Народные средства для лечения памяти

Народные средства для лечения памяти

Как улучшить память. Народные средства.

Бывает, что память подводит нас в самый неподходящий момент, и мы злимся на себя, сетуя на плохую память. И мы задаем себе вопрос: «А можно ли ее улучшить»? Память улучшить можно. Старайтесь запоминать номера телефонов, делать покупки без памятных списков, заучивать наизусть стихи. И вообще не щадите свою память, резервы которой весьма велики. И чтобы вас не подстерег «маразм», не забывайте делать не только утреннюю гимнастику, но и гимнастику для ума.

Существуют несложные упражнения, которые лучше всего выполнять лежа, после пробуждения, в течение 7-10 минут, произнося все вслух или хотя бы шепотом.

  • Произносите по очереди буквы алфавита, придумывая на каждую из них слово. Если вы задумались больше, чем на 15 секунд, пропустите эту букву и двигайтесь дальше.
  • Обратный счет: как можно быстрее сосчитайте от 100 до 1.
  • Назовите 20 женских имен, присваивая им порядковый номер ( например: Алиса – 1, Барбара – 2…)
  • Проделайте то же самое с мужскими именами.
  • Теперь назовите по порядку 20 названий продуктов (Арбуз. баклажаны. вобла, гуляш…)
  • Назовите 20 слов, начинающихся с одной буквы, нумеруя каждое слово (1-голубь, 2-горила, 3- голова…)
  • Сосчитайте до 20 на любом иностранном языке.
  • Блестящую память можно получить по наследству (генетическая память), но можно и развить с помощью определенных приемов. Как улучшить память, сделать ее более цепкой и емкой?

    Наиболее эффективный способ – повторение материала. Этот известный механизм запоминания оказывается зачастую более действенным, чем многие другие мудреные советы. Если какие-то явления повторяются много раз, то они и помнятся лучше. Запоминаемый материал не нужно «жевать» долго, до изнеможения, лучше повторить его после паузы в два-три часа или через сутки.

    Надо стараться осмыслить материал, понять главную идею, самое существенное. Иначе говоря, надо непременно «включить» логику для эффективного усвоения материала.

    «Укладке» фактов помогает использование ассоциаций: например, рыба – плавает, имеет плавники; воробей – маленький, серый, не поет и тому подобное. При этом ассоциативные связи могут быть давно известными или неожиданными, смешными, нелогичными, в виде карикатурного зрительного образа или шаржа. Важно, чтобы «картинка» помогла вспомнить то, что нужно. Этот способ по сути ничем не отличается от известных «узелков на память».

    Прочно и надолго запоминаются события, которые произвели сильное впечатление. Иначе говоря, лучше запоминается то, к чему имелось эмоциональное отношение, а также то, к чему относишься с неподдельным интересом. Поэтому малоэффективно обучение математике, музыке или иностранному языку «из-под палки». Лишь то, что удивило, задело, по-настоящему заинтересовало, имеет шанс сохраниться в памяти. Известно, что материал запоминается лучше, если воспринимаемая на слух информация подкрепляется воздействием на зрительный анализатор – демонстрацией слайдов, графиков, фотографий. Одновременное влияние на слух, зрение и другие анализаторы способствует лучшей фиксации сведений. На этом основании в школах поощряется использование «наглядности» – стендов, рисунков, муляжей.

    Эффективность запоминания существенно зависит от направленности внимания. Нет сомнения, что многие явления не оставляют следа в нашем сознании из-за того, что мы относимся к ним без должного внимания. Отвлекаемость, несобранность, неорганизованность – проблемы, с которыми часто сталкиваются родители и учителя (правда, иногда и сами они не отличаются должным педантизмом). Но нужно знать: у детей активное внимание формируется по мере их «взросления», иногда для его развития требуются длительные усилия и специальные упражнения. (Владислав БРАГИНСКИЙ, кандидат медицинских наук, заслуженный врач РФ)

    Народные средства, которые улучшат память:

    Массаж. мозга

    Изучая рефлекторные связи языка и полости рта, специалисты одного из московских институтов пришли к выводу, что продолжительное (5—10 минут) полоскание рта оказывает определенное влияние на деятельность центральной нервной системы. Исследования показали, что начало полоскания у большинства здоровых и больных людей сопровождается активизацией процессов возбуждения. Потом, в момент выделения жидкой слюны и особенно при завершении полоскания, на энцефалограмме усиливаются медленные потенциалы, более регулярным и выраженным становится альфа-ритм. Такие сложные изменения можно сравнить со своеобразным массажем мозга, оказывающим весьма благотворное влияние на протекающие в нем процессы.

    Питание, которое активизирует память.

    Отдавать предпочтение сухофруктам, печёному картофелю и яблокам, тушеной моркови, а также творогу небольшой кусочек сыра каждый день, ломтик горького шоколада, салаты из овощей на оливковом масле, 2 банана в день семечки подсолнуха, орехи. Эти продукты используйте также в качестве перекуса, если нет возможности полноценно поесть. Очень полезна для улучшения памяти — белковая диета.

    Клевер улучшит память.

    Набрать полную в пол-литровую банку головки клевера, залить 0,5 л водки и 2 недели настоять в темном месте, ежедневно встряхивая. Затем процедить и принимать по 1 ст. л. один раз в день после обеда или перед сном. Пить надо 3 месяца, затем 3 недели перерыв, и снова пить 3 месяца. Повторить весь курс через три года. Этот рецепт улучшит память, поможет от склероза сосудов головного мозга, головной боли, шума и звона в ушах. А также она понижает и внутричерепное давление.

    Средства для улучшения памяти

    Ешьте с блюдами хрен. 1 ст.л. в день — отличное средство для мозга.

    или хрен с лимоном

    — Хрен. натереть корешок (0,5 майонезной баночки) и 3 лимона с цедрой, добавить 3 ст. л. меда и настоять в холодильнике 3 недели. Принимать по 1 ч. л. 2 раза в день во время еды. Полезно и для зрения.

    — Грецкие орехи. Надо съедать по 5-7 штук в день, можно толченые со свежими сливками.

    — Натереть мелко 3 головки репчатого лука, отжать сок, смешать пополам с медом и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды.

