Народные средства для улучшения спермограммы

Народные средства для улучшения спермограммы

Как улучшить качество спермограммы

Содержание:

Если причина бесплодия пары заключается в неважных показателях спермограммы, то не стоит паниковать или сразу планировать ЭКО. Экстракорпоральное оплодотворение – небезобидная для женского организма процедура, особенно с возрастом. Существует много медикаментозных и народных способов, как улучшить качество спермограммы. Для этого потребуется некоторое время, но в большинстве случаев исход благоприятен – зачатие происходит естественным путем.

Над какими показателями нужно работать

Если речь идет об улучшении показателей спермограммы с целью повышения вероятности естественного зачатия, то обратить внимание нужно на следующие характеристики:

  • подвижность сперматозоидов и их структура (морфология);
  • количество живых сперматозоидов;
  • время разжижения спермы, ее вязкость.
  • Если вышеупомянутые показатели существенно ниже установленных ВОЗ, то причина бесплодия пары действительно может заключаться в плохой спермограмме. ее параметры необходимо повышать.

    Способы улучшения показателей спермограммы

    При критических отклонениях показателей спермограммы от нормы, при наличии большого количества лейкоцитов, эпителия и эритроцитов необходимо пройти обследование на предмет наличия воспалительных реакций в простате и яичках. Если имеются хронические или острые очаги патологии, то нужно начать с назначенного врачом курса лечения, а затем повторно сдать спермограмму .

    При отсутствии заболеваний можно в течение 2-3 месяцев поработать над повышением показателей самостоятельно в домашних условиях.

    Смена образа жизни

    Сильное негативное влияние на подвижность и морфологию сперматозоидов, а также прочие показатели спермограммы оказывает интоксикация, причем чем она регулярнее, тем существеннее процент дефектных или мертвых половых клеток. Если мужчина курит и часто употребляет спиртное, то для улучшения качества спермограммы в первую очередь необходимо отказаться от вредных привычек, в том числе от применения всех типов наркотических веществ.

    Если имеются патологии, то нужно начать с назначенного врачом курса лечения

    Много неподвижных сперматозоидов выявляется у мужчин, чья профессия предполагает контакт с токсическими парами, например: автослесарь, маляр, лакокрасочное производство.

    Наши читатели рекомендуют

    Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе — результат 100% — полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД .

    Что касается физической активности, то она должна быть регулярной, но умеренной. Изматывающие силовые занятия в спортзале или поднятие тяжестей на работе негативно влияют на работу яичек, вполне может развиться варикоцеле. Следует избегать долгих поездок на велосипеде, занятий на велотренажере, а также конных прогулок.

    Избыточный вес является серьезной причиной нарушения мужской фертильности из-за повышения уровня эстрогена и снижения тестостерона. Для улучшения спермограммы часто бывает достаточно расстаться с лишними килограммами, особенно в районе живота. Этому способствует рационализация режима и рациона питания, а также длительные кардионагрузки низкой и средней интенсивности.

    Следует отказаться от посещения бани или сауны, а также от принятия горячих ванн. Повышение температуры тела отрицательно влияет на сперматогенез, соответственно и на показатели анализа. Также не нужно включать сильный подогрев сидения автомобиля, особенно в длительных поездках. Многие ставят ноутбук на область паха, работают по несколько часов, не замечая перегревания, что тоже постепенно нарушает фертильность. Еще один фактор, негативно влияющий на сперматогенез, ? ношение тесного белья и брюк.

    Питание

    Коррекция питания – один из основных способов, как улучшить показатели спермограммы. Употребляемые мужчиной продукты напрямую влияют на состав спермы, что отражается даже в изменении цвета эякулята.

    На время лечения следует исключить из рациона следующее:

    На время лечения следует исключить из рациона любой фастфуд, в том числе лапшу быстрого приготовления

  • кофе, кола, крепкий чай;
  • любой фастфуд, в том числе лапшу быстрого приготовления и прочие подобные продукты;
  • слишком острые и соленые блюда;
  • соя в любых проявлениях;
  • жирное мясо.
  • Плохо влияют на показатели спермограммы консерванты, разнообразные пищевые добавки, усилители вкуса.

    Продукты, улучшающие качество спермы:

  • зерновые (овес, различные сорта риса, бобовые,греча), которые содержат много полезных углеводов, необходимых для выработки энергии, а также белки, ферменты, витамины группы В, РР и А;
  • мясо домашней птицы, говяжья печень, рыба;
  • морепродукты;
  • сметана, молоко, яйца;
  • орехи, овощи, фрукты, тыквенные семечки, зелень (петрушка, сельдерей, укроп).
  • Доказано положительное влияние на качество спермы (на подвижность сперматозоидов ) фруктов и фруктовых соков. Благодаря содержанию в них антиоксидантов уже через 3 месяца спермограмма показывает повышение числа активных половых клеток. Но увеличивать количество фруктов в рационе нужно постепенно, чтобы избежать проблем с желудочно-кишечным трактом.

    Важно пить побольше чистой воды, поскольку это способствует улучшению обменных процессов, сперма становится более жидкой. Данный факт будет полезен при повышенной вязкости.

    Питание не всегда способно полноценно обеспечить организм необходимыми веществами, поэтому врачи прописывают витамины

    Витамины и микроэлементы

    Не всегда питание способно полноценно обеспечить организм всеми необходимыми веществами, поэтому врачи прописывают витамины, которые могут повысить способность мужчины к зачатию.

