Сок лимона полезные свойства для кожи

Сок лимона полезные свойства для кожи

Лимонный сок для лица

К сожалению, в наше время трудно встретить женщину, не имеющую проблем с кожей лица. По статистике, каждая третья представительница прекрасного пола сталкивается с различными дефектами эстетического характера: повышенной жирностью или сухостью кожи, угревой и гнойничковой сыпью, акне, раздражением и шелушением кожных покровов, а также ранними возрастными изменениями — мимическими морщинами и чрезмерной пигментацией. Многие женщины, страдающие от подобных проблем, обращаются за помощью к промышленным средствам, которые, несмотря на заверения производителей, нередко бывают совершенно бесполезными или оказывают лишь кратковременный эффект, а то и вовсе вредят красоте и здоровью кожи ввиду своего «химического» происхождения.

На самом деле совершенно необязательно тратить деньги на покупную косметику, ведь ее вполне могут заменить народные средства, одним из которых является обычный лимонный сок. Уникальные свойства этого широко известного продукта довольно успешно используются не только в кулинарии и медицине, но и в косметологии. Лимонный сок можно назвать универсальным средством — его применяют для деликатного отбеливания кожи, для разглаживания мелких морщин и заживления рубцов, в том числе и постакне, а также в качестве эффективного «лекарства» от прыщей и угревой сыпи. Лимонный сок для лица можно использовать и в чистом виде (точечно), и в составе домашних ухаживающих средств — кремов, масок, компрессов и лосьонов. При этом данный продукт подходит для разных типов кожи, главное – правильно подобрать сопутствующие компоненты.

Состав и полезные свойства лимонного сока

Лимонный сок — это ценный пищевой продукт, получаемый путем отжима из спелых плодов лимонного дерева. Он имеет характерный кислый вкус и ярко выраженный аромат, обусловленный наличием эфирного масла (оно содержится и в мякоти, и в цедре лимона). В косметических целях можно использовать только сок лимона собственного приготовления, поскольку готовый продукт, который продается в супермаркетах, содержит ароматизаторы и консерванты.

Сок лимона отличается богатейшим химическим составом, включающим в себя большое количество органических кислот (в том числе и лимонную), минеральных веществ и витаминов (рибофлавин, рутин, тиамин, аскорбиновая кислота и другие). Кроме того, данный продукт содержит фитонциды, обладающие мощным противомикробным действием, и гесперидин — уникальное вещество, активизирующее периферический кровоток и уменьшающий отечность кожных покровов.

Еще одним важным компонентом, входящим в состав лимонного сока, является эриоцитрин — антиоксидант, защищающий клетки от окислительного стресса и приглушающий раздражающее действие кислот. Благодаря именно этому элементу применение сока желтого цитруса становится возможным и для чувствительной кожи.

Читать ещё Бесцветная хна для лица

Сок «солнечных» фруктов обладает внушительным количеством полезных для кожи лица свойств:

    нормализует работу сальных желез; насыщает клетки кожи питательными веществами; активизирует защитные функции кожи; восстанавливает клеточное дыхание; стимулирует выработку коллагеновых волокон; регулирует водно-жировой баланс в клетках кожи; устраняет сальный блеск; улучшает цвет лица; осветляет пигментные пятна и веснушки; способствует заживлению ранок, трещин и рубцов; восстанавливает нормальный рельеф кожи; освежает, тонизирует и снимает усталость; устраняет отечность; мягко очищает кожу от загрязнений; уменьшает количество высыпаний; способствует сужению пор; активно борется с инфекцией.

    Несмотря на такую удивительную универсальность, лимонный сок все-таки имеет ряд противопоказаний к использованию, которые обусловлены высокой концентрацией фруктовых кислот, способных оказывать раздражающее действие на кожу даже при кратковременном контакте. Поэтому не следует применять данный продукт в качестве косметического средства в случае индивидуальной непереносимости, наличия открытых ран, недавно наложенных послеоперационных швов, обширных очагов воспаления (в особенности, если оно носит инфекционный характер), а также купероза, солнечных ожогов и опухолей, в том числе и доброкачественных.

    Рекомендации по применению лимонного сока для лица

    Лимонный сок для лица — популярное и надежное средство, помогающее устранить различные косметические дефекты, но из-за обилия кислот данный продукт нечасто используется в чистом виде. Оптимальным вариантом применения лимонного сока считаются различные косметические смеси (маски, кремы и лосьоны), обладающие отбеливающим, очищающим и противовоспалительным действием. Для того чтобы средства, приготовленные на основе лимонного сока, оправдали ожидания, следует ознакомиться с нижеследующими правилами.

      Для приготовления домашних средств можно использовать сок, отжатый вручную или при помощи соковыжималки. Для облегчения процесса неочищенный фрукт рекомендуется сначала опустить на несколько секунд в кипящую воду — кожура станет мягче, и сок будет проще выдавить. Прежде чем добавлять сок в маску или другое средство, его следует разбавить водой в равных пропорциях. Это необходимо для того, чтобы не допустить ожога кожи. Для усиления эффекта все компоненты, указанные в рецепте (за исключением яиц, эфирных масел и жидких витаминов), желательно предварительно подогревать на водяной бане. Но температура подогрева должна быть не выше 40 градусов – в противном случае некоторые продукты, в том числе и лимонный сок, могут утратить свои полезные свойства. Если в рецепте предусматривается использование воды, то она должна быть минеральной (без газа) или фильтрованной, поскольку водопроводная содержит хлор и другие вредные примеси, а кипяченая — совершенно бесполезна. Приготовленные смеси необходимо использовать сразу, потому как хранению они не подлежат. Поэтому продукты нужно брать в количестве, рассчитанном на одно применение. Прежде чем применять маску с лимонным соком по назначению, смажьте небольшим количеством приготовленного состава запястье — это позволит определить переносимость компонентов. В случае возникновения побочных реакций от использования выбранного средства следует отказаться. Перед проведением процедуры необходимо раскрыть поры при помощи паровой ванночки на травах. Для этих целей можно использовать череду, ромашку или календулу. Наносить маски нужно на сухую кожу. При использовании скраба на основе лимонного сока следует совершать круговые массирующие движения подушечками пальцев. Массаж должен составлять не менее четырех минут для жирной кожи и не более двух — для нормальной или сухой. Маски надо наносить по тому же принципу, но без массажа, просто распределяя косметическую смесь на лице, избегая зоны вокруг глаз, а также поверхности губ и крыльев носа. Время действия лимонных масок для лица — не более 20 минут. Смывать смеси нужно обычной водой с мылом. После процедуры можно нанести на кожу крем, предназначенный для ежедневного использования.

      Читать ещё Маски для лица из вишни

      Для кожи жирного и комбинированного типов маски с лимонным соком рекомендуется использовать до двух раз в неделю, для нормальной и сухой — не чаще одного раза. Между курсами, составляющими в среднем 10-12 сеансов, следует делать перерыв на 45-60 дней, чтобы избежать иссушения кожи.