    Свежие сосновые почки улучшат память.

    Ранней весной съедайте по несколько штук свежих сосновых почек 2-3 раза в день перед едой. Это средство обострит память, предохранят организм от раннего старения.

    Девясил улучшит память.

    1 ст. ложку корней девясила залить 0,5 л водки, настаивать 30 дней, периодически встряхивая. Пить настойку по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды. Пить месяц. Память улучшится.

    Кора рябины улучшит память.

    Надо курсами два-три раза в год пить отвар, готовить который очень просто. 1 ст.л. измельченной коры рябины красной кипятить в 250 мл воды 10 минут, затем дать настояться не менее 6 часов, после этого процедить. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день. Курс должен составлять три-четыре недели. Лучше всего проводить лечение весной, осенью и зимой. Этот рецепт отлично очищает сосуды от холестерина. служит профилактикой атеросклероза .

    Черника улучшит память.

    Регулярное употребление черники благотворно сказывается не только на остроте зрения, но и улучшает память. Летом ешьте чернику по стакану в день, а на зиму замораживайте ягоды. Употребляя их целый год вы избавитесь от многих проблем со здоровьем.

    Имбирь улучшит память.

    Чтобы улучшить память, надо заварить ломтики имбиря: 10 г сырья на 250 мл кипятка. Можно добавлять немного мяты или мелиссы. Дневная норма — 1-2 чашки.

    Шалфей улучшит память.

    Улучшает память, повышает тонус нервной системы, работоспособность такая трава, как шалфей. Взять по 1 ст. л. листьев шалфея и мяты, перемешать, 2 ст. л. сбора с вечера положить в термос и залить 2 стаканами кипятка. Утром процедить, принимать по 50 мл 4 раза в день за 30 минут до еды.

    Настойка, которая поможет улучшить память.

    Для укрепления памяти поможет следующая настойка: взять по 30 г пера лука победного (черемша), 20 г листьев ландыша, 10 г листьев мелиссы, 10 г первоцвета весеннего, 10 г корня лимонника китайского, 50 г темного меда, залить все 0,5 л 40-градусной водки, настоять 3 недели и пить по 15 капель во время приема пищи.

    "Золотая" вода улучшит память.

    При лечении золотом в емкость с 2 стаканами воды кладут золотое украшение без камней. Воду кипятят, пока объем не уменьшится вполовину. Полученный раствор принимают 2-3 раза в день по 1 ч.л. Через 2 недели приема "золотая" вода укрепляет сердечную мышцу, и улучшает память.

    Для улучшения памяти, профилактики атеросклероза, ишемии, инфаркта, инсульта, для улучшения зрения. слуха и всяких сердечных болезней есть следующий старинный рецепт:

    В крепкий самогон жгли сахар, от этого он становился красновато-коричневым. Затем на полулитровую банку этого «бренди» добавляли 5 зрелых сосновых шишек (еще с семенами), 25 г корешков калгана (5-7 штук, в зависимости от размера) и 1 веточку вереска. Закрытую крышкой банку настаивали 2-3 недели и не процеживали.

    Лекарство принимать следующим образом: вечером за 10 – 15 мин. до сна выпить стакан некрепкого, чуть горячего чая, в который добавлена 1 ст.л. бальзама. Будет лучше, если чай этот выпить с медом.

    Самогон можно заменить водкой или коньяком. Кусочек сахара посыпать золой, положить на вилку и поджечь. Зола будет действовать, как катализатор, и сахар загорится. Капли его падают в водку и сразу растворяются. На 0,5 л сжигать не более 1 куска сахара.

    Средства от потери памяти

    При стойкой потере памяти взять стакан отстоявшейся воды, 200 г крапивы, 100 г корней ириса, 50 г золотого корня, по 1 ч. л. гвоздики красной и семян подорожника большого. Довести до кипения и сразу же снять. Настоять, процедить и пить по 3 ст. л. 6-7 раз в день

    Сбор для ясности ума, улучшения памяти

    Для уменьшения головных болей, улучшения памяти и ясности ума возьмите по 3 ст. л. листьев брусники и малины, 4 ст. ложки измельченных листьев бадана, 1 ст. ложку душицы обыкновенной. 1 ст. ложку смеси заварите 2 ст. кипятка, кипятите 10 минут, настаивайте 2 часа в закрытой посуде, процедите. Пейте по 1 ст. 2 раза в день.

    Гинкго билоба стимулирует мозг

    Мозг не меньше других органов тела нуждается в питательной поддержке для нормального выполнения своих функций!

    Улучшить ментальную функцию, поддержать и защитить мембраны клеток мозга способно гинкго билоба. Как утверждают специалисты, это растение -настоящий лидер среди себе подобных по укреплению сосудов и капилляров головного мозга. Гинкго билоба предотвращает хрупкость капилляров, а также улучшает снабжение мозга кровью и кислородом, предотвращая таким образом ухудшение памяти. Кроме того, гинкго билоба содержит активные вещества, которые очищают кровеносные сосуды, защищают клетки мозга от воздействия свободных радикалов, способствуют уменьшению вязкости крови.

    Конечно, в аптеке можно приобрести разные лекарственные препараты, содержащие гинкго билоба. Но попробуйте приготовить целебный напиток своими руками. Сделать это можно следующим образом: взять 1 ст. л. травы гинкго билоба, насыпать в термос, залить 250 мл кипятка, настоять 1-2 часа, пить по 1/3 кружки 3 раза в день за 30 минут до еды.