    Цинк – незаменимый для мужского здоровья микроэлемент. Он принимает активное участие в процессе сперматогенеза. Увеличение концентрации цинка в эякуляте способствует улучшению подвижности сперматозоидов. Из микроэлементов для мужчин также важен селен. При плохой спермограмме наиболее эффективно сочетание селена с витамином Е.

    Фолиевая кислота способна положительно влиять на качество хромосомного набора сперматозоида. У мужчин, рацион которых содержит достаточно фолиевой кислоты, на 30% реже встречается анеуплодия – нарушение комбинации хромосом половых клеток, являющееся причиной замерших беременностей, синдромов Клайнфельтера и Дауна. А при регулярном совместном приеме фолиевой кислоты и селена число активных сперматозоидов вырастает на 75%, улучшаются показатели спермограммы в целом.

    Благотворно влияют на качественный состав спермы витамины А и С. Они регулируют работу половых желез, оказывают антиоксидантное воздействие. Согласно исследованиям через 2 месяца приема витамина С у испытуемой группы мужчин количество сперматозоидов с нормальной морфологией увеличилось на 114%, а их концентрация – на 39%.

    Для любых витаминов важно соблюдать суточную дозировку.

    Витаминные комплексы и добавки

    Наиболее эффективным способом, как улучшить качество спермограммы, является прием специально разработанных витаминных комплексов, куда входят все необходимые элементы. Как правило, препарат и доза определяется врачом. В состав многих их входят L-карнитин, L-аргинин, L-тартраткак вещества, способствующие переработке жиров, высвобождению энергии, способные эффективно увеличить подвижность сперматозоидов. При регулярном приеме данных средств в комбинации с витамином Е происходит улучшение активности спермиев на 20%.

    При плохой спермограмме могут прописать Спермаплант

    При плохой спермограмме прописывают следующие препараты:

  • Спермаплант;
  • Селен актив;
  • Цинктерал;
  • Дуовит и Компливит для мужчин;
  • Фолацин;
  • Спермактин;
  • Профертил.
  • О положительном влиянии вышеуказанных препаратов на показатели спермограммы свидетельствуют отзывы женщин на сайте для планирующих беременность:

    Алиса, г. Кировск, 10.12.2016:

    «Врач прописал мужу «Профертил», подвижность сперматозоидов увеличилась на треть за 2 месяца, стало гораздо больше не просто жизнеспособных, а полноценных клеток».

    Наталья, г. Москва, 20.02.2017:

    «У нас серьезный «мужской фактор» бесплодия, поэтому перед протоколом ЭКО андролог назначил «Спермактин». Не ожидали, но следующая спермограмма через 2,5 месяца показала улучшение результатов в виде увеличения подвижности сперматозоидов».

    Ирина, г. Новосибирск, 30.01.2017:

    «Чего только не принимал муж? зачатия не получалось, а в итоге помог обычный цинк. Принимал месяц цитрат цинка с магнием и витамином В. В итоге – долгожданная беременность при повышении показателей спермограммы ».

    В ряде случаев эффективным средством, как можно улучшить спермограмму, являются фитопрепараты: Трибестан, Спеман, Тентекс Форте.

    Народные средства

    В связи с большим количеством подделок аптечных препаратов, у многих есть серьезный повод не доверять фарминдустрии и производителям БАДов. Но существует масса методов, как улучшить спермограмму народными средствами.

    На первое место по эффективности и доступности можно поставить продукты пчеловодства – сильнейшие биостимуляторы иммунитета и сперматогенеза:

    Прополис обладает выраженным антисептическим действием

  • перга. Содержит почти все элементы таблицы Менделеева, большое количество аминокислот, а легкоусвояемого белка в ней в 5 раз больше, чем, например, в говядине. Для улучшения подвижности сперматозоидов и показателей спермограммы достаточно употреблять 2 или 3 чайные ложки перги ежедневно перед едой. Курс ? 3 месяца. Пергу полезно принимать и женщинам для зачатияи беспроблемного вынашивания;
  • трутневое молочко. Содержит много гормонов-тестостероидов, эстрадиола и прогестерона. Эффективно восстанавливает биохимические характеристики яичек, простаты, улучшает подвижность сперматозоидов. Принимается по капле ежедневно натощак (под язык) в течение 2-3 месяцев;
  • прополис. Обладает выраженным антисептическим действием, поэтому наряду с увеличением количества активных сперматозоидов положительно влияет на состояние простаты. Принимается в виде настойки по 40 капель до приема пищи трижды в день на протяжении 2-х недель. Рецепт: 20 г. вещества на 80 мл водки, выдерживается неделю.
  • Противопоказанием для употребления продуктов пчеловодства является аллергия, а также нарушение сворачиваемости крови.

    Эффективным вспомогательным средством для улучшения показателей спермограммы является отвар шиповника: горсть ягод на 0,5 л. воды, кипятить 5 минут, оставить настаиваться до остывания. Пить трижды в день.

    Быстрым способом улучшения подвижности сперматозоидов считается трехдневный курс приема отвара из корней девясила: берется столовая ложка сырья на стакан воды, кипятится 10 минут, затем остужается. Пить нужно по 15 мл каждые 2 часа. По такому же рецепту готовится отвар семян подорожника, который является эффективным методом стимуляции сперматогенеза. Принимается по 2 столовые ложки трижды в день на протяжении месяца.