      Популярные рецепты с использованием лимонного сока для лица

      Для того чтобы не потеряться в огромном разнообразии всевозможных рецептов, в которых присутствует сок лимона, необходимо ориентироваться на тип кожи и личные предпочтения. Следует учитывать, что при сухом типе эпидермиса в состав смеси обязательно нужно включать растительные масла и молочные продукты с высоким содержанием жира. Это необходимо для того, чтобы защитить тонкую чувствительную дерму от чрезмерного пересыхания.

      Что касается жирной кожи, для ухода за ней лимонный сок – при условии хорошей переносимости – можно использовать даже в неразбавленном виде (например, для обработки прыщей или осветления пигментных пятен). Для этого нужно обмакнуть ватную палочку или тампон в свежий концентрированный сок лимона и обработать непосредственно проблемные участки кожи. Для отбеливания лица можно использовать не сок, а дольку лимона, протирая ей кожу 1-2 раза в день до достижения необходимого результата. Умываться после таких процедур надо не сразу, а по прошествии 20 минут. Помимо этого существуют и другие способы использования лимонного сока для лица, описание которых представлено ниже.

      Лимонный лед для лица

      Замороженный лимонный сок действует так же, как и свежий: сужает поры, отбеливает и освежает кожу, помогает бороться с воспалением. Для приготовления льда нужно разлить сок лимона в формочки и поместить в холодильник. Готовыми кубиками льда нужно протирать чистую кожу по утрам. После процедуры следует ополоснуть лицо водой и нанести питательный крем.

      Лимонный тоник

      Приготовить тоник из лимонного сока в домашних условиях совсем просто. Для этого нужно выдавить из свежего цитруса сок и смешать его в пропорции 1:2 с водой (1 часть сока на 2 части воды). Полученный раствор надо перелить во флакон с пульверизатором, взболтать и опрыскивать им лицо несколько раз в день. Лимонный тоник отлично освежает кожу, а также действует как антибактериальное средство.

      Лимонный лосьон для жирной кожи

      Благодаря такому средству можно уменьшить количество высыпаний, устранить сальный блеск, освежить кожу, снять усталость и раздражение.

      Читать ещё Чем отличается лимон от лайма

      Состав:

        1 небольшой лимон; половинка апельсина; 100 мл спирта (50%).

        Способ приготовления:

          Измельчите лимон и апельсин вместе с цедрой при помощи блендера или мясорубки. Выжмите из полученной кашицы сок, смешайте его со спиртом, перелейте в стеклянную емкость и поставьте в холодильник на сутки.

          Используйте готовый лосьон для протирания проблемных участков кожи перед сном. Смывать средство водой не нужно.

          Маски с лимонным соком для лица

          Тонизирующая маска для сухой и нормальной кожи

          Такая маска замечательно освежает кожу, наполняет ее энергией, тонизирует и снимает усталость.

            30 мл лимонного сока; 50 мл морковного сока; 50 мл простокваши; 30 мл оливкового масла; 30 г рисовой муки.
              Смешайте лимонный и морковный соки с мукой. Добавьте масло и простоквашу, затем тщательно перемешайте все компоненты до однородности. Нанесите полученную массу на лицо и выдержите около 20 минут. Удалите лимонную маску при помощи ватного тампона и ополосните лицо водой.

              Питательная маска для зрелой кожи

              Данное средство питает кожу, делает ее более мягкой и бархатистой, а также помогает избавиться от мелких морщин и пигментных пятен.

                1 яичный желток; 30 мл масла из оливы; 20 мл лимонного сока; 50 мл минеральной воды; 30 г меда.
                  Взбейте желток, добавьте теплое оливковое масло и мед. Влейте в полученную массу сок лимона, разбавленный водой. Перемешайте и аккуратно нанесите полученный состав на лицо. Подождите, пока масса немного подсохнет, и нанесите еще один слой маски. Спустя 20 минут удалите маску ватным диском и ополосните лицо прохладной водой.

                  Противовоспалительная маска для жирной кожи

                  Это простое в приготовлении средство отлично очищает поры, помогает устранить жирный блеск и уменьшить количество высыпаний на коже.

                    30 мл лимонного сока; 30 мл томатного сока; 1 яичный белок.

                    Приготовление и применение:

                      Взбейте белок в пену, добавьте лимонный и томатный соки. Перемешайте и смажьте полученной смесью проблемные участки кожи. Спустя 15 минут смойте маску теплой водой.

                      Простая отбеливающая маска с лимонным соком и сметаной

                      Эта маска — отличное средство против пигментных пятен и веснушек. Эффект может быть заметен уже после 2-3 сеансов.

                        50 г сметаны; 30 мл лимонного сока.
                          Смешайте сметану с лимонным соком и нанесите готовый состав на предварительно очищенную кожу. Через 15-20 минут смойте отбеливающую смесь проточной водой.

                          Лимонный сок — доступное натуральное средство, помогающее существенно сократить количество высыпаний на коже, осветлить пигментные пятна и разгладить морщинки. Единственное, о чем следует помнить при использовании этого уникального продукта в домашней косметологии, — кожа после проведения после подобных процедур становится более чувствительной к ультрафиолету, поэтому оздоровительные сеансы нужно проводить на ночь. А если такой возможности нет, то перед выходом на улицу необходимо наносить на кожу солнцезащитный крем.

                          Источник: http://onwomen.ru/limonnyj-sok-dlya-lica.html

                          Лимонный сок: состав, польза, свойства и лечение соком лимона. Лимонный сок для лица, волос и тела

                          По мнению йогов, лимонный сок необходим нам буквально каждый день. Каждому человеку рекомендуется ежедневно съедать один лимон. или выпивать сок, выжатый из него.

                          Состав лимонного сока: витамины и минералы

                          Лимон – действительно уникальный фрукт, очень ценный, богатый множеством полезных веществ, витаминов и минералов. Калорий в лимоне совсем мало, зато, кроме белка, углеводов, пищевых волокон и органических кислот, есть очень важные витамины: С. Е. РР. витамины группы В ; минералы – калий. кальций. натрий, магний. медь. цинк. железо. фосфор. марганец. фтор. бор, молибден, сера, хлор. Такой богатый минеральный состав есть не в каждом соке .

                          Определённые вещества, которых много в лимонном соке. вместе с аскорбиновой кислотой укрепляют самые мелкие сосуды, и принимают активное участие в окислительно-восстановительных процессах в организме.

                          Свойства и польза лимонного сока

                          Лимонный сок повышает работоспособность и поддерживает психическое равновесие, поэтому его рекомендуют пить студентам перед экзаменами, деловым людям перед важной встречей, ораторам перед публичным выступлением, и просто для того, чтобы улучшить концентрацию внимания, память. мозговую деятельность. Выпив коктейль из лимонного сока. человек чувствует себя увереннее и спокойнее, и готов справляться со многими трудностями – благодаря тем веществам, которые в нём содержатся.

                          Витамина С в лимонном соке так много, что людям, часто употребляющим его, не грозят сезонные простуды и инфекции, а также появление ранних морщин. В одном лимоне содержится 1/3 суточной нормы витамина С. Зимой лимоны сохраняют свои полезные свойства. так что с их помощью можно избежать весеннего гиповитаминоза .