    Гинкго билоба дает заряд бодрости, помогает справиться с депрессией.

    http://samsebelekar.ru/kak_uluchshit_pamjat/0-647

    Как улучшить память: полезные советы и тренинг — Народные средства

    Как улучшить память народными средствами: бабушкины советы

    Народных средств для улучшения памяти известно предостаточно. В Интернете нередко можно на разных форумах встретить рассказы людей, которые применяли те или иные народные средства. Ведь память может ухудшиться практически в любом возрасте, однако пожилые люди подвержены этому неприятному недугу в большей степени, чем люди молодые, хотя это и не является непреложным правилом.

    http://www.womenclub.ru/psycology/1556/page_8.htm

    Рубрика: Заболевания сердечно-сосудистой системы

    Калина при гипертонии — полезные свойства и как принимать при высоком давлении

    Как очистить и укрепить сосуды головного мозга народными средствами

    Инсульт, как в домашних условиях восстановиться после инсульта

    Укрепить сердце можно простыми физическими упражнениями

    Лечение атеросклероза мозга народными средствами – простые рецепты

    Народные методы лечения гипертонии в пожилом возрасте – самые эффективные рецепты

    http://narodnaterapiya.ru/zabolevaniya-serdechno-sosudistoj-sistemy/

    Лечение ослабления памяти народными средствами

    Понятие «память» определяет одну из важнейших функций центральной нервной системы, на основе которой организм может использовать свой прошлый опыт для построения поведения в настоящем.

    Причины ослабления памяти :

    Народные методы лечения ослабления памяти

    Народные средства при ослабленье памяти

    Прием общетонизирующих средств При ослаблении памяти применяют настойки лекарственных растений, которые относят к группе общетонизирующих средств. При выборе настойки следует ориентироваться на индивидуальную чувствительность: принимают настойку того растения, которое наиболее эффективно для конкретного человека.

    Настойка аралии Настойку из корней аралии маньчжурской готовят на 70%-ном спирте в соотношении 1:5.

    Настойка лимонника Настойку из плодов и семян лимонника китайского готовят на 95%-ном спирте в соотношении 1:5.

    Настойка элеутерококка Настойку из корней элеутерококка колючего готовят на 40%-ном спирте в соотношении 1:5.

    Настойка женьшеня Настойку из корней и корневищ женьшеня обыкновенного готовят на 70%-ном спирте в соотношении 1:5.

    Настойка заманихи Настойку из корней заманихи высокой готовят на 70%-ном спирте в соотношении 1:5. Измельченное сырье помещают в темный стеклянный сосуд и заливают спиртом, плотно закрывают и настаивают в темном месте в течение двух недель. Затем процеживают. Настойку принимают по схеме: в первый день 5 капель на прием утром и днем за 20 мин до еды, затем, добавляя по 1 капле в день, доходят до 20 капель на прием, затем продолжают пить по 20 капель два раза в день в течение двух недель, после чего очень важно постепенно, по 1 капле в день, снижать дозировку, дойти до 5 капель 2 раза в день. На этом курс, продолжительность которого составляет 1,5 месяца, заканчивается.

    Настой листьев мелиссы 1 столовую ложку заливают 1 стаканом кипятка, кипятят на водяной бане 15 мин. Принимают в тепдом виде по ⅓ стакана 3–4 раза в день за 30 мин до еды.

    Настой листьев земляники лесной 3–4 столовые ложки заливают 1 стаканом кипятка, кипятят 15 мин. Принимают по ½ стакана 3–4 раза в день до еды.

    http://mirtrav.net/lechenie/oslablenie_pamjati.html

    Как укрепить память

    Нарушение памяти

    Вот и о памяти мы вспоминаем тогда, когда она начинает подводить. И тогда начинаем говорить: «Боже мой, совсем памяти не стало!». Это после того, как куда-то запропастились очки, не находим нужную вещь.

    У разных людей с возрастом по тем или иным причинам начинает проявляться нарушение памяти.

    Под понятием «воспроизведение» имеется в виду извлечение из головы, хранилищ памяти, нужной информации, а потом, по мере необходимости, снова забыть.

    Великий русский полководец А.В. Суворов утверждал, что человеческий мозг не что иное, как кладовая ума, и на ее «полочках» должно быть размещено все правильно: постоянно необходимую информацию хранить, а менее важную – своевременно удалять.

    Проявления и причины нарушения памяти

    ? Незначительная потеря (нарушение) памяти это, когда люди старшего возраста жалуются, что не помнят куда положили ключ, где «посеяли» очки, посолили борщ или  нет и т.п.

    Но бывает и посерьёзнее, когда человек забывает содержание просмотренного накануне кинофильма, имена знакомых людей, номера телефонов.

    ? Известно, что с возрастом мозг человека хорошо помнит старое и забывает все новое. Это объясняется патологическим поражением некоторых участков мозга.

    Вот исторический пример. Морис Равель – известный французский композитор – автор знаменитого «Болеро», получил случайно незначительную травму головы, когда находился на вершине славы.

    ? Нарушение памяти возникает при травмах головного мозга, сосудистых и инфекционных заболеваниях, длительном употреблении крепких  алкогольных напитков. снижении функции щитовидной железы ( гипотиреозе ).

    Общие мероприятия по борьбе с нарушением памяти

    ? Постоянно тренируйте память. Не давайте мозгу отдых. Если день прошел без запоминания какой-то важной для Вас информации, доселе неизвестной, считайте, что этот день Вы потеряли даром.

    Ученые мира советуют пожилым людям старше 60 лет не замыкаться в своих воспоминаниях, а почаще садиться за компьютер, чтобы черпать оттуда свежую информацию.

    Вот почему до глубокой старости плодотворно работают многие режиссеры, ученые, артисты. А ведь у них обыкновенный мозг, склонный к угасанию. Боритесь с нарушением памяти!

    Великий русский шахматист, чемпион мира, Александр Алёхин помнил наизусть все свои сыгранные партии. Это и есть постоянная борьба с нарушением памяти!

    ? Доказано, что в работоспособном, но не загруженном новыми сведениями мозг старого человека, теряются многие старые связи без создания новых, что приводит к нарушению памяти, ее ухудшению.

    Все оказалось гениально просто: новый аббат, дабы не утомлять монахинь, издал указ об отмене ежедневных многочасовых чтений псалмов. Именно этот указ стал для послушниц роковым ( пение псалмов служило постоянной тренировкой мозга). Угасает мозг – угасает и человек!

    Как укрепить память и бороться с ее нарушением – советы народной медицины

    ? Тренируя свой мозг, начинайте с песен и стихов: эмоциональность, ритмичность  музыкальность облегчают процесс запоминания. Вначале вспомните свои любимые песни и стихи молодости, затем переходите к изучению новых.

    ? А теперь о пищевых продуктах, которые улучшают память. Прежде всего, это шоколад и хрен. Добавляйте ежедневно к блюдам одну столовую ложку протертого хрена. Ешьте со сметаной и изюмом протертую морковку.