    Витаминотерапия и народные средства имеют накопительный эффект, положительное влияние на спермограмму начинается через 2-3 месяца, поэтому необходимо набраться терпения и методично следовать выбранной схеме под контролем врача. Определение «плохая спермограмма» ? довольно растяжимое, даже при показателях ниже нормативных беременность вполне может наступить. Если процесс сперматогенеза идет и живые клетки присутствуют, значит есть надежда на улучшение показателей спермограммы при определенном усердии со стороны обоих партнеров.

    У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

    Источник: http://yamuzhchina.ru/besplodie/kak-uluchshit-kachestvo-spermogrammy.html

    Как можно улучшить спермограмму народными средствами

    Оглавление

    Существует большое количество способов, оказывающих влияние на воспроизводственную функцию эякулята, а это значит, что шансы на появление ребенка увеличиваются.

    Необходимо помочь собственному партнеру, зная, как улучшить спермограмму. К примеру, предоставив ему возможность питаться содержащими витамины и белки продуктами питания. Необходимый микроэлемент цинк для роста числа сперматозоидов имеется в следующих продуктах: семена, мед, курага, орехи, чай зеленый.

    Улучшаем спермограмму

    Как улучшить качество спермы: распространенные способы улучшения

    Помогает и видео, способствующее расслаблению. Партнеры могут следить за актерами, предающимися любви. Такой вид расслабления очень полезен. Наличие мобильных телефонов на поясе у брюк молодых парней по статистике очень часто оканчивается нарушением репродуктивных функций.

    Обращение к врачам в редких случаях связано с боязнью мужчины показать свое уязвимое место. Такой психологический настрой у мужчин является серьезным препятствием, стоящим на пути решения проблем бесплодия, которое традиционно связано причинами ухудшения здоровья. Наличие у молодых людей знаний в области репродуктивной функции своего организма о том, как улучшить качество спермы. необходимо в первую очередь тем, кто желает стать отцом.

    Качественное состояние спермограммы врачи анализируют в ее развернутом виде. Данные необходимы в случае заболеваний мужчин бесплодием, простатитом и пр. Всеобщей организацией здравоохранения признается мастурбация как способ взятия спермы без использования презерватива.

    Сперматозоиды подвергаются воздействию смазок презерватива, что может оказывать гибельное воздействие на сперму.

    Как правильно сдать анализ спермограммы для улучшения спермы

    Пациент должен соблюдать предписание врача перед анализом спермы. связанное с половым воздержанием в течение 3-5 дней. Врачи определяют причины снижения качества эякулята. Качество сперматозоидов в нем ухудшается при меньших сроках воздержания, а при больших — приводит к снижению активности в целом и увеличению числа нездоровых сперматозоидов в числе полученного эякулята.

    Необходимо выдержать 2 недели до сдачи спермограммы, не принимая спиртные напитки. Свести к минимуму общее число выкуренных сигарет. Не пить напитки, содержащие кофеин, что позволит улучшить качество спермограммы. Недостаток даже больше 1/4 взятого объема спермы оговаривается со специалистом клиники в особом порядке.

    Предполагается, что сперма, приобретенная в первый раз, является содержащей наибольшее число сперматозоидов. Основные свойства эякулята пациента, сдавшего спермограмму, изучаются под микроскопом. Лаборант обращает внимание на количество сперматозоидов с помощью специальных приборов. Определяется концентрация клеток сперматозоидов, приходящихся на 1 мл, то есть 1 миллион. Полный объем спермы для анализа обычно содержит от 20 до 40 миллионов сперматозоидов.

    Когда возникает потребность в анализе спермограммы?

    Вероятность здоровой пары молодого возраста к зачатию ребенка в период 3 месяца составляет 75%, а зачатия без контрацептивов в первый год совместной жизни равна 90%. Отсутствие признаков беременности является причиной, которая требует задуматься об исследовании спермограммы.

    По итогам анализа эксперт узнает, что число сперматозоидов в семени недостаточно. Это традиционно связано с недостаточной активностью сперматозоидов или изменением состояния их морфологии. Если пары продолжают лечиться от бесплодия многие годы, то к врачам за советом обращаются чаще женщины, а не мужчины, в сперме которых может крыться основная причина бесплодия. Это только снижает шансы на исцеление. Потому проходить обследование обязаны сразу два партнера.

    В ходе анализа врач выясняет, как сперматозоиды способны группироваться и склеиваться. Это связано с исследованием процесса агглюгации, наличием антиспермальных тел в составе спермы, образующихся в организме мужчины. Эти клетки могут воспрепятствовать нормальному протеканию процесса осеменения, поскольку может произойти их прилипание к головке.

    Испытанное народное средство совершенствования свойств спермы — маточное молочко, а его вид — трутневое. Использование этого вида — это одно из эффективных средств, позволяющих улучшить спермограмму. Данное народное средство содержит те вещества, которые позволяют активизировать процесс выработки спермы. Это средство хранят в прохладном и сухом месте. Использовать его необходимо по половине чайной ложки натощак утром после сна.

    Проглотить средство сразу же нельзя, его обычно сосут, положив под язык. Для улучшения спермограммы необходимо пополнить ежедневный рацион продуктами питания, богатыми цинком, который содержится семенах тыквы, в фасоли, говядине, устрице, пшеничных отрубях, хлебе грубого помола.

    Достаточно одной столовой ложки, которая покрывает суточную необходимость в отрубях. Можно принимать различные активные биологические добавки с содержанием цинка и витамина Е, которые восстанавливают функции по воспроизводству у обоих полов.