                          Коктейль из сока одного лимона, двух апельсинов и половины грейпфрута называют коктейлем здоровья – он поможет всегда оставаться в прекрасной форме, а если добавить к нему немного мёда и зёрна проросшей пшеницы, то отступят очень многие болезни.

                          Если каждое утро выпивать чашку лимонного сока. разбавленного горячей водой, то вскоре улучшится цвет лица, а фигура станет стройнее, так как лимонный сок выводит из организма токсины и шлаки. Считается, что сок зелёного лимона действует активнее, чем сок жёлтых плодов .

                          Сок лимона обладает выраженным антимикробным и антисептическим действием. В некоторых африканских странах соком лимона лечат укусы скорпионов: одну половинку прикладывают к месту укуса, а из другой высасывают сок, и яд скорпиона нейтрализуется.

                          Лечение лимонным соком: чем полезен сок лимона

                          Лечение различных заболеваний лимонным соком издавна применялось в народной медицине разных стран мира. Например, Авиценна лечил им женские заболевания: аменорею, опущение матки, послеродовые осложнения.

                          Сок лимона показан при атеросклерозе, так как он способствует эластичности кровеносных сосудов; неправильном обмене веществ, заболеваниях почек и желудочно-кишечного тракта. Он также может предотвратить возникновение инсульта или инфаркта, так как нормализует давление.

                          При болях в горле – ангинах, фарингитах, соком лимона. разбавленным тёплой водой, полощут горло – он убивает болезнетворные бактерии. Можно также смазывать горло лимонным соком. и даже вливать в горло чистый сок, если боль слишком сильная, и полоскать трудно.

                          Сок лимона в сочетании с чесноком очень облегчает бронхиальную астму. Нужно тщательно измельчить 5 лимонов и 2 головки чеснока, залить литром остуженной кипячёной воды и настоять в течение 5 дней. Настой процедить и принимать по 1 ст. л. перед едой.

                          Чистка зубов будет более эффективной, если добавить в воду для полоскания рта сок лимона – это обеспечит профилактику кариеса. Даже зубную боль можно снять, прополоскав рот водой с лимонным соком. а потом раствором соды.

                          Благодаря своему антисептическому действию, сок лимона может убивать вирусы во время эпидемий: его можно употреблять по-разному – добавлять в чай, воду, даже в сливочное или растительное масло.

                          С помощью лимонного сока можно вылечить стойкий кашель. Нужно 10 минут варить лимон на медленном огне, чтобы он размягчился. Потом выжать сок, добавить к нему глицерин – 2 ст. л. и мёд – чтобы получился полный стакан. Полученное средство принимать 3 раза в день, по 1 ч.л.; при очень сильном кашле – 6 раз в день, перед сном и ночью. Когда кашель начнёт уменьшаться, можно уменьшить и количество приёмов. Это средство эффективно даже тогда, когда не помогают лекарства от кашля.

                          Избавиться от камней в почках и мочевом пузыре можно, употребляя сок лимона в сочетании с соками овощей: свеклы, моркови и огурца. В зависимости от того, сколько камней и какого они размера, нужно несколько дней или недель пить эти соки перед едой: лимонный – разбавляя наполовину горячей водой, а остальные соки смешивать в равных пропорциях и пить по 0,5 стакана.

                          Достаточно пить соки 3-4 раза в день, чтобы избавиться от камней полностью. Данный способ лечения очень эффективен, однако ни в коем случае не следует применять его без консультации специалиста – это может быть опасно.

                          Постоянное употребление лимонного сока не позволяет накапливаться в организме мочевой кислоте. Мочевая кислота, когда её в организме избыток, может вызывать различные хронические заболевания: ревматизм, подагру, образование камней в почках и желчном пузыре, анемию, сахарный диабет, ожирение, заболевания кожи и центральной нервной системы.

                          Если с приходом весны, в марте, начать пить лимонный сок – по одному стакану в день, в течение недели, то весенний гиповитаминоз и сезонные заболевания вам не страшны. Людям, склонным к сердечно-сосудистым заболеваниям, кроме того, рекомендуется по несколько минут в день жевать свежую лимонную цедру.

                          От хронических заболеваний, не поддающихся лечению много лет, также можно избавиться с помощью лимонного сока. или, по крайней мере, существенно облегчить их течение. Для этого в течение 12 дней нужно выпить не меньше 40 стаканов сока – на кислотность желудочного сока это не повлияет. Однако проводить такое лечение необходимо по разрешению и под наблюдением врача, тем более, если раньше человек этого не делал.

                          Лимонный сок для лица, волос и тела

                          Сок лимона используется не только для профилактики и лечения заболеваний, но и для ухода за собой, для красоты и здоровья кожи, волос. ногтей. зубов .

                          Мало кто знает, что лимонный сок можно использовать для осветления пигментных пятен и веснушек. Вместо того, чтобы сразу покупать дорогие косметические средства, можно попробовать нанести на пятна и веснушки свежий лимонный сок. а через 15 минут смыть. Такое осветление эффективно и безопасно для кожи.

                          Сок лимона сужает поры и помогает бороться с прыщами. если перед сном прижигать каждый прыщик соком, то через некоторое время они исчезнут.

                          Сок лимона. смешанный с оливковым маслом в равных пропорциях, помогает сократить количество имеющихся мелких морщинок, и предупредить появление новых. Такой смесью надо протирать кожу лица и шеи утром и перед сном, и она станет гладкой и свежей.

                          Прекрасная маска против морщин и пигментных пятен получается из сока половины лимона и натурального, «живого» йогурта. Нанесите смесь на лицо и руки. слегка помассируйте и оставьте, пока не высохнет. Смойте тёплой водой.

                          Загрубевшая кожа на локтях. коленях и пятках тоже станет мягче, если несколько минут потереть её кусочком лимона.

                          Зубной налёт исчезнет, если чистить зубы соком грейпфрута и зелёного лимона, однако нельзя делать это слишком часто, чтобы не повредить зубную эмаль – достаточно двух раз в неделю.

                          Поблёкшие волосы оживут, если в воду для ополаскивания добавлять лимонный сок. Особенно хорошо это для светлых волос – они начинают светиться и становятся шелковистыми.

                          Лимонную кожуру тоже не стоит выбрасывать: лучше потереть ею ногти – они укрепятся. станут светлыми и блестящими.

                          Удивительно, но лимонный сок может с успехом заменять дезодорант. Его можно использовать, как подручное средство. Конечно, сначала нужно помыться, и нанести сок на кожу – запах пота не будет вас преследовать. Часто так делать всё же не следует, иначе можно получить раздражение кожи.

                          Когда ноги устают после целого дня ходьбы на каблуках, возьмите дольку лимона, и помассируйте их – лёгкость вернётся.

                          Покупая лимоны, выбирайте небольшие и тяжёлые, с тонкой кожицей. Большие и толстокожие плоды на самом деле недозрелые, и их снимают с дерева, чтобы они лучше выдерживали транспортировку.