    С каждым днем Ваша голова будет работать все лучше и лучше. Эффективно для укрепления памяти употребление яблок и печеной картошки, сыра, творога, морской капусты, семечек, грецких орехов. бананов и сухофруктов.

    ? Наши прадеды и прабабушки для укрепления памяти весной ели молодые сосновые почки – несколько штук в день, а также отвар почек по 2 ст. л. трижды в день (на два стакана воды 1 ст. л. почек, кипятить 10 минут, охладить и процедить).

    ? Пейте трижды в день в течение месяца по одной столовой ложке отвара измельченной коры красной рябины (на 200 мл. воды 1 ст. л. сырья, кипятить 10 минут, настаивать 5-6 часов, процедить).

    Этот рецепт обеспечивает очищение кровеносных сосудов от холестерина. Это и есть борьба с нарушением памяти.

    ? Для улучшения памяти вам поможет хрен. Его сила заключается в том, что в корнях и листьях содержится аскорбиновой кислоты (витамина С) в пять раз больше, чем в хваленом лимоне.

    Рецепт такой:   половинку майонезной баночки заполните натертым корешком и  измельченными тремя лимонами вместе с цедрой, добавьте три столовых ложек меда и помещаем настаиваться в холодильнике на три недели.

    ? Съедайте ежедневно по 5-7 ядер грецкого ореха, лучше толченых со свежими сливками.

    ? Натереть как можно мельче три головки репчатого лука. далее отжимаем сок и смешиваем его с медом в соотношении 1:1. Принимать следует трижды в сутки до употребления пищи за тридцать минут по одной ложке столовой.

    ? Тренировать и развивать свою память вы можете в коллективе из 2-3 человек. Вам нужно по очереди отгадывать города (кто больше на одну и ту же букву), а также быстро называть цифры: 3,6,9,12 и далее до 100, потом в обратном порядке.

    Если Вы желаете более подробно узнать о нарушении памяти и амнезии, пройдите по ссылке >>>

    http://narodnaiamedicina.ru/kak-ukrepit-pamyat.html

    Как улучшить память после 50 лет

    Мне уже за 60. Тема, как улучшить память после 50 лет, для меня давно актуальна. Одно забуду, другое никак не запомню. Увы, повернуть вспять процесс старения невозможно, но так хочется сохранить ясный ум и память! Думаю, все в пожилом возрасте хотят того же. В этой статье остановлюсь на способах, полезных продуктах, народных средствах улучшающих память после 50 – 60 лет. Читать далее «Как улучшить память после 50 лет»

    Красная калина – одно из чудодейственных народных средств от гипертонии. При этом заболевании применяют отвары, настои, спиртовые настойки из разных частей дерева и сок из ягод. В настоящее время калина при гипертонии – популярное народное средство, поэтому многих интересуют рецепты приготовления средств и как правильно принимать калину при высоком давлении, чтобы такое лечение было эффективным. Читать далее «Калина при гипертонии — полезные свойства и как принимать при высоком давлении»

    Чтобы укрепить сердечную мышцу, применяйте народные средства

    Как укрепить память народными средствами

    Здравствуйте, дорогие посетители моего медицинского блока « Рецепты народной медицины «. В этой статье речь пойдет о такой проблеме, как нарушение памяти.

    В известной песне мы с улыбкой слышим слова «Что-то с памятью моей стало?!…». В повседневной суете мы настолько заняты своими проблемами, что не придаем значения каким-либо изменениям, происходящим в нашем организме.

    Что такое нарушение памяти с медицинской точки зрения

    ? Хорошую память обеспечивает нам наш мозг, объем которого в среднем составляет 1,5 кубических дециметра, в то же время он вмещает в себе, словно мощный компьютер, содержание всех 11 томов знаменитой Британской энциклопедии.

    ? Академик Н.П. Бехтерева дала такую расшифровку человеческой памяти – это хорошее удержание и воспроизведение информации, ее хорошее запоминание.

    ? Существуют две формы памяти: кратковременная (или оперативная), которая характерна быстрым запоминанием и удержанием информации в течение примерно получаса.

    Впоследствии эта информация либо забывается, либо переходит во вторую форму – долговременную память.

    После травмы композитор потерял память, он не мог исполнять и сочинять музыку. Медики были в недоумении, и только после проведенной операции стало ясно, что он страдал прогрессирующей атрофией мозга, проявляющейся нарушением памяти.

    Но чаще всего проявления нарушения памяти начинаются при поражении сосудов. хронической недостаточности кровоснабжения определенных участков мозга, которые несут ответственность за организацию интеллектуальных функций.

    ? А все дело в постоянной работе мозга, чтобы обеспечить образование новых связей, включить дремавшие нервные клетки, число которых у человека достигает несколько десятков миллиардов.

    Теперь Вы понимаете, какой у мозга резерв? Приведу вновь на эту тему два исторических примера. После первого прослушивания длинного и сложного музыкального произведения композитор Сергей Рахманинов садился за рояль и полностью воспроизводил услышанное.

    В своей книге психолог Даяна Бивер описала такой случай. В одном монастыре по неизвестным причинам стали умирать монахини. Ученые-медики стали изучать ситуацию путем определения изменений монотонной однообразной жизни в монастыре.

    ? В кругу своих друзей-пенсионеров мысленно представьте себе, что Вы проходите по знакомой улице, и пусть каждый расскажет, какие там  достопримечательности, магазины, дома учреждения расположены.

    ? Побольше гуляйте на свежем воздухе, хорошо высыпайтесь – мозг от этого получает хороший заряд бодрости. Поменьше употребляйте снотворные химические препараты – они разрушают память!

    Со своими родными, друзьями, соседями, близкими живите в мире и согласии. Всякие стрессы. выяснение отношений, навязчивые мысли стирают из Вашей памяти самые счастливые и яркие минуты жизни, которые приносили в Вашу жизнь радость и удовлетворение.

    Если Вы сохраните прошлое в своей памяти, то и в настоящем не потеряетесь.

    Принимать следует во время трапезы дважды в день по чайной ложечке.