    Народные средства для улучшения спермограммы могут быть составами, приготовленными на основе сельдерея, кинзы, петрушки, меда и сухофруктов. Они способны повысить выработку спермы за счет нормализации состояния сосудов. Перед употреблением в пищу перечисленных продуктов следует обратиться за консультацией к врачу, который поможет выяснить предпосылки ухудшения эякулята, порекомендует, как увеличить число активных мужских клеток. Специалист предложит рекомендации о том, как увеличить количество активных клеток в сперме и как приготовить рецепты, используя данные продукты.

    Как улучшить сперму народными средствами?

    Чтобы улучшить сперму народными средствами, следует придерживаться основных правил, связанных с ведением здорового образа жизни и отказом от вредных привычек:

  • Исключить употребление пива и крепких напитков, которые могут увеличить уровень эстрогенов в мужском организме. Беспокоящимся о качестве состава спермы мужчинам противопоказаны алкогольные напитки и сигареты.
  • Обязательно следует соблюдать верный режим питания. Не следует употреблять в пищу фастфуд, в состав дневного рациона должны входить богатые белком продукты, свежие фрукты и овощи, рыба, яйца, творог и др.
  • Для улучшения спермограммы народными средствами следует постоянно держать под контролем собственный вес, который в большинстве случаев способен оказывать влияние на состав спермы.
  • Улучшить спермограмму народными средствами помогает употребление в пищу фруктов и овощей, которые богаты аскорбиновой и фолиевой кислотой.
  • Следует уменьшить количество продуктов, употребляемых в пищу, которым присуща повышенная эстрогенная активность, например, бобовые, белокочанную и цветную капусту, пшеничные отруби.
  • При недостаточно оптимальном питании потребуется принимать комплексы витаминов А, В и Е, возможно, и продукты, которые содержат витамины.
  • Можно использовать народные средства для улучшения спермограммы, например, корень девясила. Рецепт приготовления для улучшения спермы следующий: 1 столовая ложка корней растения девясил в измельченном виде, которые заливают 200 мл, затем состав кипятят 15 мин. Приготовленное народное средство следует принимать каждые 2 часа по 1 столовой ложке отвара в охлажденном виде.
  • С целью улучшения спермограммы можно приготовить отвар шиповника, взяв сушеные ягоды и залив их водой. При этом на одну горсть берут два стакана воды, затем кипятят в течение 5 минут, настаивают несколько часов и пьют 3 раза в день по 100 мл.
  • Народные средства для улучшения качества спермограммы должны использоваться при согласовании с лечащим врачом. Пациенту обязательно следует рассказать врачу о том, были ли у него какие-либо травмы яичек и половых органов в целом. Зачастую необходимо просто избавиться от вредных привычек перед тем, как улучшить фертильность.

    Источник: http://kakbik.ru/andrologiya/fertilnost/kak-uluchshit-spermogrammu.html

    Как правильно сдавать анализ?

    Чтобы результаты анализа были максимально объективными, мужчина должен воздержаться от половых актов в течение трёх-пяти суток. В это время не рекомендуется принимать какие-либо лекарственные препараты, лучше отказаться и от курения, а также употребления алкоголя (давно доказано, что данные факторы оказывают негативное влияние на состав спермы). Помимо того не стоит посещать сауну, солярий, принимать чересчур горячую ванну.

    Если говорить об основных факторах, ухудшают которые качество спермы, то к ним следует отнести:

    тесное бельё; стрессы и переживания; плохое питание; наличие болезней, передаются которые половым путём (уреаплазмоз, хламидиоз); заболевания мочеполовой системы (простатит, уретрит); варикоцеле.   

    Как улучшить показатели спермограммы?

    Продукты для улучшения спермограммы:

      красное мясо (к примеру, говядина); бобовые культуры; хлебобулочные изделия, приготовленные из муки грубого помола; семечки тыквы; морские продукты (в частности, устрицы); отруби из пшеницы; зелень (рекомендуется кушать больше петрушки, сельдерея, кинзы); чернослив, курага, изюм; натуральный мёд.

      Методы улучшения спермограммы – традиционные и народные средства

      Спермограмма – анализ, отражающий состояние мужского здоровья по части репродуктивной системы. Такое исследование покажет состояние сперматозоидов их полноценность и скорость передвижения. Заключение дает понимание о возможности естественного оплодотворения или выбора других путей. Улучшение спермограммы необходимо для здоровья мужчины как в целом, так и для восстановления репродуктивной функции.

      Рекомендации по правильному питанию

      Статистика исследуемых говорит о положительном влиянии правильного питания, а именно продуктов, которые способны улучшить спермограмму. Главными регуляторами сперматогенеза будут продуктыс высоким содержание белка .

    • Мясо. Высокое содержание в продукте животного белка влияет на активность мужских половых клеток.
    • Морские продукты. Для улучшения спермограммы будут полезны белки, жирные кислоты и липопротеиды, которые содержаться: в тунце, палтусе, лососе, окуне и треске.
    • Орехи. Сыроеды и вегетарианцы могут смело заменять мясо на орехи, которые также богаты белками, витаминами и микроэлементами.
    • Финики. Содержащиеся в них полезные вещества делаю этот продукт уникальным и действенным в отношении восстановления мужского здоровья.
    • Молочные продукты. Употребление будет благотворно влиять на динамику в процессе поддержания и восстановления необходимых мужских функций.
    • Бобовые. Высокое содержание растительного белка во всех представителях вида.
    • Фрукты изелень. В рационе любого человека они должны быть, так как играют важную роль в обменных процессах организма, а также обогащают его витаминами, микроэлементами и даже белками.
    • К полезным продуктам можно отнести богатый микроэлементами и уникальным по своим свойствам мед и продукты пчеловодства, тыквенные семечки, изюм, чернослив, курагу, хлеб из муки грубого помола, хлебцы, отруби из пшеницы.