                          Автор: Гатаулина Галина

                          Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна!

                          Источник: http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/lemon-juice.html

                          Лимон для лица — простое средство от прыщей, морщин, акне и других неприятностей

                          04.06.2016 | Автор: Алена Яснева

                          Привет, дорогие мои друзья, читатели и гости!

                          Я думаю, что у большинства из вас, всегда дома есть лимон.Этот фрукт настолько универсален и полезен, что о нем можно писать оды.

                          Я помню, одну арабскую сказку, где узник, заключенный в холодную темницу на много лет, выжил с помощью лимона и лимонного сока.

                          Лимон не только оздоравливает наш организм, но и отлично ухаживает за кожей.Лимон для лица-это просто находка!

                          Причем уход за кожей в помощью лимона, настолько прост, что его можно без труда осуществлять, когда захочется, для этого лишь достаточно протирать лицо лимоном или лимонным соком.

                          Из этой статьи вы узнаете:

                          Лимон для лица — полезные свойства для кожи и способы применения

                          Чем полезен лимон для кожи?

                            Природные кислоты, содержащиеся в лимонном соке, обладают мощным иммуностимулирующим и антибактериальным действием, расщепляют вредные, вызывающие угри, микробы и бактерии.
                              Основным действующим веществом лимонного сока является гидроксикислота- L-absorbic кислота. Она отшелушивает омертвевшие клетки кожи и стимулирует рост новых клеток. Отшелушивающий процесс L-absorbic кислоты в лимонном соке работает как естественное вяжущее средство, удаляющее излишки масла, высыхая на поверхности кожи и минимизируя возможное будущее появление прыщей.
                                К тому же лимонный сок очищает поры, уменьшать покраснения, делая поверхность кожи более гладкой, а рубцы менее заметными, она подсушивает кожу, устраняя жирный блеск .
                                  Лимонный сок – это натуральное отбеливающее средство .Он осветляет пятна от прыщей и угревой сыпи, способствует безупречному цвету кожного покрова.
                                    Лимонный сок -это отличный пилинг для лица, он отшелушивает и удаляет отмершие клетки,делая лицо моложе, а кожу мягче и эластичнее.

                                    Как применять лимон для лица?

                                    При жирной и нормальной коже для отбеливания веснушек и пигментных пятен можно протирать лицо ломтиком лимона до 5 раз в день, оставляя сок на лице 5-10 минут, а затем смывать теплой водой.

                                    Делать такую процедуру можно не более трех дней подряд.

                                    При дряблой и жирной коже с расширенными порами необходимо сделать лосьон из равных частей минеральной воды и лимонного сока .

                                    Протирать лицо в этом случае нужно ежедневно, давая ему высохнуть и не смывая водой.

                                    Как еще можно использовать лимон для кожи?

                                    Есть два варианта, протирать лицо тоненьким пластиком свежего лимона или ватным диском, смоченным лимонным соком.

                                      Используйте только свежий и спелый лимон. Использовать деревянную разделочную доску и острый нож для нарезки. Аккуратно разрезать лимон пополам для удобного использования сока. Очистите лицо перед нанесением тампона с лимонным соком, а затем протрите пораженные участки, избегая области вокруг глаз. Вымойте лицо.

                                      После того, как был использован лимонный сок, кожу необходимо обработать питательным кремом, чтобы не вызвать шелушения и ощущения стянутости .

                                      А также лимонный сок можно добавлять в домашние маски и кремы для лица и тела.

                                      Используя лимон для протирания лица, 2 раза в неделю, вы заметите качественное улучшение состояниясвоей кожи.

                                      А еще лимон отлично укрепяет ногти, подробнее читайте здесь

                                      Видео про использование лимона для лица

                                      Отличное видео про макси для лица с использованием лимона, смотрите и обязательно пользуйтесь на здоровье!

                                      ВАЖНО.

                                      Лимонный сок может взывать аллергическую реакцию, при особо чувствительной коже, тонкой и нежной коже, рекомендуется разводить лимонный сок напополам с водой.

                                      Бывает ли косметика с лимоном в составе?

                                      Для тех, кто не знает, существует вот такая косметика с соком лимона и другими натуральными растительными и фруктовыми экстрактами, которая нежно и деликатно отбеливает кожу. Подробнее смотрите на сайте ниже.

                                      Если вы стремитесь к красоте и здоровью,подпишитесь на мою рассылку полезных и интересных материалов. Поделитесь этими знаниями с друзьями, нажав на кнопочки социальных сетей!

                                      Пробуйте и будьте красивы.

                                      Источник: http://zdorovyda.ru/zachem-protirat-litso-limonom

                                      Сок лимона для кожи лица

                                      Лимон издавна использовали для лечения и оздоровления организма, а также в целях поддержания красоты кожи. Сок этого цитруса имеет высокую концентрацию невероятно полезных для лица витаминов, микроэлементов, кислот, и других веществ, способных активно действовать на клеточном уровне. Если использовать лимон для лица правильно, то вы сможете добиться отличных результатов в борьбе с эстетическими недостатками, наладить здоровую работу сальных желез, а также глубоко очистить кожу и устранить нежелательные пигментации.

                                      Научитесь делать различные косметические средства с добавлением сока лимона, и вы сможете в домашних условиях проводить не менее качественные процедуры по уходу, чем в салоне красоты.

                                      Полезный состав и свойства лимона для кожи

                                      Цитрусовый сок с незапамятных времен считался одним из самых лучших средств для ухода за кожей. Восточные красавицы привыкли регулярно протирать лицо лимоном, именно из-за этого их кожа остается белоснежной и гладкой. Такой продукт доступен и в нашей стране, его запросто можно найти на ближайшем продуктовом рынке или на прилавках супермаркетов.

                                      Лимон полезен для любого вида кожи, но преимущественно его используют для устранения жирности лица, борьбы с пигментациями, прыщиками и прочими эстетическими недостатками. Для нежной кожи желательно добавлять в средства с лимонным соком смягчающие компоненты, например, мед или растительные масла.

                                      Лимон имеет очень широкий спектр косметических свойств, которые обусловлены богатым составом экзотичного цитруса. В соке такого продукта содержится:

                                    1. Натуральные кислоты – обеспечивают коже тщательное очищение, стимулируют обновление клеток, значительно улучшают цвет и текстуру лица;
                                    2. Пектины – успокаивают раздраженную кожу, заживляют ранки и различные повреждения, снимают воспаления;
                                    3. Каротин – способствует активному обновлению клеток, налаживает производство эластина и коллагена;
                                    4. Фитонциды – выводят засевшие в порах загрязнения, усиливают защитный барьер кожи, успокаивают и восстанавливают увядающее лицо;
                                    5. Эриоцитрин – смягчает действие кислот, и помогает не повредить даже тонкую или чувствительную кожу;
                                    6. Тиамин – устраняет эстетические недостатки, подсушивает прыщики, выводит закупорки и черные точки, незаменим для обладательниц проблемной кожи;
                                    7. Гесперидин – смягчает, разглаживает и оздоровляет кожу, возвращает лицу естественное сияние и красивый ровный тон;
                                    8. Рибофлавин – улучшает проникновение кислорода в клетки, нормализует обмен веществ и дарит лицу обильное питание;
                                    9. Сесквитерпены – обеспечивают лицу надежную защиту от внешних раздражителей, успокаивают раздраженную и воспаленную кожу, устраняют покраснения;
                                    10. Аскорбиновая кислота – выступает в виде мощнейшего природного антиоксиданта, ограничивает вредоносное влияние ультрафиолета, нормализует естественную выработку эластина и коллагена;
                                    11. Флавоноиды – омолаживают, устраняют возрастные и мимические морщинки, подтягивают и разравнивают кожу.
                                    12. Весь этот набор полезных веществ вы сможете получить, если будете использовать сок лимона в косметических целях. Очень хорошо будет дополнять этот цитрус другими полезными веществами, особенно удобно это делать при готовке домашних масок. Идеальными косметическими «спутниками» для лимона считаются мед, куриные яйца, а также нежирные молочные продукты.