    Будьте здоровы, друзья, и Да поможет Вам в этом Господь Бог.

    Как улучшить память

    Память – одна из важнейших функций нервной системы человека. При её нарушении больной испытывает сильнейший дискомфорт в повседневной жизни, что становится причиной серьёзных неврозов, а также депрессии. В том случае если ухудшение памяти носит прогрессирующий характер, это может приводить к полной недееспособности и инвалидности. Нередки случаи, когда при существенном нарушении памяти пожилые люди теряют возможность обслуживать себя из-за неспособности последовательно воспроизвести даже самые простые действия. Старческие нарушения памяти, как правило, необратимы, в то время как в более молодом возрасте память вполне можно улучшить, а при частичной потере – и восстановить. С проблемой ухудшения памяти сталкиваются даже дети. Оставлять эту патологию без внимания недопустимо, так как она сильно снижает работоспособность, а также возможность усвоения новых навыков. Дети при ухудшении памяти испытывают серьёзные затруднения в учёбе, стараются как можно реже посещать учебное заведение, а также становятся нервными, агрессивными и плаксивыми. Запущенный патологический процесс остановить достаточно сложно, и поэтому необходимое лечение лучше начинать пораньше.

    Сегодня для восстановления здоровой памяти можно применять как средства народной терапии, так и медикаментозные препараты. В том случае, если снижение памяти значительное, следует проконсультироваться с врачом и подобрать лечение, в зависимости от причины, вызвавшей заболевание.

    Почему происходит снижение памяти

    Механизм памяти у человека очень чувствительный и может давать сбои по многим причинам. По мнению врачей, снижение памяти в большинстве случаев вызывают следующие факторы:

      сильное переутомление; перегрузка – как интеллектуальная, так и физическая; хроническое недосыпание; хронический стресс; сильный разовый стресс; резкая смена ритма жизни; употребление табака; употребление излишнего количества алкоголя; употребление наркотиков; возрастные изменения в головном мозге; инсульт; черепно-мозговая травма (открытая и закрытая); заболевания сосудов; заболевания сердца (при них ухудшается кровоснабжение мозга); употребление ряда лекарственных препаратов.

      Очень часто у детей в начале обучения в школе или при смене класса наблюдается снижение памяти из-за нервного перенапряжения. В этот момент родителям следует быть к ребёнку особенно внимательными и не ругать его за изменения в состоянии.

      Читать ещё Как вывести лишнюю воду из организма

      Симптомы снижения памяти

      Лечить снижение памяти требуется не всегда. О том, что состояние самостоятельно не пройдёт в кратчайший срок и требует применения народных или медикаментозных препаратов, свидетельствуют такие проявления:

        невозможность усвоения новой информации при желании её запомнить; постоянная забывчивость; неспособность запомнить большой объём информации.

        Если у человека наблюдаются выпадения из памяти временных отрезков, это значит, что состояние вызвано начавшим активно развиваться заболеванием головного мозга, которое требует незамедлительного лечения.

        Лекарственные препараты, применяемые для улучшения памяти

        Самовольно назначать лекарственные препараты для улучшения памяти детям категорически запрещено. Они непременно должны быть выписаны врачом и применяться со строгим соблюдением дозировки и продолжительности курса.

        Взрослым же при ухудшении памяти, вызванном переутомлением, недосыпанием или стрессом, можно попробовать устранить проблему при помощи таких лекарств:

          глицин; аминалон; билобил; танакан; интеллан; пантогам; витрум мемори; пирацетам; фенотропил; ноутропил.

          Использовать лекарства самовольно следует с осторожностью и при каких-либо неприятных проявлениях сразу же отказаться от их употребления. В идеале, все лекарственные препараты должны назначаться специалистом.

          Упражнения для улучшения памяти

          Упражнения, направленные на поддержание памяти в рабочем состоянии, подходят для людей любого возраста и позволяют предупредить развитие многих проблем.

            Отличным упражнением является запоминание картинки. Для того чтобы провести такую тренировку памяти, следует взять рисунок, на котором будет изображено от 10 до 15 предметов или животных, и внимательно смотреть на него в течение 60 секунд. Далее необходимо убрать рисунок и назвать или записать все предметы, которые были на картинке. Если упражнение предназначено для ребёнка, выполнение его может проходить как игра, что очень поднимет настроение. Хорошо за 1 раз использовать 3 картинки. Один и тот же рисунок не стоит запоминать более 4 раз. Счёт – также отличная тренировка памяти. Очень полезно упражнение, при котором параллельно ведётся счёт от 1 до 20 и от 20 до 1. Выполняя это действие, человек должен считать таким образом: 1, 20, 2, 19 и т.д. Ежедневно счёт следует увеличивать на 1 десяток до тех пор, пока он не достигнет 100. Лучше всего проводить такую процедуру перед сном. Если человек знает какой-либо иностранный язык, то счёт можно производить параллельно на родном и иностранном языках. Очень полезно для памяти развитие «нерабочей» руки. Для левши следует стараться выполнять как можно больше действий правой рукой, а для правши – левой. Эти манипуляции позволяют активировать работу головного мозга и значительно улучшить его состояние. Неплохо тренирует память и упражнение, когда в процессе чтения следует отмечать удвоенные буквы. Их постоянное фиксирование позволит активировать работу головного мозга и поддержать его в тонусе. Подробное описание знакомого предмета с множеством деталей или какого-либо помещения позволяет задействовать различные участки головного мозга и активировать процессы, связанные с памятью.

            Читать ещё Ожог от финалгона

            Народные средства для улучшения памяти у детей

            Детям чаще всего нет необходимости использовать лекарственные препараты, можно с успехом справиться с возникшей проблемой и народными средствами.