      Изменяем образ жизни

      Прежде чем протестировать очередное лекарство неплохо будет попробовать изменить образ жизни, отказавшись от вредных привычек и занявшись спортом и через непродолжительное время, как правило 2-3 месяца, анализ изменится в лучшую сторону. Также нужно посещать бассейн, больше отдыхать, сбалансировано и правильно питаться.

      Спортивные нагрузки должны быть по силам, в противном случае занятия могут дать обратный эффект. Мужчине необходимо следить за своим весом, с весом растет и рост женских гормонов, которые приближают мужчину к бесплодию.

      Какие витамины помогут улучшить качество

    • Витамин С. Повышает иммунитет, играет профилактическую роль в возникновении воспалительных процессов половых органов мужчины.
    • Витамин А. Участвует в синтезе половых гормонов, воздействует на ускорение сперматогенеза.
    • Витамины группы B. Воздействие витаминов группы B на выработку тестостерона влечет за собой активность и жизнеспособность сперматозоидов.
    • Витамин Е. Обеспечивает баланс половых гормонов в организме мужчины.
    • Фолиевая кислота. Регулирует процесс созревания сперматозоидов.
    • Витамин D
    • Цинк
    • Селен
    • Магний
    • L-карнитин
    • Аргинин
    • Медицинские препараты

    • Спермактин. Активные вещества препарата позволяют активизировать энергетические и обменные процессы с целью улучшения качества спермы.
    • Спеман. Воздействует на обменные процессы в предстательной железе, активизирует кровообращение капилляров, уменьшает вязкость секрета, повышает активность мужских клеток.
    • Профертил. Разработан для восстановление репродуктивной функции.
    • Омнадрен. Препарат для внутримышечного введения, предназначен для восстановления гормонального баланса тестостерона.
    • СпермаПлант. Состав препарата работает на количество и качество сперматозоидов. Параллельно является поливитаминным средством.
    • Экостимулин. Профази. Действует на гормональном уровне на выработку тестостерона и спермиев.
    • Трибестан. Активен в лечении азооспермии, нормализует гормональный мужской фон, активизирует сперматозоидов.
    • Значительное улучшение спермограммы показало воздействие следующих препаратов – Геримакс, Тентекс-Форте, Верона. Витапрост. Вобэнзим и др.

      Народные методы лечения

      Помимо запатентованных методик и препаратов остается востребованным лечение народными средствами.

    • Измельчить корни девясила   (1 столовая ложка), залить 200 мл кипятка, вскипятить 15 минут, дать настояться. Принимать в холодном виде каждые 2 часа по 1 столовой ложке.
    • 500 грамм клюквы – перетереть в кашицу, 2 яблока – нарезать кубиками, приготовить стакан орешков очищенных. Все смешать, добавить 100 мл воды и 500 грамм сахара, прокипятить. Прием: по 1 ложке утром и вечером.
    • семя подорожника  1 ст.ложка, 200 мл.воды, прокипятить 5 минут. Принимать 3-4 раза в сутки по 2 ст. ложки. Курс лечения от 1 месяца.
    • Любое выбранное лечение необходимо обсудить с лечащим врачом.

      Что влияет на качество спермограммы

      Обследованиям мужчин в России не уделяется должного внимания, а количество бесплодных пар увеличивается с каждым годом на несколько процентов. В первую очередь за консультациями и помощью обращаются женщины и очень часто это не дает никаких результатов. Такие обследования, как правило, очень емкие по времени и дорогостоящие. Период лечения и обследования женщины бывает упущенным временем для лечения мужчины, если все-таки он становится причиной бесплодия пары.

      Своевременная сдача спермограммы и других тестов, дают возможность оперативного лечения, воздействия на клиническую картину, выявления факторов, которые косвенно или напрямую могут воздействовать на репродуктивную функцию мужчины, к таким можно отнести :

    • Вредные привычки – чрезмерное употребление алкоголя, табачная и наркотические зависимости – уже через 3-4 месяца после отказа от всего пагубного спермограмма улучшится;
    • Стрессовые ситуации могут повлиять как на морфологию, так и на гормональный фон, обменные процессы и как следствие привести к плохой спермограмме;
    • Избыточные вес и ожирение. вследствие патологии возникает гормональный дисбаланс и снижается фертильность;
    • Высокие температуры – посещение бань, саун, ношение синтетического белья и гидрокостюмов может вызвать перегрев и отрицательно отразиться на производстве сперматозойдов;
    • Прием лекарственных препаратов, к которым относятся антибиотики. антидепрессанты и антигистаминные препараты способны воздействовать отрицательно;
    • Гормональные проблемы — низкий уровень тестостерона, заболевания щитовидной железы, опухоли гипофиза.
    • Частота половой жизни – частые контакты или отсутствие их могут негативно сказаться на качестве спермограммы.
    • Инфекции – уреаплазмоз, микоплазмоз, хламидиоз и другие инфекции часто становятся причиной мужского бесплодия.
    • Воздействие экологии – вред может нанести употребление продуктов, имеющих в своем составе усилители вкуса и консерванты, а также работа на вредных производствах, взаимодействие с химическими группами (ЛКМ, бытовая химия — ее чрезмерное использование), воздействие рентгеновских лучей, повышенные вибрации.
    • Патологии мочеполовой системы (простатит, перенесенные гепатит, свинка);
    • Аутоиммунные процессы;
    • Патология семявыводящий путей;
    • Травмы .
    • Что говорят люди – отзывы о методах