                                      Правильное применение лимонной косметики

                                      Для начала вам стоит запомнить, что сок лимона не всегда полезен для кожи, при неправильном использовании он может вызвать покраснения, воспаления, аллергию и даже ожог лица. Поэтому очень важно научиться правильно применять такой продукт в косметических целях. Обладательницам сухой и чувствительной кожи можно использовать сок лимона только в составе масок, и наносить такие смеси не чаще раза в неделю. Желательно смягчать эти средства, добавляя в них растительные масла, мед, или сливки. Также вам полезно будет запомнить такие рекомендации:

                                      1. Чтобы избежать появления лишних пигментаций, желательно в летний период не выходить на улицу после применения косметических средств, в которые входит лимонный сок. Также обязательно нужно использовать солнцезащитные кремы и эмульсии в период активного солнца;
                                      2. Нельзя применять лимонную косметику людям, у которых аллергия на цитрусовые или есть открытые раны на лице. Также нужно быть осторожной в процессе нанесения средств с соком лимона во время беременности и кормления грудью, и особенно при куперозе или плохом кровообращении;
                                      3. Если ваша кожа склонна к появлению покраснений, тогда лимонные средства вам не подходят. Используйте для приготовления домашней косметики сок более мягких цитрусов, например, грейпфрута или свити;
                                      4. Не передерживайте средства, в которые добавлен сок лимона. В противном случае вы можете получить повреждения кожи, и даже стать обладательницей нежелательных косметических проблем.
                                      5. Следуя этим несложным рекомендациям, у вас получится правильно использовать сок лимона в косметических целях, и обезопасить себя от возможных побочных эффектов.

                                        Рецепты косметических средств с лимоном

                                        Вы можете готовить косметические средства, добавляя в них свежевыжатый сок лимона самостоятельно. Это совсем несложно, вам нужно будет лишь подготовить натуральные и свежие продукты, и использовать их для приготовления косметики.

                                        Обязательно проверяйте приготовленные вами смеси на коже запястья перед тем, как наносить их на лицо. Это поможет вам избежать появления аллергической реакции, а также других негативных последствий использования неподходящего вам средства. Также не стоит использовать мед для добавления в лимонную косметику, если у вас есть склонность к аллергии.

                                      6. Возьмите жидкий мед (1 ч.л.), и смешайте его с 1 ст.л. медицинского талька и 5 ст.л. свежевыжатого лимонного сока. Можете немного разбавить массу фильтрованной водой. Хорошо перемешайте ингредиенты и полученную массу распределите по чистому лицу. Через 20 минут удалите средство с помощью ватного диска, смоченного в минеральной воде;
                                      7. Можно подсушивать прыщики с помощью смоченной в свежевыжатом соке лимона ватной палочки. Наносить средство нужно только зонально, и не затрагивать при этом здоровую кожу вокруг воспаления;
                                      8. Для отбеливания лица можно использовать смесь перетертой мякоти лимона, мед и пшеничную муку. Все компоненты нужно смешать в равных пропорциях и довести до однородности. Средство наносится на предварительно смазанную кремом кожу. Через 15 минут нужно смыть маску теплой кипяченой водой;

                                      Источник: http://iskiny.ru/skin-care/other/sok-limona-dlya-kozhi-litsa.html

                                      Лимон – польза, вред и противопоказания

                                      Содержание статьи

                                      С приходом холодов и разгулом респираторных заболеваний увеличивается спрос на лимон. Это один из самых полезных цитрусов, обладающий полезными свойствами.

                                      Польза лимона обусловлена составом: органические кислоты, сахариды, витамины С, группы В, Р, А, пектин, а также калий, кальций, железо, магний и фосфор. Кожура лимона сдержит эфирное масло, которое тоже полезно и применяется для ускорения роста волос.

                                      Полезные свойства лимона

                                      Высокое содержание витамина С  – до 150 мг на 100 гр, наделяет лимон защитными свойствами. Он выводит свободные радикалы, предотвращает преждевременное старение, пополняет энергетические запасы, расщепляет холестерин и выводит его из организма.

                                      Лимон обладает антисептическим действием, убивает вредные бактерии и предотвращает гниение тканей. Его используют при лечении респираторных вирусных заболеваний, поражающих дыхательные пути.

                                      Высокое содержание калия в лимоне укрепляет сердце, благотворно сказывается на работе головного мозга и нервной системы.

                                      Кальций укрепляет ногти, зубы и кости. В совокупности с магнием он делает кровь жиже и чище: расщепляет холестериновые бляшки, а также помогает формированию альбумина.

                                      Велика польза лимона для пищеварительной системы. Он улучшает работу печени, способствует выработке ее ферментов, а также разжижает желчь.

                                      Антитоксическое и очищающее действие лимона проявляется в выведении токсинов из организма, а также мочевой кислоты. Ее накопление взывает повреждение тканей и органов. Лимон помогает при диспепсических явлениях и при запорах.

                                      Полезные свойства лимон проявляет при лечении ревматизма, подагры, рахита, туберкулеза, холеры и малярии.

                                      Лимонная кислота помогает растворяться камням в почках и панкреатическим камням.

                                      Лимон для кожи

                                      Неоценима польза лимона при лечении угревой сыпи, а также при солнечных ожогах и укусах насекомых. Лимон способен спасти человека даже после укуса скорпиона.

                                      Добавляя лимонный сок в маски для лица, можно отбелить кожу. Это профилактической средство против старения кожи.

                                      Польза лимона в чае

                                      При простудах проявляется польза чая с лимоном. Употребляя теплый напиток, больной пополняет запасы витаминов. За счет потогонных свойств лимона нормализуется температура тела.

                                      Польза чая с лимоном состоит не только в мочегонных свойствах, но и в тонизирующих. Чашечка чая с долькой лимона по утрам – и вам обеспечен заряд бодрости на весь день.

                                      Вред и противопоказания лимона

                                      Кислоты в лимоне – одновременно и польза, и вред. Людям с язвенными поражениями гастродуоденальной области лимон противопоказан к употреблению, поскольку может вызывать изжогу, спазмы и боли.