              Очень простым и вкусным средством для улучшения памяти у детей являются бананы. Для того чтобы провести терапию, достаточно давать съесть 1 крупный банан натощак и 1 крупный банан перед сном. Входящие в состав фрукта вещества благотворно влияют на работу нервной системы и мозговое кровообращение. Кроме этого, оказывая также лёгкое успокаивающее действие, бананы способствуют снятию стресса, который в большинстве случаев и вызывает у детей проблемы с памятью. Мёд и мята также поспособствуют укреплению памяти. Для того чтобы приготовить лекарственный напиток, который несомненно придётся по вкусу большинству детей, следует заварить 1 столовую ложку мяты (лучше сухой) 2 стаканами только что закипевшей воды. Настояв состав 30 минут под крышкой, его процеживают и растворяют в нём 2 столовых ложки мёда. Такой напиток ребёнок должен пить в течение дня. Употреблять данный препарат можно без ограничений по времени. Это средство не только укрепляет память, но и повышает иммунитет. Салат, приготовленный из натёртой на мелкой тёрке моркови с добавлением изюма и дроблёных грецких орехов, прекрасно улучшает память ребёнка и позволяет снять стресс и нервную перегрузку. Заправить салат нужно натуральным йогуртом. Для значительного улучшения памяти достаточно будет употреблять по 200 г салата в день. В это полезное блюдо можно добавить мёд. Обычно такой салат дети едят с удовольствием.

              Народные средства для улучшения памяти у взрослых

              Для восстановления хорошей памяти у взрослых можно применять препараты растительного происхождения.

                Сосновые почки благотворно воздействуют на головной мозг. Для приготовления лекарственного состава сначала следует 1 столовую ложку почек залить 250 мл крутого кипятка. После этого препарат прогревают на водяной бане на протяжении 10 минут. Далее отвар оставляют до полного остывания под крышкой и затем процеживают. Принимают это средство по 2 столовых ложки 3 раза в сутки после еды. До еды употреблять препарат не следует, так как это навредит желудку. Настойка родиолы розовой также способствует значительному укреплению памяти. Готовят её следующим образом: 50 г измельчённого корня заливают 300 мл очень качественной водки и настаивают в тепле на протяжении 1 недели. Встряхивать препарат следует каждый день. Когда срок настаивания окончился, лекарство процеживают. Для одной порции 1 чайную ложку настойки разводят в 30 мл воды. Пьют средство 3 раза в сутки за 20 минут до приёма пищи. При повышенном давлении от родиолы лучше отказаться. Могут оказать выраженное лечебное действие и яичные желтки. Сначала их извлекают из 3 сваренных вкрутую яиц. Затем желтки растирают с мёдом до получения однородной массы. Её съедают натощак. Курс лечения составляет 1 месяц. Видимый результат отмечается уже через 1 неделю терапии.

                Читать ещё Как бороться с бессонницей

                Как предотвратить ухудшение памяти

                Для того чтобы не допустить понижения памяти, есть несколько простых средств. Они направлены на сохранение здоровья нервной системы и активацию работы головного мозга. К профилактическим действиям относятся:

                  употребление не менее 2 литров воды в сутки (не считая жидкой пищи); сбалансированное питание; ежедневные тренировки памяти; ежедневное складывание паззлов, (не менее 30 минут) – при этом благодаря микромоторике происходит активация мозговых процессов; ежедневные прогулки на свежем воздухе; отказ от вредных привычек; полноценный сон не менее 8 часов в сутки; полноценный отдых; максимальное снижение стрессов.

                  Придерживаясь этих рекомендаций, можно предотвратить снижение памяти и сохранить ясный ум даже в старости.

                  http://onwomen.ru/kak-uluchshit-pamyat.html

                  Лечение ангины народными средствами

                  Содержание статьи:

                  Эффективное лечение ангины

                  Есть очень простое, доступное, дешевое и, главное, очень эффективное средство для лечения ангины и любого другого воспаления горла. И это прополис! Прополис – самое эффективное народное средство при ангине на любой фазе заболевания. Есть два способа применения прополиса:

                  1. Лучше всего сделать настойку из прополиса. чтобы у вас всегда был прополис в жидкой форме. Тогда можно просто смазывать им воспаленные участки горла, и всё. Боль пройдет мгновенно, хотя он и жжет немного. Для приготовления настойки разведите на 100 граммов спирта 10–30 граммов прополиса, в зависимости от концентрации. Предварительно прополис нужно измельчить, лучший способ для этого – заморозить прополис, а потом просто растолочь молотком. Настаивать нужно 1–2 недели в темном месте.

                  2. Более простой способ: вам нужно просто после еды жевать немного прополиса, примерно по 2 грамма. За день получается около пяти-шести граммов. При этом настоящий прополис должен вызывать жжение во рту. Если этого не происходит, значит, прополис некачественный и лечение соответствующее.

                  Простой, но эффективный способ снять боль в горле!

                  Об данном методе мне рассказал один из моих друзей, который вот уже, как несколько лет при первых признаках ангины спасается только этим средством. И как он утверждает, оно очень эффективно снимает боль в горле!

                  Рецепт прост. На стакан обычной воды налейте 2 чайные ложки яблочного уксуса (вы можете по ощущениям либо уменьшить, либо даже увеличить дозировку яблочного уксуса). И этим составом нужно полоскать горло как можно чаще, каждые 1-2 часа. При этом пол стакана уходит на полоскание горла, а вторую половину нужно выпить.

                  Для усиления эффекта можно ещё капнуть пару капель йода. Попробуйте этот простой метод при сильной боли в горле, и вы тоже увидите, что метод действительно эффективный. Особенно значительное облегчение наступает на следующий день!

                  Лечение ангины свеклой и лимоном

                  Как расказала нам одна из читательниц, у неё ещё в детстве воспалились гланды, и мама начала лечить её народными средствами. Она делала кашицу из обычной красной свеклы при помощи тёрки, после чего заливала её кипятком в соотношении 1:1. Сверху крепко накрывала крышкой и настаивала 6 часов.

                  Этим настоем полоскать горло каждые 2 часа. Для усиления эффекта можно добавить одну столовую ложку 6%-го уксуса. Сейчас нашей читательнице уже 45 лет, а операции как не было, так и не будет!

                  Кроме этого, ангину можно вылечить при помощи лимона. Вам понадобится всего 3 лимона больших размеров, хотя вместо лимона можно также с успехом использовать грейпфрут. Из каждого лимона (или грейпфрута) вам нужно будет сделать сок. Можно через соковыжималку, только косточки не забудьте вынуть. Первый лимонный сок выпейте утром или вечером. Второй вечером или на следующий день, соответственно. Также и в третий день.

