадобится фарфоровая или деревянная посуда (в том числе и ложки) –
                    металлическая посуда убьет все полезные свойства глины. Глина смешивается с теплой водой до консистенции жидкой сметаны, выкладывается на чистую хлопковую или льняную ткань толщиной 1-2 см, компрессом прикладывается к очагу болезни, обматывается шерстяным платком и оставляется часа на 3. Глина вытягивает излишние вредные вещества, смягчает, снимает воспаление. Также глина «вытягивает» большие гематомы;
                  • Облегчение при остеохондрозе и артритах подарит сладкоежкам мед и изюм. На двадцатидневный курс понадобиться один литр свежего жидкого меда и один килограмм изюма без косточек. Принимается попеременно на завтрак – 100 грамм меда, на следующий день 100 грамм изюма и так далее. Проводится такое лечение один раз в год и эффективность его невероятна велика;
                  • Овес поспособствует не только выведению солей из организма но и прочистит почки и печень, нормализует состояние кожи и благотворно воздействует на весь организм в целом. Для отвара понадобиться 2,5 стакана цельного овса (НЕ Геркулеса), залитого 6-ю литрами воды. Отвар варится 4 часа на слабом огне, процеживается и, полученная жидкость, разводится кипятком до 4-х литров. Остывшее сусло принимают по литру в течение суток 3 недели, после чего следует перерыв 1 неделя и вновь 3-х недельный курс.
                  • Если у вас подагра, то стоит помнить, что, прежде всего, нужно обратить внимание на необходимость нормализации обмена веществ, так как соли, которые откладываются в суставах, это излишки солей мочевой кислоты, появляющиеся при серьезном нарушении в обменах веществ.

                    • Такой недуг облегчат ванночки из настоя крапивы, которые хорошо чередовать с распариванием в бане березовыми вениками;
                    • Настоянный на водке корень валерианы также освободит суставы от солей. Принимают такую микстуру ДО 12 капель 3 раза в день.
                    • Рисовая диета

                      Самый простой и безопасный метод очищения организма от солей – это рисотерапия – щадящая и доступная процедура. Эта диета избавит вас от ряда других проблем, связанных с внутренней секрецией, приведет организм в тонус, напитает мозг, очистит зубы и кожу. Бережно выведет соли из костей, хрящей, вычистит надкостницу, позвоночник, сухожилия, суставы и связки.

                      Рис богат минералами, витаминами, сложными углеводами и белками. Для выведения солей из организма рисом очень важно заготовить нешлифованный рис, желтый с прожилками, 2 или 3 сорт вполне подойдет, ведь важна именно его внешняя оболочка, содержащая наибольшее количество микроэлементов.

                      Для приготовления понадобиться 4 емкости (удобно банки), которые следует пронумеровать, чтобы не перепутать.

                      1й день. 2-3 столовые ложки риса заливается ПИТЬЕВОЙ водой до краёв и оставляется замачиваться;

                      2й день. сухой рис кладется в банку номер 2, заливается как в банке номер 1. Вода из риса в банке номер один сливается, рис промывается и снова заливается;

                      3й день. сухой рис кладется в банку номер 3, заливается водой. В банках номер 1 и 2 вода сливается, рис промывается и заливается вновь;

                      4й день. сухой рис кладется в банку номер 4, заливается водой. В банках номер 1, 2 и 3 вода сливается, рис промывается и заливается вновь;

                      5й день. сегодня начинается 40 дневная терапия. Утром рис из банки номер 1 варится в кашу на воде без добавления заправок, соли, сахара и специй. За полчаса до употребления можно выпить стакан питьевой воды, после употребления каши в течение 4-х часов не употребляется ни вода, ни еда.  И не забыть замочить рис в банке номер 1.

                      На время рисотерапии нужно придерживаться общей диеты, то есть, не употреблять в пищу острого, соленого, жирного, жаренного, маринованного, продуктов, содержащих канцерогенов и вредных веществ и так далее.

                      Рекомендуется выпивать 2-2,5 литра воды в течение каждых суток, употреблять в пищу еду, богатую белками, кальцием, витаминами и микроэлементами, пищу растительного происхождения. Обязательно много двигаться в режиме щадящих нагрузок, дышать свежим воздухом, по возможности посещать бассейн и баню.

                      Противопоказания

                      Людям, страдающим хроническим высоким давлением или хронической задержкой жидкости в организме, страдающие болезнями сердца (даже в анамнезе), диабетом или почечной недостаточностью  – обсуждение диеты по выведению соли из организма возможно только с врачом.