                                      В стоматологии тоже отмечают пользу и вред лимона. С одной стороны, лимон – профилактическое средство против кровоточивости десен. Он способствует их укреплению, отбеливает зубы и избавляет от налета. Но с другой стороны, кислоты разрушают зубную эмаль. После употребления цитруса необходимо чистить зубы восстановительной зубной пастой и использовать щетку с мягкой щетиной.

                                      Источник: http://polzavred.ru/limon-polza-i-poleznye-svojstva-limona.html

                                      Лимон для лица: применение и отзывы

                                      Употребляя лимон в пищу и зная о его полезных свойствах, задумываемся ли мы о том, что перед нами уникальный косметологический продукт? Используя лимон для лица в качестве масок, можно справиться с такими неприятностями, как прыщи, пигментные пятна и веснушки, возрастные морщинки и дряблость кожи. Давайте рассмотрим процесс влияния цитрусового продукта на кожный покров, а также выберем для себя наиболее оптимальный вариант косметологического средства, которое и приготовим сами.

                                      Как действует лимон на кожу?

                                      В тропическом цитрусовом фрукте содержатся витамины (С, А, В, Е, Р, К), важные микроэлементы (железо, кальций, магний, цинк), эфирные масла, органические кислоты, фитонциды, каротин, пектины. Если рассматривать плод с точки зрения регулярного употребления в пищу, то положительное влияние на здоровье, а в частности на укрепление иммунитета, огромно. Но не будем забывать, что кожу, волосы и ногти также необходимо питать и снаружи. Поэтому лимон для лица видится отличным самостоятельным косметологическим компонентом. Так, кислоты, входящие в состав фрукта, оказывают щадящее отбеливающее и антисептическое действие, а витамины и минералы питают ткани эпителия.

                                      В частности, витамин С служит не только для укрепления иммунитета, но и отлично помогает вырабатывать эластин и коллаген, что особенно ценно в зрелом возрасте.

                                      Витамины группы А содержат фолиевую кислоту, которая снимает воспаления.

                                      Калий способен нормализовать работу сальных желез, и вы забудете о жирном блеске и расширенных порах на лице.

                                      Витамин К отлично справляется с пигментацией кожи.

                                      Лимонный сок в качестве тоника

                                      Самой простой процедурой могут воспользоваться те, кто хочет избавиться от веснушек и пигментных пятен. Многие из нас замечают, как осветляется чай, если положить в него дольку цитруса. Отлично зная об этом свойстве плода, косметологи рекомендуют использовать лимон для кожи лица в качестве осветлителя. Если нет времени на приготовление масок, можно воспользоваться протиранием кожи лимонным соком. Очень практично, что для отжима цитруса не нужно никаких высокотехнологичных приспособлений, достаточно разрезать плод напополам и выдавить внутренности в чашку. Если не хочется видеть в соке посторонних частичек, можно воспользоваться марлей в качестве фильтра. Счастливые обладатели кухонного комбайна могут отжимать лимон для кожи лица вместе с цедрой.

                                      Запасаемся терпением

                                      Веснушки только украшают девушку, но если все же хочется от них избавиться, то за одно применение домашнего тоника это сделать не получится. То же касается и пигментных пятен. Лимон для лица является отличным отбеливателем, но даже он не в силах вывести пятнышки на коже в кратчайшие сроки. Поэтому запаситесь терпением и действуйте. Важно! Этим средством нельзя протирать кожу перед выходом в солярий или на открытое солнце. В противном случае на лице появится раздражение. С этой же целью можно использовать эфирное масло лимона для лица, смешанное с любым другим растительным маслом.

                                      Как ежедневно бороться с прыщами?

                                      С такой неприятной возрастной проблемой, как угревая сыпь, лучше бороться точечно. Необходимо взять ватную палочку, поместить ее кончик в сильно концентрированный лимонный сок, а затем прижечь проблемное место, выдержав несколько секунд. Не стоит делать подобную процедуру по утрам, так как кожа будет выглядеть излишне воспаленной. Договоримся бороться с прыщиками перед сном, так у кожи за ночь будет время и «прочувствовать» антисептический эффект, и отдохнуть.

                                      Для тех, у кого мало времени

                                      Согласимся, что злоупотребляем готовыми масками для лица только лишь потому, что на самостоятельное приготовление состава зачастую не хватает времени. Для тех, кто вечно торопится и не успевает посвятить себе любимой лишний час, есть отличное предложение. Соедините лимонный сок с оливковым масло — и вы получите отличный питательный состав, который поможет разгладить появившиеся морщинки. Протирая лицо этой смесью дважды в день (по утрам и перед сном), вы заметите просто волшебные преображения.

                                      Какому типу кожи наиболее подходит маска для лица с лимоном?

                                      Нетрудно выявить, что основными потребителями масок, изготовленных на основе лимона, являются женщины с жирным типом кожи, с повышенной пигментацией и морщинками. Существуют явные предостережения для чувствительной, тонкой, склонной к раздражению кожи.

                                      Как часто наносить маски?

                                      Лимон для лица настолько благотворен и полезен, что при наличии незначительных воспалений грех отказываться от этого компонента. Так, если кожа чувствительная, в состав рекомендуют добавлять нейтрализующие компоненты (мед, яичный белок, сметану и другие). Они не дадут кожному покрову разрушаться, и только усилят положительное воздействие цитруса. Также косметологами подсчитана периодичность, с которой может быть использована маска для лица с лимоном, применительно к сухой коже. За месяц на сухую кожу в среднем можно накладывать лимонный состав не чаще 8-10 раз (2 раза в неделю).

                                      Маска с лимоном и медом

                                      Сейчас представим лучшие варианты косметических составов, которые можно легко приготовить в домашних условиях, не прибегая к помощи профессионалов. К наиболее популярным косметическим средствам, изготовленным на основе цитрусовых плодов, относится маска для лица, мед, лимон содержащая. Для приготовления состава понадобятся следующие компоненты:

                                    13. мед – 1 ст. ложка;
                                    14. сок лимона – 1 ст. ложка;
                                    15. растительное масло в такой же пропорции;
                                    16. желток – 1 шт.

                                  Этот состав легко приготовить, тщательно смешав все компоненты. Наносят на очищенную сухую кожу, не охлаждая. Маску оставляют на лице, а при необходимости, на шее на 20 минут. Затем смывают прохладной водой и наносят питательный крем. Состав подойдет для всех обладательниц сухой кожи, однако в случае высыпаний после применения от такой процедуры лучше отказаться. Мед и лимон для лица подходят просто идеально и помогают продлить молодость и красоту.

                                  Косметический состав с яичным белком для глубокой очистки

                                  Еще один рецепт «вечной молодости», приготовленный в домашних условиях. Такая маска для лица (яйцо, лимон в составе) не только глубоко и эффективно очистит кожу, но и предотвратит появление ненавистных морщинок, а также заметно омолодит. Готовят состав следующим образом. Яичный белок отделяют от желтка и взбивают до образования пышной густой пены, затем в массу добавляют лимонный сок и уже перед непосредственным нанесением массу взбивают еще раз. Отзывы красавиц свидетельствуют о восхитительном эффекте яично-лимонного состава уже после одного применения. Многие даже не подозревали, что красота – это так просто. Рецепт состоит всего лишь из двух компонентов: белок, лимон. Маска для лица может также использоваться в области шеи и декольте. Однако держать ее на коже более 15 минут не рекомендуется.