                  Так повторить несколько дней подряд и у вас ангина пройдет значительно быстрее, и что самое главное — это без осложнений!

                  Лечение ангины ингаляцией

                  Бабушка одной из наших читательниц эффективно лечила ангину, бронхит и затемнения в лёгких при помощи ингаляции лёгких. В литр кипятка она добавляла одну столовую ложку настойки прополиса, сверху заворачивала полотенцем, чтобы пары не уходили в стороны. В центре оставляем небольшое отверстие, через которое дышим ртом. При этом на вдохе задерживайте дыхание на пару секунд, чтобы целебные микроэлементы прополиса осаждались на всей площади лёгких. После двух-четырех сеансов начнёт выделяться мокрота.

                  Для приготовления настоя прополиса нужно на четверть медицинского спирта положить прополиса примерно со спичечный коробок и настоять 14 дней.

                  Лечение боли в горле

                  Как-то одна бабушка рассказала рецепт народной медицины, как лечить боль в горле и потерю голоса при ангине. При этом недуге хорошо помогает настой из девясила. Берут 50 граммов корней девясила, заливают половиной литра водки и настаивают 3 дня. Нужно примерно треть чайной ложки залить в горло так, чтобы настой покрыл и левую, и правую гланды. Немного покашляйте. Запивать водой нельзя, также желательно не говорить ни с кем в этот день. Процедуру делать через каждый час, пока ваше самочувствие не восстановится.

                  Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

                  Лечение боли в горле компрессом

                  Орех с чесноком. Если у вас сильная боль в горле, а под рукой нет нужных средств, вам помогут обычные сухарики. Залейте горсть сухарей кипятком и добавьте туда головку чеснока. Когда они пропитаются водой, слейте воду, а сухарики с чесноком быстро переложите в хлопчатобумажный чулок или носок.

                  После этого просто приложите его к горлу и держите до снятия боли. Желательно сделать такой компресс на ночь, главное, чтобы не очень сильно жгло. Уже через 2 – 3 таких процедуры вы будете здоровы!

                  Зола. Если у вас в доме есть печка, то ещё эффективнее вместо сухариков использовать в лечении ангины золу. Обмотав шею шерстяным шарфом, можно так и спать ложиться. Зато наутро вы, скорей всего, уже будете здоровы!

                  Капуста. Капуста быстро забирает жар и убирает боль. Можно просто каждые 2 часа прикладывать новый капустный лист к горлу и бронхам, обматывая шерстяным шарфом. Или – для более серьёзного компресса – нужно сделать из капусты кашицу и также прикладывать в виде компресса.

                  Список лучших домашних средств от ангины

                  Лечение ангины орехом

                  Для лечения частой ангины и боли в горле поможет грецкий орех. Один грецкий орех нужно ровно разделить на 2 части, выбрать сам орех, а в скорлупу вдавить растёртый чеснок. После чего прикладываем к ладоням у большого пальца (после нижней фаланги) и крепим бинтом на несколько часов.

                  http://www.ayzdorov.ru/lechenie_angina_narsr.php

                  Ухудшение памяти: причины. Современные средства лечения ухудшения памяти «Брейн Бустер. Усилитель мозга», «Ментал Комфорт» и «Лецитин Комплекс»

                  Ухудшение памяти

                  Память человека представляет собой сложный психический процесс, подразумевающий способность мозга сохранять и при необходимости воспроизводить некую информацию. Каждый человек рождается с уже заложенной возможностью фиксировать в своей памяти различные события. Согласно многочисленным исследованиям память человека продолжает улучшаться с момента рождения до 20-25 лет, после держится на неизменном уровне до 40-45 лет, затем лет в 50 человеческая память отличается максимальной восприимчивостью и лишь после этого начинает постепенно угасать. Однако это угасание очень условно, так как история показывает множество примеров, когда учёные делали свои самые значимые открытия, а писатели создавали свои бессмертные творения в возрасте далеко за 60.

                  Тем не менее, несмотря на исследования, многие люди начинают жаловаться на ухудшение памяти в разном возрасте. Ведь если есть память, значит, есть и забывание – процесс, подразумевающий потерю доступа к запомненной ранее информации и невозможность её воспроизведения. И вот вдруг случается так, что в нужный момент забывается какая-то важная деталь, чей-то номер телефона, дата и время встречи, дни рождения родных и близких.

                  Причины ухудшения памяти

                  Причин возникновения ухудшения памяти может быть несколько:

                • Стрессовая ситуация, затяжная депрессия, длительное беспокойство. Подобные ситуации сужают ваше восприятие внешнего мира до рамок ваших переживаний и не более того. То есть чем больше вы беспокоитесь и нервничаете, тем слабее становится ваша память. Особенно это касается людей старшего поколения, которые в силу своего возраста порой начинают переживать по пустякам.
                • Недосыпание и хроническая усталость. Полноценный сон (минимум 6 часов) является неотъемлемой частью жизненного цикла человека, именно во время сна мозг сортирует и запоминает полученную за весь день информацию. Частое недосыпание и как следствие хроническая усталость приводит к рассеянности, раздражительности и ухудшению памяти .
                • Регулярное употребление спиртных напитков, применение антидепрессантов. Злоупотребляя алкоголем, вы не только ухудшаете свою память, но и способствуете снижению интеллекта и развитию слабоумия. Первоначально нарушение памяти может проявляться эпизодически, вы перестаёте помнить происходящее во время употребления алкоголя, в последствии память начинает ухудшаться всё сильнее. Более того, происходит замедление мыслительных процессов и снижается скорость восприятия информации.
                • Такая вредная привычка как курение также ослабляет функцию памяти, особенно кратковременной, одновременно поражая память вербальную и визуальную.
                • Дефицит некоторых витаминов (С, Е, В6, В12 и т.д.), нехватка фолиевой и никотиновой аминокислот. Все эти элементы необходимы организму для полноценной деятельности центральной нервной системы. Их недостаточное количество повреждает клетки головного мозга, а значит, в целом снижается работа мозга.
                • Нарушение обмена веществ, заболевания внутренних органов (почки, печень, лёгкие и так далее), инфекционные заболевания (энцефалит, менингит).
                • Травмы головы.