                      Берегите себя и будьте здоровы!

                      http://mjusli.ru/krasota_i_zdorove/lechimsya-sami/vyvedenie-izlishnix-solej

                      Как вывести жидкость из организма

                      В силу своей занятости и пренебрежительного отношения к своему здоровью человек часто болеет. Он нередко получает сигналы «протеста» от своего организма о том, что надо заняться телом, откорректировать образ жизни. Один из таких тревожных знаков — увеличение массы тела и избыток в нем жидкости. У женщин такой излишек может возникать при сбоях менструального цикла, переедании на фоне низкой двигательной активности. Итак, узнаем о методах выведения из организма жидкости.

                      Правила грамотного выведения избытка жидкости

                        Уменьшите потребление соли. Она способствует накоплению воды в теле. Солите блюда меньше — лучше приправляйте их пряностями. Увеличьте в меню количество свежих сезонных овощей. Они выводят лишнюю жидкость. Рекомендуется потребление свеклы, щавеля, моркови, капусты, болгарского перца, лука, чеснока.

                        Посещайте еженедельно сауну, русскую баню, если нет противопоказаний. В парной потребляйте только чистую воду. Если принимаете ванны, то добавляйте в них хвойный экстракт. Регулярно, хотя бы один раз в неделю, а лучше два, устраивайте разгрузочные дни. Они могут быть творожными, арбузными, яблочными, кефирными, овсяными. Питаться надо одним продуктом и пить воду в количестве двух литров в день. Такая разгрузка очищает кишечник, помогает выводить из организма шлаки, токсины, способствует снижению веса. Помогут вывести жидкость и продукты с легким мочегонным эффектом. Среди них самые популярные — яблоки, арбузы, кефир, йогурты. Их надо регулярно включать в рацион, чередуя между собой. Ежедневно выполняйте специальное упражнение, которое улучшает кровообращение, ликвидирует застой жидкости и помогает оздоровить весь организм. Лягте на пол на спину, поднимите вверх прямые руки и ноги. Начинайте медленно трясти ними. Тело должно вибрировать. Постепенно наращивайте темп вибрации. В конце снижайте его. Упражнение должно длиться 2 минуты.

                        http://vsegdazdorov.net/story/kak-vyvesti-zhidkost-iz-ogranizma

                        Как вывести лишнюю воду (жидкость) из организма. Диета и народные средства, выводящие жидкость (воду) из организма

                        Как вывести лишнюю воду (жидкость) из организма

                        Когда в организме накапливается избыток жидкости, это не только увеличивает массу тела и портит красоту фигуры – это может говорить о серьёзных хронических заболеваниях. Конечно, женщин больше беспокоит внешность: неприятно, когда в зеркале мы видим опухшее, расплывшееся лицо, ноги не влезают в любимые туфли, а кольца словно врастают в пальцы.

                        Врачи говорят, что молодые и здоровые люди не должны быть склонны к отёкам, и они правы. Если отёки присутствуют, это необязательно говорит о серьёзном заболевании, но весьма вероятно, что у человека таким образом начинает проявляться предрасположенность к различным болезням. Поэтому, как только отёки появились, следует выяснить их причину, обратившись к специалисту, а не бросаться лечиться всеми средствами подряд, в том числе и народными.

                        У женщин отёки могут появиться вследствие нерегулярности менструального цикла, а это уже является поводом для беспокойства. Если работа сидячая, или напротив, в постоянном движении, когда вся нагрузка приходится на ноги, отёки тоже могут возникать, и постепенно становятся привычными, однако допускать этого ни в коем случае нельзя. К врачу надо обращаться обязательно, но при этом можно использовать и народные средства, а также соблюдать некоторые простые рекомендации относительно питания.

                        Как вывести лишнюю жидкость (воду) из организма

                        народные средства, выводящие воду (жидкость) из организма

                        Прежде всего, хотя многим это не нравится, следует ограничить количество соли: мало того, что соль задерживает жидкость в организме, она ещё и нейтрализует калий, так как в ней много его оппонента — натрия – а калий необходим сердцу.

                        Добавляйте поменьше соли в блюда, заменяйте её пряными травами, и помните, что во многих продуктах, купленных в магазине, соль уже есть.

                        Вывести из организма лишнюю воду помогают овощи и травы:

                        щавель, крапива, сельдерей, хрен, свекла и другие, поэтому надо стараться употреблять их регулярно.

                        Фото: как вывести лишнюю воду (жидкость) из организма

                        Если вы любите пиво, откажитесь от него, и вообще помните, что любые алкогольные напитки задерживают жидкость в организме.