                                  Очень простой скраб с содой

                                  В домашних условиях можно приготовить не только маски, но и скрабы (глубоко очищающие и отшелушивающие кожу составы) для умывания. И для этого вовсе не надо перемалывать виноградные и персиковые косточки. Есть очень простой способ приготовления такого средства. За основу берем привычную косметическую пену для умывания (разовую порцию), добавляем туда пищевую соду (которая выполняет функцию своеобразного природного абразива), а также капельку лимонного сока. Все тщательно перемешиваем и умываем лицо каждое утро с помощью этого нехитрого средства. Такой состав будет оказывать успокаивающее воздействие на кожу, а также заметно улучшит и процесс очищения, и внешнее состояние лица в целом.

                                  Маска с лимоном и сметаной для ухоженного внешнего вида

                                  Ухоженные женщины оттого и выглядят ослепительно, что не ленятся уделять себе чуть больше внимания, чем остальные барышни, балуют себя и наносят на лицо различные полезные компоненты. Сметана – один из самых питательных и полезных молочнокислых продуктов. Если мы сидим на диете, мы можем не употреблять ее с пищей, но вот на лицо наносить просто обязаны. Готовится маска ухоженной женщины следующим образом. Берем 100 г сметаны и 2 столовые ложки лимонного сока, тщательно перемешиваем, а по возможности используем блендер. Это даст возможность компонентам лучше проникнуть друг в друга. Наносим на лицо на 20 минут, затем смываем прохладной водой.

                                  Лучшее средство от прыщей: маска с лимоном и дрожжами

                                  Для того чтобы избавиться от угревой сыпи, необходимо приготовить следующее средство. Возьмите в равных пропорциях (по одной столовой ложке) лимонный сок и пивные дрожжи. Компоненты смешайте между собой и добавьте 3 столовые ложки теплого молока, затем дайте смеси несколько минут настояться. Этот состав, нанесенный на очищенную кожу в течение 20 минут, будет не только снимать воспаления, и дезинфицировать гнойнички, но и очистит поры от скопившегося сала и в целом поможет нормализовать работу сальных желез. Если представленный состав не помогает полностью снять воспаление, можно его чередовать с маской, которая содержит белок и лимон (для лица). Отзывы юных барышень свидетельствуют о том, что белковая маска, наносимая на лицо дважды в неделю, также эффективно помогает устранять прыщи.

                                  Эфирное масло лимона для лица: делаем домашний крем

                                  Многих интересует вопрос о том, каким образом получают масло из лимона. Для этого берут цитрусовую цедру и методом холодного прессования получают ценное эфирное масло. Такой способ выжимки помогает обходиться без вспомогательных элементов и сохраняет в составе продукта все полезные вещества и витамины. Продукт можно приобрести в аптеках или специализированных магазинах. Важно! В чистом виде масло лимона для лица применять не рекомендуется, как мы знаем, его необходимо смешать с другим растительным маслом, а еще лучше приготовить домашний крем для лица и тела. Делается это так. Берем любой питательный (можно жирный) крем, добавляем к нему растительное (оливковое) и лимонное масло в равных пропорциях. Все тщательно перемешиваем до однородного состояния. В аптеке продаются капсулы с витамином Е, которым тоже можно обогатить полученное домашнее косметическое средство.

                                  Заключение

                                  Как видим, чтобы быть красивой и иметь здоровый, ухоженный внешний вид, совсем не обязательно посещать дорогостоящие косметические салоны. Необходимо иметь определенные знания, лимон под рукой, а также несколько минут свободного времени.

                                  Источник: http://fb.ru/article/186194/limon-dlya-litsa-primenenie-i-otzyivyi

                                  Методы лечения народными средствами

                                  Испокон веков лимоны славились своей живительной силой. Древние египтяне верили, что тот, кто ест лимоны и пьёт лимонный сок, надёжно защищён от воздействия различных ядов. Недавние исследования учёных подтвердили это утверждение древних.

                                  Секрет пользы лимонного сока состоит в его составе. Он содержит много лимонной, а так же яблочную кислоты, витамины (С, Р и В), пектины, и несколько микроэлементов (железо, фосфор, калий, кальций, магний).

                                  Все эти вещества обладают антибактериальными, противовирусными и иммуностимулирующими действиями, борются с инфекциями. А также лимоны используют как помощников в борьбе с лишним весом, ведь лимонный сок способствует лучшему пищеварению и очищению печени .

                                  Чем же полезен лимонный сок, и от каких болезней его можно применять

                                • Свежий сок лимона хорошо применять при изжоге. Лимонная кислота, входящая в состав сока, в процессе пищеварения преобразуется в щелочи, тем самым понижает кислотность желудка, устраняет чувство жжения. Хороший помощник при вздутии живота и отрыжке. Регулярное потребление сока снижает такие расстройства, как запоры и диарея.
                                • Лимонный сок разжижает желчь, способствует её более свободному оттоку. Усиливает действия печеночных ферментов, препятствует образованию камней в желчном пузыре.
                                • В последнее время были открыты ещё новые свойства лимонного сока. Он способен разрушать отложения солей мочевой кислоты при таких тяжелых заболеваниях, как подагра, ревматизм, холецистите и почечнокаменной болезни.
                                • Калий, содержащийся в лимоне в большом количестве, улучшает питание клеток мозга, сердца, нервных окончаний. Кальций способствует укреплению костей и эмали зубов.
                                • Сочетание магния и кальция поддерживает организм в период повышенных нервных и физических нагрузок, помогает сохранить хорошее самочувствие и работоспособность.
                                • Лимонная кислота способна формировать растворимые комплексы с кальцием, что используется в лечении заболеваний, сопровождающихся образованием камней поджелудочной железы и камней в почках.
                                • Сок Лимона также может быть очень эффективной в лечении угревой сыпи (акне). Витамин С, содержащийся в цитрусовых, является жизненно важным для здоровой сияющей кожи, в то время как щелочная природа цитрусовых убивает некоторые виды бактерий, вызывающих акне.
                                • Доказанная антибактериальная и иммуностимулирующая активность лимонного сока поможет при таком заболевании, как стоматит. Сок ускорит процесс заживления язвочек и окажет антисептическое действие на пораженную слизистую.
                                • При первых признаках простуды или гриппа Лимонный сок – незаменимое лекарство!
                                • Пектин, содержащийся в лимонах, вместе с другими питательными веществами, улучшающими метаболизм и кровообращение, может помочь снизить уровень холестерина в вашей крови. Будет способствовать снижению веса, нормализации артериального давления.
                                • Сок лимона более эффективно утоляет жажду, чем многократное употребление большого количества воды, обладает освежающим и тонизирующим свойством. Это свойство лимонного сока широко используется спортсменами и путешественниками.
                                • Эти факты, свидетельствующие о пользе лимонного сока для здоровья, известны многим. При этом известен ряд случаев, применение Лимонного сока, в которых, как средства питания или с целью оздоровления имеет некоторые противопоказания. В каких же случаях следует исключить прием Лимонного сока или же применять его, учитывая некоторые нюансы?