      Не могли продолжительное время забеременеть, долго обследовали и лечили меня, когда все это не дало вообще никаких результатов и сдвигов уже решили обследовать мужа. Боялся всех анализов, мазков, итог оказался не очень веселым – снижена скорость сперматозоидов и малое их содержание, плотность на грамм вещества. Обратились в клинику, много чего назначили. И образ мыслей, и система ценностей, и образ жизни поменялся, так хотелось нам уже малыша. Если правильно помню, препарат последний назначили Фортеж, после него все и случилось. Мы счастливы.

      Источник: http://4bro.club/potenciya/besplodie/kak-uluchshit-spermogrammu.html

      Как улучшить спермограмму

      При проблемах с зачатием ребёнка на протяжении года и больше, следует кроме здоровья женщины обратить внимание и на здоровье мужчины, а точнее – на его спермограмму. Полученный материал анализируется специалистами не только на предмет количества и качества сперматозоидов – собирается информация также об объёме, цвете спермы, уровне рН, степени вязкости. На её основании врачом ставиться диагноз.

      Правильная сдача анализа

      Для достижения максимально объективных результатов анализа мужчине надо воздерживаться от секса 3-5 суток, каких-либо лекарственных препаратов, сигарет и алкоголя. Также рекомендуется не посещать сауны, солярии, принимать слишком горячие ванны.

    • систематическом перебарщивании никотином и спиртным;
    • чрезмерных нагрузках;
    • сидячем образе жизни;
    • приёме наркотических веществ;
    • частом контакте с разного рода химическими и токсическими средствами;
    • пребывании в чрезмерно жарких условиях (сауны, бани);
    • тесном бельё;
    • плохом питании.
    • Видео: Спермограмма

      Пути улучшения спермограммы

      Ведение активного, здорового образа жизни и исключение действия вышеуказанных факторов – вот первый ответ на вопрос «Как улучшить качество спермограммы?». Очень позитивно влияет на это дело употребление красного мяса, бобовых культур, семечек тыквы, морских продуктов (устрицы), пшеничных отрубей, зелени (петрушка, сельдерей, кинза), чернослива, кураги, изюма, натурального мёда, овощей и фруктов.

      Витамины, способствующие улучшению спермограммы

      Мужчинам, имеющим проблемы с активностью и жизнеспособностью сперматозоидов, не остается ничего другого, как улучшить их подвижность. Спермограммы выдают более качественные результаты после поступления в мужской организм витамина А – катализатора производства спермы и непременного участника выработки половых гормонов.

      Кровоток в тканях совершенствуется при помощи витамина С, а потенция, либидо и генерация тестостерона – цинка, содержащегося в гречневой, овсяной крупах, тыквенном масле, печени, бобовых культурах. Ну а в свою очередь цитрусовые фрукты, черная смородина, плоды шиповника являются основными источниками витамина С.

      Совсем недавно зарубежными учёными было проведен эксперимент: в течении 2 месяцев группе мужчин в сутки вводился 1 грамм аскорбиновой кислоты. Поразительно, как улучшились показатели спермограммы у данных людей – увеличение на 60% объёма сперматозоидов и на 30% их активности. Также кушайте продукты улучшающие качество спермограммы. Это фрукты, овощи, орехи, сухофрукты.

      Витамины, способствующие улучшению спермограммы.

      Но нужно понимать, что самолечением аскорбиновой кислотой себя или своего партнёра заниматься нельзя ни при каких условиях – для этого существуют квалифицированные специалисты, могущие назначить необходимую дозу, исходя из имеющихся у человека заболеваний или противопоказаний к подобному лечению.

      Отличный способ, как улучшить показатели спермограммы – «дружба» с фолиевой кислотой, регулирующей сперматозоидное созревание. В большинстве случаев данный препарат назначается врачами ориентировочно за 3-4 месяца до гипотетического зачатия.

      Говоря о витаминах группы «B» имеют место перманентные ассоциации с выработкой тестостерона и увеличением активности сперматозоидов, группы «Е» – с поддержкой нормального уровня вырабатывания половых гормонов, улучшением возможностей без проблем провести зачатие. Что касаемо микроэлементов – чрезвычайно благотворно на репродукцию воздействует селен, нехватка которого может развивать бесплодие. Немаловажны среди других биологически значимых элементов и магний с аргинином.

      Препараты улучшающие спермограмму

      Препараты для улучшения спермограммы.