                        Посещайте сауну, принимайте ванны с хвойными экстрактами, устраивайте себе разгрузочные дни – например, арбузные.

                        Если вам требуются более сильные средства, используйте мочегонные – конечно, не аптечные, а народные рецепты – их достаточно.

                        Отлично помогает высушенная кожура яблок, если её заваривать, и пить этот настой, как чай – по ? стакана 5-6 раз в день. Надо заварить стаканом кипятка 1 ст.л. сушёной кожуры, и настаивать 5-10 минут.

                        Известное растение – толокнянка, называемая также медвежьим ушком, обладает хорошим, но мягким мочегонным действием. 2 ч.л. сухих листьев толокнянки заливают стаканом воды, кипятят в течение 15 минут и настаивают полчаса. Пьют по 1 ст.л. 5-6 раз в день, перед едой.

                        Листья берёзы, как и её сок, обладают мочегонным действием. Из листьев готовят настой: заваривают 2 ч.л. листьев стаканом кипятка, настаивают 30 минут, процеживают и добавляют питьевую соду – на кончике ножа. В зависимости от степени отёка, настой пьют по 1 ч.л. или по 1 ст.л. каждые 3-4 часа. Берёзовый сок с этой же целью пьют 3 раза в день, по стакану.

                        Авран лекарственный – трава, давно известная своим мочегонным действием. Для приготовления настоя 3 г сырья заливают стаканом кипятка, настаивают и принимают после еды, по 1 ст.л. каждые 3 часа. Эта трава ядовита, поэтому лечиться ею следует строго под наблюдением врача.

                        Настой цветов арники принимают по 1 ст.л. 4 раза в день после еды. Для его приготовления заливают стаканом кипятка 1 ч.л. сырья, настаивают 2 часа и процеживают.

                        Можно заваривать мочегонный чай с брусникой, тмином, шиповником; пить чай матэ или просто зелёный чай – можно добавить к нему молоко.

                        Если отёки сердечного происхождения, то нужно пить настои и отвары боярышника, золотарника и почек дерена кроваво-красного – растения, часто используемого в декоративных целях.

                        Есть также травы, настои и отвары которых пьют при отёках почечного происхождения: это пырей, бузина, вишня, любисток, хвощ, горец птичий, барбарис и т.д.

                        Эффективно и направленно выводят жидкость из организма следующие растения:

                        артишок посевной – он улучшает работу желудка и кишечника; экстракт семян петрушки; чёрная смородина, фенхель и грейпфрут; экстракт семян льна и шалфея – обладает сорбирующим и смягчающим действием, обволакивает кишечник и не даёт жидкости накапливаться.

                        Избыток поваренной соли, как уже сказано, вызывает задержку жидкости и повышение кровяного давления – из-за того, что в организме накапливаются ионы натрия, поэтому продукты, содержащие много калия, тоже помогают вывести жидкость из организма. Это сухлфрукты – изюм, чернослив, курага; земляника, абрикосы, клюква, яблоки; тыква, огурцы, кабачки, баклажаны, капуста и картофель.

                        Морозник кавказский для выведения жидкости из организма

                        В настоящее время очень известен морозник кавказский: он обладает выраженным мочегонным действием, и от его приёма даже худеют. Кожа при этом не обвисает и остаётся эластичной, и морозник популярен среди женщин, желающих избавиться от лишних килограммов.

                        Между тем, это растение очень ядовито, а его передозировка может вызвать острые кишечные расстройства и брадикардию. Морозник также повышает вязкость крови, что может быть чревато образованием тромбов, и это очень опасно. Специалисты назначают препараты, содержащие морозник, при гипертонии, неврозах, депрессиях, сахарном диабете — в небольших количествах.

                        Отзывы женщин, принимавших морозник для похудения, часто говорят о том, что такой способ очень опасен: часто появляется головокружение, слабость, даже понос; у мужчин же проявляются признаки половой слабости.

                        Дело в том, что препараты морозника назначаются только врачом – при определённых заболеваниях, и принимаются под строгим наблюдением, а их бесконтрольный приём может обернуться тяжёлыми проблемами со здоровьем.

                        Продаётся морозник у распространителей средств для похудения, и можно также заказать его в Интернете, однако Минздравом официально не зарегистрировано его растительное сырьё, и оно не считается лекарственным средством, поэтому лучше выбирать менее опасные и более проверенные способы похудения и избавления от отёков.

                        Диета, чтобы быстро вывести жидкость (воду) из организма

                        Для того, чтобы вывести жидкость из организма – вместе с токсинами и шлаками, и при этом сбросить 2-3 кг лишнего веса, можно использовать строгую диету, если к ней нет противопоказаний, и лучше под наблюдением специалиста.