                                  Противопоказания применения Лимонного Сока

                                • Высокое содержание в мякоти плода лимонной кислоты и применение химических средств, при его выращивании могут стать причиной аллергических реакций. Поэтому лимонотерапию следует начинать с приема небольших порций сока.
                                • Воспаление стенок желудка, с повышением кислотности, гепатиты, холециститы, воспаления желчевыводящих путей также требуют осмотрительного приема лимонного сока. В желудке лимонная кислота еще больше повышает индекс ph, что может вызвать сильные боли в виде спазмов и колик, а в некоторых случаях рвоту. Но не стоит забывать о положительном влиянии сока лимона на организм, который может нормализовать функции желудочно-кишечного тракта, и снимать симптомы изжоги.
                                • С осторожностью лимонный сок нужно применять больным с язвенными болезнями желудка, двенадцатиперстной кишки, энтероколитом, колитом. Известная комбинация действия витаминов С и Р создает в организме противоязвенный эффект, однако, лимонная кислота ведет к обострению заболевания. Таким больным сок лучше принимать только в разбавленном виде не чаще одного раза в день и обязательно после еды.
                                • Панкреатит острый или хронический также является противопоказанием к частому приему лимонного сока. Применение больших количеств лимонного сока, может оказывать неблагоприятное действие на функции железы и даже способствовать гибели её клеток.
                                • Для лимона характерно слабительное действие на кишечник, вплоть до возникновения диареи. Во избежание подобных проявлений сок следует принимать с медом или сахаром.
                                • Большое количество кислот, входящих в состав лимона, даже при кратком воздействии на эмаль зубов, могут приводить к её разрушению, повышению чувствительности. Для исключения подобного последствия сок рекомендуется пить через "соломинку" для коктейлей. После каждого приёма лимонного сока необходимо ополоснуть полость рта раствором пищевой соды (одна чайная ложка на стакан воды).
                                • Сок из лимона желательно принимать задолго до сна. Это ограничение связано с тем, что калий, витамин D и лимонная кислота оказывают мочегонное действие, что естественно нежелательно перед засыпанием.
                                • Это важно знать

                                  Некоторые природные соединения, входящие в состав лимона, например витамин С, малоустойчивы. Они быстро разлагаются при длительном хранении, при нарушении целостности плодов, при приготовлении сока, так как не терпят воздействия кислорода воздуха и освещения. Соответственно определено несколько требований к процессу приготовления, хранения и применения соков на основе цитрусовых.

                                  • Во-первых, большей сочностью и концентрацией действующих веществ обладают плоды лимонов собранные в зимний период года.
                                  • Во-вторых, для уменьшения потерь малоустойчивой аскорбиновой кислоты сок следует принимать только что отжатым.
                                  • В-третьих, при выборе плода предпочтение следует отдавать лимонам с тонкой коркой. Чем тоньше кожура цитрусовых, тем меньше нежелательных химических средств в них находится.
                                  • И в заключение хочется отметить условия хранения сока лимона. Для максимального сохранения полезных веществ сока, его следует хранить в посуде из стекла, керамики, или эмалированных ёмкостях. Для извлечения сока следует использовать также неметаллические приспособления.
                                  • Дозировка лимонного сока зачастую прописываются в столовых ложках. Использовать лучше деревянные ложки, или ложки из нержавеющей стали, но сок в них должен находиться минимальное количество времени.

                                    Источник: http://medic.ymka.ru/limonnyj-sok-polza-i-svojstva.php

                                    Смотрите еще:

                                    • Ячмень чем лечить народные средства Лечение ячменя Народное лечение ячменя Со мной произошла эта истории достаточно давно. Моя дочка была ещё маленькой, а сейчас ей уже 30 лет. Как только моя маленькая пошла в садик, то стала очень часто болеть такой болезнью, как ячмень. Не знаю почему, наверное, в садике постоянно дуло с окон. Болезнь приняла даже хронический характер, […]
                                    • Ячмень народный рецепт Ячмень на глазу. Лечение народными средствами. Ячмень - острое гнойное воспаление сальной железы века. В начале заболевания на крае века образуется ограниченная болезненная красноватая припухлость. Через 3-4 дня на верхушке припухлости появляется гнойная пробка; после созревания выделяется гной. Ячмени обычно развиваются вокруг […]
                                    • Ячмень-лечение народными средствами Ячмень на глазу. Лечение народными средствами. Ячмень - острое гнойное воспаление сальной железы века. В начале заболевания на крае века образуется ограниченная болезненная красноватая припухлость. Через 3-4 дня на верхушке припухлости появляется гнойная пробка; после созревания выделяется гной. Ячмени обычно развиваются вокруг […]
                                    • Ячмень и его лечебные свойства Ячмень и его целебные свойства Ячмень - пища гладиаторов "Ячмень - род однолетних и многолетних растений семейства злаков. Соцветие - колос. Плод - зерновка, пленчатая или голая, желтого, сероватого или коричневого цвета. Возделывают ячмень посевной (озимые и яровые формы), как кормовую(зерно) и продуктовую(крупа,мука,солод) […]
                                    • Ячмень как лечить народные методы Лечение ячменя Народное лечение ячменя Со мной произошла эта истории достаточно давно. Моя дочка была ещё маленькой, а сейчас ей уже 30 лет. Как только моя маленькая пошла в садик, то стала очень часто болеть такой болезнью, как ячмень. Не знаю почему, наверное, в садике постоянно дуло с окон. Болезнь приняла даже хронический характер, […]
                                    • Яйца желток полезные свойства Полезные свойства желтка Как легко отделить желток от белка Яичный желток - калорийность и свойства. Польза и вред яичного желтка Энергетическая ценность продукта Яичный желток (Соотношение белков, жиров, углеводов): Белки: 16.2 г. ( 65 кКал)Жиры: 30.87 г. ( 278 кКал)Углеводы: 1.78 г. ( 7 кКал) Энергетическое соотношение (б|ж|у): […]
                                    • Яйцо индюшиное полезные свойства Яйца индюшиные Яйца индюшиные по вкусовым качествам больше всего похожи на куриные. Несут эти яйца индейки. Родиной индеек считается Америка, но после того, как они попали в Европу, а именно – в Испанию, этих птиц стали называть «испанскими курами». Скорлупа яйца индейки плотная, но имеет много пор. Она окрашена в бело-кремовый цвет, […]
                                    • Язвенный колит народная медицина Колит. Лечение народными средствами. Колит — воспалительное заболевание внутренней оболочки толстого кишечника. Колит может осложняться воспалением желудка или тонких кишок. Часто заболевание путают с синдромом раздраженного кишечника из-за схожих симптомов, однако синдром раздраженного кишечника не связан с толстой кишкой. Симптомы: […]