      Среди основной массы средств «знающих», как улучшить спермограмму, наиболее сильный эффект достигается за счет:

    • лекарственных препаратов, основывающихся на природных веществах;
    • биологически активных пищевых добавок;
    • гомеопатических составов.
    • спеман;
    • вобэнзим;
    • свечи «Витапрост»;
    • различные биостимуляторы (на основе лимонника, женьшеня, элеутерококков);
    • верона;
    • трибестан;
    • спермаплант;
    • профертил;
    • тентекс-форте;
    • виардо;
    • геримакс;
    • хеелевские препараты (тестис композитум, коэнзим, убихинон и прочие).
    • Несколько народных рецептов, улучшающих качество спермы

      • Залить 1 столовую ложку семен подорожника 250 мл питьевой воды и 5 минут покипятить. Принимать по несколько столовых ложек 4 раза в сутки на протяжении месяца-полтора.
      • Настоять на 100 мл воды 100 грамм волошских орехов в районе двух часов, потом добавить несколько ложек мёда. Принять полученное лекарство нужно за 2 подхода.
      • Залить 250 мл кипятка столовую ложку корня девясила, поставить на 10 минут на огонь, и затем полностью охладить. Применять по столовой ложке 4 раза в сутки на протяжении 3 дней, далее сделать паузу на неделю.

      Источник: http://net-besplodiyu.ru/kak-uluchshit-spermogrammu.html

      По данным статистики, в 40% случаев невозможность забеременеть связана с качеством мужской спермы, в частности с плохой подвижностью сперматозоидов, их низкой  жизнеспособностью, недостаточным количеством. Именно поэтому, если зачатие ребёнка не случается в течение года, исследовать стоит не только здоровье женщины, но и мужчины. Для указанных целей сдаётся спермограмма.

      При анализе полученного материала специалисты учитывают не только вышеперечисленные показатели (количество и качество сперматозоидов), но и такие физические параметры, как объём спермы, её цвет, уровень рН, степень вязкости. На основании полученной информации врач выставляет соответствующий диагноз, определяет, присутствует или нет простатит, какие-либо инфекции или воспалительный процесс в половом члене.

        систематическое злоупотребление алкоголем, никотином; приём наркотиков (они делают сперму «стерильной»); частый контакт с различного рода токсическими и химическими средствами; чрезмерные нагрузки; пребывания в жарких условиях (сауна, баня); сидячий образ жизни;

        Чтобы улучшить качество и количество сперматозоидов, стоит вести активный, здоровый образ жизни. При этом исключить действие факторов, указанных выше (которые ухудшают состав спермы).

        Кроме того мужчинам рекомендуется употреблять пищу, содержит которая фолиевую и аскорбиновую кислоту (овощи и фрукты).

        Источник: http://menportal.info/story/kak-uluchshit-kachestvo-spermogrammy

        Если вы хотите забеременеть, вам необходимо знать, как улучшить спермограмму вашего мужа. Ведь во времена стрессов и плохой экологии качество спермы у мужчин, как правило, невысокое. У многих представителей сильного пола имеются проблемы с фертильностью, которые могут быть как возрастным фактором, так и следствием проблем со здоровьем. Как улучшить качество спермограммы различными методами?

        Как известно, основным врагом качества спермы является стресс. Поэтому, перед тем как улучшить спермограмму, необходимо свести все переживания к минимуму. Следует спокойнее относиться к работе и использовать свободное время для отдыха, аутотренингов и некоторых развлечений.

        Главное в погоне за положительными эмоциями — воздержаться от употребления сигарет, кофе, алкоголя и тем более наркотиков. Многолетними исследованиями доказано, что эти факторы отрицательно влияют на потенцию, поэтому перед тем, как улучшить показатели спермограммы, необходимо их устранить.

        Другими врагами хорошей спермограммы являются:

        1. Слишком высокая температура тела.
        2. Таким образом, чтобы улучшить морфологию спермы, необходимо заняться спортом. При сидячей работе, не лишними будут короткие перерывы на разминку. При этом, следует воздержаться от профессиональных его видов, поскольку слишком интенсивные физические нагрузки могут привести к противоположному эффекту.

          Занятия физкультурой следует дополнить сбалансированной диетой, в которую обязательно нужно включить бананы, сельдерей, миндаль или авокадо. При этом, нужно пить как можно больше чистой минеральной воды. В рацион можно включить препараты, в состав которых входят полезные витамины и минералы. Наиболее важными для потенции являются витамин C и цинк.

          Чтобы оптимизировать температуру половых органов, следует позаботиться о своем гардеробе. Из него лучше исключить плотное нижнее белье синтетического происхождения. Следует предпочесть легкие трусы из хлопка и натуральные штаны. Также для улучшения спермы лучше воздержаться от посещения сауны и джакузи, где существует риск перегреть половые органы.

          Продукты, улучшающие качество спермы

        3. Чеснок. В состав этого продукта входит большое количество витамина B6 и селена, который является отличным антиоксидантом. Витамины группы B укрепляют иммунитет и нормализуют уровень важных гормонов. Именно поэтому чеснок должен стать одним из любимых блюд.
        4. Спаржа. В середние века ее использовали для лечения бесплодия. Современной же наукой доказано, что этот продукт увеличивает количество вырабатываемой спермы. Лучше всего употреблять спаржу в салатах или в виде гарнира.
        5. Устрицы. Еще один хороший источник цинка.
        6. Гранатовый сок. Помимо улучшения спермограммы повышают половое влечение и качество эрекции.
        7. Лекарственные препараты и БАДы: Геримакс, Виардо, Спеман, Вобэнзим, Профертил, Тентекс-форте, хеелевские препараты, биостимуляторы на основе женьшеня, лимонника и элеутерококков.
        8. До наших дней дошли следующие народные рецепты:

        9. 100 г грецких орехов настоять в 100 г воды в течение 2 часов. Затем добавить 2 ложки меда. Эту порцию лекарства необходимо съесть за 2 приема;
        10. 1 столовую ложку корней девясила залить 250 мл кипяченной воды и поставить на огонь на 10 минут. После остывания принимать средство по 1 столовой ложке 4 раза в сутки на протяжении 3 дней.
        11. Для достижения лучшего результата необходимо сочетать их с проверенными методами улучшения потенции.