                Таким образом, становится понятно, что зачастую причиной ухудшения памяти является неправильный образ жизни и вредные привычки, расставшись с которыми и всерьёз задумавшись о своём здоровье, через определённое время можно восстановить все функции памяти. Более серьёзными считаются причины ухудшения памяти, вызванные различными заболеваниями, но и тут всё не так критично. Своевременное обращение к хорошему специалисту даст возможность уменьшить проявляющиеся расстройства памяти и улучшить концентрацию внимания.

                Современные средства лечения ухудшения памяти

                На сегодняшний день фармацевтические компании предлагают современные средства для борьбы с ухудшениями памяти. вызванными возрастными изменениями, переутомлением и нехваткой необходимых веществ в организме человека. Эти препараты, как правило, представляют собой капсулы, таблетки или микстуры и являются биологически-активными добавками. В иных случаях, когда требуется более радикальное вмешательство, сильнодействующие препараты назначаются только по рецепту врача.

                Средство для лечения ухудшения памяти

                «Брейн Бустер. Усилитель мозга»

                «Брейн Бустер. Усилитель мозга» (США, флакон 237 мл, цена ок.2600 руб.) Препарат содержит витамины группы В, экстракт виноградных косточек, гинкго билоба, масло рисовых отрубей, жирные кислоты Омега-3, и другие растительные минеральные элементы. Курс приёма – 1 флакон (по 5 мл дважды в день перед едой). Стимулирует кровоснабжение и питание мозга, восстанавливает и защищает нервные клетки, улучшает память и интеллект. Кроме того, препарат снижает нервное напряжение, избавляет от депрессии и повышает настроение. Рекомендуется при больших умственных нагрузках (учёба, работа), нервном и физическом переутомлении, забывчивости, ослаблении деятельности органов зрения и слуха.

                Средство для лечения ухудшения памяти «Ментал Комфорт»

                «Ментал Комфорт» (США, флакон 237 мл, цена ок.2500 руб.) Препарат содержит вытяжку из цветков зверобоя, экстракт плодов боярышника, глицин, витамины С и группы В. Принимается дважды в день (вечером и непосредственно перед сном) в течение одного месяца. Нормализует сон, укрепляет нервы и память, помогает справиться со стрессом и выйти из депрессии. Во время приёма необходимо избегать прямых солнечных лучей и исключить посещение солярия, так как данное средство усиливает фоточувствительность.

                Средство для лечения ухудшения памяти «Лецитин Комплекс»

                «Лецитин Комплекс» (Германия, 30 капсул, цена ок.500 руб.) Препарат содержит витамины В и Е, лецитин, никотиновую и фолиевую кислоту – главные элементы необходимые для работы мозга. Курс приёма 30 дней, по одной капсуле в день во время еды. Улучшает память, повышает интеллектуальные способности и укрепляет нервную систему. Рекомендуется как вспомогательное средство при нарушениях нервной и психической деятельности, заболеваниях центральной нервной системы, сердца и сосудов. Полезен при рассеянном внимании и снижении функций памяти.

                Автор: Ершова Наталья

                http://www.inmoment.ru/beauty/health/memory-impairment.html

                Смотрите еще:

                • Народное средство для памяти и внимания Как улучшить память. Народные средства. Бывает, что память подводит нас в самый неподходящий момент, и мы злимся на себя, сетуя на плохую память. И мы задаем себе вопрос: «А можно ли ее улучшить»? Память улучшить можно. Старайтесь запоминать номера телефонов, делать покупки без памятных списков, заучивать наизусть стихи. И вообще не […]
                • Народные рецепты для улучшения памяти Как улучшить память. Народные средства. Бывает, что память подводит нас в самый неподходящий момент, и мы злимся на себя, сетуя на плохую память. И мы задаем себе вопрос: «А можно ли ее улучшить»? Память улучшить можно. Старайтесь запоминать номера телефонов, делать покупки без памятных списков, заучивать наизусть стихи. И вообще не […]
                • Народная медицина плохая память Как улучшить память. Народные средства. Бывает, что память подводит нас в самый неподходящий момент, и мы злимся на себя, сетуя на плохую память. И мы задаем себе вопрос: «А можно ли ее улучшить»? Память улучшить можно. Старайтесь запоминать номера телефонов, делать покупки без памятных списков, заучивать наизусть стихи. И вообще не […]
                • Улучшение памяти народные методы Как улучшить память. Народные средства. Бывает, что память подводит нас в самый неподходящий момент, и мы злимся на себя, сетуя на плохую память. И мы задаем себе вопрос: «А можно ли ее улучшить»? Память улучшить можно. Старайтесь запоминать номера телефонов, делать покупки без памятных списков, заучивать наизусть стихи. И вообще не […]
                • Народные средства от ацетона хирургическими операциями на ЖКТ; отсутствие в пищевом рационе первых блюд; избыток веса; По большей части запор бывает однократным, но выделяют и его хроническую форму. Тогда проблемы с дефекацией у человека возникают периодически, но довольно часто. Лечение касторовым маслом Самое популярное народное средство от запора – это […]
                • Народные средства от боли при подагре Лечение подагры народными средствами Подагра представляет собой одну из немногих опасных гетерогенных болезней. Она считается довольно распространенной у превалирующего большинства людей старшего возраста. Раньше этим недугом страдали только мужчин, на сегодняшний день подагра нередко проявляется и у женщин. Клиническая картина главным […]
                • Народные методы борьбы с псориазом Народные рецепты для лечения псориаза Загрузка. Народные средства для лечения псориаза наружного и внутреннего применения. Нашли 20 безопасных и уникальных рецептов для применения в домашних условиях и разобрали подводные камни. Приятного чтения! «Лекарство из печи» — 200 г свиного нутряного жира, 1 л мёда, водку и сок алоэ по пол […]
                • Народные рецепты от грибка на ногтях При поражении онихомикозом ногтей на руках или ногах важно уметь правильно организовать лечебный процесс. Горячие ванночки принимают 20 минут. В размягченном состоянии ногти лучше воспринимают выбранное народное средство. Поскольку грибковые штаммы не любят щелочной среды, губительна для них будет обычная сода. В ванночку ее кладут из […]