                        Диета длится неделю: сначала для очистки кишечника используют клизму, а далее каждый день пьют кефир, по 1,5 л, добавляя к нему определённые продукты.

                      1. В 1-й день – варёный картофель (5 шт.),
                      2. во 2-й – варёная курица (100 г),
                      3. на 3-й – другое отварное мясо (100 г);
                      4. на 4-й – варёная рыба (100 г);
                      5. на 5-й – овощи и фрукты (но не виноград или бананы).
                      6. На 6-й день только пьют кефир, без дополнений,
                      7. на 7-й – минеральную воду без газа.
                      8. По окончании диеты лучше начать придерживаться принципов рационального питания, и сделать это навсегда. Это не так трудно, как может показаться, особенно если осознать, что это поможет на долгие годы остаться молодой, красивой и здоровой.

                        Эти принципы очень просты.

                        Овощей, фруктов, блюд из цельной крупы и хлеба грубого помола можно съедать столько, сколько хочется, причём овощей и фруктов не меньше 400 г в день.

                        Белковую пищу – мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, надо есть в меньших количествах, и чаще выбирать обезжиренные, чем жирные.

                        Масла и жиров вообще лучше есть поменьше, и делать это редко, а вот сахар и кондитерские изделия лучше постепенно исключить совсем, заменив их мёдом, сухофруктами и другими природными сладостями.

                        Автор: Гатаулина Галина

                        Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна!

                        http://www.inmoment.ru/beauty/health/withdraw-fluid.html

                        Смотрите еще:

                        • Народные средства с ромашкой Лечение цистита ромашкой Хотя цистит считают типично женским заболеванием, многие представители мужского пола также страдают от воспаления мочевого пузыря, не зная, как избавить от рези при мочеиспускании. Лечение цистита ромашкой позволяет справиться с бактериями и неприятными симптомами быстро и в домашних условиях, но такое лечение […]
                        • Народные средства при синехии Как вылечить синехию при помощи народных средств? Как вылечить синехию при помощи народных средств? Синехии являют собой сращение между соседними поверхностями или органами. Но чаще всего это заболевание наблюдается у маленьких девочек в возрасте до 6 лет, которые страдают от сращивания малых половых губ (реже больших с малыми). Синехии […]
                        • Народные средства при солнечном ожоге Если на солнце сгорело лицо Лето! Сколько же прекрасных и теплых ассоциаций вызывает это слово. И не удивительно, ведь лето - это одно из самых чудесных времен года. И наверняка многие, говоря о лете, представляют себе море, солнце, пляж и другие атрибуты летнего отдыха. Ну и, конечно же, если не все, то большинство стремятся за этот […]
                        • Народные средства при очаговой алопеции Что такое алопеция у женщин? Причины облысения, виды, их фото, методы лечения Густые, красивые волосы – предмет гордости для каждой женщины. Однако, если в силу каких – либо причин густота волос теряется, наблюдается повышенное выпадение волос – это настоящая проблема. Она имеет не только эстетическую подоплеку, но и может […]
                        • Народные средства при повышенной потливости подмышек Гипергидроз подмышек Гипергидроз – повышенное потоотделение, связанное с нарушением функционирования потовых желез. Гипергидроз подмышек у здоровых людей может наблюдаться вследствие нормальной реакции организма на повышение температуры окружающей среды, при интенсивных физических нагрузках, занятиях спортом, при […]
                        • Народные средства при лечении воспаления среднего уха Чем лечить воспаление уха Врач Виктор Молчанов задать вопрос Ухо является одним из хрупких органов нашего организма. Жалобы на боль в ухе, шум, звон встречаются как у детей, так и у взрослых. В осенне-зимний период население нашей страны страдает таким заболеванием, как отит — воспаление уха. По данным статистики дети в большей степени […]
                        • Народные средства при мокром кашле у ребенка Чем лечить мокрый кашель у детей: советы и рекомендации родителям Особенности детского мокрого кашля Родителей должен насторожить мокрый кашель или длительный, навязчивый сухой. Это повод для визита к врачу Как только начинается процесс выталкивания инородного тела, у ребенка начинается кашель. Это простая реакция организма на […]
                        • Народные средства при инфекции мочевыводящих путей Лечение мужских заболеваний народными средствами Как повысить потенцию народными средствами Как повысить потенцию народными средствами. Мужская потенция - очень щекотливая тема, и к тому же этот недуг приносит множество проблем в личной жизни любой пары. Желание повысить потенцию – это возростная проблема, но “облом” в постели может […]