          Источник: http://moepuziko.ru/zdorove/kak-uluchshit-spermogrammu.html

          Продукты и препараты для улучшения показателей спермограммы

          Содержание

          Способы улучшения спермы

        12. Отклонения от нормального веса (в любую сторону). Лишний вес и несбалансированное питание снижают количество сперматозоидов и ухудшают их подвижность.
        13. Жирные высококалорийные блюда.
        14. Недостаточное количество потребляемой жидкости.
        15. Как было сказано выше, одним из самых действенных методов улучшения спермограммы является сбалансированная диета. Для мужского здоровья полезны следующие продукты:

        16. Орехи. Употребляя их в качестве закуски, мужчина избавляется от дефицита цинка, а его уровень тестостерона приходит в норму. Грецкие орехи полезны и для женского здоровья.
        17. Авокадо. Незаменимый источник витамина E, увеличивающего подвижность сперматозоидов и их проникаемость в яйцеклетку. Кроме того, в этом продукте содержится фолиевая кислота и витамин B6. Оптимальным будет употребление авокадо в салатах или бутербродах.
        18. Бананы. Известный афродизиак, содержащий витамины A, C, B1, магний и белки, которые стимулируют генерацию спермы.
        19. Яблоки. Справляются не только с тем, как увеличить качество спермограммы, но и незаменимы для увеличения количества спермы.
        20. Помидоры. В этих овощах содержится большое количество ликопена, особенно полезного всем, кому необходимо повысить уровень ликопена.
        21. Семена тыквы. В больших количествах содержат цинк, необходимый для поддержания уровня тестостерона.
        22. Народные методы улучшения спермограммы

          Перед тем как улучшить спермограмму народными методами, желательно проконсультироваться с урологом по поводу эффективности того или иного средства для конкретного организма.

        23. 1 столовую ложку семян подорожника залить 250 мл воды, кипятить в течение 5 минут. Принимать 4 раза в сутки по паре столовых ложек, за час до еды, на протяжении 30-35 дней;
        24. Таким образом, можно улучшить спермограмму народными средствами в домашних условиях.

          Смотрите еще:

          • Народное средство от синяков на глазах Откройте эффективные средства для избавления от синяков под глазами Основные правила лечения Холодные компрессы показаны первые 2-3 часа после удара или ушиба, а теплые примочки и прогревание синяка можно применять только спустя сутки. Позже тепло также помогает сгусткам крови под кожей быстрей рассосаться, убрать желтизну. Для холодных […]
          • Народные средства при увеличенных миндалинах Почему увеличиваются миндалины и что с ними делать? Совсем недавно к гландам относились, как к лишней части организма. При воспалении детям их удаляли сразу же, не считая нужным лечить воспаление миндалин. Между тем этот орган, состоящий из лимфоидной ткани, играет важную роль для иммунного статуса человека. Содержание: Немного […]
          • Народные средства для мытья головы без шампуня Как помыть волосы без шампуня: 5 лучших способов О каждом, кто скажет, что моет волосы только водой, большинство подумает, что человек не в своем уме или просто неряха. Однако, это не всегда справедливо. И женщины и мужчины во всем мире отказываются от шампуней, чтобы вернуть волосам естественность и не подвергать кожу воздействию […]
          • Народные средства при аллергической сыпи Причины возникновения аллергической сыпи у детей: фото, методы лечения, полезные рекомендации Проявления аллергии имеют самые разные формы – от слезотечения, насморка, чихания до анафилактического шока, нередко вызывающего летальный исход. Аллергическая сыпь у детей – распространённая реакция на различные раздражители. Признаки кожной […]
          • Народные средства от покраснения и усталости глаз Как снять усталость и покраснения глаз Перестать работать за компьютерами мы не можем, а вот снизить нагрузку и улучшить состояние глаз – это в наших силах. Здесь поможет гимнастика, простая и не требующая много времени. Упражнения от усталости глаз Начните выполнять комплекс несложных упражнений от усталости глаз. и повторяйте их […]
          • Народные средства для мебели Как выбрать подходящее средство от пыли для регулярной уборки? Содержание: Факторов, стимулирующих стремительное накопление пыли на горизонтальных и вертикальных поверхностях в доме очень много, и полностью исключить их воздействие невозможно. Чтобы не проводить влажную уборку каждый день, но при этом замедлить формирование загрязнений, […]
          • Народные средства для лечения жидкого стула у ребенка Способы отличить жидкий стул от поноса у взрослых: как уловить разницу Жидкий стул у взрослого человека – довольно распространенная проблема. Как же отличить его от поноса, и есть ли разница? Попробуем разобраться в причинах возникновения и особенностях терапии указанных заболеваний. Объяснение хронической диареи Содержание В норме […]
          • Народные методы от молочницы при беременности Народные средства лечения молочницы Лечение молочницы народными средствами широко популяризировано. Но необходимо помнить, что медикаментозное лечение, назначенное врачом – это залог победы над молочницей. Лекарственные препараты, прежде чем оказаться на витринах аптечных магазинов проходят апробацию и исследования, тем самым, […]